Скачать книги Личный опыт без регистрации

Во имя меня
Во имя меня
+2 10
0
0

Орэн, забытый бог-воин, покидает ледяной Утёс, услышав зов девочки Фаи. В мире, который он когда-то оставил, вновь процветает ненавистный ему культ Избавителя, и теперь его фанатики охотятся за ребёнком. Утратив силу, но обретя цель, Орэн становится последним защитником сироты. Их отчаянное бегство через вьюгу — это битва за жизнь девочки и последний шанс для уставшего бога обрести искупление в жестоком мире, где его прошлое настигает его по пятам.

Пока мы горим
Пока мы горим
+2 10
0
0

В мире будущего, где люди разделены на рабов и господ, юная гимнастка Бона отчаянно хочет получить доступ к закрытым знаниям. Желая разрушить сложившуюся систему, её парень Фабиан создаёт революционную организацию «Друзья Авроры». В дела пары вмешивается молодой богач Терен Громбольдт, интерес которого открывает Боне немыслимые возможности. Сможет ли спортсменка удержать внимание покровителя, сохранив отношения с Фабианом? Изменят ли «Друзья Авроры» это мир, и смогут ли жить с тем, что сделали?

Под полярной звездой. Повести о льдах, мужестве и долге
Под полярной звездой. Повести о льдах, мужестве и долге
+2 10
0
0

Есть места, где карта заканчивается, а пейзаж состоит только из двух красок: белой — снег, и синей — лед. Но именно там, в царстве вечной мерзлоты и авроры, ярче всего горит жизнь.Погрузитесь в атмосферу ледяного континента, где каждый день подвиг. Это правдивые истории о хрупкости и невероятной прочности человека на краю земли.

Хижина. Как я сколотил себе новую жизнь
Хижина. Как я сколотил себе новую жизнь
+2 10
0
0

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

В свои двадцать пять Патрик Хатчисон хотел покорять мир, но вместо этого писал рекламные тексты про сантехнику и боролся с постоянным ощущением тоски и бессмысленности. Выход нашелся неожиданно: он купил хижину в горах на северо-западе США, чтобы жить на природе и заниматься ручным трудом. При этом Патрик не имел никаких плотницких навыков, а его новое жилье могло похвастаться разве что дырявой крышей, кривыми полами и армией пауков. За шесть лет, полных абсурдных ошибок и героических побед, Патрик не только сменил офисное кресло на строительные перчатки, но и научился радоваться мелочам: когда дверь закрывается без пинка, бензопила заводится с первого раза, а носки остаются сухими. «Хижина» – честный и уморительно смешной рассказ о том, что для великого приключения нужны лишь самоирония, надежные друзья и немного решимости.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Почему он ушёл?
Почему он ушёл?
+2 10
0
0

Почему мужчина отдаляется, когда между вами возникает близость? Эта книга – честный и глубокий разговор о психологии притяжения, страхах, привязанности и границах в отношениях. Она поможет понять мужское поведение, перестать терять себя ради любви и научиться выстраивать связь, в которой есть близость, уважение и внутренняя опора.

Краткое изложение книги «Женщины, которые любят слишком сильно». Автор оригинала – Робин Норвуд
Краткое изложение книги «Женщины, которые любят слишком сильно». Автор оригинала – Робин Норвуд
+2 10
0
0

Сокращенная версия бестселлера о созависимых отношениях.

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.

Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».

«Женщины, которые любят слишком сильно» – международный бестселлер о женских проблемах в созависимых отношениях. Автор анализирует множество случаев из своей терапевтической практики и выделяет пагубные подсознательные установки, заставляющие женщин стать заложницами собственной любви. Книга поможет встать на путь выздоровления и избавиться от повторяющегося сценария изматывающих отношений, разрушающих счастье миллионов женщин.

