Скачать книги Преодоление проблем без регистрации

Каждый ребенок сталкивается с тревогами и страхами — это естественная часть взросления. Но как понять, когда подобные переживания становятся чрезмерными и мешают счастью и гармоничному развитию малыша? Книга "Детская тревожность: Как снизить страхи и стресс" — надежный проводник для родителей, педагогов и психологов, стремящихся помочь детям справляться с эмоциональными трудностями.

Автор подробно рассматривает самые распространенные причины детской тревожности, возрастные особенности ее проявлений, а также влияние семьи, окружения и современной жизни на формирование страхов. Вы узнаете о распространенных ошибках, научитесь определять тревожные сигналы, гибко адаптироваться под потребности ребенка и применять проверенные техники для его поддержки — от игровых методик до творческих и физкультурных активностей. Простые и действенные советы примеры из жизни и глубокая проницательность автора сделают эту книгу настоящим инструментом уверенного родительства.

Обложка: Midjourney - Лицензия

Этот год должен был стать для Джессики, девушки из небольшого городка па тихоокеанском побережье Калифорнии, самым чудесным: выпускной класс, отношения с нежным романтиком Джейком, последний бал, а впереди – университет и новая захватывающая жизнь. По всего одно спонтанное, непродуманное решение вызывает последствия, которые наслаиваются друг па друга, грозя разрушить судьбы сразу нескольких ее приятелей-старшеклассников. А когда па пляже находят тело их подруги Шоны, ложь вздымается девятым валом, и остается единственный выход: выяснить правду.

Содержит нецензурную брань

Детство Клаудии в Кали протекает тихо и беззаботно, как и у многих других детей. Но внезапно в жизни ее семьи назревает кризис, и достаточно лишь одного человека, чтобы сломать привычный мир. Клаудия с детской наивностью и острым взглядом рассказывает о событиях, открывших трещины, через которые проникли ее самые глубокие страхи, необратимые и толкающие на край пропасти.

В мире женщин, привязанных к своей рутине и не способных освободиться от устаревших норм воспитания, Пилар Кинтана создала проникновенный роман с чуткой историей, которая через воспоминания о доме проводит читателя сквозь переживания и испытания детства героини.

Призвание Марианн - магия. Только вот на Асталле, её родной планете, заклинания осушают мир, превращая его в пустыню. Погибнув, чтобы предотвратить катастрофу, она получила второй шанс и переродилась в новом мире, где всё состоит из маны.

Приключения, эксперименты и открытия совсем рядом... Хотя стоп. В смысле лишилась дара?!

Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиеся легко и трудно, ведущие нас к новым ошибкам или к новым победам. И каждый раз мучаемся, сомневаемся — какое решение принять? Как оно повлияет на дальнейший ход событий и нашу судьбу в целом? А ведь все ответы уже существуют. И они приходят к нам в нужном месте в нужное время. Надо только научиться их слышать. И знать, что безвыходных ситуаций не бывает. Что в каждый момент нашей жизни можно что-то изменить. И пусть не всегда мы можем услышать голос нашего ангела-хранителя, важно помнить, что от нашего выбора и наших решений зависит очень многое. Иногда даже чья-то жизнь.

Добро пожаловать в захватывающее путешествие во времени и пространстве вместе с доктором Миком Самуэлем и доктором Анитой Смайлс, двумя блестящими исследователями, которые рискнули прорвать барьеры реальности. Эта книга-роман, основанная на их невероятных открытиях, проведет вас через доисторические леса, футуристические мегаполисы и затерянные города древних цивилизаций. Вы станете свидетелями чудес и опасностей прошлого, настоящего и будущего.

В этой книге вы отправитесь вместе с Дабыл-Дабылдычем в невероятные миры, где каждый разговор может изменить ваше восприятиереальности. Откройте для себя, как прошлое и будущее переплетаются в вечномтанце времени, и как чашка чая может стать ключом к бессмертным открытиям.«Путешествия Дабыл-Дабылдыча» — это не просто книга, это приглашение в путешествие по лабиринтам человеческого духа, где каждый из нас может найти что-то своё, что-то вечное.

