Скачать книги Взаимоотношения без регистрации

Книга поможет освоить метод ненасильственного общения (ННО). Автор объясняет, как, обращая внимание на свои чувства и потребности, справляться с собственным раздражением, пассивной агрессией окружающих, критикой, чувством вины, эмоциональным выгоранием и конфликтными ситуациями.

Простые и эффективные техники помогут вам регулировать эмоции, отстаивать личные границы, не отталкивая окружающих, слышать свои истинные потребности и удовлетворять их качественно, не прибегая к манипуляциям.

В книге представлены примеры с пошаговым описанием ННО для самых распространенных ситуаций дома и на работе.

Для кого книга

Для тех, кто интересуется методом ненасильственного общения Маршалла Розенберга.

Для тех, кто хочет испытывать больше удовлетворения и меньше напряжения в отношениях с близкими.

Для родителей, которые хотят, чтобы дети слушались и выполняли просьбы без конфликтов.

Для профессионалов, которые стремятся эффективнее взаимодействовать с коллегами, клиентами и подчиненными.

Для всех, кому важна экологичность и бережность в коммуникации.

Классическая книга о способах и методах выстраивания ненасильственной коммуникации в паре. От психотерапевта с 35-летним опытом.

Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре – залог счастливых и долгих отношений. И научиться этому совсем не сложно. В книге он описывает основанный на научных исследованиях метод, который помог тысячам пар преодолеть сложные периоды и научиться лучше понимать друг друга. Благодаря доступным объяснениям и большому количеству практических примеров вы сможете внедрить этот метод в свою жизнь и быстро ощутить положительные перемены в отношениях:

• научитесь решать проблемы легко и без скандалов;

• ваш партнер будет слышать и понимать вас;

• ваши отношения станут более доверительными;

• вы почувствуете себя любимыми.

Советы автора сработают, даже если ваш партнер не настроен меняться.

Для кого книга

Для тех, кто хочет восстановить гармонию в романтических отношениях.

В последние годы сложилось ощущение, что мы живем в эпоху стратегий и стратегов. Очень часто нам предлагают подумать над нашей миссией, мечтой, вектором развития себя и своей компании. Но никто не говорит, как и кто это должен реализовывать. Нам продают стратегии и не учат тактике.

Между тем все, что мы делаем, везде и всегда базируется на взаимоотношениях с окружающими людьми. Умение правильно общаться и выстраивать долгосрочные отношения помогает решать самые сложные задачи и преодолевать трудные этапы в жизни.

Автор преобразовал свой богатый профессиональный опыт в совершенно различных сферах в тактики, о которых и рассказывает в книге.

Существует два вида тактики взаимоотношений с собой и с окружающими: тактичная и токсичная. В этой книге речь исключительно про тактичные тактики. А про токсичные будет другая книга.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Каждый человек имеет одну или две стихии (огонь, вода, ветер, земля, зелень, металл, электричество и пустота) и способность (например, создание пустотных портал для перемещения на короткие и длинные расстояния). В целом это можно назвать словом "магия". Но не все используют магию. Напротив, большинство жителей мира избегают использования магических сил, и тому есть причины...

Основное повествование будет про Бориса Тракова, его друзей и врагов, которые переживают множество событий и явлений, справляясь с ними своими силами... Чаще всего магическими. В этой истории не будет очевидных протагонистов и антагонистов, потому что исключительно злых людей не существует... Есть те, кто попали в чудовищные обстоятельства, что заставляют их делать выбор...

Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.

Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.

Мишель выросла и уехала из дома строить собственную жизнь, подальше от родителей и их ожиданий. Через несколько лет, забыв подростковые обиды, она возвращается, чтобы помочь маме в борьбе с безнадежной болезнью, которая не оставит им шансов…

Пытаясь справиться с утратой, Мишель вспоминает, как мама заботилась о ней, как вкусно готовила для нее. И учится готовить любимые блюда сама. Вкус детства помогает ухватить нить маминой любви и найти себя.

«Мишель плачет в супермаркете» – книга-ностальгия о детстве и взрослении, затянувшемся подростковом бунте и поиске своей идентичности, большом горе и исцеляющей силе любимой еды. Эта история вызывает желание крепко обнять маму и никогда не отпускать.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга – настоящая бомба для любителей японской культуры, этнографии и эротики. Дэйки Като ловко жонглирует фактами, гипотезами и намеками, чтобы показать нам гейш с абсолютно новой, запретной стороны. После этих откровений ваши представления о «бессмертных цветах удовольствий» уже не будут прежними! Книгу дополняют прекрасные высокохудожественные яркие иллюстрации, созданные автором.

«Мать велела герань не поливать» – новый сборник рассказов Таши Муляр, писателя, автора книг «Любовь без дублей», «Игры с небом» и «Танец стрекоз». В центре этих рассказов – яркие героини, чьи судьбы и переживания, трудности и радости заставят задуматься о том, что же в нашей жизни – самое ценное и что мы можем сделать, чтобы это сохранить.

Почему мы так редко говорим тем, кто нам по-настоящему дорог, что любим их, и почему чаще замечаем плохое? Почему цепляемся за иллюзии, вместо того чтобы жить настоящим? Почему боимся открыть сердце, хотя страдаем от одиночества? Вместе с героями Таши Муляр вам предстоит разобраться в непростых жизненных ситуациях, и, возможно, среди историй найдется та, что поможет вам по-новому взглянуть на собственные отношения и проблемы.