Об авторе

Робин Норвуд – лицензированный семейный психотерапевт, специализирующийся на вопросах наркологии, алкоголизма и созависимых отношений. В своих книгах автор исследует корень женских проблем, скрытый в неверных паттернах мыслей и поведения. Предлагает методы разрешения внутренних конфликтов, ответов на вызовы жизни, избавления от зависимостей, восстановления и улучшения женского психологического здоровья.

Комфортное родительство. Без мифов, предрассудков и бабушкиных советов
Комфортное родительство. Без мифов, предрассудков и бабушкиных советов
+2 10
0
0

Когда рождается малыш, жизнь партнеров сильно меняется и возникает множество вопросов: как не потерять себя и друг друга в родительстве? Можно ли отлучаться из дома и не прекращать ГВ? Как оставаться на волне своих увлечений и интересов?

Вика Верт – мама двух дочерей, консультант по грудному вскармливанию, создательница блога и онлайн-школы для мам Wikimilk – делится лайфхаками и дает экспертные ответы на большинство вопросов, которые возникают у родителей с момента беременности и до двух лет малыша. Эта книга – помощник для молодых родителей. Ее цель – поддержать современную маму, проинформировать, рассказать о рисках, плюсах и минусах и помочь ей сделать правильный выбор.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Новые записки профайлера. Психология скрытых мотивов
Новые записки профайлера. Психология скрытых мотивов
+2 10
0
0

Международный эксперт-профайлер на стыке психиатрии и поведенческого анализа даёт инструменты, чтобы распознавать ложь, видеть скрытые мотивы и принимать верные решения в любой – и деловой, и личной – ситуации.

Алексей Филатов – эксперт-профайлер международного уровня. Директор лаборатории цифрового профайлинга, Сколково. Автор и создатель методик профайлинга, систем комплексной психодиагностики и верификации лжи. Практический опыт профайлинга – более десяти лет. Образование: высшее медицинское (психиатрия) и психологическое. Изучал нейролингвистику, когнитивистику, поведенческий и криминалистический анализ. Проходил специальное обучение у мировых мэтров профайлинга в Великобритании, Швейцарии, Португалии, Франции, США.

«Новые записки профайлера. Психология скрытых мотивов» – это сборник самых актуальных и проверенных статей, написанных на стыке науки и практики. Каждая глава – это инструмент, который поможет вам лучше понимать окружающих, избегать ошибок в общении, принимать взвешенные решения и уверенно действовать в сложных ситуациях – будь то переговоры, подбор персонала, личные отношения или анализ поведения в кризисе.

Вы узнаете, как распознавать ложь, определять психотипы, анализировать лицо и эмоции, выявлять скрытые мотивы и предсказывать поступки. В книге рассматриваются когнитивные искажения, влияние стресса на решения, механизмы манипуляций, особенности социального поведения и даже применение искусственного интеллекта в профайлинге.

Для тех, кто хочет перестать верить на слово и начать понимать окружение по-настоящему.

Зависимость и созависимость. Диалог на пути к свободе
Зависимость и созависимость. Диалог на пути к свободе
+2 10
0
0

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Это книга, написанная на стыке личной драмы и профессионального опыта: психолог, прошедшая через химическую зависимость близких, предлагает не программу лечения, а формулу диалога.

Общий язык, который семья заново обретает, чтобы услышать друг друга, становится ключом к выздоровлению.

Татьяна Осина – семейный психолог со стажем работы более 25 лет. Количество ее клиентов давно перевалило за 10 тысяч, а ее лекции на YouTube смотрят более 100 тысяч человек. Основная специализация Татьяны – созависимые отношения, и справиться с этой проблемой она помогает, выстраивая здоровую модель общения, когда муж, жена, дети и родственники слышат друг друга, уважают и вместе вносят вклад в выздоровление всей семьи.

