Скачать книги Преодоление проблем без регистрации

Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…

Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу, Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.

Эта книга научит вас:

• Идти к целям так, чтобы не выгорать.

• Поддерживать высокий уровень энергии с помощью нейропрактик.

• Реализовывать масштабные цели – легко и с удовольствием.

• Давать себе передышку и останавливаться, чтобы наполниться и обрести новые смыслы.

Сложно забыть человека, который впервые завладел вашим сердцем… Однако сделать это необходимо, если вы выходите замуж за его лучшего друга!

Между распутным Бренданом и всегда правильной Эрин долгие годы горел огонь взаимного презрения, и оба пытались забыть, что однажды их отношение друг к другу было совершенно иным. Однако, когда свадьба Эрин и лучшего друга Брендана уже не за горами, он возвращается домой. Теперь героине предстоит разобраться в себе и понять, действительно ли ее новая жизнь так идеальна, как ей казалось, и можно ли списать ее чувства к Брендану на предсвадебное волнение или же она просто выбрала не того парня.

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.

Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В коротких рассказах описываются будни молодой женщины, которая сменила профессию и встала на путь предпринимательства в ландшафтном дизайне. Первые ошибки, провальные проекты, общение с заказчиками, конкуренция с коллегами и прочие радости новой жизни, так непохожей на ее прежнюю, заставят вас смеяться и грустить вместе с героиней. Пройдя сквозь череду неудач, ландшафтный бизнес набирает обороты и становится неплохим источником дохода, а главная героиня обрастает новыми друзьями и благодарными клиентами.

Денис и Саша живут в разных городах, но они не потерялись, общаются по телефону и в соцсетях. Их друг к другу тянет, но ребята понимают это не сразу. Единственный шанс для Дениса увидеться с Сашей – это попасть в состав основной команды «волков» на новогоднем турнире. Он упорно тренируется и уверенно идёт к цели. Саша для него – двигатель, сила, энергия, его крылья.

Но так ли просто любить на расстоянии и одновременно строить карьеру?

Какой он, путь к мечте и счастливым отношениям?

Вы найдете эффективные методы и практики для привлечения удачи и везения в свою жизнь. Мы раскроем секреты супер-настроек вашего интеллекта, которые позволят вам мыслить позитивно и принимать верные решения. Вы узнаете, как улучшить свою карму и гармонизировать внутреннее состояние, чтобы создать пространство для удачи. Каждая глава наполнена вдохновляющими примерами, практическими упражнениями и уникальными техниками. Подключитесь к силе удачи и узнайте, как сделать её вашим верным спутником!

В волшебном мире детских фантазий разворачиваются три увлекательные истории, каждая из которых погружает читателя в уникальные приключения и глубокие размышления. Все три истории объединяет тема смелости, дружбы и внутреннего роста, приглашая читателя отправиться в волшебное путешествие, где мечты сбываются, а страхи преодолеваются.

Зохейб, Миша и Надия верили, что их жизни всегда будут связаны. Детьми в Карачи они играли, спорили, дразнили и любили друг друга. Ничто не могло подготовить их к внезапной трагедии и к тому, что различия и границы между ними окажутся столь непреодолимыми.

Спустя много лет каждый из них все еще старается собрать свою жизнь воедино, по-прежнему силясь осмыслить происшедшее. Зохейб живет в Лондоне, преследуемый призраками прошлого. Надия сбегает от реальности в работу. Но рано или поздно судьба всегда заставляет тебя возвращаться туда, где все было сломано…

Прекрасно выписанная картина любви, неутихающей боли и исцеления. Книга, которая погружает читателя в глубокое и полное тонкого психологизма исследование травмы, потери, дружбы, классовых различий и места женщины в восточном мире.

Журналист Коди Делистрати годами не мог примириться со смертью матери. В этой книге он рассказывает о собственном опыте борьбы с горем и скорбью. Пытаясь вырваться из этого состояния, он подробно изучил историю горя как психологического и социокультурного явления и сам прибег ко множеству существующих методик – от психотропных веществ до смехотерапии. Его личная история выступает в качестве основы, на которой выстроена научная часть книги: исследование различных видов реакций горя, история изменения медицинской классификации и лечения соответствующих расстройств.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Долгое время две державы воевали друг с другом, захватывая землю и расширяя свою территорию. Теперь остались только два эти государства. Чтобы одержать победу, страна А. решает создать необычное оружие - людей с особыми силами и умениями. Но однажды эксперимент превзошёл все ожидания. Так одна девочка получила дар чтения мыслей. Единственная. Неповторимая. Своенравная. Однако у её наставника на неё другие планы. После того как Кэтрин с друзьями была отправлена на странное задание, все меняется. Мир перестаёт быть черно-белым, близкие люди оказываются не такими верными, а тайны, скрываемые годами, выходят наружу, чтобы нанести свой удар сейчас.

