Скачать книги Профилактика заболеваний без регистрации

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
+2 10
0
0

Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.


Автор расскажет:

• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.

• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.

• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.

• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.

• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.

• Полезен ли альпинизм?


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сопливый ребенок и его спокойная мама. Первая помощь маленьким носикам, горлышкам и ушкам
Сопливый ребенок и его спокойная мама. Первая помощь маленьким носикам, горлышкам и ушкам
+2 10
0
0

Болезни детей – это всегда большая неприятность. Воспаленное горло, сопли, боль в ушах – со всеми этими симптомами хоть раз сталкивался любой родитель. Так что же делать, если ваше чадо заболело? Главное – сохранять спокойствие! А быть во всеоружии поможет эта полезная книга, собравшая в себе информацию о всех возможных проблемах с ЛОР-органами у детей с младенчества и до подросткового возраста. Автор – Дмитрий Якушев, врач-отоларинголог со стажем более 7-ми лет, поможет понять причины заболеваний и найти лечение. Внимание! Ни одна книга не может заменить консультацию специалиста.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
+2 10
0
0

«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело?

Просто откройте эту книгу! Автор – тренер международного класса с опытом более семи лет – помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:

• узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;

• поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;

• сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;

• получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.

Авторская концепция «Биофитнес» – это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает еще и осознанность. Готовы попробовать?

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Cохранен издательский макет.

Поэтический активатор – в жизни навигатор
Поэтический активатор – в жизни навигатор
+2 10
0
0

16-я книга автора «Поэтический активатор – в жизни навигатор» состоит из стихов автора, Яценко Ю.Т., освещающих основные моменты жизни автора, ее родных и близких, коллег, ученых, многочисленных пациентов без указания имен, написанных в разные периоды их жизни. Эта книга является своего рода поэтическим активатором – в жизни навигатором, помогающим читателям через поэтическое слово разобраться с разными жизненными ситуациями и наметить пути своего продвижения вперед по жизни и разрешению разных конфликтных ситуаций, возникающих в ней. Книга рассчитана на широкие слои населения и разные возрастные группы людей.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Живи, детка!
Живи, детка!
+2 10
0
0

Как быть, если страшный диагноз рушит все, что делало тебя счастливой? Где искать помощь? И в конечном итоге как примириться с тем, что твоя жизнь кардинально изменится? Столкнувшись с онкологическим заболеванием, авторкниги тоже была растерянна и напугана. Однако, выбрав жизнь, она начала не просто бороться за здоровье, а стала учиться находить счастье во всем, что ее окружает.В книге бывшая пациентка онкоцентра делится своими секретными ингредиентами исцеления, которые доступны каждому.

Лён – целитель. От артрита, диабета, запоров, онкологии…
Лён – целитель. От артрита, диабета, запоров, онкологии…
+2 10
0
0

Лён – древнейшая сельскохозяйственная культура, которая безотходно используется человеком. Волокна, мука, масло, семена – всё находит своё применение. Есть мнение, что льняные волокна предохраняют человека от депрессий и неврозов. Поэтому лён актуален именно сейчас, во времена постоянных стрессов. Врачи рекомендуют носить льняную одежду, украшать свой дом льняными простынями, скатертями, занавесками. Льняное семя известно своими целебными свойствами. Оно содержит незаменимые жирные омега-кислоты. А ещё оно источник лигнана – природного антиоксиданта и является мощным противоопухолевым средством. Кроме того, лигнаны – вещества, оказывающие на организм такое же действие, как гормоны, и лён относят к растениям-фитоэстрогенам. Семя льна применяется при терапии воспалительных и язвенных поражений слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Лечит все виды запоров. Проростки льна усиливают обмен веществ, оказывают тонизирующее воздействие, укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют волосы, ногти, зубы. В кулинарии и косметологии семя, мука и масло льна также активно применяются. А как это сделать, читайте в книге.




Cохранен издательский макет.

Кунжут – вкусное лекарство. От атеросклероза, гипертонии, псориаза…
Кунжут – вкусное лекарство. От атеросклероза, гипертонии, псориаза…
+2 10
0
0

Помните фразу Али-Бабы «Сезам, откройся!»? Это заклинание открывало вход в пещеру с сокровищами разбойников. А сезам – принятое в языках Западной Европы название кунжута! Так что кунжут – растение волшебное, и не только в сказках, но и в реальной жизни. Его любят взрослые и дети, особенно в сладостях. А ещё им можно лечить самые разные болезни, совмещая приятное с полезным. Регулярное употребление кунжута приводит к снижению артериального давления; понижается уровень глюкозы и повышается уровень гемоглобина. Он помогает при кожных заболеваниях и воспалительных процессах, снимает усталость, повышает иммунитет… Кунжутное масло – одно из основных средств, используемых в Аюрведе. Оно считается целебным природным средством от многих болезней, выводящим яды из организма, согревающим, укрепляющим тело, успокаивающим ум. Его включают в состав кремов, лосьонов, бальзамов. А как вкусны блюда с добавлением кунжута… Как правильно использовать и даже вырастить эти волшебные семена, читайте в нашей книге.



