Скачать книги Полезные советы без регистрации

Эксперт по клинингу № 1 в России с 20-летним опытом Аида Синицына, автор популярного блога aida_prodom, делится профессиональными советами, чтобы вы умели грамотно и не напрягаясь, при этом экологично вести быт. Вы узнаете максимум про бюджетные подручные средства. Например, как убрать пятна от ягод на футболках простым кипятком, пятна на белой мебели и плинтусах – школьным ластиком, а липкий слой на бытовой технике и оконных рамах – эфирным маслом апельсина; как вернуть тюлю белоснежный вид, используя соду; как отмыть только долькой лимона смесители, краны и раковины. И ещё множество других подсказок для лёгкого, ненапряжного быта. Автор убеждена, что домоводство может быть азартным, приятным и не отнимающим много времени и денег процессом. Книга будет полезна всем, кто любит (и не очень) наводить чистоту и порядок в квартире.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Это простая и понятная книга о том, как вырастить хороший урожай без лишних ошибок, затрат и нервов. Практичные советы, проверенные приёмы и немного юмора помогут сделать дачу местом отдыха, а не бесконечной борьбы с сорняками.

В современном мире, полном тревог и неопределённости, невероятно важно иметь надёжного помощника рядом – особенно когда речь идёт о здоровье.

Эта книга – не учебник по медицине и не замена врача, а опора, которая поможет понять, какой должен быть следующий шаг во время разных состояний.

•Как собрать базовую домашнюю аптечку на разные случаи жизни

•Как понять, где можно понаблюдать за состоянием, а где сразу обратиться за медицинской помощью

•Удобная подача информации в виде алфавитного справочника

•Понятные объяснения и простые действия, которые можно выполнять самостоятельно и безопасно дома

Если книга поможет вам избежать лишней паники, не пропустить серьезные перемены в состоянии и чувствовать себя увереннее в повседневных ситуациях – значит она выполняет свою задачу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды пошли не по плану; какую роль играет папа и как партнерские роды становятся опорой, а не испытанием. И, самое главное, как почувствовать, что ты справишься с любыми трудностями и сможешь сохранить здоровье себе и малышу.

Внутри: техники дыхания и позы, практики для преодоления страхов и ошибок, комментарии акушеров и психологов, полезные чек-листы и памятки: от расслабляющего массажа до грудного вскармливания.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В наше время всё становится дороже: продукты, жильё, услуги — лишь держись!Не паникуй, а действуй: экономь там, где можешь, ищи новые источники дохода и не забывай про поддержку близких.Вместе пережить любые трудности легче! Давай делиться лайфхаками и поддерживать друг друга! Пора разобраться, на чём можно сэкономить, а на чём и вовсе не тратиться.

В этой практичной книге вы найдете проверенные временем, экологичные и доступные методы отпугивания вредителей и профилактики болезней без применения агрессивной химии. С помощью простых подручных средств – от золы и чеснока до дегтя и настоев трав – можно создать на участке естественный барьер против насекомых и грызунов, грибков и сорняков, а также привлечь союзников природы: полезных насекомых, птиц и т. д.

Дмитрий Дьяконов, опытный агроном с многолетней практикой, делится не только знаниями, но и реальными решениями, которые помогут вам вырастить чистый, безопасный и щедрый урожай – так, как это делали наши бабушки, но с учетом современных возможностей и разумного подхода.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой практичной книге вы найдете проверенные временем, экологичные и доступные методы отпугивания вредителей и профилактики болезней без применения агрессивной химии. С помощью простых подручных средств – от золы и чеснока до дегтя и настоев трав – можно создать на участке естественный барьер против насекомых и грызунов, грибков и сорняков, а также привлечь союзников природы: полезных насекомых, птиц и т. д.

Дмитрий Дьяконов, опытный агроном с многолетней практикой, делится не только знаниями, но и реальными решениями, которые помогут вам вырастить чистый, безопасный и щедрый урожай – так, как это делали наши бабушки, но с учетом современных возможностей и разумного подхода.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вы хотите разделить свою жизнь с очаровательным питомцем, но не знаете, с чего начать? Тогда «Гладить! Кормить! Любить!» – ваш надежный помощник на всех этапах общения с мурчащим другом. Здесь вы найдете необходимые рекомендации по выбору котенка, его адаптации к новому дому, знакомству с другими животными, составлению подходящего рациона, профилактике заболеваний, а также организации досуга и игр. Это заботливое пособие уделяет особое внимание психологическому взаимодействию с кошкой, пониманию ее сигналов и решению поведенческих проблем. А в качестве приятного бонуса вы сможете узнать, как выводились самые известные и уникальные породы в мире!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ссора оставляет в доме не только неприятный осадок, но и ощущение “залипшего” воздуха: всё вроде на месте, а жить тяжело. Эта книга — про очищение после конфликта без театральщины, пафоса и сложных атрибутов. Только простые, короткие действия, которые реально вписываются в быт: соль, вода, проветривание, уборка, несколько точных слов — и дом снова становится твоей территорией, а не продолжением скандала.

