Скачать книги Здоровье без лекарств без регистрации

В книге вы познакомитесь с авторской методикой и практическим применением звукотерапии в домашних условиях. Выполняя простые и приятные действия, описанные в книге, используя в комплексе различные целебные свойства звуков, вы в короткий срок поправите своё здоровье, улучшите самочувствие и получите массу положительных эмоций!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая в отличие от "правильной" осанки не несет с собой напряжения. Книга начинается с истории и корней здоровой осанки. О том, как осанка влияет на восприятие человека другими людьми и о том, что без здоровой осанки не может быть здоровья как такового.Рассматривается правильное функционирование тела человека и приводятся причины, почему тело современного человека не функционирует сразу правильно. Доступно и просто человеческим языком описываются основные принципы работы тела человека, разбираются базовые навыки, которыми должен владеть (но в большинстве своем не овладел современный человек). После чего даются базовые упражнения для построения здоровой осанки.

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже сумеете похудеть без насилия над телом, жестких ограничений в питании и даже без фитнеса.Главная идея этой книги-тренинга заключается в отказе от насилия над собой и поиске радости, которую заменила вам еда. Версия состоит из кратких пояснений про причины лишнего веса и практических заданий в каждой главе из начальной версии книги. Упражнения легко встроить в свои повседневные дела, что позволяет снижать вес плавно, без вреда для здоровья и напряжения. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены!Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно и обратимо!Сегодня здоровье перестало быть социальной нормой. Найти здорового человека после 40 лет сложно. Счастливое исключение составляют те, кто вовремя понял, что другого тела у нас, увы, не будет. С этим телом нам жить и стареть и его техническое состояние зависит от нас!Надежность нашего организма - следствие наших активных усилий и ответственности.Предлагаемая книга - сборник практических советов, как ласково и нежно, не насилуя себя, приучить себя к физической нагрузке. Обычная ходьба - хорошая физическая нагрузка, если подойти к вопросу грамотно. Уйдут и вес и болезни! Друзья, живите долго! И с радостью!Пробуйте!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Славянское фэнтези-детектив.Пародия на культиваторов, пародия на историю двадцатого века. Молодой вождь пролетариата готовит свою секту для борьбы с империей.Часть первая.

«Справочник по высокой температуре у новорожденных» представляет собой практическое руководство для медицинских работников и родителей, посвященное диагностике и профилактике лихорадочных состояний у новорожденных детей. В книге рассматриваются причины и механизмы возникновения высокой температуры, методы измерения температуры у младенцев, а также принципы немедикаментозной терапии.

ДНЕВНИК — это воспоминания событий из разных лет жизни. В этой книге Вы найдёте эпохи детских воспоминаний из 90-х годов СССР. Узнаете о дружбе народов. О советских детских играх. Также автор делится своими увлечениями и поисками истины. Вы узнаете как происходило становление и развитие автора. Как менялось его мировозрение. Отдельной главой описывается период пандемии и заражения короновирусом, что в свою очередь может быть интерсна историкам для изучения того непростого периода. Книга содержит нецензурную брань.

Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.

За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.

Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

С рождения человек испытывает сопротивление: сопротивление сложившихся вокруг него обстоятельств; сопротивление людей; сопротивление своих внутренних мыслей и желаний; сопротивление природы.В романе возможны совпадения с реальными именами, названиями населённых пунктов. И это именно совпадения.Действия происходят в конце 90-х годов.

Литературное агентство Эмиля Ахундова представляет новую книгу — «Без чего не может бизнес?» Чтобы дать вам наиболее полное представление, мы обратились к предпринимателям, работающим в разных сферах. Мы узнали их мнения и собрали всю эту информацию в одной книге.Хотите узнать, какие аспекты бизнеса считают самыми важными выдающиеся предприниматели? Хотите узнать, на что следует сконцентрировать свои усилия, чтобы успешно развиваться в бизнесе? Тогда наша книга именно для вас!

Руны — самые загадочные инструменты для работы на ментальном плане. Ими могут воспользоваться по-настоящему только посвященные и избранные люди.. По этой причине, с этой книгой стоит обращаться аккуратно и со всей серьезностью!

Эти стихи — наблюдения над течением жизни, над сменой времен, мест и лиц, переживание тайны человеческих отношений, размышления об истоках встреч и расставаний. Сборник посвящен памяти мужа, писателя Михаила Викторовича Башкирова (1954–2019), инициатора и вдохновителя этой книги.

«Чистый Луг» — сборник стихов, которые написаны как в последнее время, так и более ранние. Стихи написаны в свободном и удобном для понимания стиле, будут интересны широкому кругу читателей.

Сборник стихов 2016, 2024 годов представляет собой некий эмоциональный поток сознания автора. Для широкого круга читателей, интересующихся поэзией.

Стихи выплывают из тончайшего пространства и облекаясь в слова, приобретают плоть… Я просто помогаю им материализоваться. И вот они живут. Живут своей независимой от меня жизнью.

Слепой случайно становится свидетелем убийства. Поскольку он ветеран войны и весьма неглупый человек, слепой пытается, несмотря на свои физические ограничения, разыскать убийцу, а также спасти женщину, втянутую в эту криминальную историю. Захватывающий детектив от Джона Фергюсона.