Мама закрыла Кристинку в тёмном подъезде и пошла выгуливать собаку. Кристинка обливалась слезами и как только мать открыла дверь, кинулась к ней обниматься.
- Мам, а снеговик? Слепим?
- Вот ещё!
Соседский снеговик таял под окнами.
Self-help для подростков – это серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказываются простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Устали от постоянных родительских нотаций и запретов? Чувствуете, будто ваша жизнь превратилась в сплошной кошмар из-за бесконечных требований? Пора покончить с этим.
В этой яркой, увлекательной и забавной книге Людмила Чиркова, журналист и мама троих детей (включая двух подростков), выдает весь арсенал знаний и хитростей, чтобы помочь вам понять своих родителей. Она знает, каково это – быть подростком, ведь и сама когда-то прошла через этот этап! Вместе вы разберете, почему родители такие, какие они есть, и, главное – как научиться взаимодействовать с ними, не теряя себя.
ЦИТАТЫ:
Задача этой книги вовсе не сделать подростков главными в вашей семье, а помочь им научиться жить с вами дружно, а вам – с ними.
Ограничения нужны не для того, чтобы тебя ущемить в правах, а чтобы выстроить вокруг тебя безопасное пространство.
Мы, взрослые, просто не умеем лениться, чилить, получать удовольствие от жизни.
Мы переживаем не о том, что ты сидишь в телефоне, а о том, что, как нам кажется, ты ни черта не делаешь и спускаешь свою жизнь в унитаз, когда мог бы выучить английский, освоить язык программирования типа Python и прочитать все то, на что у нас самих сейчас нет времени.
Рассказывай о своих планах, и правдиво. Это тоже про доверие.
Родители любят послушных и удобных детей, даже если в курсе, что послушание и удобство не очень совместимы с реальной жизнью и вообще вредят ментальному здоровью во взрослом возрасте.
Родителям очень трудно принять твой выбор, потому что это означает признать, что ты взрослеешь и больше не их маленькая девочка или мальчик, и волен сам принимать решения.
Родители порой готовы душу дьяволу продать за возможность побыть с подростком по его доброй воле.
В нашей стране татуировки носят негативную коннотацию и ассоциируются у многих с криминальными кругами. Даже красивые, даже цветочки, бабочки и латинские крылатые выражения. Вот такое когнитивное искажение.
ОТЗЫВ:
«Слово „достали“ на обложке этой книги – хорошее, яркое, продающее. Но на самом деле книга, конечно, не про борьбу с родителями и не про намеренное им противостояние. Она про то, как слушать и слышать друг друга, про то, как учиться разговаривать – без манипуляций, по-взрослому, в границах. И про то, что именно это в конечном счете и работает – и с родителями, и со всеми остальными людьми». – Акимова Елена Игоревна, директор по контенту медиа «Мел»
Ох уж эти родители! Вечно им что-то нужно, все им не так и не этак. Так и хочется хлопнуть дверью прямо перед их носом, забаррикадировать дверь в комнату и не выходить до совершеннолетия! Одним словом: «ДОСТАЛИ!». И обязательно капслоком.
Книга журналиста и многодетной мамы (в том числе двух подростков) Людмилы Чирковой предлагает разобраться, что не так с родителями и можно ли их «починить». А заодно дает подробные инструкции по выживанию с родителями. Спойлер: родителям тоже будет полезно.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
'Токсичная близость: Как разорвать порочный круг отношений' — это ваш путеводитель к свободе и новому началу. Эта книга проливает свет на темные уголки отношений, которые изнуряют и истощают, помогая вам осознать и разорвать навязчивые связи. Автор глубоко погружается в понимание токсичной близости, расчленяя её на составляющие, чтобы каждый читатель смог увидеть себя в зеркале правды. Детские травмы, неверное самовосприятие, манипуляции и паттерны поведения — всё это становится очевидным на страницах книги.