Cохранен издательский макет.

Астрология и здоровье. Ваш помощник в диагностике и лечении
Астрология и здоровье. Ваш помощник в диагностике и лечении
+2 10
0
0

Главная идея древней медицинской астрологии заключалась в том, что каждый человек рожден быть здоровым. А заболевания – это сбои в организме, вызванные неправильным образом жизни. Сегодня основная задача медицинской астрологии – не допустить развития болезни, а если таковое произошло – вернуть утраченное здоровье.

«Узор» информационных потоков в момент рождения человека показывает возможные травмы, предрасположенность к тем или иным заболеваниям, уязвимые системы организма. После составления и анализа натальной карты вы сможете диагностировать текущее состояние тела и сознания, проводить профилактику и корректировать курс лечения.

В книге подробнейшим образом описаны конфигурации и сочетания звезд и планет и их влияние на психическое и физическое здоровье. Алексей Кульков написал исчерпывающий справочник, которым удобно пользоваться, обращаясь к интересующим вас разделам.


О чем книга

В момент рождения ребенка информационные потоки воздействуют на него, стимулируя одни участки мозга и подавляя другие. Они влияют на то, каким эмоциям и с какой силой будет подвержен человек. А уже сигналы, создаваемые мозгом во время переживания тех или иных эмоций и отправляемые во все органы и ткани, определяют состояние здоровья.

Поскольку информационные поля синхронны движению планет, их расположение показывает, каким типом психики будет обладать рожденный, каким болезням он будет подвержен, как и чем его надо лечить, чтобы вернуть здоровье.

Обо всем этом и рассказывается подробно в книге Алексея Кулькова. Автор дает как теорию медицинской астрологии, так и практику работы с конкретным сочетанием небесных тел в натальной карте: на что указывает «узор» планет и звезд, каких рисков следует избегать, как сохранить молодость, здоровье и активность.


Почему книгу стоит прочитать

Едва ли среди читателей найдется кто-нибудь, кто ни разу не болел и не задумывался об укреплении здоровья. И если мы заболеваем, то хотим не просто устранить симптомы, а желательно навсегда избавиться от самой причины недуга.

Медицинская астрология рассматривает здоровье как нормальное состояние организма. У астрологов – медиков Античности и Средневековья была задача вылечить человека на глубинном уровне, научить жить в гармонии с природой, с ритмами космоса.

Медицинская астрология позволяет работать с эмоциональным состоянием, природными вибрациями, корректировать образ жизни наилучшим образом конкретно для каждого. И таким образом устранять сами причины заболеваний.


Для кого эта книга

Для тех, кто:

– интересуется астрологией;

– ищет глубокие знания о том, как работают системы организма;

– нуждается в инструментах диагностики состояния здоровья и профилактики заболеваний;

– хочет быть бодрым и полным сил.


Почему решили издать

Все мы жаждем жить полной жизнью. Для этого необходимо, чтобы физическое тело было здоровым, активным, выносливым и служило нам долго.

Медицинская астрология – древняя наука. Она переросла в самостоятельную ветвь примерно во III–II веках до н. э. в Древней Греции. Таким образом, накопленный веками объем знаний является удивительно всеобъемлющим.

Поэтому астрология может дать исчерпывающую картину текущего состояния всех систем организма. Также с ее помощью вы найдете ответ на вопрос, как скорректировать образ жизни, эмоции и собственное мышление, чтобы максимально быстро вылечиться, а то и вовсе больше не болеть.


Об авторе

Алексей Кульков – астроном, фитнес-тренер, кинезиолог, исследователь астрологических техник, автор бестселлеров, практикующий астролог и преподаватель астрологии (спикер образовательных вебинаров астрологического клуба «Спика»), эксперт в прогнозировании. Автор работ по научной астрологии.


Ключевые понятия

психология, взрослость, взросление, жизнь, счастье, ответственность, саморазвитие, самопомощь, мотивация, свобода, практика


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Острые кишечные инфекции: просто о сложном
Острые кишечные инфекции: просто о сложном
+2 10
0
0

Книга предназначена для всех, кто хочет узнать самое важное и нужное про острые бактериальные кишечные инфекции и уметь защищать себя и своих близких от кишечных инфекций. В этой книге вы узнаете о мерах профилактики, о симптомах при кишечных инфекций, а также все подробно о холере, сальмонеллезе, брюшном тифе, шигеллезе, ботулизме и пищевых токсикоинфекциях. Книга подойдет и студентам медицинских колледжей. Художник: Рагимли ДжейхунИнформация в данной книге не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информационный характер. Настоятельно рекомендуется по всем вопросам проконсультироваться со своим лечащим врачом. Имеются противопоказания. "

