В книге представлена авторская модель мироздания и место человека в данной системе. Отталкиваясь от данной модели, автор рассматривает причинно-следственные закономерности поведения человека и предлагает разные методы и способы для решения внутриличностных конфликтов, качественного изменения своей жизни, самореализации, духовного роста, достижения гармонии и улучшения в сфере взаимоотношений.
Чтобы быть радостными и жить интересно, не обязательно круто менять жизнь. Всё, что нужно сделать, это предпринимать маленькие, но постоянные шаги для улучшения своего настроения. В каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение, вам не надо будет долго ждать, чтобы восстановить свои ресурсы.
Эта книга-тренинг сделана в форме рабочей тетради с упражнениями, она объединяет две ранее вышедшие книги автора «Гормоны радости. Как приручить своё настроение и избавиться от переживаний» и «Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днём». Она поможет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Каждая глава содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками. Чем чаще будете практиковаться, тем выше вероятность, что ваша жизнь приятно изменится. Не откладывайте свою жизнь на потом, откажитесь от страданий в пользу радости прямо сейчас!
В этой книге представлен практический подход к пониманию и управлению эмоциями, объединяющий теорию и действенные методики. Читателям предлагается глубокое погружение в мир эмоций: от их определения и анализа до работы с негативными переживаниями и развития положительных чувств. Главы охватывают важные аспекты эмоционального интеллекта, такие как эмоциональный баланс, предотвращение выгорания и укрепление устойчивости к стрессу.
Важные инструменты и техники, описанные в книге, помогут вам научиться управлять своей эмоциональной палитрой, выражать чувства и строить здоровые отношения с окружающими. Практические упражнения, советы по саморазвитию и возможность саморефлексии сделают путь к эмоциональному благополучию не только доступным, но и увлекательным.
Эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто стремится к глубже понять свои эмоции, развивать эмоциональную грамотность и вести более счастливую, полноценную жизнь.
«Записки из палаты № 6» –
Их в этой книге сможете прочесть...
Духовная поэзия – она
Безумной эзотерики полна!
«Записки из палаты № 6»
Здесь собраны, прошу это учесть!
Вас увлекут, и в «кроличью нору»
Нырнёте сквозь поэзию мою!
«Записки из палаты № 6» –
В них много пользы, если их прочесть:
Законы мироздания – они
Здесь собраны и спрятаны в стихи!
«Записки из палаты № 6» –
Скорее истина, и стоит ту учесть!
В стихах своих пути вам укажу
В духовный мир, о коем я пишу!
«Жить» и «жизнь» – понятия зачастую противоположные. Из странников космической расы мы, суры, превратились в Иванов, не помнящих своего родства. Мы, потомки ведических богов, уснули в неведении о своем легендарном прошлом и забыли искусство жизни. Иллюзии бога Мары прочно морочат людям головы. Но не все обстоит так печально, – знания никогда и никуда не исчезают. Они ждут пробуждения и возрождения человечества. Древние мудрецы талантливо спрятали в традициях, языках и культуре ключи и артефакты к управлению силами Вселенной и своим сознанием. Внешне они не видны, но без них ни один народ не способен выжить и давно бы канул в рек7 забвения. Автор в поисках истока индоарийской Ведической культуры неожиданно обнаружил космогонический характер культуры Руси. Корни этой культуры уходят в такие бездны времени, что просто дух захватывает. Главное то, что традиция тщательно сохраняется и передается людям, способным это знание в себя впитать. Методы и практики очищения сознания в русской мистической традиции настолько необычны и действенны, что невольно поражаешься мудрости и практичности наших предков. Чтобы прикоснуться к их истокам, важно научиться слышать сердцем и видеть сознанием суть событий и явлений. И тогда происходит чудо! Боги становятся видимыми! Они нисходят с небес, проявляют из тьмы веков глубинные пласты знаний – знаний своего пути, предназначения и умения жить в единстве с жизнью.
Издается в авторской редакции
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Автор – в своих поисках, размышлениях, медитациях – к этой книге шёл много-много лет, он пропустил её через себя, через сознание, через душу. Эта книга, которую он отпускает в мир, больше ему не принадлежит, теперь она ваша. И то, как вы ей воспользуетесь: достигнете ли освобождения ума, научитесь ли смотреть на мир чистым взглядом, постигнете ли то, что за пределами разума, – зависит только от вас.
Чтобы люди не применили важные сведения, содержащиеся в книге, во вред себе или другим, – послания, переданные через автора, специально кодируются самим Пространством. Эта книга для тех, кто желает и способен услышать. Возможно, вы уже Странник, шествующий по столь трудному и тернистому Пути к истине. И значит, вы понимаете, вы услышите в этой книге всё, что нужно вашей Душе. Даже если сейчас вы не воспримете полностью и глубоко всю информацию, заключённую в ней, вы просто насладитесь чтением мудрых рассказов и притч, которое бесследно всё же не пройдёт, заложив в вас ростки дерзновения, счастья и истинной осознанности.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это больше. Её можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты. Медитация приносит главное – радость жизни – и приводит к избавлению от страхов.