Вы научитесь признавать проблемы, устанавливать личные границы и, главное, разрабатывать стратегии выхода из оков зависимости. Восстановление — это путь, в котором вам предстоит научиться заботиться о себе, развивать навыки здорового общения и строить доверительные отношения. Откройте для себя возможность личностного роста и создайте новую жизнь, основанную на уважаемых и исцеляющих отношениях.
Обложка: Midjourney - Лицензия
Я всегда хотела забыть о том, что случилось в детстве. Но с возрастом стало намного хуже. После переезда я пыталась смириться и забыть. Начала новую жизнь в чужом для меня городе с необычным увлечением. Это увлечение помогло мне на много эффективней, чем походы к психотерапевту. Я думала, что наконец моя жизнь изменилась, но бумеранг неудач вернулся снова. Только на этот раз принёс мне ещё больше проблем, с которыми мне приходится справляться одной.
С самого детства меня готовили к тому, что жизнь порой бывает слишком тяжёлой и невыносимой. Также говорили о том, как она несправедлива. Но я и подумать не мог насколько судьба может быть жестокой, пока снова не встретил ЕЁ в коридоре нашей школы. Один взгляд этой девушки поменял мой взгляд на жизнь. Но тайны прошлого не отстают и не забываются.
Никто не знает, как именно сложится их судьба. И какие трудности предоставит пройти вновь.
«Обманутая» – это психологический триллер, в котором главная роль отводится любви, смертельной и опасной.
Иногда любовь не залечивает раны, а наносит новые. Сможет ли главная героиня вырваться из чар или навсегда останется в плену любви?
"Как научиться отпускать. Преодоление привязанностей и токсичных отношений" — книга, которая поможет вам освободиться от оков прошлого, научиться отпускать старые обиды и разрушительные отношения, чтобы создать пространство для новой жизни. В ней рассматриваются практические методы для восстановления внутренней гармонии, прощения и построения здоровых связей. Вы найдете техники, помогающие освободиться от эмоциональных привязанностей, избавиться от токсичных отношений и научиться быть уверенным и независимым. Эта книга станет вашим проводником на пути к настоящей свободе и счастью.
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
– понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
– подружиться со своими «хочу» и «могу»;
– отпустить все лишнее из вашей жизни;
– не потерять главное – свободу быть собой.
«Секрет счастья: Как избавиться от токсичных людей» — это ваше руководство к светлой и свободной жизни без вредных влияний и эмоциональных манипуляций. Попрощайтесь с токсичными отношениями и раскройте истинную суть счастливого существования! Вдохновляющая и практическая книга предлагает глубокое понимание того, как выявлять токсичных людей в вашем окружении, учит, как управлять эмоциями и устанавливать личные границы. Получите инструменты для построения здоровых отношений и создайте новую жизнь, наполненную гармонией и поддержкой.
Погружаясь в главы, освещающие силу самосознания и ассертативного поведения, вы приобретете навыки, необходимые для уверенного взаимодействия с окружающим миром. Откройте для себя стратегии, которые помогут не только справляться с негативом, но и культивировать позитивное мышление. Реализуйте свой потенциал для счастья и узнайте, как создать жизнь в гармонии с самим собой и окружающими. Ваша новая жизнь без токсичности начинается здесь!
"Простые истины: Как оставаться собой в любых отношениях" — это приглашение в мир саморазвития и глубинного понимания себя, где личная аутентичность выступает важнейшей ценностью. Путешествие начинается с интроспективного анализа в главе "Понимание себя", где раскрываются секреты самоанализа и важность личностных ценностей.
Эта книга научит вас принимать себя безусловно, укрепляя чувство уверенности и любви к себе. Она предлагает инновационные подходы к общению и построению четких границ, чтобы вы могли выражать свои мысли и чувства без страха осуждения или вины.
Вы освоите навыки гибкости и компромиссов, научитесь конструктивному разрешению конфликтов, развивая эмоциональный интеллект для глубокой связи с окружающими. "Простые истины" вдохновят вас на прощение и личностный рост, придавая уверенности в каждом шаге к гармоничным отношениям и созданию жизни, наполненной смыслом. Позвольте себе быть собой.
