Скачать книги Психологические исследования без регистрации

Корейский психолог с юмором разбирает 44 важнейшие темы: от эффекта хамелеона и ловушек MBTI до парадокса «счастливые изменения или неудобная стабильность». Живые истории, корейская культура и добрые слова, напоминающие, что путь к своей душе порой тяжёл, но безумно интересен.

Книга «Быть собой: как сохранить устойчивость в сложном мире» поможет не только принять себя, но и с легкостью переживать все жизненные сложности. Корейский психолог бережно и с юмором разбирает 44 важнейшие психологические темы:

– Как эффект хамелеона может привести к потере индивидуальности?

– Верно ли определяют нас психологические тесты (например, MBTI)?

– Что лучше: счастливые изменения или неудобная стабильность?

– Что такое эффект оплошности и как он влияет на отношения с окружающими?

В книге много живых историй, примеров из корейской культуры, психологических исследований, а также добрых слов, которые покажут, что путь к своей душе порой тяжел, но очень интересен.

Ваш главный враг – у вас в голове.

Мы живем в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемом тревогой, стрессом и внутренним напряжением. Источником этого беспокойства часто становится наше эго: оно мешает выстраивать гармоничные отношения, усиливает внутреннего критика и лишает нас способности по-настоящему радоваться жизни.

Перед вами уникальное руководство по развитию мозга, основанное на сочетании буддийской мудрости и современных открытий нейропсихологии. Когнитивный нейропсихолог, профессор Крис Нибауэр простым языком объясняет, как с точки зрения нейронауки работает наш мозг, почему мы застреваем в мыслях и эмоциях и как научиться управлять своим внутренним состоянием.

Эта книга поможет:

– распознавать и останавливать поток навязчивых мыслей;

– освободиться от тревоги и справиться с выгоранием;

– перестать зацикливаться на негативных эмоциях и чужих оценках;

– научиться жить в настоящем, а не застревать в воспоминаниях или беспокойстве о будущем.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Работая сомнологом, терапевтом по сну, автор книги долгое время изучал причины бессонницы. Он занялся научными исследованиями, чтобы раскрыть некоторые секреты сна и выяснить, какие психологические факторы играют роль в проблемах с ним. В этих исследованиях ему очень помогли материалы о жизни наших предков. Вы узнаете, почему утверждение о необходимости восьмичасового сна не более чем миф, какое значение для эмоций имеют сновидения и как они помогали Homo sapiens выживать на протяжении тысячелетий. Автор в доступной форме рассказывает о влиянии на сон стимуляторов, а также об эффективности препаратов против бессонницы. Кроме того, он рассматривает связь сна и здоровья, вероятность развития хронических заболеваний и риск ранней смерти и советует, как без чрезмерных усилий сохранить свое здоровье.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Знаете ли вы, что кино и психология родились практически одновременно? За последние 100 лет они оказали огромное влияние не только на культуру, но и друг на друга. На протяжении всей истории психологи с интересом изучали фильмы, так же как фильмы исследовали психологию.

Эта книга – идеальный стоп-кадр, запечатлевший многолетний диалог между психологией и кинематографом.

Эта книга даст ответ на вопросы:

• Как фильмы влияют на поведение человека?

• Что общего между киноманом и вуайеристом?

• Как Зигмунд Фрейд и Жак Лакан изменили кино?

• Способен ли просмотр фильма изменить жизнь человека?

• Как расстройство личности влияет на режиссера?

«Психология кино» – это не просто книга о кино. Это путеводитель по вашим эмоциям и восприятию, который поможет вам стать более осознанным зрителем и глубже понимать искусство седьмого поколения. Присоединяйтесь к тысячам читателей и откройте для себя тайны кино!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.[quote]

Почему определенные расстройства личности приводят к преступлениям? 10 методов профилирования, которые позволяют выявить причины и механизмы насильственных преступлений.

В наши дни новости о насильственных преступлениях часто появляются в средствах массовой информации, вызывая у нас возмущение и вопрос: «Как такое возможно?». Хотя мы не можем полностью понять мотивы преступников, мы не должны просто игнорировать эту проблему. Почему это происходит? Необходимо выяснить причину и найти решение.

В этой книге вас ждут истории, рассказанные от лица преступников и их жертв.

