Скачать книги Взаимоотношения без регистрации

Чувствуете ли вы, что слишком часто думаете о том, что скажут или подумают другие? Что соглашаетесь, даже когда внутри кричит «нет»? Что берёте на себя лишнее, потому, что боитесь разочаровать?

Это и есть незавершённая сепарация — психологическая зависимость от чужого одобрения, мнения и контроля.

Она тихо крадёт ваше время, силы и мечты, оставляя ощущение, что жизнь — не ваша.

Эта книга — не про разрыв отношений и не про холодную отстранённость.

Она о том, как мягко, но уверенно отделить свою жизнь от чужих сценариев, вернуть себе право на выбор и внутреннюю свободу.

Вы узнаете:

-Почему мы зависаем в чужих ожиданиях и как это отражается на теле, эмоциях и решениях.

-Как перестать спасать, угождать и жить в постоянном чувстве вины.

-Какие шаги помогут выстроить здоровые границы без скандалов и ультиматумов.

-Как поддерживать себя, когда тревожно, страшно или тянет «сдаться».

В книге вы найдёте тесты, чек-листы, простые фразы для сложных разговоров и 30-дневный план возвращения к себе.

Всю свою жизнь я стремился к силе. Я потряс мир кровопролитными войнами и стал известен как «Демон Лорд Силы». Но всё это стало бесполезным, когда я проиграл отряду героя. Пока я умирал, мне пришлось слушать нравоучения героя: «Если родишься заново, постарайся стать хорошим человеком!» Что? Когда я снова открыл глаза, то увидел, что вернулся в прошлое. «Что мне нужно делать, чтобы стать хорошим человеком?» Это начало нового пути бывшего Повелителя Демонов.

1-34 главы.

Он шёл за пивом, чтобы отметить получение должности государственного служащего, как вдруг его сбил грузовик. Переродившись сыном вождя, он уже в восемь лет победил демона, а в двенадцать – дракона. Подвергаясь спартанским тренировкам своего монстроподобного отца, Денбург жил нечеловеческой жизнью.

"Я должен уйти отсюда! Хочу спокойной жизни! Безопасность – превыше всего!"

Поэтому он и решил стать государственным служащим Империи! Сумеет ли Денбург действительно стать госслужащим и жить мирной и стабильной жизнью, о которой так мечтал?

1-36 главы.

Вас заставляют чувствовать вину за свои чувства? Вас унижают или постоянно критикуют, но вы не решаетесь уйти, потому что боитесь остаться в одиночестве? В мире, полном скрытых манипуляций, умение защищать свои границы становится жизненно важным навыком.

Эта книгаваш надёжный проводник в мире эмоциональной самообороны. Вы узнаете:

как вовремя распознавать токсичные отношения и первые красные флажки;

почему страх одиночества мешает выйти из разрушительных связей;

как газлайтинг разрушает самооценку и как его преодолеть;

как развить эмоциональный интеллект, чтобы сохранять ясность и уверенность даже в сложных ситуациях;

как восстановиться после токсичных отношений и построить здоровую, уважительную связь с собой и другими.

С примерами из жизни, практическими советами и упражнениями, эта книга поможет вам перестать быть жертвой манипуляций и начать жить с уважением к себе.

Разводне конец жизни, а начало новой, где вы выбираете себя!

Эта книга станет вашим надёжным проводником через боль расставания, поможет справиться с тревогой, восстановить силы и построить жизнь, полную смысла и радости. Здесь вы найдёте:

пошаговый план, как выйти из шока и перестать прокручивать прошлое;

советы психолога для общения с партнёром, детьми, друзьями и родственниками;

практические упражнения для восстановления самоценности и возвращения вкуса к жизни;

реальные истории людей, которые смогли превратить развод в начало счастливой и осознанной жизни.

Не оставайтесь наедине с больюс этой книгой вы поймёте, что способны не просто пережить разрыв, но создать будущее, в котором вы по-настоящему счастливы!

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Eric Berne „Games People Play: The Basic Handbook of Transactional Analysis“.

Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Книга «Игры, в которые играют люди: основы транзактного анализа» произвела революцию в нашем понимании того, что на самом деле происходит во время самых базовых социальных взаимодействий. Выпущенная тиражом более пяти миллионов экземпляров, классическая книга доктора Эрика Берна остаётся такой же поразительной и откровенной, как и в день своей первой публикации. Мы постоянно играем в игры – в сексуальные игры, супружеские игры, игры за власть с начальством и соревновательные игры с друзьями. Подробно описывая конкурсы статуса, такие как «Мартини» (я знаю способ получше), смертельные парные ссоры, такие как «Если бы не ты» и «Скандал», и популярные истории флирта, такие как «Игра в чулок» и «Давай подерёмся с тобой», доктор Берн раскрывает тайные уловки и бессознательные действия, которые управляют нашей жизнью. Книга «Игры, в которые играют люди» признана самой оригинальной и влиятельной книгой по популярной психологии нашего времени.»

Виктория Токарева – известный писатель и сценарист; ее имя знакомо российским читателям и зрителям по любимым с□детства фильмам: «Урок литературы», «Джентльмены удачи», «Мимино», «Шла собака по роялю», «Ты есть…». Особое место в творчестве автора занимают повести и рассказы. Теплые, живые, с мягким юмором, написанные неподражаемым, легким, «токаревским» языком, с симпатичными героями, которые порой напоминают нас самих: несутся по жизни, не успевая оглядеться, как на американских горках. Взлет – падение, любовь – расставание, радость – гнев. Но сквозь череду черных и белых пятен, калейдоскоп человеческих судеб и неразбериху чувств проступает главное: жизнь не тяжкое бремя, а божественный дар и за темнотой ночи придет рассвет.

В комплект вошли сборники рассказов и повестей Виктории Токаревой «Так плохо, как сегодня», «Сволочей тоже жалко», «Немножко иностранка»

Эта книга поможет:

• Достичь того, чтобы подросток обсуждал с вами свои проблемы.

• Научить его брать ответственность за свои поступки.

• Говорить о личной безопасности, не отталкивая ребенка нравоучительным тоном.

• Разрешать любые конфликты мирным путем.

• Поддерживать с подростком доверительные отношения.

Можно ли в наше время, когда статистика разводов не внушает оптимизма, создать крепкую и счастливую семью? Протоиерей Максим Первозванский и кандидат педагогических наук Анна Сапрыкина уверены, что эта цель вполне достижима, если с самого начала строить отношения на основе православных ценностей.

В ходе семи бесед авторы дают ответы на важные вопросы: где в интернет-эпоху искать спутника жизни, как понять, что человек тебе подходит, не впадая в грех, сколько времени нужно встречаться до брака, как вовремя распознать «подводные камни» в отношениях.

Хотя эта книга и не является пошаговым руководством к действию, она расставляет четкие ориентиры для всех, кто стремится обрести семейное счастье, вне зависимости от возраста потенциальных женихов и невест.

К сорока годам у Веры Редрик было всё, о чём можно мечтать: надёжный муж, двое прекрасных сыновей, любимое дело, приносящее славу и достаток. Её блог «Охотница за интерьерами», выросший из скромных видео о ремонте собственной квартиры, давно покорил топы и превратил Веру в икону стиля и успеха. Казалось, жизнь – это безупречный холст, тщательно выписанный её же руками.

Но со временем яркие краски стали тускнеть, и из-под них проступили трещины. Вера чувствовала, как тихо отдаляется от мужа, как в их привычной близости поселилось молчаливое равнодушие. Она замечала, что из-за бесконечной занятости сыновья становятся для неё почти чужими – мимолётными гостями в её же графике.

А ещё появился Он. Хейтер. Тот, кто видел её жизнь словно на-сквозь – будто сидел в соседнем кресле, пока она строила свой идеальный мир. Он знал всё. Он подмечал каждый её промах, каждую мелкую ложь, каждую искусственно склеенную улыбку – и безжалостно выставлял это на всеобщее обозрение, словно демонстрируя изнанку глянцевой обложки. Он преследовал её не просто как тень – он стал её анти-зеркалом, отражающим не идеальную картинку, а ту самую правду, которую Вера так тщательно скрывала даже от себя.