Детоубийства древности, безжалостные колотушки средневековья, сомнительные педагогические приёмы нового времени… Очень много ошибок сделал человек прежде чем прийти к современной концепции уважения к ребёнку. О токсичном воспитании написано множество книг по психологии. Уникальность настоящего издания в том, что автор раскрывает тему не с точки зрения психологии, а с точки зрения истории, анализируя педагогические теории и практики прошлых эпох. Как избавлялись от «лишних» детей в античном мире? Какими методами средневековые схоласты преодолевали «врождённую греховность» маленького человека? Какие страшные колыбельные пели младенцам русские матери? Как идеалисты-романтики пытались исправить реальных детей, в угоду придуманному идеалу? Каким должен был быть «настоящий пионер» и каково приходилось тем, кто не вписывался в схему?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ваш успех во многом зависит от умения общаться и строить отношения. Эта книга научит вас мастерству коммуникации, превращая ваши социальные навыки в настоящий капитал. Вы освоите:
— искусство создания правильного первого впечатления,
— техники эффективного общения на мероприятиях и с незнакомцами,
— стратегии построения и поддержания полезных контактов,
— методы анализа и оптимизации вашего социального окружения,
— навыки превращения случайных знакомств в ценные связи.
Наполненная практическими советами и реальными примерами, эта книга станет вашим путеводителем в мире социальных взаимодействий. Научитесь использовать силу общения для достижения личных и профессиональных целей. Расширьте свой круг знакомств и превратите его в мощный ресурс для роста и развития.
Книга «Токсичные люди: Как их распознавать и защищать себя» предлагает путь к освобождению от манипуляций и негативного влияния окружающих. В условиях современного общества, где токсичное поведение часто маскируется под дружбу и заботу, эта книга становится незаменимым справочником для тех, кто хочет сохранить своё психическое и физическое здоровье.
На страницах издания вы узнаете, как определить токсичных людей по их психологическому портрету, выявить скрытые признаки и типы недоброжелателей, оценить воздействие на вас и научиться помогать другим избегать подобных отношений. Практичные стратегии защиты и самозащиты, разработанные автором, позволят вам установить личные границы, выстроить эффективные коммуникации и изолировать негатив даже в сложных семейных и рабочих ситуациях.
Развивайте личную устойчивость и окружайте себя поддерживающими людьми, используя советы автора по саморазвитию и созданию сети безопасности.
Если в отношениях вы проходите цикл «бомбардировка любовью – обесценивание – отторжение», то скорее всего, вы имеете дело со скрытым пассивно-агрессивным нарциссом. Узнайте из краткой версии бестселлера, по каким чертам можно безошибочно определить манипулятора и как выйти из болезненного партнерства с наименьшими потерями.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Продолжение THE DRAMA.
Психологический роман — триллер о деструктивных приверженностях и абьюзе.
Каждый из героев вынужден переживать болезненную трансформацию. Их отношения выходят на другой уровень чувствования, будто их внутреннюю ярость умножили в разы.
Каждый из них справляется со своей трагедией такими способами, которые доступны его сознанию на данный момент. Они продолжают ошибаться и искать виноватых. Продолжают использовать свою боль против друг друга и себя.
P.S. Я не говорила, что трансформации героев произошли во благо.
Их ждёт настоящий ужас.
От автора бестселлера «Бабушка сказала сидеть тихо».
В глуши северных лесов прячется от мира охотничья избушка. В ней зимуют мужчина и женщина, у которых не осталось ни прошлого, ни будущего. А по весне возле избушки неожиданно появляется некто третий…
Незваный гость бесцеремонно вторгается в незатейливый быт героев, опрокидывает устои, на которых держится их мир, вытаскивает давно позабытые скелеты из самых глухих шкафов. И, главное, от нового жильца никак не избавиться, не выпроводить вон и даже не устранить физически – потому что он мертв.
Клинический психолог, более 25 лет помогающий мужчинам и женщинам справляться с эмоциональной зависимостью, рассказывает, как бороться с синдромом «маменькиного сынка». Читайте краткую версию мастрида для тех, в чьей личной жизни всегда есть третий лишний – его мама.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
