Скачать книги Токсичные отношения без регистрации

Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя?

Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера.

• Прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу.

• Стройте отношения на уважении.

• Вы равные партнеры – не берите всю ответственность за отношения на себя.

• Вы полностью доверяете друг другу.

Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.

Юлия Литвинова поможет вам избежать отношений с манипулятором.

Что заставляет людей ревновать? Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга? Ответы на эти вопросы кроются в травме эмоциональной зависимости. Пережив болезненный опыт в детстве, мы переносим его в свои отношения. И не понимаем, как тревожность и избегание вредят нам и нашему партнеру.

Алексей Хидоятов, практикующий психолог и семейный психотерапевт, годами работал с клиентами с разными видами зависимостей. В своей книге он расскажет, какие бывают типы зависимостей, при чем здесь чувство вины и в чем разница между слиянием и подлинной близостью.

Комментарий Редакции:

Травма эмоциональный зависимости – одна из самых опасных для психики. Но понимание того, как устроена зависимость, может стать первым шагом к ее преодолению. «Близость. Искусство контакта» – настоящее руководство для тех, кто хочет построить здоровые и доверительные отношения.

Разорвать отношения, которые причиняют боль, невероятно трудно. Но это лишь первый шаг на пути к исцелению.

Самый распространенный совет в такой ситуации – «да забудь ты!» – бесполезен. Выжившему после бури токсичных отношений нужны время и план действий, чтобы не вернуться назад и пройти множество ступеней: восстановить самооценку, потушить свою ярость, простить себя и партнера, научиться снова доверять людям.

Доктор Стефани Саркис, специалист по токсичному поведению, нарциссическому насилию и расстройствам личности, предлагает доступную схему действий из 10 шагов, которая поможет прийти в себя «после бури».

Эта революционная книга вышла из под пера профессионала, который в равной степени хорошо ведет консультации у себя в офисе, помогает организациям и проводит конференции. Вы узнаете мнение специалиста о роли манипулятора в вашей жизни. Он поможет вам разобраться в собственных неудачных попытках исправить положение, и это даст вам возможность не только понять вашу конкретную ситуацию, но и осознать, как повлиять на проблемного человека, чтобы тот изменился в положительную сторону и чтобы вы сами смогли измениться в этих отношениях.

Лера мечтает о настоящей любви, но её отношения с Димой стали тяжёлым бременем. Он — Кривой, с трудным характером и страстью к алкоголю. Она — терпеливая и готовая прощать. Но что делать, когда любовь приносит больше боли, чем счастья? Когда мечты о будущем разбиваются о реальность? История Леры — это путь через страх, зависимость и надежду. Сможет ли она вырваться из ловушки и найти свою свободу? В поисках ответа она столкнётся с решением, которое изменит её жизнь навсегда.

Захватывающая и честная история о сложных отношениях, самопознании и внутренней силе.

Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но источником опасности могут быть не только условия жизни – иногда она таится в людях, окружающих нас каждый день.

Бернардо Стаматеас – эксперт в распознавании и нейтрализации токсичных личностей. Он уже долгое время ведет соцсети, которые набрали более 1 миллиона подписчиков. Автор, благодаря глубоким познаниям в психологии, проведет вас через лабиринт эмоциональных ловушек и научит защищать ваше внутреннее благополучие.

История любви, власти и опасных решений. Одна женщина, три судьбоносных выбора и цена, которую придется заплатить.

Джил всегда знала, чего хочет от жизни: деньги, статус, абсолютная уверенность в завтрашнем дне. А на что готова пойти красивая девушка с большими амбициями? Манипулировать мужчинами, предавать, изменять и лгать….

Для Джил не существовало запретов. Но однажды она устала играть, и, получив богатство в купе с красивым и статусным мужем, внезапно захотела любви. На как узнать это светлое чувство той, которая привыкла к холодному расчету и интригам?

И заслужила ли она подобную роскошь?