Татьяна пришла в психологию через преодоление химической зависимости мужа и сына. Этот опыт кардинально изменил ее жизнь и повлиял на выбор новой профессии и образа жизни. В своей книге Татьяна делится своим опытом и примерами из обширной практики, выводя главную формулу выздоровления и подчеркивая особую важность развивающего диалога в ней.

Из книги вы узнаете:

– что такое программа «12 шагов»;

– почему люди впадают в зависимость;

– какие существуют границы зависимости;

– что такое созависимая любовь;

– что такое развивающий диалог и каковы его инструменты;

– какие ошибки возможны при диалоге с зависимым и как их избежать.

Свободная. История взросления на сломе эпох
Свободная. История взросления на сломе эпох
+2 10
0
0

Пионерские галстуки, красные флаги, первомайская демонстрация, коммунистическая партия и надежда страны на светлое будущее. А дома – шепот на кухне, семейные тайны и запретные темы, ведь соседи могут донести. Такой одиннадцатилетней Леа казалась Народная Социалистическая Республика Албания. Затем, почти за одну ночь, рухнула Берлинская стена. Памятник Сталину, которого она считала добрым лидером, любящим детей, был обезглавлен протестующими студентами. Всплыла неприятная правда о происхождении ее семьи. Леа узнала, что, когда родители и соседи шепотом говорили о друзьях, поступающих в «университет», или родственниках, «бросающих учебу», речь шла о куда более мрачных вещах.

Вместе с соседними посткоммунистическими странами Албания вступила в сложный переход от социализма к свободным рынкам западного мира: антиутопии финансовых пирамид, организованной преступности и секс-торговле. Еще вчера все казалось вечным и правильным, а сегодня – «свобода», пришедшая вместе с пустыми прилавками, дефицитом, несбывшимися обещаниями и ощущением, что привычный мир исчез в одно мгновение.

В глубоких и пронзительных мемуарах Леа Юпи создала яркий портрет взросления во времена краха коммунизма на Балканах. Это не учебник истории, это честный рассказ о семье, о хрупкой связи личного и политического – о том, как идеология ломает судьбы, но люди продолжают жить, верить, смеяться и любить.

Пусть деньги работают
Пусть деньги работают
+2 10
0
0

Эта книга — не о быстрых деньгах и не о лёгком успехе. Она о реальном пути к финансовой независимости, основанном на расчётах, дисциплине и правильном мышлении. Автор делится личным опытом: как обычная работа с постоянным контрактом привела к переосмыслению денег, времени и жизни; как простые расчёты стали отправной точкой; как накопления, капитализация и терпение изменили мировоззрение и образ жизни.

Вы узнаете: что такое финансовая независимость на самом деле; почему место проживания влияет на скорость достижения цели; как начать копить даже с минимальных сумм; зачем нужна финансовая подушка; почему капитализация — ключ к свободе; какие ошибки мешают большинству людей.

Эта книга для тех, кто устал быть потребителем и хочет взять ответственность за свою финансовую жизнь.

Дневник СЕО. 33 закона бизнеса и жизни. Стивен Бартлетт. Саммари
Дневник СЕО. 33 закона бизнеса и жизни. Стивен Бартлетт. Саммари
+2 10
0
0

Это саммари – сокращенная версия книги «Дневник СЕО. 33 закона бизнеса и жизни» Стивена Бартлетта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Успех – это не случайность, а система, – уверен Стивен Бартлетт, предприниматель, который в 23 года построил компанию с миллиардным оборотом.

Много лет он беседовал с ведущими мировыми экспертами – от Арнольда Шварценеггера до Райана Холидея – и собирал правила, которые помогают выстроить сильную внутреннюю опору, развивать мышление, влиять на других и не терять себя в процессе.

Теперь Бартлетт делится уроками о том, как строить репутацию, работать с провалами, превращать знания в мастерство и завоевывать внимание в мире, полном шума. Эта книга – не про мотивацию, а про то, как работать с реальностью, меняться и расти.

