В сборнике представлены 33 упражнения, «ритуалы», простые действия (письменные и телесные практики, арт — техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы.Для личного использования широкого круга читателей, а также для работы психолога в своей практике.
Тёплый и честный гайд для мам, которые устают, срываются, но продолжают любить и идти дальше. Без давления. С поддержкой. С верой в себя. Вдохновляющий путеводитель для уставших, сильных и настоящих женщин.
Стихи, написанные в этой книге, порадуют каждого юного любителя послушать, как старшие читают им по вечерам и перед сном. Весёлые приключения маленьких друзей, что живут с нами рядом, обязательно вам поднимут настроение. И вам захочется самим поселиться на какое -то время пожить в их уютных гнёздышках в саду.
«Все изложенные в произведении события являются плодом воображения автора. Любое их совпадение с реальными местами, людьми, организациями — абсолютно случайно». Книга содержит нецензурную брань.
Чтение — это общение двух одиночеств, коктейль из пророчеств, запятых и точек. Собрал буквы в текст-чит-код вашего сердца.
Это издание познакомит читателя с малоизвестными материалами о попытке Приморской армии прорвать оборону окруженного Севастополя в феврале 1942 года. Сопоставляя факты, попытаемся разобраться, возможно ли было раз- вить успех при прорыве осады Севастополя в феврале — марте 1942 года и почему все-таки противник оказался эффективнее.Материал может оказаться полезен поисковикам и всем интересующимся историей второй обороны Севастополя.
Вы хотели позитивных историй? Их есть у меня. В сборник вошли рассказы разных лет. Все они — только про любовь, разделенную и нет, мучительную и светлую, большинство рассказов все-таки с благополучным финалом, чего нам так сейчас не хватает. Книга содержит нецензурную брань.
«Двенадцать дней темноты» — это не просто история о первой любви. Это глубоко личный, честный, откровенный роман о взрослении, тишине, в которой прячется боль, и письмах, что остались без ответа. Данил и Лера — две судьбы, переплетённые юностью, потерей и светом надежды.Это книга о том, как мы взрослеем, даже когда не хотим.Как любовь может стать молитвой — и проклятием. Как молчание может кричать громче слов. Как память формирует нас даже тогда, когда мы пытаемся забыть.
Екатерина Бурмистрова – известный детский психолог, семейный психотерапевт и мама 11 детей, представляет книги, которые помогут семьям преодолеть сложности подросткового периода и построить гармоничные отношения.
Что делать, если вы постоянно чувствуете раздражение и растерянность, когда ваш подросток начинает спорить по любому поводу и кажется, что вы теряете контроль над ситуацией? Как установить контакт с ребенком, который открыто заявляет, что ему «все равно, что думают родители», и предпочитает слушать советы друзей, а не ваши? Как создать атмосферу доверия, если ребенок перестал делиться своими проблемами и переживаниями, а на все вопросы отвечает односложно или уходит в свою комнату?
Простые и эффективные приемы позволяют превратить непростое время взросления в интересный и продуктивный период для всех членов семьи, где нет места истерикам, срывам и недопониманию.
Книги станут настоящим семейным инструментом, который поможет создать здоровую атмосферу в доме и воспитать важные коммуникативные навыки у детей.
Дополнительная глава книги «Нетвой» из цикла про горячих хоккеистов от Эллин Ти!
Он как-то сказал мне, что будет добиваться меня каждый день до конца жизни, просто потому что считает это правильным. И я растаяла.
Никита Карпов – опытный детский психолог с 15-летним стажем, автор популярных книг о подростковом возрасте.
В своей серии книг он помогает родителям справиться с трудностями взросления детей, предлагая эффективные стратегии общения и решения типичных проблем:
• Построение доверительных отношений даже с самыми бунтарскими подростками
• Решение проблем с успеваемостью и поведением в школе
• Преодоление конфликтов с одноклассниками и учителями
• Работа с тревожностью и чувством вины родителей
• Помощь в формировании реалистичных планов на будущее
• Грамотная реакция на поздние возвращения и вызывающее поведение.
В книгах представлены профессиональные техники и методики, а также контрольные вопросы, которые помогут начать действовать уже сейчас.
Особая ценность серии в том, что она помогает родителям увидеть в периоде пубертата не только сложности, но и возможности для развития крепких, доверительных отношений с ребенком, превращая непростое время взросления в интересное и продуктивное для обеих сторон.
Книга научит выстраивать доверие и контакт с подростком, преодолевать трудности переходного возраста и решать проблемы общения.
Будьте родителем, в котором нуждается ваш подросток.
Подростки уединяются в своих комнатах по многим причинам: игры, социальные сети, низкая самооценка или просто стремление к независимости. Проблема в том, что если подросток не хочет с вами разговаривать, становится сложно понять, что с ним происходит, когда стоит беспокоиться и как лучше всего помочь.
