Скачать книги Эмоции без регистрации

- У второго близнеца никаких отклонений не вижу. Можете не волноваться, девочка тоже совершенно здорова, - сказал врач-узист с улыбкой. А вот я замерла. - В каком смысле… девочка? - приподнялась на кушетке. -У меня ведь двое сыновей… Врач нахмурился и ошарашил: - Нет, Есения. Совершенно определенно вы носите разнояйцевых близнецов.Он немного помедлил и добавил:- Мальчика и девочку. Я наблюдалась в клинике друзей, но меня насторожил последний визит к врачу. Решила по секрету от мужа пойти на узи, чтобы убедиться в том, что с детьми все хорошо. И в итоге узнала страшную тайну. Один из эмбрионов, которые мне подсадили во время эко, принадлежал моему мужу и… Его бывшей…

- Карин… А это не твой муж, случайно? - спросила меня напарница, когда я вернулась на работу, с которой отбегала по личным делам. - Где? - хмуро взглянула я на Валентину. - Да вот же… Тут сторис вышла, а я смотрю, вроде знакомое лицо… Она передала мне свой планшет, взглянув на экран которого я обомлела. Мой муж прогуливался по берегу океана на каком-то шикарном курорте. А рука об руку с ним шла беременная девушка. Тим приостановился, а она рассмеялась, запрокинув голову, после чего муж нежно поцеловал незнакомку. Измена, которой, наверное, я всегда ждала подспудно, всё же стала самым настоящим шоком. Но не только потому, что муж завёл себе другую семью. Он предал меня и наслаждался жизнью за моей спиной в тот момент…… когда я просила в долг у родных на ЭКО, на которое чудом уговорила мужа…

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее.

Каждый день в своей частной лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые не могут справиться со своей жизнью. Они полны решимости добиваться личностного роста и изменений, но при этом застряли на этапе вопросов. Они мучают этими вопросами себя и задают их терапевту: почему я постоянно на нервах? почему у меня не ладятся отношения? что со мной не так? На самом же деле с ними все в порядке. Просто они задают себе неправильные вопросы.

В этой книге доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.

Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.

Для кого книга

Для тех, кто не готов или не может обратиться к профессиональному психотерапевту.

Для тех, кто заинтересован в психологии и понимании своих внутренних процессов.

Для тех, кто испытывает трудности в отношениях.

Для тех, кто сталкивается с чувством тревоги или депрессией.

Для тех, кто ищет способы самопознания и личностного роста.

О книге

Доступ к инструментам психотерапии прямо у вас дома

Переведена на 16 языков

Как понять себя и создать счастливую жизнь прямо сейчас

Любовь – единственная суперспособность человека, окутанная множеством опасений, страхов и иллюзий.

Прояснение своих чувств, связанных с любовью, позволяет ощутить себя увереннее и свободнее, сформировать внутреннюю стабильность и развивать способность импровизировать и следовать интуиции.

Иллюстратор – Ирина Ласточкина.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Я всегда мечтала стать знаменитой певицей. Шла к своей цели с детства, невзирая на насмешки одноклассников. С блеском поступив в Гнесинку, стремительно начала свой путь, оттачивая мастерство вокалистки. Случай свел меня с бизнесменом, но влюбилась я в его водителя. Любовь была безответной, но я до последнего надеялась обратить на себя внимание. Удалось это моей лучшей подруге, она же и вышла за него замуж. А я осталась наедине со славой и деньгами, которые не грели мою постель по ночам.

Если во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзистенциальных. Основной вопрос, который Франкл ставит перед собой в этой книге, – что придает смысл нашей жизни? Почему даже те, кто имеет образование, карьеру и материальные блага, страдают от чувства бессмысленности? Возникает идея, что смысл ищется не только во внешних достижениях, но и во внутренних устремлениях и ценностях.

Важную роль в этом процессе играют страдание и сложности. Они стимулируют нас задуматься о своих ценностях, приоритетах и истинных желаниях. Через преодоление трудностей и умение черпать силы даже в безысходности мы можем найти глубокий смысл и цель в своей жизни.

Автор книги предлагает читателям кейсы из практики и практические советы для того, чтобы преодолеть превратности судьбы и вернуть смысл своей жизни. Эта работа остается актуальной и сегодня, так как затрагивает важные аспекты человеческого существования и помогает лучше понять себя и свой жизненный путь.

О книге

Путеводитель по самопознанию и смыслу жизни

От легендарного психотерапевта Виктора Франкла

Понятное объяснение принципов экзистенциального анализа

Для кого книга

Для всех, кто интересуется экзистенциальными вопросами, ищет пути выхода из кризиса, преодоления внутренней пустоты.

Для всех, кто хочет помочь себе или окружающим и почувствовать радость и удовлетворение от жизни.

Это не стихи и не рассказы. Это сборник моих эмоций, которые отражают личное отношение к Ленинграду-Петербургу. Это то, что я видел, чувствовал, переживал. Приятного прочтения.

От нового босса, который возглавил нашу компанию я ожидала чего угодно, но никак не того, что он сначала назначит меня своей помощницей, а затем вручит ребенка и прикажет быть няней. А дальше что? Какие еще испытания выпадут на мою долю от Матвея Громова? Замуж? Родить еще одного ребенка? Ну уж нет, дорогой босс, я на такое не подписывалась! Или все же подписывалась? В том контракте, например, который подписала, почти не читая?

– Как же ты мог?! – горло сдавливает спазм.

Я смотрю на смятую постель, на спину мужа и на кружевные трусики на полу.

