В современной жизни стресс — постоянный спутник. Он повышает уровень кортизола, что разрушает здоровье и мешает чувствовать гармонию. Эта книга — практическое руководство, истории успеха, техники и советы для контроля над стрессом, обретения внутренней гармонии и уверенности.
Хотите мыслить как миллионер, действовать как лидер и создавать богатство с уверенностью? Эта книга — ваш практический гид по формированию привычек, стратегий и мышления успешных людей. Здесь вы найдете теорию, примеры, упражнения и пошаговые инструкции, которые помогут управлять мозгом, эмоциями и ресурсами, чтобы достигать финансовой и личной свободы. Начните мыслить как миллионер и превратите свои идеи в реальные результаты!
Данный сборник включает в себя 400 рунических формул на деньги, очищение, защиту и здоровье. Не несет в себе обучающего материала. Вся схема работы с рунами описана в книге «Руны. Теория и практика + сборник формул. Рунические рейки в подарок», или используйте любую другую вами освоенную.
Эта книга раскрывает все секреты групповой фотографии — от композиции и расстановки участников до работы с эмоциями, реквизитом, светом и динамикой. Подробные советы, техники и практические рекомендации помогут создавать живые, гармоничные и профессиональные кадры в любых условиях.
После загадочного «Вознесения», забравшего миллионы людей, архитектор Алексей остаётся в опустевшем мире среди таких же «грешников». Вместе с циничным врачом Анной и мудрым профессором Левиным он отправляется в опасный путь к таинственному «Ковчегу» в поисках ответов. Их ждёт встреча с мародёрами, фанатиками и страшной правдой о том, почему они были оставлены.
В тихой деревне живёт гусь Гриша — мечтатель с добрым сердцем. Он находит Хрустальный Ключ, светящийся всеми цветами радуги, который ведёт его туда, где начинается чудо. Вместе с котёнком Бурчиком и Ветром-Озорником он отправляется в волшебное путешествие, полное загадок и опасностей. Эта первая сказка из серии «Сказочная сага о Гусе Грише и его добром сердце» о дружбе, смелости и вере в чудо внутри нас. Всего в серии семь сказок.
Получить оргазм может каждый, но не каждый может сразу найти верный путь к нему. Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал в этой книге все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме.
Трудности с оргазмом чаще переживают именно женщины, причин этому может быть огромное множество. Авторы рассказывают, с чем могут быть связаны проблемы, и предлагают пути решения. «Сила оргазма» учит женщину принимать себя и свои особенности. Вы узнаете, как можно управлять своим оргазмом, делать его ярче и обеспечить себе удовольствие. Книга будет полезна и мужчинам – вы научитесь терпению и начнете прислушиваться к своим партнершам, а также узнаете, как преодолевать трудности в получении удовольствия. Книга поможет вам испытать яркий оргазм и покажет, как помочь в этом своему партнеру.
В этой книге:
Эта книга раскрывает силу женщины, которая не всегда видна на поверхности, но скрыта в её сердце и внутреннем мире. Автор помогает понять, как важно прислушиваться к своим чувствам, находить баланс между личной жизнью и амбициями, а также учит, как раскрыть свою уникальность и уверенность. Это путеводитель для тех, кто хочет открыть свою настоящую силу, научиться быть счастливой и уверенной женщиной, не жертвуя собой ради внешних ожиданий.
Эта книга — глубокое и искреннее руководство по пути самопознания и трансформации для женщин, стремящихся найти гармонию внутри себя. В ней рассматриваются важнейшие аспекты личностного роста: от принятия своей уникальности и сексуальности до искусства прощения и поиска внутреннего счастья. Через реальные истории, размышления и практические рекомендации автор делится опытом, который поможет каждой женщине раскрыть свою внутреннюю силу, преодолеть страхи и сомнения, а также научиться быть в мире с собой и окружающим миром. Этот путь — не о достижении идеала, а о принятии себя и своем пути, что ведет к гармонии и целостности.