Главное – не уработаться! Дневник легкой жизни
Главное – не уработаться! Дневник легкой жизни
+2 10
0
0

Настоящая сенсация от артиста, шоумена, ведущего VK Fest и известного гедониста Прохора Шаляпина, которую ждут больше, чем пятницу на работе.

Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя – это взаимно» – главное правило, которому следует артист.

Креативный формат книги, морская «отдыхательная» суперобложка, оригинальное оформление страниц и неповторимое чувство юмора Прохора Шаляпина делают проект желанной покупкой для всех поклонников артиста.

«Дневник легкой жизни» поможет вам:

1. Узнать о самом Прохоре много нового и веселого.

2. Прекратить ругать себя за лень, которая полезна для нашего организма.

3. Научиться говорить «нет», ценить свой труд и не позволять себя использовать.

3. Перестать страдать от невзаимной любви и начать вести здоровый образ жизни.

4. Освоить «краткий курс экономики» от известного артиста и научиться инвестировать свое время только в денежные проекты.

«Эта шуточная „проповедь“ от Прохора Шаляпина действительно способна повернуть вашу жизнь на 180 градусов. Стоит только начать читать и заполнять дневник, как становится ясно, что уметь отдыхать, ценить личное пространство и повышать свой уровень самоценности – это искусство как будто бы совсем даже не шуточное. Интонации Прохора, звучащие со страниц дневника, настраивают на позитивный вайб, и это прекрасно». – Анна Мясникова, шеф-редактор, Бомбора

Прохор Шаляпин входит в Топ-30 самых обсуждаемых звезд 2025 года. А его интервью и выступления мгновенно разлетаются по Сети на цитаты и афоризмы.

Настоящая сенсация от артиста, шоумена , ведущего VK Fest и известного гедониста – Прохора Шаляпина, которую ждут миллионы его поклонников. Автобиография в формате «антиворкбука»– уникальный жанр, который не выходил ранее на книжном рынке и не имеет аналогов. Это руководство к легкой жизни со страницами для самостоятельного заполнения. Оно помогает посмотреть на серьезные вещи под другим углом и понять, что все вокруг гораздо проще, чем нам кажется. «Люби себя – это взаимно» – главное правило, которому следует артист. Именно любовь к себе помогает начать жить в свое удовольствие, научиться здоровому эгоизму, отказавшись от общения с людьми, которые нас не ценят.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мысли и живи
Мысли и живи
+2 10
0
0

«Мысли и живи» — это глубокое психологическое эссе и практическое руководство по работе с мышлением, внутренними установками и самоощущением человека. Книга объединяет лучшие идеи позитивного мышления, когнитивной психологии и практик осознанности, очищая их от поверхностной мотивации и лозунгов.

Автор показывает, как именно мысли формируют решения, привычки и стиль жизни, и предлагает конкретные инструменты для осознанной работы с внутренним диалогом.

Книга не обещает мгновенных чудес и не учит «думать только позитивно». Она учит думать честно, видеть свои ограничения, трансформировать внутренние блоки и действовать, даже когда страх и сомнение всё ещё присутствуют.

«Мысли и живи» — это книга для тех, кто устал бороться с собой и готов начать жить осознанно, принимая ответственность за свои мысли, выборы и путь.

Правило трёх минут
Правило трёх минут
+2 10
0
0

Устали от вечной суеты и ощущения, что ничего не успеваете? Книга «Правило 3-х минут» предлагает простой и действенный способ вернуть контроль над жизнью.

Вы узнаете, как:

- за 3 минуты навести порядок в цифровом пространстве;

- создать ритуалы, восстанавливающие силы за считанные минуты;

- планировать день без перегруза с помощью 3-х минутного ежедневника;

- фильтровать информацию и говорить «нет» ненужному шуму.

Никаких сложных систем — только проверенные методы, которые работают сразу. Начните с малого: всего 3 минуты в день могут изменить вашу жизнь к лучшему.