В этой книге представлены конкретные советы о том, как поддерживать хорошие отношения с подростком, несмотря на часто закрытую дверь в спальню.
Также рассмотрим:
– реальные успехи и повседневные действия для налаживания связи;
– действия, которые помогут заставить нежелающего подростка проводить с вами время (и объяснения, почему важно проявлять упорство);
– советы по эффективному общению (без придирок!);
– стратегии решения сложных проблем, таких как игромания, навязчивое использование телефона и социальная тревожность;
– сложные эмоции, которые мы испытываем, когда ребенок начинает отдаляться от нас.
Присутствие заботливого и поддерживающего взрослого является самым ключевым фактором, помогающим подросткам вырасти в счастливых молодых людей. Книга поможет вам и подростку справиться с трудностями непростого переходного периода и стать сильнее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Четвертый роман серии «Школьное стекло» – яркие истории о первой любви. Истории Юли Артеевой ценят за искренность, теплоту и юмор, но особенно – за умение пробуждать в памяти давно забытые воспоминания и чувства.
Внутри – задания и тайные послания для расшифровки.
От автора книг «Физика любви», «Бей первая», «Правило 24 секунд».
ЖЕНЯ ГОЛЬЦМАН выполняет на отлично все, за что берется. Учится, слушает маму и следит за своим весом. Так же усердно она ненавидит своего одногруппника в колледже.
ЯРОСЛАВ ШМЕЛЕВ игнорирует правила, устраивает бардак вокруг себя и даже в своей голове. Женя для Ярослава – тощая заучка, он для нее – просто идиот.
Однажды они так сцепляются на социологии, что преподаватель предлагает им совместный проект, чтобы проверить, есть ли дружба между мужчиной и женщиной. Теперь Женя должна сходить на свидание со своим лучшим другом, а Ярик – подружиться с девушкой. Будет ли в этом споре победитель или проиграют оба?
С того момента, как ворота детского дома уже навсегда оказались за моей спиной, прошло уже много лет. В начале одиннадцатого класса меня и моего девятилетнего брата забрали в приёмную семью. Да, и подростки тоже оказываются кому-то нужны. Современная литература не сильно богата работами, освещающими современную ситуацию с сиротством в России, такой почти нет. Однако игнорирование проблемы не может привести к её самостоятельному разрешению. Возможно, это тема сейчас неактуальна, возможно, она выглядит неинтересной. Это не так. Многое, что случается за забором закрытых учреждений, обычно никуда оттуда и не выходит. Я хочу рассказать всё, что я пережил, что знаю, что я видел и слышал сам, находясь по ту сторону забора.
Когда тебе семнадцать, и ты в шестой раз переезжаешь в новую страну, кажется, уже ничего не сможет тебя удивить.
В Калининграде Вивиан Ковальчик предстоит провести последний учебный год. Вот только девушка не хочет вновь отвечать на неудобные вопросы, вливаться в компанию и заводить друзей, поэтому она притворяется немой. Но ей приходится пожалеть о своем решении после встречи с идеальным на первый взгляд парнем – Артуром Золотовым.
Сможет ли она признаться во всем Артуру или запутается в окружающей ее лжи?
Подростковый период часто становится временем турбулентности в отношениях между родителями и детьми, даже если ранее их связь была крепкой. Родители нередко замечают, что их ребенок не проявляет особого интереса или увлечения чем-либо, демонстрирует минимальное желание общаться и не находит занятий, которые его вдохновляют. Создается впечатление, что подростку не хватает энергии для преодоления трудностей, и он теряется при обсуждении будущих планов.
Раскрытие потенциала немотивированного подростка кажется сложной и даже пугающей задачей. Мелани Макналли больше двенадцати лет работает с подростками в качестве клинического психолога и «тренера по развитию мозга». В основе ее подхода лежит нейрокогнитивный подход: мозг подростка, как и его тело, претерпевает комплексную трансформацию, а нейронные связи, отвечающие за многие ключевые когнитивные процессы, находятся на этапе формирования. Поэтому необходимая поддержка и помощь подростку должны выстраиваться с учетом этих особенности, уверена Мелани.
В ее руководстве предложены стратегии по развитию трех основных и независимых друг от друга навыков, входящих в понятие мотивации: внутреннее побуждение, настойчивость и постановка целей. Побуждение включает в себя любознательность, увлечения, осознание цели, автономию и стремление к мастерству. Настойчивость – это способность подростка не сдаваться на длинной дистанции и последовательно придерживаться своих интересов. Цели – это карта пути, которая помогает подростку связать свое ви́дение и предназначение с повседневной жизнью. Эта книга помогает определить, где именно есть слабые места, а также дает инструменты для их развития.