Эта книга о том, как стать женщиной, которая управляет своей судьбой, а не живёт по чужим правилам. В ней вы найдёте истории женщин, которые научились ставить границы, отпускать старые шаблоны и создавать жизнь, соответствующую их истинным желаниям. Эта книга поможет вам освободиться от стереотипов, открыть свою внутреннюю силу и научиться быть гибкой в любых обстоятельствах, принимая изменения и строя свою жизнь на основе собственной ценности.
Эта книга посвящена глубокой внутренней трансформации, которую может пройти каждая женщина, чтобы раскрыть свою истинную силу и научиться жить в гармонии с собой. Мы исследуем, как важно принимать себя, свои эмоции и потребности, как научиться управлять своей энергией, чтобы не только быть успешной в карьере, но и счастливой в личной жизни. Через реальные примеры, практики самопознания и психологические инструменты книга помогает женщинам стать более уверенными в себе, перестать искать внешние подтверждения и научиться доверять своей интуиции. Это путеводитель для тех, кто хочет обрести внутренний баланс, свободу и радость жизни, независимо от внешних обстоятельств.
"Когда счастье внутри. Как женщина открывает себя и перестаёт ждать" — эта книга о том, как женщины могут научиться искать счастье внутри себя, а не в ожиданиях от других. Через личные переживания и практические советы автор вдохновляет на путь самопознания, принятия и внутренней свободы. Она показывает, как избавиться от зависимости от внешних обстоятельств и начать жить полной жизнью, где счастье не приходит извне, а создаётся внутри.
Она в силе — как освободить свою истинную энергию и построить жизнь без компромиссов — это честная, глубокая и вдохновляющая книга о том, как женщине перестать жить по чужим правилам и раскрыть свою подлинную внутреннюю мощь. Автор помогает читательнице понять свои истинные желания, избавиться от ограничивающих убеждений, восстановить связь с собой и начать строить жизнь, в которой нет места компромиссам с собственной душой. Эта книга — о свободе, силе, любви к себе и смелости быть той, кем вы всегда хотели стать.
«Камасутра. Практика и ничего более» – это современное переосмысление древнеиндийской философии любви, которая выходит за рамки наших представлений о сексе.
В мире, где отношения часто становятся рутиной, эта книга предлагает остановиться и задуматься о том, как не потерять страсть в паре и расширить границы удовольствия. В этой книге нет места стыду или запретам – только искренность, открытость и желание понять себя и партнера.
В издании вы найдете:
• Практики соблазнения и стимуляции возбуждения у партнера
• Как разнообразить свою сексуальную жизнь (эротические игры и многое другое!)
• Разнообразие сексуальных техник как для начинающих любовников, так и для более искушенных пар
• Основы интимной гигиены и безопасного секса
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Дыши собой. Нейрофизиология сексуальности» — книга о том, как вернуть себе живое ощущение тела и свободу быть собой.
Это не пособие по техникам и не очередной разговор «о сексе».
Это исследование того, как работает сексуальность с точки зрения нейрофизиологии — как мозг, гормоны и память тела создают наше желание, закрытость, удовольствие и доверие.
Ты узнаешь, почему тело сжимается, когда кажется, что «всё хорошо», почему желание не появляется по команде, и как дыхание, внимание и мягкое присутствие способны переписать старые реакции.
В книге:
– живая теория на языке мозга и тела;
– простые телесные практики;
– нейрофакты и открытия о том, как работает сексуальность;
– путь от стыда и зажимов — к ощущению жизни как потока.
Сексуальность — это не экзамен. Это дыхание, в котором жизнь вспоминает себя.
Эта книга представляет собой тренировочную сексологическую Программу, направленную на ознакомление с комплексным подходом к освоению навыка выполнения минета. Каждая из 5 глав постепенно будет вести вас по заветному пути.Информация основана на анатомии, физиологии и современной сексологии. Вы научитесь владеть губами и языком, освоите эффективное дыхание, необходимое при оральном сексе, узнаете всевозможные техники минета, а также позы, наиболее подходящие для орального секса.