Злата Полянская вот уже пять лет счастлива в браке с Алексеем Блотским, но в сердце живут воспоминания о Витале и той первой весне, которую они вместе провели. Нечаянная встреча и единственная ночь, все меняет вдруг -прежняя жизнь летит в пропасть. Приходится делать нелегкий выбор. Но рядом, как и прежде, остаются те немногие близкие люди, которые живут в Горновки, родная деревня, милые сердцу просторы, большом бабушкин дом и мечты о счастье, которое все так же возможно… Злате Полянской на собственном опыте предстоит убедиться, что сбывшиеся мечты – еще не гарантия счастливой жизни. Но чтобы это понять, придется многое потерять.

Эрик Леннард Берн – одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии – «транзактного анализа», рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.

Книга «Игры, в которые играют люди»:

• 48 ЛЕТ является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям.

• Входит в мировой ТОП-5 самых популярных книг по психологии.

Эта книга поможет вам:

• Наладить семейные отношения.

• Понять мотивы собственных и чужих поступков.

• Научиться избегать конфликтов с окружающими.

Вы найдете:

• Сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день.

• Соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются.

• Стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения.

«Любой человек имеет черты маленького ребенка» – Эрик Берн.

У одной московской семьи есть очень хорошая традиция – открывая дачный сезон весной жарить шашлыки. Приятные хлопоты сплачивающие всех присутствующих, пребывание на свежем воздухе, разговоры на разные темы. Но в бочку с мёдом попала ложка дёгтя и многое испортила. Ольга старается понять случившееся и оправдывает свою старшую сестру.

В книге последние достижения в области типологии представлены как рассказ пришельца с другой планеты, принявшего облик котенка. Его задача – познакомить мальчика Сеню с основами современной типологии. Свободно гуляя по городу или дачному поселку, Инька наблюдает за отношениями между людьми и знакомит со своими открытиями Сеню. Когда Сеня начинает разбираться в человеческой типологии, Инька переходит к животным. Таким образом, знакомство с психологическими типами людей закрепляется на более простом и эмоционально насыщенном материале. Изложение в форме диалога между котенком и мальчиком позволяет говорить о сложных проблемах просто и занимательно. В основе книги – авторская концепция. Перевод с телепатического языка на русский выполнен автором.

Это было давным-давно… Тогда семьи собирались за одним большим столом столом, вместе пили чай из красивых чашек и разговаривали обо всем. Добрая традиция объединяла родных. Но всем ли в семье доставалось внимания и, главное, понимания? И дозволительно ли быть «другой» среди своих?

Сара. Книга 2. Бескрылые друзья Соломона. Приключения в мире мудрости. Путь к счастью

«Сара. Книга 2» – это удивительная история духовного преображения и своеобразная карта, на которой обозначен путь, ведущий в страну безграничных возможностей.

На ее страницах вы вновь встретитесь с другом Сары – говорящим филином Соломоном и познакомитесь с ее новым товарищем – Сетом. Друзей ждут увлекательные приключения и неожиданные открытия. Возможно, вам захочется вслед за ними научиться слышать свой внутренний голос, жить настоящим моментом, избавиться от страхов и даже – полететь.

Используйте простые методики, о которых Соломон рассказывает Саре и Сету, и перед вами откроются огромные возможности для обретения мудрости и счастья.

Каждый день в году может стать самым прекрасным!

Сара. Книга 3. Говорящий филин стоит тысячи слов. Как пережить приключения, ничем не рискуя

Перед вами третья книга Эстер и Джерри Хикс о новых увлекательных приключениях девочки по имени Сара.

На этот раз мудрый филин Соломон – чудесный учитель Сары – рассказывает о том, как получать удовольствие от жизни и испытывать радость несмотря ни на что. День за днем, переживая интересные приключения, Сара и ее друзья учатся бороться со страхами и верить в свои силы и возможности. Шаг за шагом они подходят к раскрытию своего естественного счастливого «Я», и это помогает им духовно расти, радоваться жизни и быть свободными.

Итак, мы отправляемся навстречу новым приключениям – приключениям в радости.

Эта книга про то, что вы обычно не замечаете. Она для тех, кто хочет начать решать свои эмоциональные проблемы, но еще не готов идти к психологу. Для тех, кто постоянно совершенствуется, совершенствуется, но желаемого результата так и не достигает. Чем больше мы узнаем себя, тем меньше остается таких затруднений.Автор – психолог, чья работа с подсознанием дала плоды в виде личного успеха, на примерах из своей жизни показывает, как с помощью самопознания достичь спокойствия и благополучия. С помощью книги вы поймете, какие скрытые проблемы есть в вас или в вашем окружении, узнаете, как с ними работать, составите свой психологический портрет, а также проработаете свои состояния с помощью практических упражнений.

В очаровательной стране Жираффленд жила нежная жирафа по имени Пенни и ее любопытный маленький теленок Николас. Пенни любила заботиться о своем ребенке, и однажды солнечным днем она решила, что Николасу пора принять свою самую первую ванну. Когда теплая вода наполнила ванную, воображение Николаса воспарило, и он превратился в отважного пирата, бороздящего просторы морей на крошечном суденышке.