Пятеро друзей из калифорнийской глубинки проводят вместе последнее лето, ведь осенью им предстоит разъехаться по колледжам. «Чудовища» – так их компанию прозвали в школе – дружат с детства и даже придумали собственный кодекс чести. Пусть они очень разные – богатая красавица Вайолет, обаятельный балагур Драммер, искренняя Мо, неукротимый Люк и рационалистка Ханна, – по за школьные годы почти сроднились. Однако хватает первой искры лесного пожара, чтобы из-под мнимой близости проступили тщательно скрываемые злоба, зависть и тайные мотивы, которые грозят погубить не только дружбу, по и жизнь каждого из Чудовищ.

Случайная встреча в утреннем парке меняет жизнь двоих. Она – учительница литературы, разочарованная в любви, он – профессиональный спортсмен с непростым прошлым. Юлия случайно фотографирует стрелу в полете и попадает в водоворот событий, где спорт переплетается с интригами, а старые раны встречаются с новыми надеждами. Александру предстоит важный турнир, но бывшая возлюбленная готовит коварную месть. Смогут ли они преодолеть козни недоброжелателей? Поверит ли Юлия в любовь после предательства? Удастся ли Александру доказать свою невиновность? Пронзительная история о том, как важно не бояться открыть сердце заново, о силе правды и о любви, которая, подобно точному выстрелу, всегда находит свою цель. Роман для тех, кто верит в настоящие чувства и готов рискнуть ради счастья.

Лёне по прозвищу Леннон девятнадцать лет – идеальное время, чтобы отправиться в безумное путешествие с любимой девушкой.

Приключения Леннона начинаются с провала экзамена на инязе и новости о смерти отца. Считая себя неудачником, Леннон решает свести счеты с жизнью. Но случайно найденные детские рисунки, на которых изображены киты, и странная записка меняют его планы. А еще Леннон влюбился. Дерзкая Лана зовет его поучаствовать в запрещенных мотогонках на мифическом острове: она будет фотографировать, а Леннон – писать репортаж.

Но кое-что мешает Леннону насладиться поездкой: в детстве он попал в автокатастрофу и ничего не помнит о том, что было с ним до шести лет, а единственное его воспоминание об аварии – песня «Любовь, похожая на сон», которая в тот момент звучала из автомагнитолы. Теперь у Леннона панические атаки. А еще ему необходимо разобраться с несколькими слепыми пятнами собственного прошлого и обязательно увидеть китов у Гебридских островов.

Эта история взросления похожа на безумное роуд-муви, где герои ищут смысл жизни в голливудском кино, дают концерты, играя на воображаемых гитарах, участвуют в нелегальных мотогонках и едут через весь континент, чтобы обрести себя.

Александр Касаверде родился в Москве в 1982 году. Поступил в институт иностранных языков, проходил практику в Испании и Великобритании. Защитил диссертацию по теории литературы. Несколько лет прожил в Индии, где изучал традиции буддизма и философию веданты. Вернувшись на родину, работал учителем, журналистом, режиссером, автором научно-популярных фильмов. В настоящее время живет на окраине столицы, пишет романы и создает образовательные программы для творческих людей.

Они живут в разных уголках земного шара. Они молоды, красивы, талантливы, но… Они ходят по краю. Чтобы выжить и спасти близких, надо приложить усилия. Нужно уметь думать и не падать духом. Не бояться шагать в темноту и неизвестность. Не отступать, если оклеветали завистники. Не сдаваться, если родился раньше, чем врачи научились лечить твою болезнь. Не опускать руки и идти до конца, если нужна помощь другу.

Жизнь бросает героям книги недетские вызовы. Однако дети могут быть сильнее духом, находчивее и мудрее взрослых. Сюжетные линии развиваются независимо друг от друга, а потом переплетаются и начинают двигаться к одной цели. Всё это благодаря профессору Рафаэлю Акипаки. Неунывающий изобретательный Рафаэль спешит на помощь и в то же время сам нуждается в ней. О том, кто ему поможет и что случится с героями, – на страницах этой книги.