И всё же медитация – это только ключ. Может случиться так, что однажды встреча с собой произойдёт, и тогда техники медитаций будут вам не нужны.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга «Геометрия Бога» наиболее иррациональная из всех книг автора. В ней размышления о смысле жизни перемежаются практиками и сакральными формулами. В текстах исследуются и описываются мир геометрических фигур, геометрическое строение Вселенной, энергоинформационные модули, эзотерическая символика, пирамиды, некоторые янтры и мандалы, при помощи которых можно осознанно влиять на время и пространство. Обретая ключи доступа к тем или иным знаниям и своим возможностям, можно исцелять различные болезни и недуги, открывать в себе новые качества сознания и сверхчувственные способности.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
История о столкновении двух разных миров, из тех, что живут в наших душах. С одной стороны – желание тихой и размеренной жизни в гармонии с природой. С другой – стремление к эпохальным метаморфозам мира под загробный набат амбицией. Казалось бы, между ними нет ничего общего. Однако в один момент всё изменится. Живой и мертвец. Зверь и человек. Гений и безумец. Все грани будут стёрты. Настолько, что каждый перестанет себя узнавать… ● Важно! Данная трилогия – дополнение к циклу «Хроники семи королевств: Наследие». Без знакомства с ним вы не сможете насладиться историей, новыми образами известных персонажей и любопытными пасхалками.
«Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении» – это увлекательный путь в мир человеческого разума! Она изучает то, как мы решаем задачи и понимаем друг друга, используя знания, ведь мышление – наш верный спутник, который позволяет справляться с неожиданностями и находить лучшие пути, словно опытный навигатор.
Представьте, что вы пытаетесь уговорить упрямого кота соскочить со шкафа. Точно так же и с умом – иногда требуется чуть больше гибкости и чуткости, чтобы достичь желаемого. Разгадайте загадки вашего мышления и научитесь направлять его в нужное русло. Изучите, как работает ваш разум, и погрузитесь в этот захватывающий процесс, который улучшит не только ваше понимание себя, но и взаимодействие с миром вокруг. Ведь процесс мышления, как кот, может быть непредсказуемым, но без конца притягательным!
Замечал, как эмоции мешают двигаться вперёд и принимать решения? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранить уверенность. Эта книга — твой путеводитель к управлению эмоциями и спокойствию.
Мы не будем говорить "успокойся" или предлагать сложные теории. Здесь — только практичные техники, которые помогут сохранять контроль, несмотря на стресс.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелочи.
Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.
Методы поддержки себя и близких без выгорания.
Практичные шаги для жизни в своём ритме.
Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Ты готова взять эмоции под контроль? Вперёд!
Реальная история женской судьбы, полной трагических и болезненных переживаний. Деструктивные взаимоотношения с матерью, ранняя утрата отца, абьюзивный брак, полнейшее неприятие себя... Сможет ли Арина избавиться от психологических блоков и груза прошлого? Возможно ли подняться с самого дна отвержения собственного Я и начать новую жизнь, встав на путь самопознания?
Правдивое жизнеописание, основанное на материалах, полученных в ходе коучинговых сессий. Сюжет построен в формате диалогов и заметок, включающих в себя краткие описания энергетических практик, авторских программ и специально разработанных нейроустановок.
Все имени участников изменены, любые совпадения случайны.
Данная книга посвящена типу «Габен». Она одинаково подойдет как опытным специалистам, так и людям, которые ранее не интересовались соционикой.
Книга содержит много примеров, что значительно упрощает понимание информации. В том числе в ней рассказывается о функционировании типа. Это помогает адаптировать знания под себя и эффективным образом использовать их в жизни.
Прочитав книгу, вы начнете лучше понимать себя, принимать особенности и далее применять их на практике.
Будущее Алекса – перспективного игрока в университетской команде по футболу – уже предопределено. Его караулят в подворотнях рекрутеры и умоляют присоединиться именно к их клубу. Он меняет девчонок как перчатки, без труда воруя их наивные сердца с помощью своей ослепительной улыбки. Пока не появляется она… Лили верит в гороскопы, любовь и не собирается поддаваться чарам Алекса. Их отношения начинаются как спор между Алексом и друзьями. Но мог ли Алекс знать, что в погоне за легкими деньгами одним из трофеев, брошенных на стол, окажется его сердце?
Однажды жизнь Максима изменилась навсегда, открыв перед ним мир, где не действуют привычные законы времени и пространства. Сталкиваясь с красотой и тьмой человеческих эмоций, он становится наблюдателем, лишённым права вмешиваться. Это история о поиске себя, столкновении с прошлым и неизбежности принятия того, что невозможно изменить.
Лестер Левенсон (1909–1994) наиболее известен как создатель способа освобождения от негативных эмоций, метода «Седоны».
В 1952 году он перенес смертельный сердечный приступ, объявленный врачами неизлечимым, и был отправлен домой умирать. Столкнувшись с сильным страхом смерти, он тщательно изучил причины того, что с ним произошло, и обнаружил, что к этому плачевному состоянию его привело накопление прошлых негативных мыслей и чувств, а не окружающий мир или другие люди, как он раньше думал. Ему раскрылось то, что он был по-настоящему счастлив, когда любил сам, а не когда любили его. Он понял, что может изменить свое отношение к прошлым событиям и людям, превратив негативность, застрявшую в его подсознании, в любовь. Используя процесс отпускания негативных эмоций, он за три месяца пришел к состоянию наполненности любовью, радостью и свободой. Произошло распознание его истинной природы, с ним случилось просветление. При этом его тело исцелилось, как будто само по себе.
В этой автобиографии описаны наиболее важные события его жизни до и после просветления.
