Скачать книги Токсичные отношения без регистрации

Я видела в себе одни недостатки. Он был воплощением идеала.

Но я не знала, что его любовь – всего лишь игра. Что каждый комплимент был тонко рассчитанным шагом в этой опасной партии. Идеальный парень оказался главным недостатком в моей жизни.

Когда я узнала, что всё между нами – лишь пари, холодная и циничная ставка, я поняла: пора заканчивать эту игру. Если он поставил на моё сердце, то проиграл всё. Пришло время моего возмездия.

Полина всегда была «хорошей девочкой». Для родителей. Для друзей. Для Максима. Она научилась задвигать свои желания так далеко, что почти перестала их слышать. Её жизнь шла по чужим правилам, которые менялись быстрее, чем она успевала их понять.

Сначала Максим был нежным и заботливым. Потом его любовь стала удушающей: сцены ревности, контроль каждого шага, вечные истерики. И Полина верила, что так и должно быть. Что её «клетка» — это и есть норма.

До встречи с Семёном. Он не требовал, не контролировал, не строил из себя спасителя. Он просто был рядом.

Но разорвать старые цепи гораздо страшнее, чем продолжать в них жить.

Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.

Вы узнаете о:

• признаках ПТСР;

• современных научных протоколах и лучших лайфхаках, помогающих шаг за шагом корректировать и улучшать самочувствие, возвращая психике целостность;

• методах перезагрузки мозга и тела, позволяющих разорвать порочный круг боли и выйти из лабиринта страданий;

• навыках саморегуляции и возможности переписать сценарий взрослой жизни, создав новые точки опоры.

Типичный задрот, который знает всё об играх, но ничего – о реальной жизни, пытается завоевать сердце стримерши, постепенно теряя связь с реальностью и здравым смыслом. Он задействует весь арсенал, доступный ветерану соревновательных игр и интернет-баталий: токсичность, абсурд, нелепые попытки привлечь внимание и, разумеется, безудержную веру в свою исключительность!

Психологическое исследование токсичных отношений между матерями и дочерьми в корейском и, шире, азиатском обществе.

Автор помогает разобраться в корнях проблем и найти путь к исцелению от ран, нанесённых скрытыми манипуляциями и газлайтингом.

В Корее, как и в России, женщины очень зависимы от мнения своих матерей. Скрытые манипуляции, газлайтинг – все это, допущенное в детстве казалось бы в безобидных формах, может привести к серьезным психологическим травмам.

Книга корейского психолога Ким Чиюн помогает разобраться в отношениях матери и дочери и найти причину проблем, с которыми сталкивается повзрослевшая дочь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Страсть, накал эмоций, исступление чувств. Одержимость.

Юная и ранимая Ава совершенно случайно попадает на благотворительный аукцион, где встречает харизматичного незнакомца. Девушку буквально тянет разгадать загадку его личности, но она даже не догадывается, что таинственный молодой человек уже построил свои планы. Планы на неё...

Полный безумного пламени роман "Сфотографируй меня", раскроет тёмную сторону необузданного помешательства.

Токсичные люди встречаются на работе, в семье, в дружбе и в любви. Они могут быть обаятельными и харизматичными, но рядом с ними мы теряем уверенность, ощущаем вину, тревогу и усталость. Эта книга поможет вам распознать нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов, понять, какие механизмы они используют, и научиться защищать свои границы.

Практикующий психолог Светлана Литвинцева соединяет научные данные, реальные истории и простые техники. В книге вы найдёте пошаговые упражнения, чек-листы, трекеры и 30-дневную программу восстановления, которые помогут вернуть уважение к себе, преодолеть чувство вины, восстановить самооценку и построить здоровые отношения.

Это не только теория, но и рабочая тетрадь, которая станет вашим надёжным спутником на пути к внутренней свободе и жизни без разрушительных связей.

Последний год в школе должен был запомниться Эве подготовкой к экзаменам, внеклассной активностью, вечеринками у друзей и легкой романтикой. Но у мироздания были другие планы. Начиная с первых же учебных дней, в жизни девушки будто переключился тумблер на режим "повышенный стресс". И справиться с ним ей предстояло самой. Только отпустит ли так легко ее со своей цепи коварный обольститель?

«Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя» — это книга о женской силе, свободе и ценности. Она поможет понять, почему так много женщин жертвуют собой ради отношений, и научит отличать любовь от зависимости, заботу от манипуляций, компромисс от предательства себя.

Эта книга — поддержка для каждой женщины, которая хочет перестать жить в клетке чужих ожиданий и научиться строить отношения без боли. Здесь собраны глубокие размышления и практические ориентиры о границах, самоценности и внутренней опоре.

Главный её посыл прост: любовь не должна разрушать. Настоящая любовь начинается с принятия себя и умения быть собой рядом с другим.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Быть без нее – для меня не вариант. Для нее тоже.