Вы узнаете:

• кем они являются на самом деле;

• как они мыслят;

• самые нестандартные случаи преступлений, совершенных людьми с расстройством;

• критерии диагностики расстройства личности.

«Формирование психики до рождения. Как уберечь малыша от психотравм» – практический воркбук от Елены Журек, детского и семейного психолога. Эта книга создана для будущих мам, которые хотят пройти беременность осознанно, понимая, как формируются первые эмоциональные реакции и психика ребенка ещё до его появления на свет. Воркбук будет полезен и специалистам – психологам, доулам, консультантам по беременности и родам, ведущим групповые или индивидуальные занятия с будущими родителями.

Внутри собраны авторские методики, которые помогают будущей маме:

– понимать, как её эмоции, тревоги и ожидания влияют на формирование психики ребёнка;

– снижать напряжение и тревожность во время беременности;

– выстраивать эмоциональный контакт с малышом ещё до его рождения;

– подготовиться к родам психологически и энергетически;

– создавать вокруг себя и ребёнка безопасное, поддерживающее пространство.

Каждая страница воркбука – это шаг навстречу глубокому внутреннему спокойствию, уверенности и гармонии, из которых выстраивается здоровая психика будущего малыша. Эта книга станет надёжным спутником для беременной женщины и поможет подарить ребёнку самое важное – мягкое, безопасное и наполненное любовью начало жизни.

Мы привыкли думать, что цинизм – это признак ума, а надежда – удел наивных. Что, если все наоборот? Что, если наше неверие в людей – это и есть главная причина проблем?

Опираясь на статистические данные и социальные исследования, профессор Стэнфорда Джамиль Заки показывает, как цинизм стал «опасным вирусом», поразившим наше общество. Разбирая цинизм от киников до триггеров в современной политике и медиа, Джамиль Заки приходит к неожиданному выводу: мы систематически ошибаемся, оценивая человеческую природу хуже, чем она есть.

Эта книга не призыв к слепой вере, а практическое руководство по выработке «обнадеживающего скептицизма». Опираясь на реальные истории и упражнения из приложения, вы сможете осознанно менять циничные установки. Выстройте более глубокие отношения с людьми и создайте вокруг себя пространство, где царят доверие и доброта.

Почему неравенство преследует нас на каждом шагу – из-за пола, возраста, происхождения или внешности? Томас Соуэлл, выдающийся экономист и социальный теоретик, разбирает мифы и заблуждения, которые веками формировали дискриминацию и предрассудки. В формате саммари вы познакомитесь с основными выводами его исследования, которые раскроют причины возникновения неравенства и научат отличать стереотипы от реальных фактов.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Что, если источник большинства наших страданий – не внешние обстоятельства, а сам разум? Сегодня нейробиология подтверждает: наше мышление способно обманывать, а привычное ощущение «Я» – лишь иллюзия, конструкт разума.

В саммари книги «Нет эго, нет проблем» вы узнаете, как освобождение от ограничивающих убеждений и навязчивых мыслей помогает избавиться от тревоги и стресса. Погрузитесь в исследование природы самости и откройте путь к внутренней свободе и гармонии там, где нет эго и нет проблем.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Трансплантология — это огромное предприятие, дорогостоящая технология с массой нерешенных паратрансплантологических «проблем-спутников». Трансплантационная этика — это прежде всего проблему развитости человеческой культуры, человечности. Часть текста была ранее опубликована в книге «Этические кредо трансплантации органов». В монографии изложены результаты концептуальной развертки основных положений теории трансплантационной этики. Тема отражает уникальность научной этики трансплантологии.

Эта книга — честный и глубокий разговор о том, почему мужчины отдаляются, даже когда любят. Вы узнаете, как различаются мужская и женская психология, какие страхи и внутренние конфликты разрушают близость, и как женщине сохранить себя, не теряя отношения. Практичное руководство к пониманию без иллюзий.

Завораживающая и правдивая история о шокирующем преступлении и загадочной болезни, которая навсегда изменит ваши представления о том, как мы наказываем и как исцеляем.

