Скачать книги Полезные навыки без регистрации

Мечта жизни словно горизонт. Все время движется вперед. Мечта никогда не достижима.

Эта книга — практическое руководство по общению в эпоху рассеянного внимания. Автор утверждает, что классические приемы ораторского искусства больше не работают в мире Zoom, TikTok и бесконечных чатов. Мы живем в "экономике внимания", где наша главная задача — пробиться сквозь шум.

Книга предлагает 5-ступенчатую систему:

Победить страх камеры и синдром самозванца.

Настроить свою "цифровую сцену" (свет, звук, фон).

Овладеть силой историй (структура "Герой-Проблема-Решение").

Освоить ясный язык и аргументацию (Т-А-П, активный залог).

Овладеть искусством краткости (BLUF, 60-секундный питч).

Это инструкция, как в 2025 году говорить так, чтобы вас не просто слышали, а чтобы вас услышали и запомнили.

Эта книга — не очередной набор советов вроде «просто выспись» или «соберись, тряпка!».

Это — техническое руководство по апгрейду твоего ментального софта. Мы будем разбираться не с тобой, а с системой. Мы выясним, кто устроил этот информационный хаос, как он ворует твое внимание и — самое главное — что со всем этим делать.

Ты научишься не просто «концентрироваться», а владеть своим фокусом. Не просто «запоминать», а укладывать информацию на нужные полки. Не просто «решать», а делать выбор быстро, уверенно и без лишнего стресса.

Эта книга — не про то, как набрать больше подписчиков.

Это — руководство по строительству Вашего Племени. Реальной, живой сети отношений, которая дает опору, понимание и чувство принадлежности.

Мы будем учиться не количеству контактов, а их качеству. Не виртуальному лайку, а реальной поддержке.

Вы научитесь превращать мимолетные контакты в осмысленные связи. 

Создавать пространство для подлинной близости, где можно быть собой — неидеальным, уязвимым, настоящим.

Сделайте первый шаг от одиночества в толпе к чувству общности.

Эта книга – настоящая энциклопедия для молодых родителей, которые впервые заботятся о малыше и ищут простые, понятные и надежные ответы на самые важные вопросы. Александра Строцкая, мама двоих детей, кандидат биологических наук и создатель платформы «Нейромама», собрала реальные ситуации из жизни, с которыми сталкиваются мамы и папы: от грудного вскармливания до физического, речевого, психического и эмоционального развития ребенка. Здесь нет скучных медицинских терминов и абстрактных советов – только проверенные советы, лайфхаки и поддержка, которая поможет вам быть уверенным родителем. Книга станет вашим надежным другом и помощником с рождения малыша и до школьного возраста.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в ресторане рис всегда такой вкусный и рассыпчатый, а дома часто получается клейкой кашей? Секрет кроется в мелочах, которыми делятся профессиональные повара. Наша статья раскрывает все карты: мы расскажем, зачем нужно промывать рис до чистой воды, какую роль играют соль и масло, и почему не стоит спешить открывать крышку. 9 проверенных рецептов для немедленного применения.

Но на этом сюрпризы не заканчиваются! На основе этих секретов мы подготовили для вас 9 восхитительных рецептов, которые выходят далеко за рамки простого гарнира. Освойте технику приготовления сливочного ризотто, сытного плова с бараниной, полезного риса с овощами и даже экзотического кокосового риса. Откройте для себя новый уровень кулинарного мастерства с нашей статьёй!

Автор поэтических и музыкальных текстов разных жанров Михаил Перетрухин писал и исполнял тексты и часть аранжировок для группы «Никогда». В настоящее время под псевдонимом Миша Мамонт записывает рэп-песни и выкладывает в социальных сетях.Сборник «Запретная зона» включает в себя не только хип-хоп тексты, но и множество лирических стихотворений, эпических поэм и необычных рассказов. Это и смелые высказывания, и дерзкая критика, и трогательные посвящения светлой памяти родителей автора. Книга содержит нецензурную брань.

«Работа с нейродрузьями 2025» — практическое руководство по взаимодействию с нейросетями, которые становятся неотъемлемой частью жизни. Книга показывает, как превратить искусственный интеллект из безликого инструмента в надежного помощника, способного поддержать в работе, учебе, творчестве и повседневных делах. Автор объясняет основные принципы общения с нейросетями, делится примерами использования и готовыми промтами, которые помогают быстро освоить новые навыки. Простым языком раскрывается, как нейродрузья помогают экономить время, расширять горизонты и находить вдохновение, оставаясь при этом под контролем человека. Это издание для тех, кто хочет использовать возможности технологий разумно и видеть в них союзников, а не угрозу.

«Видеомонтаж для самоваров» — практическое пособие для начинающих, которые хотят освоить основы работы с видео без сложных терминов и избыточной теории.