[i]Ранее книга выходила под названием «Мужчины в ее жизни» (автор – Алекс Джиллиан).[/i]

Почему мы расстаемся? Эта книга — глубокое исследование тонких механизмов, ведущих к разрыву отношений. От идеализации партнера до недопонимания в общении, от рутины до ревности, от отсутствия уважения до внешних факторов, вмешивающихся в пару, — автор шаг за шагом разбирает ошибки, которые незаметно подтачивают любовь. Читатели узнают, почему современные отношения так хрупки, какие повседневные привычки убивают эмоциональную близость и как сохранить любовь, несмотря на испытания. Это честный разговор о любви, взаимопонимании и личной ответственности, способный вдохновить каждого пересмотреть свои взгляды на отношения и начать работать над ними уже сегодня. Обложка: Midjourney - Лицензия

Книга "Табу и запреты: Освобождаемся от стереотипов в отношениях" — это путешествие к свободе быть собой и строить искренние, глубокие отношения, которых так не хватает в современном мире. Почему мы боимся говорить о чувствах? Как культурные и семейные стереотипы сковывают нашу близость? Почему идеализация любви ведет к разочарованиям? Автор объясняет, как устаревшие табу и ожидания навязывают нам чужую жизнь и мешают выразить свою истинную суть. Вы узнаете, как отказаться от шаблонов, осознать свои желания и построить отношения без страха осуждения. Эта книга вдохновит вас на честные разговоры, эмоциональную свободу и принятие разнообразия в любви. Освободитесь от стереотипов и проживите свою историю счастья! Обложка: Midjourney - Лицензия

Ваши личные границы — это фундамент гармоничных и устойчивых отношений. Но как объяснить партнеру, что что-то для вас неприемлемо, не разрушив связь? "Сильные границы: Как объяснить партнёру, что мне не ок" — это практическое руководство, которое поможет научиться понимать себя, деликатно доносить свои чувства и укреплять уважение в паре. Шаг за шагом вы узнаете, как различать настоящие потребности и чужие ожидания, превращать конфликтующие моменты в честные диалоги и создавать здоровую основу для любви. Эта книга научит вас ставить границы без страха и вины, сохраняя баланс между гибкостью и самоуважением. Станьте увереннее в своих потребностях — и ваши отношения только выиграют.

Обложка: Midjourney - Лицензия

«Сценарии супружеских конфликтов. Причины и решения» — это практическое руководство по 23 моделям поведения, которые вызывают ссоры, манипуляции и недопонимание в отношениях. Книга помогает понять причины конфликтов и научиться их преодолевать.Автор объясняет психологические процессы максимально доступно, опираясь на исследования авторитетных специалистов и примеры из реальной жизни. Книга поможет сделать шаг к гармонии, улучшить отношения и построить честный диалог с партнером.

Какой алхимик не любит сложных задач? Если исследовать, то самый редкий цветок. Если влюбляться, то в самую холодную девушку! И что с того, что в её груди бьётся осколок льда?Сможет ли Шон растопить сердце избранницы или же замёрзнет сам?Перед вами сказочный детектив в сеттинге викторианской эпохи. В нём сплелись путь за мечтой, влюблённость в образ, чудесное спасение и истинная любовь, родившаяся из дружбы и совместных шалостей.Это книга-игра, в которой только от вас зависит судьба героев.

В сказке Натальи Жиромской «Уля в волшебном лесу» много авторских загадок, а чёрно-белые картинки дети могут раскрасить сами.Чтобы помочь маленькой сестрёнке, отважная девочка Уля отправляется в опасное путешествие. В волшебном лесу её ждут и нелёгкие испытания, и невероятные встречи, и, конечно, чудеса. А преодолеть все трудности ей помогут находчивость, сообразительность и доброе сердце. А ещё — русские народные сказки.

В книге представлена тема — читательская культура. Разбираются основы читательской культуры, способы и методы повышения и развития читательской культуры. В первой части книги: содержание, принципы, цели и задачи, структура, виды, формирование читательской культуры, роль читательской культуры в развитии литературы, показатели эффективности, недостатки и преимущества. Во-второй части — чек-листы оценки эффективности читательской культуры.

Красивая и трогательная история, погружающая читателя в мир волшебства и интриг, поднимая важные темы о любви, справедливости и последствиях действий. Неотразимые персонажи вызывают ощущение тайны и опасности. Тема памяти и идентичности, борьба Анастасии за сохранение своего прошлого понятна, пронзительна и символична.

Лара Павловская – поэтесса из Бреста, Беларусь. В свои юные 70 лет она продолжает радовать читателей глубокими и искренними стихами. Её творчество пронизано философскими размышлениями, светлыми эмоциями и теплотой, которые находят отклик в сердцах.