Внутри — практичные заговоры и ритуалы для разных ситуаций: после семейной ругани, после конфликта с гостями, после тяжёлых разговоров на кухне, когда “не спится” и когда хочется поставить точку, не унижая себя и не умоляя вселенную. Тексты составлены так, чтобы звучать естественно и нейтрально: без угроз, без “пусть ему/ей прилетит”, без липкой сладости. Это не про магический спектакль, а про возвращение спокойствия, границ и ощущения чистого пространства.

Эта книга о том, как с помощью психологии, осознанности и маленьких ежедневных практик создать устойчивое состояние внутреннего благополучия.Вы узнаете, почему большие перемены начинаются с микродействий, как формируются привычки на уровне психики и тела, и почему регулярные ритуалы меняют мышление глубже, чем разовые инсайты.

«Нумерология: Путь к гармонии и пониманию себя» — это практическое руководство, предлагающее читателям освоить основы нумерологии и использовать их для глубокого самоанализа и личностного роста. Книга поможет вам раскрыть скрытые аспекты вашей личности, понять свои таланты и препятствия, а также найти гармонию в различных сферах жизни, используя числовые коды, заложенные в вашей дате рождения и имени.

Хотите вырастить богатый урожай без химии и вреда для здоровья? Дмитрий Дьяконов, профессиональный агроном с многолетним опытом, раскроет секреты эффективного использования органических удобрений – от навоза и компоста до сапропеля и костной муки.

В этой книге вы найдете не просто перечень «народных» средств, а продуманную систему натурального земледелия: как выбирать, готовить и вносить органику, учитывая особенности почвы, культуры и сезона. Автор подробно объясняет, почему одни удобрения работают лучше других, как избежать типичных ошибок и добиться плодородия без синтетики.

Пусть ваш огород станет не только щедрым, но и по-настоящему живым – где каждая горсть перегноя приносит пользу растениям, почве и вам самим!

Хотите вырастить богатый урожай без химии и вреда для здоровья? Дмитрий Дьяконов, профессиональный агроном с многолетним опытом, раскроет секреты эффективного использования органических удобрений – от навоза и компоста до сапропеля и костной муки.

В этой книге вы найдете не просто перечень «народных» средств, а продуманную систему натурального земледелия: как выбирать, готовить и вносить органику, учитывая особенности почвы, культуры и сезона. Автор подробно объясняет, почему одни удобрения работают лучше других, как избежать типичных ошибок и добиться плодородия без синтетики.

Пусть ваш огород станет не только щедрым, но и по-настоящему живым – где каждая горсть перегноя приносит пользу растениям, почве и вам самим!

Устали «пахать» на даче и не видеть результата? Сорняки наступают, рассада мёрзнет, клубника кислая, а томаты болеют к середине лета? Пора менять подход!

Эта книга – практическое и одновременно «переосмысляющее» руководство по современному дачному садоводству. Вячеслав и Юлия Днепровы – дипломированные агрономы и авторы блога «Дачный агроном» с аудиторией более миллиона подписчиков – собрали в этой книге понятную систему, которая приводит к урожаю без изнурительного труда. Методика «Просто» поможет сократить лишние работы на участке: от правильного планирования посадок до системного ухода. Вы научитесь основным принципам агротехники и работающим приемам по выращиванию основных культур, а также разберетесь в частых ошибках садоводов-огородников.

Вы узнаете:

• как создать постоянные грядки и избежать бесконечных перекопок;
• как избавиться от сорняков раз и навсегда;
• как эффективно чередовать культуры даже на маленьких участках, чтобы почва не обеднялась;
• как защитить растения от болезней и вредителей еще до того, как начнутся проблемы;
• какие устойчивые сорта выбрать под условия именно вашего участка.

«Иметь» — значит владеть звёздными системами. «Быть» — значит сидеть в развалюхе-баре на окраине галактики и спорить с монахиней, пиратом-неудачником и андроидом пока чёрная дыра за стеной пожирает пространство.Философский бестселлер Эрика Берна «Иметь и быть» в ядовито-саркастической обёртке космического нуара. Это про выбор, но не между добром и злом. Он проще: продолжать иметь или наконец начать?

Представьте, что ваши руки могут стать источником исцеления и безграничного комфорта для вашей собаки. Откройте для себя проверенные методики массажа, которые помогут не просто снять мышечное напряжение, но и станут мощной поддержкой для здоровья вашего питомца: расслабят после тренировки и долгих прогулок, ускорят восстановление после травм и операций, уменьшат мышечную и суставную боль, а также улучшат походку.

Максим Коротенко, ветеринарный врач-реабилитолог, покажет четкие, безопасные техники поглаживания и растирания, а также научит «читать» тело собаки и понимать, где ей больно, а где – приятно.