Скачать книги Токсичные отношения без регистрации

Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.

Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее, – честный и пронзительный разговор о том, как защитить себя. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это – молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове, «как надо было ответить». Автор научит отстаивать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами.

Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить ее – без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.

Это книга о том, как пережить детство, которое едва не пережило тебя.

О том, как научиться называть насилие своим именем, когда тебя с детства учили молчать.

О том, как вырасти там, где казалось, вырасти невозможно — и не просто выжить, а собрать себя заново.

Это не история про победу, где всё ясно и светло. Это история про путь: неровный, страшный, часто одинокий.

Про дом, где никто не знал, как любить. И про девочку, которая решила, что всё-таки узнает.

Эта книга — не инструкция. Это чья-то реальность. Может быть, и твоя тоже.

Если тебе было больно — здесь ты не один.

Рико, мальчик с рано повзрослевшей душой, сталкивается с миром потерь, ответственности и внутренних конфликтов. После исчезновения сестры Марии он ищет своё место в семье, где каждый борется за место под солнцем. Его детство проходит под гнётом строгих ожиданий родителей, а река становится убежищем, где он размышляет о своих слабостях и мечтах. Встреча с Лизой, девушкой, которая, как и он, ищет себя, меняет его жизнь, но их связь полна боли и недопонимания.

Рядом с Рико всегда оказывается Дина, она становится его опорой в трудные моменты. Марко, его лучший друг, помогает справляться с предательствами и потерями. Вместе они проходят через испытания, которые делают их сильнее.

Это история о взрослении, любви, дружбе и поиске справедливости. Рико находит силы простить, принять прошлое и начать новую главу, где его ждут счастье с Диной и поддержка Марко, который становится примером того, как найти себя даже в самых тёмных временах.

Начальник Тайной канцелярии докладываетцарю, что его дочь влюбилась в карусельщика. Царь в гневе. Он вызывает президента царской академии всех наук, чернокнижника и алхимика, и спрашивает его как извести карусельщика. После этого такое началось!..Сказка написана в ироническом ключе с использованием древнерусскойлексики, а также современных оборотов и штампов.Автор следует традициям, заложенным Е. Шварцем иГ. Гориным, но придает тексту более выраженное сатирическое и национальноезвучание.

В подземном тоннеле не пахло человеческой жизнью. Это было самое дно. Ниже — только могила под землёй, которую им всё равно никто не выкопает.

Вот так они и познакомились. Среди вони, грязи и тусклого света. На территории, которая была ничьей. Но ни один не собирался уступать её.

Ани, студентка Академии искусств, мечтает стать иллюстратором и хорошо знает, что такое компромисс.

Её помолвка с инквизитором Кассианом не роман, а политическое соглашение между семьями. Жених не герой, не спаситель. И точно не тот человек, с которым жаждешь общее будущее.

Свадьба назначена через шесть месяцев. Отказаться — значит перечеркнуть не только родительские надежды, но и собственное чувство приличия.

Что важнее: долг или свобода? Любовь или безопасность? Спасение души или личное счастье?

Мир, в котором живут обручённые, населен не только людьми, но и ангелами, демонами, еретиками. Строгие правила ордена инквизиторов помогают защититься от мистических явлений, с которыми Кас сталкивается каждый день по долгу службы.

Ему нужно от невесты только одно — определённость.

Согласится ли она стать его персональным ангелом?

Психологическая драма с романтической линией и наркотическим шлейфом.

Она застряла между контролем одного и разрушением от другого.

Когда один мужчина ломает тебя изнутри, а другой — уводит в тьму, кто ты тогда?

____________________________________

Он — вещество.

Она — катализатор.

Жизнь Веры — тень под его властью.

Тихая. Почти невидимая.

С появлением Дэна рушится невозможное.

Начинается неизбежное.

Он предлагает не выход,

а другую версию реальности.

Опасную. Притягательную.

С эффектом медленного разрушения.

Сначала исчезает контроль.

Потом — отражение, имя, прежняя суть.

Побег становится превращением.

Плавным, как яд в крови.

Это не история спасения.

Это — история перерождения.

Побочный эффект?

Она сама.

«Мне казалось, если он уйдёт — исчезну и я».

Это честная и глубокая история женщины, оказавшейся на грани: беременность, двое детей, бытовая неустроенность, душевная пустота и мужчина, который то исчезает, то возвращается, не давая опереться. Героиня ищет смысл и тепло в обычных днях — между маршрутками, школьными собраниями и молчанием, которое становится невыносимым.

Эта книга — не о победах, а о выживании. Не о сильной женщине, а о той, кто слишком долго старалась быть сильной. Написанная от первого лица, в интонации дневника, она создаёт эффект полного погружения. Без выводов. Без морали. Только чувства, мысли и действия — в моменте

Вам знакомо ощущение, что вас не слышат, манипулируют вами и используют? Чувствуете, что ваши отношения – это американские горки, где восторг сменяется безразличием и критикой?

Виктория Остара, клинический психолог, расскажет, кто такие нарциссы на самом деле, что движет их поступками и почему они привлекают эмпатов.

Вы узнаете:

• Всю правду о нарциссах: какими становятся, какой у них арсенал манипуляций, делают ли они это намеренно.

• Как распознать нарцисса в отношениях, дружбе и на работе.

• Особенности эмпатов, как их “суперсила” становится уязвимостью в отношениях с нарциссами.

• Механизмы абьюзивных отношений и эффективные стратегии выхода из них.