«Граница» – сборник рассказов (хотя литературные критики некоторые из этих рассказов относят к категории коротких повестей). Рассказы были написаны в период с середины 1990-х годов и вплоть до 2020-х. Их персонажи – это «маленькие люди», оказавшиеся в сюжетах времен больших перемен. Название «Граница» можно понять как обозначение осевой интриги всего сборника – состояния героя, жившего себе свою жизнь в России или в Германии, и вдруг осознавшего себя оказавшимся на границе исторических периодов… и на границе собственных возможностей жить по-прежнему. Автор считает «Границу» развитием чеховского взгляда на рассказ в новых, постсоветских обстоятельствах места и времени, и не случайно один из центральных рассказов этого сборника носит название «Вишневый сад». Книга рассчитана на умного читателя от подростка и до пенсионера. В текстах нет описательной эротики, жаргона и мата. Автор живет в России, но около 30 лет прожил в Европе. Он лауреат писательской премии им. Ф. М. Достоевского 2022 года.

В этой книге ты найдёшь все необходимые инструменты и советы для старта и развития собственного дела в статусе самозанятого. Узнай, как грамотно выбрать нишу, сформировать уникальное предложение и привлечь первых клиентов. Мы обсудим юридические аспекты, налогообложение и особенности работы на фрилансе. Книга наполнена практическими примерами успешных самозанятых, которые делятся своим опытом и секретами успеха. Ты научишься эффективно управлять своим временем, строить личный бренд.

Роман представляет собой сагу о судьбах трех поколений женщин. История начинается с момента, когда Наталья узнает о том, что срок ее жизни ограничен болезнью. Перед ней проходит вся ее жизнь и жизнь ее бабушки и мамы.

Центральной темой романа является внутренний кризис Натальи, вызванный ее чрезмерной заботой о детях и пренебрежением собственными потребностями и отношением с мужем. Она понимает, что ошибалась, пытаясь контролировать судьбы своих детей.

Встретив пожилого священника, Наталья получает совет относится к жизни проще ибольше доверять Богу. Она сожалеет о том, что не осознавала этого раньше.

Финал открыт, оставляя читателю самому додумывать развитие событий. Роман глубоко эмоциональный и затрагивает темы материнской любви, семейных отношений, самопожертвования и поиска гармонии в жизни. Он предлагает читателю задуматься о том, как важно сохранять баланс между заботой о близких и вниманием к собственным нуждам. А также о том, что жизнь долгий и сложный урок.

В 1940 году проливные дожди прорвали плотину на реке Такасиги в Северной Каролине. Четырнадцатилетняя Уоллис Энн Стампер и ее семья чудом пережили наводнение, но на этом их злоключения не закончились: поскольку дом был полностью разрушен, они остались без средств к существованию. На Уоллис Энн ложится забота о маленьком брате Сефе и старшей сестре Лейси, которая не способна говорить, хотя и обладает редким даром воспроизводить по памяти любую музыку. Не имея возможности наладить хозяйство, семейство Стамперов отправляется кочевать с места на место в поисках пропитания… Благодаря таланту Лейси им удается устроиться в передвижной цирк, но там их ждут новые невзгоды. Однако, несмотря ни на что, Уоллис Энн не теряет воли к жизни… Сможет ли она обрести любовь и свободу?

Автокатастрофа изменившее отношение к жизни у мужчины которому чудом удалось выжить.

Каролина ничем не отличается от большинства девушек. Молодая, миловидная. Однако, у героини есть тайна - неизлечимая болезнь, которая убивает её изнутри день за днём. Она давно смирилась, ничего не ждёт и ни о чём не просит у судьбы. Но... у Вселенной свои планы на каждого из нас! Кара встречает мужчину, который круто перевернёт её жизнь! Сможет ли нечаянная любовь стать для неё исцелением?