Нарушения в работе организма, болезни и их причины. Практические рекомендации по улучшению самочувствия. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Что, если прямо сейчас в твоём теле уже есть всё необходимое для восстановления?
Что, если исцеление — это не только про таблетки и анализы, но и про мысли, эмоции, внутренние образы?
А главное — что, если ты сам можешь запустить этот процесс?
Эта книга — научно обоснованное и одновременно глубоко человеческое руководство по включению силы подсознания в деле здоровья, душевной устойчивости и благополучия.
Без эзотерики. Без давления. Без волшебства.
Только ты, твоя психика и те естественные ресурсы, к которым ты давно можешь вернуться.
Ты узнаешь:
• Почему эффект плацебо — это не обман, а скрытая способность мозга исцелять тело
• Как мысли и эмоции формируют биохимию и иммунитет
• Как работать с тревогой, болью, обидами и внутренним диалогом
• Какие ритуалы, фразы и практики запускают восстановление изнутри
• Как создать новую внутреннюю идентичность — не «больного», а живого, сильного и свободного человека
Современная наука всё решительнее заявляет, что старение – не приговор, а сложный процесс, на который можно влиять. В этой книге в научно-популярной форме рассматриваются передовые достижения биологии и медицины, замедляющие старение организма, – от устранения «клеточного мусора» и генной терапии до перепрограммирования клеток и обновления внутренней среды. Также исследуется колоссальное влияние психики: как стресс, мышление, духовность и сила воображения отражаются на здоровье и долголетии. Читатель узнает, что продление молодости – это комплексная задача, решаемая на стыке технологий и работы над собой. Книга объединяет научные данные и мудрость внутренних практик, демонстрируя, что молодость во многом начинается изнутри.
В этом глубоком погружении в психосоматику мы исследуем неразрывную связь между нашим разумом, эмоциями и физическим здоровьем. Открывая, как подавленные чувства и ограничивающие убеждения проявляются в теле в виде болезней, книга предлагает комплексный взгляд на истоки наших недугов.
Однако эта книга не только о понимании болезней, но и о пути к абсолютному здоровью и свободе. Вы узнаете, как развить эмоциональный интеллект, практиковать осознанность и выстраивать гармоничные отношения. Мы исследуем, как цели и смысл жизни мотивируют к исцелению, и почему здоровый образ жизни – это акт любви к себе. Книга учит "взламывать коды болезни", открывая доступ к вашей "внутренней аптеке" и превращая вас в собственного целителя. Это призыв к созданию новой реальности, где здоровье – это осознанный выбор, а ваша жизнь наполнена безграничным потенциалом и истинной свободой.
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
На сегодняшний день продано уже более 4,5 млн экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!
Новая книга доктора посвящена протрузиям и грыжам – самой частой причине обращения к хирургам среди пациентов в возрасте 35+. Книга профессора Бубновского – это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.
Внутри:
Книга о том какие отношения нужно выстраивать с физическим телом, эмоциональные отношения с окружающими и самим собой, а также отношение к богу как вездесущей силе.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Вы устали от боли, хронической усталости или ощущения бессилия перед лицом болезни? Я понимаю вас. Я сам прошел путь от отчаяния к полному исцелению, и теперь моя миссия — открыть вам ключ к вашей внутренней силе. Эта книга — не просто руководство; это глубокое погружение в невероятную связь между вашим разумом и телом.
Вы узнаете, как ваши мысли и эмоции формируют вашу биологию, как слова становятся заклинаниями, а визуализация — архитектором вашего здоровья. Я поделюсь мощными методиками прощения, культивирования благодарности и преодоления страхов, которые когда-то парализовали меня. Это не просто теория, это проверенные практики, которые преобразят вашу реальность. Приготовьтесь к глубокой трансформации. Ваша новая, полноценная жизнь ждет вас.
Эта книга — путеводитель к восстановлению здоровья и поддержанию гармоничного состояния тела и духа. Здесь вы найдёте практические советы, вдохновляющие истории и глубинные знания о том, как активировать свои внутренние ресурсы для исцеления и долгой, полноценной жизни.
Эта книга — результат моего удивительного путешествия в мир Федора Афанасьевича, моего 109-летнего соседа. Я начал это знакомство, движимый простым любопытством: как человеку удается в таком возрасте сохранять невероятную ясность ума и жизнеспособность, полностью разрушая все мои представления о старости?
В этих страницах я делюсь всем, что узнал от него. Вы откроете для себя его подход к питанию, естественному движению и удивительному ментальному равновесию. Федор Афанасьевич показал мне, что долголетие — это не чудо, а результат простых, но глубоких принципов: осознанности в каждом моменте, искренней благодарности, умения принимать и отпускать, а также постоянной жажды к развитию.
