Скачать книги Токсичные отношения без регистрации

Каждый из нас имеет свои слабые стороны, и важно их осознавать, чтобы работать над их улучшением и становиться лучше. Эта книга предлагает практические советы и стратегии для понимания и развития своих слабых сторон, а также для укрепления самоуважения и установления личных границ. Вы узнаете, как эффективно управлять своим временем, развивать коммуникативные навыки и говорить "нет" без чувства вины. Изучите, как избегать токсичных отношений и манипуляций, а также как находить баланс между работой и личной жизнью. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к личностному росту и гармонии.

Грэйсин Кингсли был просто еще одним пациентом.

Преступником.

Как тюремная медсестра, я знала правила: делай свою работу, не вмешивайся в происходящее и никогда не позволяй заключенному проникнуть тебе в душу.

Я нарушила все три.

Моя страсть, моя одержимость, моя зависимость. Я рисковала своей жизнью, чтобы мы могли быть вместе. Я думала, что помочь ему сбежать из тюрьмы будет самой трудной частью.

Оказывается, когда влюбляешься в злодея, ты тоже переходишь на сторону зла.

Она мечтала быть счастливой. Верила в любовь. И думала, что встретила идеального мужчину.

Рафаэль был совершенен: умный, красивый, внимательный — мужчина, о котором пишут в книгах. Но шаг за шагом он погружал её в идеальную ловушку, где каждая мелочь имела значение, а каждое слово — силу гипноза.

Это не история о маньяке в подворотне. Это история о маньяке в костюме от кутюр. О том, как опасен человек, умеющий любить красиво. О власти, завуалированной под заботу. О женщинах, которые слишком поздно понимают, с кем живут.

И о той тонкой грани, когда любовь перестаёт быть спасением — и становится приговором.

Полина давно живет по чужим правилам. Оправдывать чужие ожидания оказывается довольно неприятным занятием. К тому же она оказалась в токсичных отношениях с тем, кого беззаветно любила. Ее жених под маской любви постепенно разрушает ее личность, заставляет ее сомневаться в верности своих ощущений. Но однажды ее терпению и всепрощению приходит конец, и она уходит.

Разрыв дается ей нелегко, она тяжело переживает крах своих надежд на счастье с любимым человеком. Она растеряна, потеряла уверенность в себе и почти ступила на скользкую тропу самоуничтожения.

Но неожиданное знакомство на маскараде изменит направление движения ее жизни. Вместе с несколькими близкими людьми Полина будет сражаться с выпавшими на ее долю неприятностями - ведь бывший жених всерьез намерен вернуть невесту обратно любыми способами. И героине придется столкнуться не только с предательством самых близких людей, но и с угрозой жизни.

Александра - успешная девушка со множеством планов на жизнь.

Однажды она встречает идеального мужчину, и между ними вспыхивает бурный роман, которому позавидовал бы сам Голливуд.

Но со временем сказка начинает превращаться в тыкву, а затем и в самый настоящий кошмар. Ведь за маской идеального мужчины скрывается абьюзер.

Сможет ли Александра выбраться из этой ловушки, пока не стало слишком поздно?

Каждый регион нашей необъятной Родины хранит в себе культурное наследие народов, издавна населявших его, на этих страницах речь пойдёт о Северо-Западном регионе России — древнейшей земле нынешнего Санкт-Петербурга. Принято считать, что город возник на непроходимых болотах, но так ли это?

Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть абьюз, испытывать стыд. Но её история — это и путь исцеления, который она теперь помогает пройти другим.

В книге вы найдёте:

•Объяснение природы созависимости

•Практические упражнения

•12 шагов восстановления

Вы научитесь:

•Распознавать и выражать чувства

•Выстраивать здоровые границы

•Отказываться от роли жертвы/спасателя

•Заботиться о себе без чувства вины

«СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить» — не просто исповедь, а руководство к действию. Если вы устали от самопожертвования, чувствуете, что теряете себя — эта книга станет вашим проводником.

Елена пишет с теплотой, словно разговаривает с близким человеком. Потому что знает: исцеление начинается с честности перед собой.

Устали от неудачных отношений и финансовых трудностей? Почему одни и те же проблемы повторяются снова и снова? Эта книга даст вам ответы.

Автор делится личным опытом и объясняет, как внутренние убеждения формируют нашу реальность. На основе своего пути, автор показывает, как осознанно изменить сценарий жизни, перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своей реальности.

Если вы хотите изменить жизнь и начать действовать, эта книга для вас.

Освободитесь от старых шаблонов и создайте будущее, которое хотите.

Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то помогает нам чувствовать себя лучше, а кто-то портит нам жизнь. Токсичные люди могут заставить нас чувствовать себя ничтожными и могут раздавить наше самоуважение одним словом.

В своей книге психолог Сильвия Конгост доказывает, что даже из взаимодействия с токсичными людьми можно извлечь пользу, если правильно вести себя с ними. Благодаря такому опыту вы сможете осознать собственную ценность и понять, что на самом деле жизнь всегда на вашей стороне, ведь препятствия на вашем пути делают вас только сильнее.