Возьмите контроль над своей жизнью, обретите свободу и начните путь к исцелению!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Настал долгожданный день моего совершеннолетия. Рухнули строгие родительские запреты, а я сбросила оковы послушной девочки, получив полное право жить так, как считаю нужным. Однако, взрослая жизнь, что манила меня своей безоглядной свободой, оказалась куда более… непредсказуемой. Готова ли я к её истинному лицу, к тем испытаниям, что таит в себе каждый самостоятельный шаг, и к ответственности, которая ложится на плечи вместе с независимостью?

Контент +18. Присутствует ненормативная лексика.

Искренняя история о пути через тревоги, разочарования и поиск себя. Амина Идрисова делится личным опытом преодоления и самопознания, показывая, что настоящая сила рождается в уязвимости и честности. Эта книга — поддержка для тех, кто чувствует себя потерянным и ищет опору внутри.

Вы чувствуете, что запутались в отношениях с партнером? Вы постоянно испытываете вину? Вы занимаетесь его делами, поддерживаете и вдохновляете, в то время как ваша самооценка стремительно падает, а здоровье ухудшается? Вы пытаетесь угадывать мысли и чувства любимого человека, удовлетворять его потребности, но никак не можете угодить ему? Вы задаетесь вопросом, как изменить ваши отношения, работаете над собой, изучаете методы решений конфликтов, читаете книги о восстановлении отношений, но никакого толку, все становится только хуже?

Если все это так, то, возможно, ваш партнер – человек с нарциссическим расстройством личности, иначе говоря – НАРЦИСС, утверждает Татьяна Дьяченко, специалист в области кризисных отношений с многолетним стажем работы.

После прочтения книги вы узнаете, находитесь ли вы в токсичных отношениях, как выжить под одной крышей с нарциссом, как уйти от нарцисса и преодолеть эмоциональную зависимость от него, как возродиться из пепла и построить гармоничные отношения.

Алексей Симонов, опытный психоаналитик с десятилетним стажем, предлагает четкий план сепарации от травмирующего прошлого.

Эта книга поможет вам освободиться от груза тревог, вины и токсичных семейных сценариев, мешающих жить полной жизнью.

Многих из нас преследуют чувства беспомощности и бесцельности жизни, которые мешают сепарации и реализации своего потенциала. Не всем повезло вырасти в благополучной семье, но, когда мы становимся взрослыми, у нас есть возможность исцелить свою психику после травм детства, чтобы стать более цельными и свободными от внутренних конфликтов.

Эта книга даст ответы на вопросы о том, почему родители были токсичными, как отделить себя от фигуры родителей и от их способа жить и выстраивать отношения с миром.

Эта книга поможет вам:

•освободиться от бессознательных чувств тревоги, вины, стыда и беспомощности;

•совершать осознанные выборы с пользой для себя;

•сепарироваться от токсичных родителей и родственников;

•сформировать в своей психике пространство для любви к себе;

•обрести стабильное внутреннее «Я».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Я не писатель. Я просто женщина, которая когда-то перестала жить. Всё, что вы прочтёте здесь — это моя реальность, только рассказанная теми словами, которые я не могла сказать вслух. Это история о боли, любви, и о том, как ад может начаться в обычной квартире, среди посуды, привычек и молчаливых вечеров. Это исповедь, и моя попытка выжить через ад, который я прошла. Возможно, вы узнаете здесь себя. А может быть, поймёте кого-то, кто молчит рядом с вами.

И если в аду можно было потерять всё —

возможно, где-то за его пределами что-то ещё осталось, ради чего стоит продолжать жить. А в тот момент и может начаться настоящая жизнь.

После трех с половиной лет принудительного лечения убийца Николь выходит на свободу. Единственный человек, кто ждал её — детектив по имени Костя, из-за которого ее и поймали. Когда-то она предала его, разрушив единственную надежду на нормальную жизнь. Теперь ему предстоит нести свой крест и присматривать за ней, пока они вместе расследуют исчезновение детей во мрачном провинциальном городке.

На улицах, где время будто застыло, зреет страх — дети исчезают один за другим, а улики уводят вглубь чужой и пугающей тьмы. Маньяк — хищник, умный и жестокий. Чтобы остановить его, Николь и Константину придётся снова довериться друг другу.

Но есть чувства, которые не отпускают даже после выстрела в спину. И есть враги страшнее маньяков — это прошлое, которое так и не ушло.

Ты улыбаешься, но внутри — пустота.

Ты боишься ошибиться, боишься сказать лишнее, боишься остаться одна.

Ты живёшь не своей жизнью, а по чужим правилам, где любовь — это контроль, а забота — манипуляция.

Эта книга — твой путь к свободе.

«Абьюз или свобода» — это не просто книга. Это твой личный навигатор к себе настоящей. За 7 шагов ты:

•Научишься распознавать абьюз во всех его проявлениях.

•Поймёшь, почему так сложно уйти и как это сделать безопасно.

•Восстановишь самооценку и научишься доверять себе.

•Построишь крепкие личные границы и научишься говорить «нет».

•Начнёшь жить своей жизнью, полной любви, уважения и радости.

Ты не одна.

Ты достойна любви, которая исцеляет, а не разрушает.

Ты можешь начать новую жизнь — и эта книга поможет тебе сделать первый шаг.

Книга не обвиняет и не давит. Она не требует решительных действий — она бережно сопровождает, шаг за шагом, поддерживая каждую женщину в её темпе. Это навигатор, который показывает выход, но не торопит.