Чужие трусики.

– Дина? – Глеб вскакивает.

– Я-я подаю на развод, – говорю первое, что приходит в голову от шока.

– Не неси чушь! – рявкает муж, уже полностью совладав с собой. – С чем останешься? Дом, сбережения, дочь – все мое!

– Лялька уйдет со мной со мной.

– И не рассчитывай! Я не дам тебе развод.

Не даст?

Это мы еще посмотрим. После всех унижений, пережитых за годы брака, теперь я буду бороться.

И мстить.

Книга, которая перевернёт ваше представление о злости и научит управлять этой мощной эмоцией. Злость — одна из самых сильных и разрушительных эмоций, способная превратить нашу жизнь в бурю. Но что, если мы скажем вам, что злость можно использовать во благо? Эта книга предлагает уникальный взгляд на управление гневом через саморазвитие, научные открытия и, самое главное, юмор.Внутри вы найдёте...Практические советы и методы для контроля над злостью.Истории из жизни, где злость стала источником роста и вдохновения.Научные исследования, раскрывающие тайны нашего мозга и тела.Юмористические подходы, которые покажут, как смех может стать вашим лучшим союзником в борьбе с гневом.Это не просто руководство, это ваше путеводное звено в мир саморазвития и гармонии. Узнайте, как превратить свою злость в источник силы и радости. Ведь, как известно, смех — лучшее лекарство, даже для самых грозных эмоций.

— Лада, ты понимаешь, что наделала? — спрашивает Марат. — Ты же умная женщина, надо было все решать по закону, а сейчас он не на твоей стороне.— Я спасала свою дочь! — повышаю голос. — В первую очередь я — мать.— Она и его дочь тоже, — Марат, судя по всему, думает, что я потеряла остатки здравого смысла.— Только по документам, — уже тише отвечаю.Он хмурится, недолго молчит и следующий вопрос произносит глухо, будто слова ему даются с трудом:— А сколько ей?Два года назад мы случайно встретились, провели вместе пару недель, и наш курортный роман закончился. А в день своей свадьбы я узнала, что от того маленького приключения у меня остался подарок…ВНИМАНИЕ ЧИТАТЕЛЯМ!Если вы читаете через браузер, книга будет вначале бесплатной, как обычно. Если вы читаете в приложениях на Android или iOS, книга сразу будет платной.Через несколько глав книга будет платной везде. Как обычно.

«Эта книга написана для тех, кто хочет лучше разбираться в самих себе и своих чувствах. Она также рассчитана на психотерапевтов, психологов и других специалистов, помогающих тем, у кого собственные чувства вызывают сложности. На протяжении многих лет я проводила курсы и читала лекции о психологии и благодаря им поняла важность конкретных примеров в тех случаях, когда необходимо объяснить что-то сложное простыми словами. Здесь я привожу самые разные примеры из жизни моих пациентов и слушателей курсов, а также из моей собственной жизни.

Эта книга написана на основе моих лекций и докладов, а также вопросов, которые я порой обсуждаю с пациентами. Могу с уверенностью сказать, что более глубокое понимание психологических взаимосвязей упрощает жизнь моих знакомых, а теперь я надеюсь помочь еще большему числу людей…»

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального», и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго?

Хотите узнать ответы и научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее? Читайте эту книгу. Она будет полезна не только студентам и преподавателям, но и родителям.

Желание совершить что-то особенное, почти великое, граничит с риском. Даже простая детская игра имеет свой уникальный смысл и свою цель. Она наполняется особой энергией. Это величайшая тайна каждого: потешить свое самолюбие или подарить любовь? Возвыситься над остальными или помочь в решении проблем? В этом кроется смысл, загадка, интрига. Как понять безумство рискованных игр? В сказке подсказка.

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

На русском языке публикуется впервые.

Пройдите тест и проверьте – знаете ли вы, что влияет на ваши чувства и мозг.

В конце вас ждет подарок.

Большая иллюстрированная книга с забавными героями – об эмоциях и развитии эмоционального интеллекта.

Эмоции сопровождают нас каждый день, но мы очень редко о них говорим, а со своими детьми и подавно. Мы, взрослые, умеем распознавать и управлять своими эмоциями, но не всегда знаем, как помочь в этом ребенку.

Эта книга придёт на помощь. В ней собраны 30 коротких историй, которые интересно читать и обсуждать вместе с ребенком. Про пугливого мышонка, который перестал бояться. Про доброго чертенка, который так и не смог стать злым. Про робкую квакшу Тину, которая поверила в себя… Дети узнают, какие чувства мы испытываем в разных ситуациях: злость, обиду, гнев, уважение, гордость, благодарность, сострадание, любовь… А советы психологов подскажут родителям, как научить ребенка понимать свои чувства и справляться с эмоциями.

Как читать эту книгу

– Эта книга задумана для совместного чтения.

– Читайте истории вместе с ребенком и обсуждайте поступки и эмоции героев.

– Можно заранее прочитать советы психологов, которые помогут начать разговор с ребенком о том, как справляться со своими чувствами в разных ситуациях.

Фишки книги

– Уникальные персонажи и сюжеты в каждой истории.

– Ситуации, которые вызывают отклик в любом возрасте.

– Советы для родителей, которые помогут начать разговор с ребенком.

Для кого эта книга

Для детей от 6 лет.

Для родителей, которые хотят разобраться в переживаниях своих детей и стремятся научить их самостоятельно управлять эмоциями.

На русском языке публикуется впервые.