Эдвард Сильвестер – респектабельный джентльмен, баловень судьбы. В недавнем прошлом биржевой спекулянт, а сегодня – директор одного из крупнейших банков Нью-Йорка. У него есть все атрибуты роскошной жизни: огромный дом, красавица жена. Но душу его тяготит некая тайна, и страх, что когда-нибудь она станет достоянием общественности и тогда все рухнет и о счастливой жизни останутся одни воспоминания.

Романтическая повесть, основанная на реальных событиях.

Главный герой повести - успешный врач-хирург, крепкий семьянин. В ранней юности был сильно увлечен одноклассницей, о которой помнил всю жизнь. Спустя много лет после случайного выяснения адреса предмета своего юношеского обожания между ними завязывается переписка, которая переходит во взаимный интерес.

Обстоятельства позволили осуществиться встрече. Девушка из юности в течение удачливой жизни получила большой разносторонний опыт личных взаимоотношений с противоположным полом.При встрече одноклассница предпринимает активные попытки завоевать любовь главного героя и заставить его существенно изменить свою жизнь. Происходит столкновение двух сильных характеров.

«Любой человек имеет черты маленького ребенка»

Абсолютный бестселлер по человеческим взаимоотношениям на протяжении 48 лет. Входит в ТОП-5 мирового рейтинга самых популярных книг по психологии.

Наладить семейные отношения, понять мотивы собственных и чужих поступков, научиться избегать конфликтов с окружающими – все это станет возможно после прочтения культовой книги Эрика Берна.

Внутри вы найдете:

Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день.

Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются.

Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения.

Эрик Леннард Берн (1910—1970) – одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии – «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.

Иногда кажется – ты лишний в этом мире: в собственной семье, на работе, в сердце любимого человека; и даже самому себе в тягость.

Герои сборника Альбины Нури – обманутые супруги и нелюбимые дети, одинокие старики и колючие подростки, люди разных возрастов, столкнувшиеся с болью, предательством, потерей работы или семьи. Они совершают ошибки, страдают от рук тех, кого любят, лишаются веры в себя и в людей. И все же, несмотря на беды и проблемы, ищут тепла в холодном мире, стремятся встретить родственную душу, надеются на прощение и порой находят опору в тех, кого считали врагами.

Перед вами – пятнадцать рассказов, пятнадцать человеческих судеб. Это искренняя и честная проза о выборе, любви, прощении и о том, что и «лишний» человек для кого-то может стать целой вселенной.

Настольное ободряющее пособие по выживанию в офисе, адаптации к самым разным обстоятельствам, коммуникации с коллегами, клиентами и руководством, навыкам продуктивной работы и саморазвитию, сохранению личных границ и аргументированному отстаиванию своей точки зрения. Это книга-польза и книга-помощь под одной обложкой.

Её цель – помочь вам не только укрепить положение в компании и авторитет у коллег и клиентов, но и трудиться спокойно и с энтузиазмом, получая от работы максимум удовольствия, при этом не жертвуя собственными интересами и постепенно становясь лучшей версией себя.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни пары живут душа в душу десятилетиями, а другие расстаются, едва успев насладиться медовым месяцем? Секрет не в везении, а в знании законов, по которым развиваются отношения.

Эта книга – разговор с опытным психологом, который разберет по косточкам 50 самых насущных вопросов о любви. От первого свидания до испытаний бытом и кризисами. Павел Зыгмантович – семейный психолог с 25-летним стажем, его книги и статьи ежемесячно читают более 100 000 человек. А свой брак он заключил… трижды с одной и той же женщиной. И вместе они с 2003 года.

Прочитав эту книгу, вы:

• узнаете, как избегать фатальных ошибок на этапе знакомства и первых свиданий;

• поймете, как сохранить близость и доверие, когда романтику вытесняет рутина;

• сможете распознавать манипуляции и токсичные сценарии до того, как они разрушат вашу жизнь;

• переживете кризисы, не теряя уважения и тепла друг к другу.