Скачать книги Советы психологов без регистрации

Планируя пополнение в семье, родители часто мечтают, что старший ребенок станет надежным помощником и верным другом для младшего. Однако появление малыша нередко становится источником стресса для всей семьи. В этот период старший ребенок может испытывать ревность и обиду, что со временем приводит к ссорам и соперничеству между братьями и сестрами – и все это способно омрачить радость родительства. Лора Маркхэм – мировой эксперт по воспитанию и детский психолог с многолетним опытом – предлагает проверенный метод, который помогает родителям спокойно реагировать на детские конфликты и относиться к каждому ребенку с уважением и пониманием.

Для кого эта книга? Во-первых, конечно, для тех, кто зависит от сосудосуживающих средств и мечтает избавиться от этой вредной привычки. Во-вторых, для их близких и знакомых, которые считают это ерундой и блажью. В-третьих для всех остальных, которые даже не догадываются, что существует такое бедствие, от масштабов которого становится просто страшно, когда о нем узнаешь.

Предыстория:

В течение 16 лет я дышала только с помощью нафтизина. Когда мне удалось вытерпеть без этого средства два или три дня, я просто ликовала и дала себе слово, что если я выдержу неделю, то куплю домен и сделаю сайт, посвященный проблеме зависимости от сосудосуживающих средств. Это сейчас я уже привыкла, что не использую капли, а в тот момент для меня это было одним из самых важных жизненных событий. Как только прошла означенная неделя без нафтизина, я сдержала данное себе обещание, сразу купила домен и занялась сайтом. А потом решила, что стоит перенести всю собранную мною информацию в книгу.

Вы взялись за эту книгу не случайно. Не ради праздного интереса, не из любви к психологии, не в поиске очередной вдохновляющей фразы. Вы, скорее всего, не раз пытались убедить себя, что все нормально. Что «у всех бывает», что «это просто характер», что, наверное, вам и правда «много надо». И именно поэтому эта книга не про обвинения. И не про вражду. Она – про правду.

В этой книге мы обсудим важные темы:

• Суть абьюза: вы узнаете про психологию агрессора, спираль насилия и поведение жертвы.

• Полное описание распространенных форм насилия: газлайтинг, висхолдинг, неглект, хуверинг, лавбомбинг, виктимблейминг, фьючефейкинг, буллинг, физический и декретный абьюз.

• Механизм созависимых отношений: их признаки, последствия и причины, а главное, как из них выйти.

Также в книге вы найдете упражнения и тесты, которые помогут выявить признаки абьюза и выбрать себя.

йВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Притягивать людей – легче, чем кажется.

Это не волшебство и не дар избранных. Достаточно понять систему простых приемов, чтобы производить неизгладимое впечатление на окружающих.

Методика Марка Реклау, эксперта в области психологии влияния и автора бестселлеров по коммуникациям, помогла сотням тысяч людей по всему миру научиться выстраивать прочные отношения через естественную притягательность. Марк не учит манипулировать. Он помогает включить ваш внутренний магнит.

Эта книга – личный тренер по харизме. Благодаря 62 простым правилам вы научитесь:

• нравиться людям с первых секунд;

• создавать атмосферу доверия и легкости в любой беседе;

• уверенно общаться и притягивать нужных людей – в работе, дружбе, любви;

• оставаться при этом всем собой.

Психологическое исследование токсичных отношений между матерями и дочерьми в корейском и, шире, азиатском обществе.

Автор помогает разобраться в корнях проблем и найти путь к исцелению от ран, нанесённых скрытыми манипуляциями и газлайтингом.

В Корее, как и в России, женщины очень зависимы от мнения своих матерей. Скрытые манипуляции, газлайтинг – все это, допущенное в детстве казалось бы в безобидных формах, может привести к серьезным психологическим травмам.

Книга корейского психолога Ким Чиюн помогает разобраться в отношениях матери и дочери и найти причину проблем, с которыми сталкивается повзрослевшая дочь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека годами, отнимая силы и ресурсы. Благодаря теории, изложенной в книге, и практике в виде разборов фильмов, реальных кейсов психолога и упражнений вы сможете понять, какой внутренний конфликт мешает вам двигаться вперед к поставленным целям.

Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, и Олеся Осипенко, психолог и специалист по межличностным отношениям, подробно разбирают тему субличностей. Узнайте, как гармонизировать Внутреннего ребенка, Внутреннюю мать и Внутреннего взрослого, чтобы выстроить опору на себя, научиться делать самостоятельный выбор и прийти к осознанности в жизни.

Хорошая новость: никто не может сделать вас несчастными.

Плохая новость: никто не может сделать вас счастливыми.

Так зачем же нам тогда партнер? Почему все мы ищем «настоящую любовь», которая нам кажется синонимом счастья? Почему большие чувства часто приносят большую боль?

Отвечая на эти вопросы, знаменитый испанский гештальт-терапевт Жоан Гаррига разворачивает масштабную и подробную карту любовных отношений. Она создана не для того, чтобы вывести «формулу любви» и объяснить, как вам жить и как вам любить. По этой карте вы сможете проложить свой уникальный маршрут. Путешествуя по ландшафтам разнообразных форм отношений, вы увидите, что для вас важно в другом человеке и какой жизненный сценарий приносит счастье лично вам.