Только что окончивший ординатуру доктор Бенджамин Гилмер поступил на работу в сельскую клинику Северной Каролины, где узнает, что предыдущий врач – его однофамилец. Доктора Винса Гилмера любили и уважали в обществе – до того момента, пока он не задушил собственного больного отца. Арест Винса за убийство потряс всех. Приговоренный к пожизненному заключению, он был заклеймен как хладнокровный убийца и симулянт. Но Бенджамину было очевидно, что Винсу нужна помощь.

Когда Бенджамин навестил Винса в тюрьме, вместо монстра он встретил человека, который, казалось, боролся с собственным разумом. Вместе с журналисткой American Life Сарой Кениг Бенджамин начинает собственное расследование. Он рискует карьерой и репутацией, чтобы докопаться до истины: что могло толкнуть заботливого доктора на убийство.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что общего у настоящей любви и парного танца? И там, и там важны сонастройка, гибкость, общий ритм, взаимное желание лучшего результата и удовольствие в процессе.

Жоан Гаррига, ведущий испанский психотерапевт и мастер семейных расстановок, развенчивает главный миф о счастливых парах: любовь не дается раз и навсегда. Ее нужно создавать – шаг за шагом, движение за движением.

Эта книга – не теория о чувствах, а практическое руководство по тому, как:

– превратить рутину в пространство близости и радости;

– заменить молчаливые упреки искренним диалогом;

– вырваться из ловушки родительских сценариев и навязанных ролей;

– научиться чувствовать себя и партнера без масок и притворства;

– расти вместе, сохраняя при этом собственную силу и свободу.

Гаррига показывает: любовь – это не отказ от себя, а умение танцевать в паре, сохраняя свою индивидуальность. Каждая глава – это приглашение увидеть скрытые механизмы отношений и превратить их в опору, вдохновение и союз, который крепнет с каждым днем.

«Метод парного танца» – книга для тех, кто хочет не просто жить вместе, а танцевать любовь, сохраняя её живой и красивой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это саммари – сокращенная версия книги «Жизнь на 100 %. Система максимальной самореализации» Брайана Солиса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В какой-то момент цифровой аналитик Брайан Солис начал замечать, что разучился фокусироваться, стал прокрастинировать и перестал получать удовольствие от работы и жизни в целом. Чтобы разобраться в проблеме, он изучил тонны материала: психологические исследования, научные статьи, статистику. И применял собранные знания на практике.

А после собрал все инсайты в книгу. Получилось пошаговое руководство, которое поможет многое переосмыслить и найти себя.

Взаимодействие людей – одна из важнейших категорий бытия коммерческого предприятия, от которой во многом зависит степень успешности функционирования организации. Однако коммуникация работников не всегда подразумевает только положительное влияние на пространственно-временной контекст: в некоторых случаях отношения организационных единиц в процессе хозяйствования приобретают деструктивные формы, что, соответственно, негативно сказывается на благополучии общего дела. Подобные нежелательные формы взаимодействия акторов называют конфликтами или противоборствами.

В ходе исследования существующих видов конфликтов через призму постоянной экономической совместной деятельности обнаруживается вид противоборств, который имеет всё те же конфликтные основания, но при этом сильно отличается свойствами, ролевыми моделями поведения сторон и другими характеристиками. Выявленный вид конфликта был обозначен как «стратегический». При изучении и описании феномена стратегического противоборства оказывается, что его урегулирование невозможно посредством привычных методов разрешения конфликтов, поскольку они не учитывают специфику стратегических противоборств. По этой причине зафиксированные здесь научные изыскания содержат не просто представление феномена стратегического конфликта, но и включают в себя подходящий метод урегулирования обнаруженного вида противоборств.

Автор-психолог анализирует душевные конфликты Есенина, чтобы показать, как боль и одиночество, идущие из детства, нашли выход в гениальных стихах и трагическом финале.

Перед вами не очередная биография поэта. Это глубокое психологическое исследование личности Сергея Есенина. Автор, практикующий психолог, подробно изучил все этапы жизни поэта и выстроил динамичную картину его мироощущения. Вы узнаете, как детские годы сформировали сложную и противоречивую фигуру Есенина во взрослой жизни. Это не романтизация судьбы, а честный анализ боли, душевного одиночества и разрушительной силы неразрешённых внутренних конфликтов. Эта книга – попытка понять, почему молодой поэт на пике своей славы так трагично ушёл из жизни. В этом исследовании – Есенин прежде всего не миф, но человек.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.