Для меня эта книга стала не просто записями бесед, а руководством к действию, изменившим мою собственную жизнь. Я надеюсь, что она вдохновит и вас переосмыслить свои привычки и начать жить полной жизнью, независимо от того, сколько лет вам сегодня.
Кислотно-щелочное состояние или равновесие (КЩР) является одним из основных показателей состояния обменных процессов крови и организма. В литературе имеются отдельные данные о связи кислотообразования желудка от кислотно-щелочного состояния организма. Считается, что существует прямая зависимость между концентрацией углекислоты в крови и интенсивностью функционирования пищеварительных желез. Вработе подробно изложены методы регуляции кислотно-щелочного состояния и процесса кислотообразования с помощью продуктов питания и дыхания. На Востоке есть высказывание: "Когда вы совершенствуете свое дыхание, вы совершенствуете свою судьбу." Изложены также и другие методы коррекции и советы - такие, как фитотерапия, точечный массаж, мануальная терапия и овладение искусством правильного мышления, настроения и само программирования.
Страна Лада. Равновесие мира было нарушено. Сердце Мира угасало. Кристалл Гармонии слабел, грозя погрузить мир в хаос. Надежда оставалась на Руслана и Лину, чьи судьбы были переплетены с равновесием. Вместе с Синой, Хранительницей Амулета Мира они отправились в опасное путешествие. Их миссия — восстановить Кристалл, вернуть миру утраченную гармонию и уберечь Ладу от неминуемой гибели. На их плечах лежала судьба целого мира, и они были готовы на всё, чтобы во имя мира восстановить равновесие.
Эта книга — ваш проводник в удивительный мир регенерации зубов, разрушающий устоявшиеся мифы и раскрывающий скрытый потенциал человеческого организма.
Мы погрузимся в мир специализированных диет, травяных эликсиров и энергетических упражнений, таких как Цигун и йога, которые стимулируют естественные процессы самоисцеления. Вы освоите ментальные техники, включая визуализацию и аффирмации, а также познакомитесь с древними ритуалами и мантрами, усиливающими ваше намерение.
Эта книга — это больше, чем просто сборник советов; это приглашение к целостному изменению образа жизни, которое приведет вас к долгосрочному здоровью зубов, общему благополучию и, возможно, к совершенно новой, сияющей улыбке. Откройте для себя силу вашего тела и разума!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Лапкин спешил на маскарад, чтоб стать храбрым. Пакет с новогодним костюмом шуршал и цеплялся за ветки и углы скамеек. Но Лапкин не замечал трудностей. Он опаздывал.
Вы чувствуете хроническую усталость, тревогу, проблемы с пищеварением или постоянный стресс? Возможно, причина кроется в дисбалансе вашего блуждающего нерва – "великого путешественника" внутри вас, отвечающего за связь мозга с органами. Эта книга – ваш исчерпывающий путеводитель по миру блуждающего нерва.
Вы узнаете, как дыхательные техники, звуковые практики, воздействие холода и осознанное прикосновение могут мгновенно активировать этот жизненно важный нерв. Мы рассмотрим, как питание, богатое пробиотиками и Омега-3, качественный сон и физическая активность становятся фундаментом вашего благополучия. Откройте для себя силу социальных связей и природы, а также научитесь создавать свой уникальный план целостного исцеления. Эта книга покажет вам, как пробудить внутреннюю силу вашего тела и обрести истинную гармонию.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
В мире, где хронические и дегенеративные заболевания становятся нормой, а традиционная медицина часто предлагает лишь управление симптомами, эта книга открывает новый путь к целостному исцелению. Вы узнаете, что ваше тело обладает невероятной способностью к самовосстановлению, если ему предоставить правильные инструменты.
Мы погрузимся в интегративный подход, который рассматривает человека как единую систему. Вы исследуете роль питания, детоксикации и здоровья кишечника, научитесь понимать сигналы своего тела. Особое внимание уделяется силе разума и духа: вы узнаете, как ваши мысли и убеждения влияют на биологию, освоите практики визуализации, медитации и благодарности. Эта книга – не просто руководство по здоровью; это приглашение к пробуждению внутренних сил, изменению образа жизни и обретению здоровья и гармонии .
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Хотите похудеть без диет и сохранить результат навсегда? Эта книга — ваш проводник к здоровому весу через науку и психологию. Забудьте о строгих ограничениях и быстрых решениях: здесь вы найдёте комплексный подход, основанный на современных исследованиях. Узнайте, как работает ваш метаболизм, почему важен сон, как стресс влияет на вес и как выстроить устойчивые привычки без давления. Книга предлагает практические инструменты: чек-листы, план питания, упражнения для самоанализа и тренировок. Реальные примеры и задания помогут вам найти индивидуальный путь к здоровью. Это не просто книга о похудении — это руководство к новому образу жизни, где любовь к себе и небольшие шаги ведут к большим переменам. Начните свой путь к здоровью уже сегодня!