Экологическая медицина. Справочник для всей семьи
Экологическая медицина. Справочник для всей семьи
+2 10
0
0

Это источник ценной информации о природных методах поддержания и восстановления вашего здоровья. В ней представлены простые и эффективные способы лечения, основанные на принципах натуропатии. Вы узнаете, как обеспечить здоровье всей семьи без аптек и больниц. Книга станет вашим надежным путеводителем к безлекарственному лечению и поможет обрести здоровье и благополучие без химических препаратов.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Саммари книги «Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями»
Саммари книги «Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями»
+2 10
0
0

Чем питаться, как жить и что делать, чтобы укрепить иммунитет в мире, полном страшных инфекций и обычных сезонных простуд? Аллерголог-иммунолог Хизер Модей предлагает не укреплять иммунную систему, а сбалансировать ее. Определите личный иммунотип (ошибочный, тлеющий, слабый или гиперактивный) и получите индивидуальный план восстановления иммунитета. Собрали главные рекомендации из книги, которая рассказывает о пути к крепкому здоровью без тонны лекарств.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии
Идеальное давление. Залог долголетия и бодрости. Избавляемся от гипертонии и гипотонии
+2 10
0
0

Увы, сегодня гипертония приняла характер всемирной эпидемии. Проблемы с давлением настолько распространены, что практически нереально найти взрослого человека, который бы ни разу не почувствовал на себе его «скачки». Нередко гипертония сочетается с другими болезнями типа сахарного диабета, ожирения… Одно влияет на другое, и привести давление в норму бывает сложно… При этом повышенное давление является пусковым механизмом для развития разных заболеваний и осложнений, некоторые из них могут быть опасными для жизни. Именно поэтому гипертонию нельзя запускать.

Гипотония вредит мозгу и другим органам, ведь при низком давлении кровь плохо доходит до капилляров, и начинается кислородное голодание. Автор рассказывает всё, что нужно знать о «неправильном» давлении. Вы узнаете: причины возникновения и методы профилактики недуга; как оказать первую помощь. Изучите правила измерения давления; получите рецепты народной медицины, правильного питания и многое другое.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма. Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день
Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма. Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день
+2 10
0
0

Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению.

В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями.

Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна.

Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день

Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами.

В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.

Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат – здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», – говорит автор.

Для широкого круга читателей.

Экологическое сознание. Естественное оздоровление
Экологическое сознание. Естественное оздоровление
+2 10
0
0

В этом издании собрана вся самая значимая информация о безлекарственном лечении болезней, которые многие считают приговором, из книги «Экологическая медицина».

Такие болезни, как ВИЧ, диабет, рак, можно предупредить, и благодаря книге «Экологическое сознание. Естественное оздоровление» вы узнаете, как это сделать. Вы научитесь отличать вредную пищу, отравляющую человека, от целительной, способной очистить и излечить ваш организм. Верните здоровье себе и своим близким с помощью методик натуропатии.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
+2 10
0
0

По статистике боль в области таза, промежности и половых органов испытывают около 14% мужчин и женщин во всем мире. Книга «Тазовая боль» – это практическое руководство, которое помогает читателям разобраться в причинах и проявлениях синдрома хронической тазовой боли (СХТБ). Врач-уролог, доктор медицинских наук Екатерина Филиппова объясняет, как устроен таз и почему на фоне хороших анализов могут длительно сохранятся боли в интимных местах, дискомфорт при половом акте, проблемы с мочеиспусканием и опорожнением кишечника, эрекцией и семяизвержением. Автор рассказывает, как избавиться от тазовой боли с помощью упражнений, массажа и медикаментов. В книге представлены конкретные рекомендации и советы, которые помогут читателям справиться с болевыми ощущениями.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лечебное очищение по Болотову
Лечебное очищение по Болотову
+2 10
0
0

Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску.

Первая часть книги, написанная академиком Болотовым, посвящена очистительным процедурам, проводить которые автор рекомендует при различных заболеваниях. Он предлагает применять специально разработанные им средства очистительного комплекса – ферменты, уксусы, квасы, шарики (жмыхи).

Во второй части книги, написанной его учеником, ученым и практиком Глебом Погожевым, рассматриваются очистительные процедуры для профилактики различных заболеваний. Автор подробно останавливается на вопросе необходимости проведения ударных чисток организма, приводит методику такого очищения, рассматривает разные варианты мягких чисток.

Каждая глава этой книги – открытие, в каждой страничке – надежда, в каждом слове – польза.

Страница Б. Болотова в Интернете расположена на сайте www.безтаблеток. рф. Телефон московского представительства Б. Болотова: 8 (499) 748–31–87.