Вторая часть дилогии «Обладая ею». Хит Буктока – более 200 МЛН просмотров по хэштегу! Любимые тропы: «тронешь ее – убью», «герой с серой моралью», «помешанный на ней герой».

Защитник

Калиста – моя. Я защищал ее. Следил за ней. Врал ей.

Она думает, что может сбежать. Но я все равно рядом.

Опасность все ближе, и я не позволю ей пострадать. Даже если ради этого придется переступить еще одну черту.

Она боится того, кем я становлюсь ради нее. Но я предупреждал…

Я пойду на все, чтобы удержать ее.

Навсегда.

Пленница

Хейден – безумен. И я люблю его.

Но его способы защиты – совсем не то, на что я согласна.

Скоро я уже не буду знать, кто страшнее: тот, кто охотится за мной, или тот, кто спит рядом.

«Если она думает, что я преследовал ее до этого момента, она даже не представляет, что ее ждет».

Морган Бриджес – автор темной романтики, любительница антигероев, глубоких книг с красивым слогом, романтики, от которой захватывает дух и горячих сцен, которые заставляют краснеть. Она живет со своей семьей недалеко от Далласа, штат Техас.[i][/i]

Книга «Тебя больше никто не сломает. Как стать сильной и свободной внутри» — это путь возвращения к себе. Она о том, как исцелить внутренние раны, освободиться от чужих ожиданий, преодолеть чувство вины и страха, услышать свой голос и научиться жить в гармонии с собой.

Эта книга не про борьбу с миром, а про создание внутренней опоры, которую невозможно разрушить. Здесь — честный разговор о боли, уязвимости, границах, радости, вере в себя и силе, которая рождается внутри каждой женщины.

Прочитав её, ты поймёшь: твоя ценность не зависит от чужого мнения, твоя свобода — в твоём сердце, а твоя жизнь принадлежит только тебе. Это книга о том, как перестать быть сломанной и стать нерушимой.

Эта книга — компас для тех, кто устал держаться за то, что больше не служит. За отношения, боль, ожидания, страхи и иллюзии. Здесь ты найдёшь не просто слова утешения, а глубокие размышления, внутреннюю опору и честный разговор о том, как научиться отпускать без чувства вины, как перестать бояться перемен и начать доверять жизни. Это книга о свободе, которая начинается внутри. О силе, рождающейся в принятии. И о новой жизни, которая начинается там, где ты позволил себе быть собой.

Исполнение желаний, загаданных в знаковые 5 минут времени, – сверхспособность, приносящая обладателю и радости, и серьёзные риски. Желания ведь могут быть не только светлыми, но и тёмными.

Максим Таланов – 16-летний подросток, живущий с мамой. Своего отца он никогда не знал. Но в этом нет ничего необычного, так часто бывает. А вот фатальная невезучесть Максима даже в мелочах – уже проблема. Кто бы мог пожелать ему удачи – всего одной фразой – чтобы его жизнь изменилась навсегда? И чего будет стоить это желание обладателю сверхспособности?..

Эта книга — о праве женщины выбирать себя. О смелости уйти, когда оставаться значит предавать свою правду. О том, как перестать бояться разочаровать, как отличить любовь от долга, как не путать терпение с обязанностью и как обрести опору внутри себя.

«Ты имеешь право уйти. Даже если тебя просят остаться» — это путь от страха и вины к свободе и зрелости. Здесь нет призывов к бегству от жизни, но есть напоминание: уход — это не конец, а начало. Начало новой истории, где женщина живёт не ради чужих ожиданий, а ради своей правды.

Эта книга для тех, кто чувствует, что теряет себя, и для тех, кто готов вернуть себе право быть собой — без оправданий, без страха, с любовью к себе и своей жизни.

«Пока ты не полюбишь себя. Как перестать искать любовь снаружи и стать опорой для себя» — это честная, глубокая и исцеляющая книга о возвращении к себе. Она поможет тебе распознать, где ты предаёшь себя ради чужого одобрения, разобраться в своих внутренних дефицитах и научиться быть себе самым надёжным источником поддержки, любви и принятия. Это не набор техник, а путь домой — к тому, кто ты есть на самом деле.

Арина Власова никогда не искала острых ощущений. Она привыкла держаться в стороне, наблюдать за чужими жизнями и не вмешиваться. Но всё изменилось, когда в университет пришёл он — Дамир Чернов. Слишком спокойный. Слишком загадочный. Слишком опасный.

Его тёмный взгляд приковывает, его слова пугают и завораживают одновременно. Он — предупреждение, сама угроза. Но именно к нему тянется Арина, даже когда разум кричит «беги».

Их притяжение — это не любовь. Это игра во тьме. Игра, где каждый шаг глубже влечёт к пропасти. Где граница между желанием и разрушением стирается.

Можно ли устоять перед тем, кто становится твоей зависимостью?

И что останется от сердца, когда оно окажется в руках того, кто не умеет отпускать?

«Тёмные сердца» — история об одержимости, власти и страсти, которая дарит не спасение, а разрушение.