София родилась, как говорится, с серебряной ложкой во рту, и с самого детства имела все, что только пожелает, будь то неприлично дорогая игрушка, красивое украшение или взрослый арабский скакун — не важно, если она что-то хотела, она это получала. И вроде бы подобной судьбе остается только позавидовать? Возможно, если бы не одно довольно серьезное но: София родилась незрячей.

Много лет спустя девочка выросла и вопреки всему старается вести полноценную жизнь. Правда, личные трагедии и отношение других людей оставили свой особый отпечаток на ее характере: девушка сделалась черствой, холодной, местами даже жестокой.

Одним поздним вечером София вследствие своего импульсивного решения оказывается в опасной для жизни ситуации, из которой, по воле судьбы или счастливого случая, ей помогает выбраться неизвестный мужчина. И с этого момента, как ни старается избавиться от него София, мужчина постоянно находится рядом с ней, всеми силами оберегая девушку от любых угроз.

«Смертельные бабочки в животе» — это откровенная история о любви, которая разрушает, и о поиске себя в мире, где легко потеряться. Главная героиня, Аня, переживает глубокие эмоциональные качели, попадая в зависимые отношения, которые лишают её свободы и уверенности в себе. Под давлением страха остаться одной она всё глубже погружается в токсичную связь, теряя собственное "я". Однако слова отца становятся для неё поворотным моментом, заставляя пересмотреть своё будущее и сделать сложный, но необходимый выбор — уйти от того, кто разрушает её жизнь. Сможет ли она устоять , будет ли она бороться или потяряет себя?

Эта книга о внутренней борьбе, о боли разочарования и предательства, но также о надежде на освобождение и возрождение. Аня — это каждая из нас, кто когда-либо чувствовал себя пленником собственных эмоций, и её путь к свободе может вдохновить на поиск силы в себе и возможности начать всё сначала.

Роман «МЗД», опубликованный здесь, — это история, охватывающая почти столетний период — с 1930-х годов по наше время. Она связывает две женские судьбы и две страны.

Одна героиня уезжает из Италии во Францию, другая - из России.

Их объединяет одна цель — обрести счастье. И один дом, где прошлое оставляет следы.

Но реальность оказывается другой, и их надежды - пуф - разлетаются, как пух чертополоха, кода мечта оказывается ловушкой, а любовь - испытанием без права проигрыша в борьбе за себя и свободу.

А может быть.. даже за жизнь?

Это книга «неординарная», «динамичная» и «психологически точная» о разрушительных отношениях, боли и выборе и, в конечном счете, раскрытии внутренней силы женщины.

Можно ли найти в себе стойкость, чтобы вырваться?

Разжечь злость?

Или смириться — остаться в темноте?

Поэт и член Союза писателей России Евгения Ткалич также назвала роман «неизбитым», способным «перетрясти инертность житейской скуки», и отметила: «Роман “МЗД” — ваш лучший читательский выбор».

Как понять, что ваши отношения исчерпали себя? В книге «Точки невозврата: Как распознать, что отношения исчерпали себя», авторы предлагают практическое руководство для тех, кто столкнулся с кризисом в личной жизни. Через серию тематических глав читатели узнают, как распознать признаки ухудшения отношений, проанализировать свои потребности и ожидания, а также научатся работать над восстановлением связи с партнёром.

Книга охватывает широкий спектр вопросов: от потери интереса и эмоционального охлаждения до постоянных конфликтов и нехватки общих интересов. Авторы предлагают действенные стратегии для улучшения коммуникации, установления новых границ и договорённостей, а также рассказывают о пользе профессиональной помощи в виде психотерапии и консультирования пар.

Полина, переехав с бабушкой в шумную пыльную Москву, повстречала первую любовь. Но так ли эта любовь чиста и взаимна, как долгое время думала Полина? Стоя на краю пропасти, одумается ли главная героиня, что пора всё взять в свои руки и взглянуть в глаза своим страхам? Хватит ли у нее на это сил и терпения?

Эта книга поможет вам перестать смотреть на отношения как на необходимость и способ избежать одиночества, раскроет разницу между стремлением удовлетворить забытые потребности и настоящей любовью. Автор делится многолетним терапевтическим опытом и практикой проведения курсов и семинаров, благодаря которым вы сможете осознать и принять свое «я», постепенно выстраивая самые главные из всех отношений, которые могут быть у человека, – отношения с собой.

Данил когда-то жил искусством, но теперь его кисти покрываются пылью, а холсты остаются пустыми. Его жизнь – это тягучая рутина, угасшие мечты и медленно разрушающийся брак с Мирославой, которая обесценивает его шаги, мысли, даже молчание. Каждая ссора — это капля яда, отравляющая дни.

Однажды коллега, графический дизайнер Марина, делает ему предложение: выставить свои работы в галерее. Казалось бы, просто, но для Данила это словно открыть дверь, которую он давно закрыл. Сможет ли он снова поверить в себя? Или искусство осталось для него лишь призрачной тенью прошлого?

История о поиске себя, разрушительных отношениях и хрупком пламени творчества, которое можно или потушить, или разжечь с новой силой.