С помощью этой книги-терапии вы и ваш партнер откроете настоящую любовь без «но» и «если», которая:

– ориентирована на настоящее и будущее, а не привязывает к прошлому;

– позволяет и вам, и любимому человеку быть такими, какие вы есть;

– обогащает и помогает раскрывать ваш потенциал;

– облегчает жизнь, а не становится источником стресса.

Жоан Гаррига использует авторский подход и метод семейных расстановок Берта Хеллингера. Эта практика помогает выявить и разрешить глубокие личностные конфликты, избавиться от мешающих бессознательных установок и вернуть ваши настоящие желания в вашу жизнь.

Самообучение становится важным инструментом для подростков, позволяя им взять на себя ответственность за свое образование и развитие.В условиях информационного насыщения и быстрого прогресса важно понимать, как эффективно использовать доступные ресурсы и методы для достижения личных и профессиональных целей.Обзор темы самообучения станет основой для дальнейшего изучения технологий, методов и стратегий, которые помогут подросткам не только овладеть необходимыми навыками.

Книга повествует о жизни подростка 16 лет. Он только поступил в десятый класс и не понимает, что от него все хотят. Его жизнь в данном возрасте будет не легка, но ему предстоит преодолеть все тягости и трудности данного возраста.

Бывший палач, ныне король изгоев — не обретает покоя. Его душа разорвана: в нём бушует голод Падших богов, а сердце опустошено утратой. Мир, едва оправившийся от одной войны, уже трещит по швам под натиском новых угроз. Из глубин Подземья выползает Эхо Ллос — живая чума, рождённая болью древней богини. Спящий Бог пробуждается, Инквизиция точит мечи, а в пустынях Кхема зреет соблазн абсолютной власти — Сердце Аримана, способное стереть в прах даже бессмертных.

В один из дней профессор Пикси решил провести эксперимент, который мог бы изменить их жизни навсегда. Он разработал теорию, согласно которой можно использовать чистое сознание и энергию, выделяемую звёздами Плеяд, для создания портала в другое измерение. Наоми, вдохновленная этой идеей, предложила стать частью эксперимента.

Исторический роман о человеке, который искал родину и обрел легенду.Молодой князь, офицер Русской императорской армии с греческой кровью, презрев волю отца и блеск столицы, отправляется на турецкий фронт — сражаться за землю предков. Его ждут снега Эрзурума, триумфальный вход в освобожденный Трапезунд и любовь к прекрасной гречанке.Его личная война — за честь, любовь, право назвать себя наследником Византии продолжится на руинах другой империи, где будет решаться судьба всего эллинского мира.

Андрей Парачук-имя, хорошо знакомое любителям современной белорусской поэзии. Его творчество выделяется искренностью, лиризмом и глубоким проникновением в человеческую душу. Сборник» Эхо сердец " — еще одно подтверждение таланта этого неординарного автора.Стихи наполнены яркими образами и метафорами, которые помогают читателю представить картины, нарисованные поэтом. Язык его произведений прост и понятен, но при этом очень выразителен.

Тридцатилетние Ася и Рома окончательно и бесповоротно разводятся. Прошла любовь, зачахли помидоры, мы чужие друг другу, отдай мои тапки. Пока Рома забирает из квартиры вещи, а Ася ищет свидетельство о браке, объявляется мать Аси, невыносимая и харизматичная одновременно Маргарита Феликсовна, которая требует, чтобы все немедленно бросили разводиться и поехали искать клад — и нет, она не сошла с ума. Ася и Рома отправляются на поиски сокровищ, прихватив с собой новых возлюбленных, друзей и шашлыки.

Устали угождать другим и жить по чужим правилам? Пришло время проснуться!

Книга «Когда ты проснешься» перевернет ваше представление о послушании, скромности и том, что такое «быть нормальным». Вальтер Рисо, признанный эксперт по психологии личности и автор мировых бестселлеров, показывает, что здоровый нарциссизм – это не эгоизм, а ключ к внутренней силе. А ответственное неповиновение – не бунт, а способ обрести уверенность и повысить самооценку.

Благодаря этой книге вы научитесь:

• говорить «нет» без чувства вины и отстаивать свои границы;

• не поддаваться манипуляциям и авторитетному давлению;

• раскрывать свою индивидуальность, не стесняясь ее;

• строить жизнь на основе своих ценностей, а не чужих ожиданий.

Эта книга – руководство по экзистенциально-гуманистической терапии, объясняющее принципы подхода и описывающее происходящие процессы. Имея большой преподавательский опыт, авторы отвечают на основные вопросы людей, выбирающих экзистенциальный подход как основу своей практической работы, и предлагают упражнения для самостоятельной рефлексии. Те же, кто уже практикует, получат опору в виде лаконично и ясно сформулированных принципов экзистенциально-гуманистической психотерапии.

А просто интересующиеся психологией люди, прочитав эту книгу, смогут составить представление о том, как работает экзистенциальная терапия, и осознанно выбрать (или не выбрать) ее для собственной работы.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.