Для детей среднего и старшего возраста, а также взрослых, увлекающихся решением нестандартных задач и интересующихся наукой.

Его зовут Иван. Он сын богатого предпринимателя и может позволить себе любые развлечения. Обычный беззаботный мажор. Обстоятельства сложились так, что он сидит не за рулём дорогого автомобиля, а прикован к стулу в комнате допросов и улыбается не симпатичной девушке, а хмурому сотруднику спецслужб. Его руки со сбитыми в кровь кулаками держат не бокал хорошего вина, а банку дешёвого пива.

Эта история о том, как Иван лишился отца, положения, денег и обрëл особую силу, благодаря которой смог отомстить обидчикам.

Один день, 5 апреля. Каким он стал для семьи Дэна и Изабель в 2019-м, 2020-м и 2021-м годах? Какой была жизнь героев до пандемии, во время карантина и после него? Что дало вынужденное уединение? И новая реальность – поможет ли она что-то изменить? Или же вечные проблемы так и остаются вечными? Взрослеть и становиться самостоятельным всегда трудно, в семейной жизни многое становится привычным и теряет новизну, найти человека, который тебя понимает, тоже нелегко. Каннингем как всегда мастерски не просто описывает своих героев, он вовлекает читателя, который сочувствует и сопереживает им.

Это саммари – сокращенная версия книги «Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса» Мо Гавдата и Элис Лоу. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«У меня все хорошо» – пожалуй, самая распространенная ложь, которую мы произносим каждый день. Она стала нашим привычным ответом на вопрос о том, как у нас дела. Мы уверенно отвечаем: «Я в порядке», хотя на самом деле чувствуем себя ужасно. Более того, мы сами не понимаем, почему ощущаем подавленность, напряжение и тревогу, хотя с нами не происходит ничего ужасного.

Однако для хронического стресса достаточно тех мелких стрессовых факторов, которые окружают нас ежедневно: пробок на дорогах, рабочих дедлайнов, финансовых проблем, домашних забот, постоянного потока новостей в соцсетях.

Как утверждают Мо Гавдат и Элис Лоу, стресс – это не то, что с нами происходит; а то, как мы с этим справляемся. Они предлагают модель управления стрессом, которая поможет сделать жизнь проще и радостнее.

Ли изо всех сил пыталась спасти свой ресторан во время карантина – и на свою беду взяла в долг у людей, с которыми лучше не связываться. И теперь она бежит на другой конец страны, моется в душевой общественного бассейна и ночует в собственной машине. В одну из таких ночевок недалеко от берега океана Ли видит, как рыдающая женщина бросается в океан.

Хейзел не имела ни гроша за душой, пока не встретила Бенджамина. Богатый и успешный мужчина очаровал ее и сделал своей женой и рабыней. Птица в золотой клетке, заложница собственного мужа, спустя годы чудовищного брака она видит только один выход из ситуации, и он – на дне океана.

Ли появляется в жизни Хейзел как раз вовремя, чтобы вытащить ее из соленых вод. Чтобы не дать погрязнуть в пучине несчастливого брака. Девушки проникаются взаимной симпатией, и когда Хейзел просит Ли помочь ей сбежать от мужа, та, не колеблясь, соглашается. Она не знает, в какую опасную паутину секретов и лжи ее втягивают…

После выхода из комы Лара осознаёт, что её дар видеть призраков стал не просто кошмаром из её подсознания, а реальной частью её жизни. Призраки повсюду — дома, на улице и даже в новом офисе. А ей так нужна эта работа переводчицы в престижной строительной компании. Но как справляться, если ревнивый офисный призрак постоянно мешает ей работать и скрывать свои странности становится всё труднее и труднее? Особенно, когда Ларе предстоит проводить очень много времени со своим начальником - строгим, но чертовски обаятельным Константином. Что произойдёт, если он узнает её страшную тайну?