Сара Кубурик – экзистенциальный терапевт, уже помогла понять себя и обрести в себе опору почти миллиону человек по всему миру.
Эта книга – глубокий, искренний и научно обоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное, это ответ на вопрос, как обрести себя заново и жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром.
This copybook is not just a collection of exercises, but an exceptional tool for self-development through the development of the left hand. The material is based on modern research confirming the importance of activating the left side of the brain and its influence on cognitive processes. Scribes contain exercises that will not only help you improve your handwriting and master the art of calligraphy, but will also be a tool for developing neural connections. This book will show you how, through training and practicing your left hand, you can improve your self-discipline and develop your creativity.
«9 ключей к силе души. От заблуждений – к истине» – книга о том, как правильно организовать поиск собственного духовного пути, она станет удобной дорожной картой для тех, кто сделал выбор в пользу самопознания и личностного роста.
Никки де Картрет описывает девять стадий, которые проходит каждый духовный искатель, и рассказывает о кризисах, подстерегающих на этом пути. Как достичь внутренней стабильности, когда вокруг царит хаос? Как развивать внутреннюю силу души? Что иссушает нашу духовную энергию, а что – помогает вернуть ее? Ответы на эти вопросы – лишь несколько из множества нитей, из которых Никки де Картрет сплетает полотно повествования своей книги. Вы узнаете об учениях древних мистиков и опыте собственного удивительного путешествия автора к внутренней целостности.
Вопросы для размышления, советы и медитации, приводимые автором в конце каждой части, помогут применить полученные знания на практике.
Прислушайтесь к голосу вашей души!
По-хорошему, начинать изучение шахматной игры следует в возрасте не позднее 7-8 лет в специальной шахматной школе под руководством мудрого тренера. Что же делать, если вы пропустили по возрасту момент старта для вхождения в прекрасный и яростный мир шахматного искусства, а научиться играть очень хочется? Ничего страшного. Есть и альтернативный вариант. Можно просто прочитать эту книгу, которая вполне подходит для любого возраста для будущего шахматиста в любой стадии предварительной подготовки, включая и абсолютно нулевую. Потихоньку, не спеша, в течение примерно одного часа мы научимся играть, изучим основную шахматную теорию и пройдем практику, сыграв с шахматным роботом. Я вам от души завидую. Начало изучения шахматной игры – одно из самых больших удовольствий в человеческой жизни. И вам сейчас предстоит получение этого удовольствия.
«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
«Духовный минимализм» поможет вам:
– обрести душевное спокойствие в суете и хаосе;
– открыть силу осознанности и медитаций;
– изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни;
– найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.
ЭТА книга посвящена искусству реализации вашего желания. В ней рассказывается о механизме, используемом при создании видимого мира. Это небольшая книга, но не незначительная. В нем заключено сокровище, четко очерченный путь к осуществлению вашей мечты.Если бы можно было убедить другого человека с помощью аргументированных доводов и подробных примеров, эта книга была бы во много раз больше. Однако редко бывает возможно сделать это с помощью письменных заявлений или аргументов, поскольку для приостановленного судебного решения всегда кажется правдоподобным сказать, что автор был нечестен или введен в заблуждение, и, следовательно, его доказательства были искажены. Следовательно, я намеренно опустил все аргументы и свидетельства и просто призываю непредубежденного читателя практиковать закон сознания, раскрытый в этой книге. Личный успех окажется гораздо убедительнее, чем все книги, которые можно было бы написать на эту тему.– НЕВИЛЛ
Новый роман Даши Благовой, номинантки премий «Национальный бестселлер» (2022) и «Ясная Поляна» (2023), – это история взросления, поиска и обретения себя.
Настя выросла в небольшом южном городе, долго и упорно училась, поступила на журфак МГУ – и теперь пытается встроиться в новую, красивую и интересную, но совсем другую жизнь. Оторвавшись от семьи, она стремится найти свое место, но все больше ощущает себя одинокой, глупой и провинциальной. Дружба с красивой и успешной подругой поначалу кажется спасительной – но оборачивается для нее болезненной зависимостью. В унылых коридорах и тусклых комнатах общежития Настя проживает, кажется, худшие дни своей жизни и все больше погружается в отчаяние и депрессию.
Только любовь и поддержка близких, осознание собственной идентичности помогут обрести опору и уверенность, а стремление помочь другим даст надежду на обретение внутреннего смысла.
Что нужно для того, чтобы стать счастливее? У предпринимателя с псевдонимом Стив есть ответ: принимать решения душой и искать свои смыслы. На примере удивительных, мотивирующих, а иногда шокирующих и печальных историй из жизни автора вы поймете, что жизнь – это путь, а не результат, и научитесь проживать ее так, как действительно этого хотите. Читайте в саммари главное из книги-опоры в тревожные и непредсказуемые времена, когда так и тянет предать мечты и быть незаметнее.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Секс — это не только способ удовлетворения потребностей, но и отличная физическая активность, которая может помочь в накачке пресса.Выбирайте позы, которые требуют активного вовлечения мышц брюшного пресса. Например, позы, в которых партнеры находятся лицом к лицу или же на боку, могут активировать мышцы кора и создать дополнительную нагрузку. Во-вторых, старайтесь удерживать корпус в напряжении, что поможет не только сделать процесс более интенсивным, но и усилить тренировочный эффект…
Крысы прогрызли и сделали непригодной для жизни очередную, третью по счету, планету и отправили экипаж, с капитаном Дэнсом во главе, на поиск новой, красивой, ухоженной, «с молочными реками и кисельными берегами». Дэнс понимает, что новую планету постигнет судьба трех предыдущих и находит планету, на которой прежде чем погрызть вкусное и красивое, надо это вкусное и красивое создать. Приключения героических крыс, любовные романы на борту грызолета, остроумные диалоги, легкий слог.
В книге рассказывается об утраченных памятниках и героях одной из самых известных войсковых частей Российской империи ХIХ века — Лейб-гвардии саперном батальоне. И о том, как мы сегодня храним память об этих героях.
Автор этой книги сменил множество профессий: был физиком, океанологом, директором двух бирж, фондовиком, зерновиком и много кем еще. Богатый опыт, собранный за такую разнообразную жизнь, лег в основу нескольких книг, написанных уже в зрелые годы.
Жить без познания себя и не знания себя, для меня не интересно. Мне больше хочется себя познать, чтобы жить счастливо и долго. Для этого есть все возможности, ведь впереди вся жизнь. Книга содержит нецензурную брань.
Память о прошлых жизнях способна изменить судьбу. Даже раб, который в прежнем воплощении умел летать, может представлять опасность для тайной межмировой власти, не говоря уже о бывшем императоре, свергнутом из-за навета своего полководца.
Медленный секс, часто называемый «сладострастием» или «медленной любви», привлекает множество людей, ищущих глубокое эмоциональное и физическое взаимодействие, а не быстрый, поверхностный акт. Этот стиль сексуального общения характеризуется вниманием к деталям, медленными движениями и интенсивным наслаждением каждым моментом. Люди, предпочитающие медленный секс, часто стремятся к более глубокому чувственному опыту, который включает в себя не только физическое удовольствие, но и эмоциональное.
Частые простуды, хроническая усталость, частый герпес, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже онкология — все это признаки дефекта иммунитета.И все это можно преодолеть, если наладить нормальную работу организма и улучшить работу иммунной системы.Именно об этом данная книга.Она написана для тех, кто хочет понять механизмы работы иммунной системы.Эта книга поможет вам и вашим близким улучшить работу вашего иммунитета и всего организма в целом.
