Скачать книги Самопознание без регистрации

Стихи для родственников и друзей. От души и по заказу (от Рождения до Тризны)
Стихи для родственников и друзей. От души и по заказу (от Рождения до Тризны)
+2 10
0
0

Сборник стихов Владимира Клеймёнова — это отражение любви и благодарности к Родине, семье, друзьям, коллегам, а также значимым моментам в жизни. Каждое стихотворение — это небольшая история, наполненная добротой, светом и теплом, которая делает книгу близкой и понятной самой широкой кругу читателей. Книга станет прекрасным подарком для тех, кто ценит искренность и душевность в поэзии, а также для тех, кто ищет вдохновения и напоминания о простых, но важных ценностях жизни.

Желать. Книга-спутник сексуального самопознания и свободы в интимной жизни
Желать. Книга-спутник сексуального самопознания и свободы в интимной жизни
+2 10
0
0

Массовая культура имеет огромное влияние на женщин и на их уверенность в себе. Признанные обществом стандарты женской красоты вынуждают мечтать о более пышных ресницах, прямом и маленьком носике, узкой талии, длинных ногах.

Когда женщины испытывают подобное психологическое давление, у них падает не только самооценка, но и либидо, а за ним – желание и страсть.

Такой искусственный подход ведет только к несчастью и потере индивидуальности.

Клинический сексолог Од Жюйен за 12 лет работы успела помочь тысячам женщин из разных стран.

В своей книге она рассказывает, что делать, если:

– вам не хватает уверенности в себе, вы недовольны своим телом или думаете, что «плохо» занимаетесь любовью;

– у вас больше нет сексуального желания;

– вы не испытываете оргазм (или не знаете, что это такое);

– вы хотите узнать больше о своем теле или своем сексе.

В этой смелой книге автор приглашает читателей в путешествие-самопознание, подрывая устоявшиеся стереотипы о сексуальности и предлагая эффективные способы исследовать то, что вы действительно хотите. Од Жюйен верит, что истинное удовлетворение приходит не через соответствие внешним ожиданиям, а через глубокое понимание своих желаний и потребностей.

Чувствительность как суперсила. Дженн Грэннеман, Андре Соло. Кратко
Чувствительность как суперсила. Дженн Грэннеман, Андре Соло. Кратко
+2 10
0
0

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jenn Granneman (Author), Andre Sólo «Sensitive: The Power of a Thoughtful Mind in an Overwhelming».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Чувствительность – часть личности, которую не нужно менять. Общество должно ценить дары чувствительности: креативность, глубокое мышление, эмпатию, внимание к деталям. Эти качества важны в науке, бизнесе, искусстве, лидерстве и других сферах.

Чувствительность – глубина восприятия и отклика на мир (физический и эмоциональный). Чем глубже обработка информации мозгом, тем выше чувствительность. Синоним чувствительности – отзывчивость.

Что делать со своей сверхчувствительностью?

Как воспитывать эмоциональных детей?

Узнайте из книги.

Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее. Дэниел Пинк. Кратко
Сила сожалений. Как взгляд в прошлое двигает нас в будущее. Дэниел Пинк. Кратко
+2 10
0
0

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Daniel H. Pink «The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Бестселлер New York Times

Лучшая книга года по версии NPR и Financial Times

Мы все испытываем сожаления. Они являются универсальной и здоровой частью человеческого бытия. Понимание того, как работает сожаление, поможет нам принимать более разумные решения, лучше работать и учиться, и привнести больше смысла в нашу жизнь.

Опираясь на исследования в области социальной психологии, нейробиологии и биологии, Пинк развенчивает миф о философии жизни «без сожалений». Но о чем люди чаще всего сожалеют, и как это использовать для своего развития?

Узнайте из «Силы сожалений» – понятной, доступной и прагматичной книги. Наполненная реальными историями, а также практическими советами по переосмыслению сожаления как позитивной силы, книга «Сила сожалений» показывает, как мы можем жить более насыщенной и полноценной жизнью.

Путь к вашему шедевру: 10 шагов к созданию и изданию невыносимо увлекательной книги
Путь к вашему шедевру: 10 шагов к созданию и изданию невыносимо увлекательной книги
+2 10
0
0

Вы давно мечтаете написать свою книгу, но не знаете, с чего начать? "Путь к вашему шедевру: 10 шагов к созданию и изданию невыносимо увлекательной книги" — это ваш надежный гид в мир литературного творчества! В этой книге собраны действенные советы и практические рекомендации, которые помогут вам преодолеть страхи, организовать творческий процесс и развить креативность.

Вы научитесь выбирать свою уникальную тему, строить четкий план и создавать интригующий черновик. Книга расскажет о тонкостях книжного рынка, возможностях издания и продвижения, а также методах монетизации вашего труда.

Неважно, хотите ли вы поделиться своим опытом или создать художественное произведение — эта книга поможет вам превратить вашу идею в реальность. Сделайте первый шаг к литературному успеху и дайте шанс своему таланту засиять! Начните свое удивительное путешествие к шедевру уже сегодня!

Секреты великих идей. Как находить вдохновение
Секреты великих идей. Как находить вдохновение
+2 10
0
0

«Секреты великих идей. Как находить вдохновение» — это книга, которая откроет перед вами путь к раскрытию вашего творческого потенциала. Вдохновение — это не случайность, а процесс, которому можно научиться. Автор делится с читателями практическими методами и философскими размышлениями о том, как находить идеи в самых обычных, порой трудных ситуациях. Книга исследует, откуда берутся идеи, как их развивать и воплощать в жизнь, а также рассказывает о привычках великих мыслителей, влиянии технологий на творчество и роли окружения в процессе вдохновения. Это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится раскрыть свой творческий потенциал и научиться видеть возможности в каждом моменте жизни.

Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других
Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других
+2 10
0
0

В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми – и тогда наше «Я» растворяется.

«Путь к свету» – это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете: заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний; разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих; заново познакомиться с собой и обрести личную свободу; научиться самоподдержке и выполнить различные практики.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Живая астрология 2.0
Живая астрология 2.0
+2 10
0
0

50 статей по астрологии от профессионального астролога с опытом работы с 2011 года.

Как выполняется ректификация? Учитывать ли Прозерпину в астрологической практике? Почему так важна проработка гороскопа? Как использовать картурелокации? В чём недостатки метода соляров? Как искать сроки событий в транзитах? Стоит ли использовать нейросети в практике астролога? Узнайте это и многое другое в данной книге.

Сергей Седашёв: ТВ-эксперт, 200+ публикаций в СМИ, автор 12 книг и более 60 обучающих программ по астрологии.

Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём
Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём
+2 10
0
0

«Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём» — это книга, которая предлагает читателю путь к внутреннему счастью через простые, но эффективные практики и осознанное восприятие жизни. В ней собраны ценные советы, которые помогут вам научиться радоваться мелочам, ценить момент и находить счастье в самых обыденных вещах. Автор исследует, как благодарность, забота о себе, позитивное мышление и здоровые отношения с окружающими могут сделать каждый день более ярким и наполненным радостью. Эта книга станет надежным помощником на пути к гармонии и удовлетворению в жизни.

Цель жизни. Как найти свой путь
Цель жизни. Как найти свой путь
+2 10
0
0

Цель жизни. Как найти свой путь — это книга, которая поможет вам найти ответы на самые важные вопросы: кто вы и что действительно важно для вас? В мире, полном внешних ожиданий и стереотипов, каждый из нас стремится понять свой истинный путь и найти гармонию с собой. Эта книга предлагает практические упражнения и размышления, которые помогут вам разобраться в своих желаниях, научиться доверять интуиции и преодолевать сомнения. Вы получите инструменты для поиска своего предназначения, научитесь принимать перемены и ошибки, а также осознаете, что путь самопознания — это процесс, который требует терпения и готовности меняться. Вдохновляйтесь чужими историями успеха, творите, и шаг за шагом стройте свою жизнь, следуя своему внутреннему голосу.

Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
Твои железные яйца. Как решительность и настойчивость помогают достичь самых амбициозных целей
+2 10
0
0

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.

В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.

Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.

А еще с помощью этой книги вы:

– научитесь извлекать пользу из неудач;

– обретете уверенность в своих силах;

– сможете ставить реально достижимые цели;

– избавитесь от мучительной нерешительности.

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
+2 10
0
0

В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Вы держите в руках книгу-тренинг, которая поможет вам найти ответы.

Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:

– узнавали себя с разных сторон;

– видели свои потенциалы и достоинства;

– освобождались от обид и претензий к другим людям;

– принимали себя;

– укрепляли чувство собственного достоинства;

– улучшали отношения с окружающими людьми;

– реализовывали себя в разных сферах жизни;

– становились примером для своих детей;

– осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.

Книга-тренинг представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.

Кто я? Инструкция к самореализации: Как найти дело мечты и научиться на нем зарабатывать
Кто я? Инструкция к самореализации: Как найти дело мечты и научиться на нем зарабатывать
+2 10
0
0

Главной задачей автора в работе над книгой стало создание для каждого из читателей индивидуальной инструкции к поиску ответа на вопрос «Кто я?» и, как следствие, к профессиональной реализации и деньгам.

Все есть закономерная и справедливая система причинно-следственных связей, а значит, информация в этой книге, а может быть, даже одна единственная глава или всего одна фраза – это то, что вам по какой-то причине необходимо прямо сейчас.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно
Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно
+2 10
0
0

Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть, кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?

Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он в понимании механизма работы нашей психики и мыслительного аппарата.

Более десяти лет я помогаю людям менять свою жизнь, брать под контроль то, что они раньше называли судьбой и злым роком. И на страницах этой книги я рассказываю о функционировании нашего мозга доступно, но в то же время без опасных и вредных упрощений. Получив знания, вы научитесь контролировать то, что раньше считали судьбой, и улучшите все аспекты вашей жизни.

Готовы? Давайте начнем!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
+2 10
0
0

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную.

Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов.

В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управлять другие люди, организации или массмедиа. Чтобы научиться отличать реальные факты от скрытого влияния, автор предлагает погрузиться в мир психологических исследований и поприсутствовать зрителем на приеме у психолога.

Здесь собраны не только истории реальных людей, столкнувшихся с ядовитыми механизмами, но и упражнения, которые помогут противостоять воздействию черной психологии и обрести психологическую устойчивость.

Вы узнаете:

• как восстановиться после отравления информационным ядом;

• почему не нужно стремиться к «идеальной жизни» и искать предназначение;

• зачем нужен кризис идентичности и как пережить его безболезненно;

• как достигать целей, не скатываясь во фрустрацию.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алиса
Алиса
+2 10
0
0

Мы так боимся быть самими собой, которыми мы хотим сами себя видеть, что нам легче умереть. И может тогда мы станем самими собой. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.