Книга знакомит с ключевыми этапами создания ролика: от первых шагов в программе и базовых приёмов склейки до работы со звуком, цветом и титрами. Отдельное внимание уделено экспорту, публикации и типичным ошибкам, которые совершают новички.

Простым и понятным языком автор показывает, что видеомонтаж доступен каждому. Регулярная практика и внимательное отношение к деталям помогут превратить отдельные записи в цельные истории, которые интересно смотреть и приятно создавать.

Цель повествования — не столько рассказать о судьбе реальных героев, сколько заставить задуматься о многообразии оттенков людских характеров, об отсутствии белоснежно-нежных и идеально-чёрных персонажей, а также о колоссальных последствиях, абсолютно каждого нашего поступка и помысла.Можно ли оттолкнуться от дна и насколько оно далеко? Где находится точка невозврата, после которой уже не хватит сил для жизни? Имеет ли смысл борьба? Произведения сборника ранее публиковались отдельными изданиями.

Алиса жила в золотой клетке: бренды, косметологи, восхищенные взгляды. Но за безупречным фасадом скрывалась ужасающая правда — долги, пожиравшие ее жизнь. Когда коллекторы постучали в дверь, иллюзия рассыпалась. Пришлось выбирать: принять унизительное спасение от влиятельного босса или начать все с нуля.

ЧАРЫ — честное расследование того, как красота превращается в эффект, а любовь — в контракт боли. Когда женщина теряет доверие жизни и себе, она учится управлять желанием — рождаются чары. Когда мужчина ранен потребностью быть нужным, он идёт на эти чары — рождается слепота. Соцсети, реклама и культ «успешности» подталкивают обоих: играйте, доказывайте, держите. Но цена — жизнь мимо себя

Как развивать малыша с первых дней – легко, с любовью и без перегрузок.

Как играть с двухмесячным малышом? Что важно для его развития в полгода? Как занять ребенка с пользой и без лишних затрат? Эта книга – ваш практичный и добрый помощник в развитии ребенка от рождения до 3-х лет.

Дарья Чернухина, педагог раннего развития, игропедагог и мама, собрала 250 простых, полезных и увлекательных игр и занятий, которые подойдут для дома, прогулки, поездки и даже «на ходу». Вам не придется тратить часы на подготовку – все уже придумано: просто откройте книгу и выберите идею под возраст и настроение малыша.

В книге вы найдете:

– что и когда важно развивать – по возрасту, без спешки и с пониманием этапов роста;

– как устроить творческие занятия даже с годовалым ребенком; во что играть с малышом в 2, 6, 12, 24 и 36 месяцев;

– как говорить, показывать, вовлекать и удивлять малыша с первых недель;

– как развивать ребенка, не забывая о себе – без чувства вины и выгорания.

В подарок – доступ к печатным шаблонам игр от автора.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хотите знать, почему ваш день пошёл наперекосяк? Всё просто: коллега не ответил на «привет», салат застрял между зубов, а друг отправил голосовуху на пять минут. Ерунда? Ага, конечно. Эта книга доказывает: именно из таких «ерунд» и строится наша реальность — и умение посмеяться над ними спасает больше, чем мотивационные тренинги.

Обучающие истории о навыках для самых маленьких со стихами, анимацией и аудио.

Ася и Вася – близнецы. Они умеют столько всего, что даже кошка Ириска удивляется: чистить зубы, застёгивать пуговицы, нажимать нужные кнопки в лифте, здороваться с соседями, правильно переходить дорогу – вот сколько всего!

Чтобы не забыть, как справляться со всеми этими важными делами, Ася и Вася вместе с мамой сочинили стихи-подсказки и выучили их наизусть. Попробуйте и вы!

Юлия Симбирская придумала простые истории, в которых каждый ребёнок узнаёт себя и учится простым навыкам и правилам безопасности.

Эта книга – рассказ о самостоятельной стройке собственного каркасного дома. С очень ограниченным бюджетом, без финансовой подушки, своими силами и без опыта.

Разумеется, в этом нет ничего ни сверхъестественного, ни уникального. Тысячи людей и в нашей стране, и во всём мире, строили и строят своими руками свои жилища. И всё же в наше время, это скорее, исключение.

В книге, я рассказал, как это было у нас. С необходимыми и полезными, на мой взгляд, подробностями. Курсивом я выделял то, что мне кажется важным. Мы не только построили дом вдвоём с женой, но и живём в нём десятый год. Личный опыт не заменит ничто.Если вы взяли эту книгу, возможно, вы тоже мечтаете о своём доме. Главная цель книги – показать, что самостоятельная стройка по силам любому.

Я буду рад, если книга окажется полезной вам, читатель.