Скачать книги Энергия и здоровье без регистрации

Алексей Юрков – клинический психолог, телесный терапевт, мастер и исследователь человеческого тела и сознания для освобождения и раскрытия потенциала через энергетические и дыхательные практики. Специалист Школы Жизни «MATRI» и Школы осознанного развития «Арканум».

Дыхание – один из важнейших процессов в организме, без которого невозможна наша жизнь. Однако немногие знают, что через дыхание мы неосознанно влияем на все сферы нашей реальности: от карьеры и бизнеса до отношений с людьми.

Благодаря этой книге, вы сможете сделать свой личный процесс движения по жизни более осознанным, выровняете свое физическое и эмоциональное состояние, повысите качество и полноту своей жизни.

И, конечно, соприкоснетесь с сакральными знаниями, собранными по крупицам автором в разных уголках планеты на протяжении последних десятилетий.

Из книги вы узнаете:

• что же такое Дыхание силы;

• как менять свои состояния с помощью дыхания;

• о местах силы и как они влияют на тело и энергию человека;

• какими практиками каждый из нас может помочь себе уже сегодня.

Дыхание не просто насыщает нашу кровь кислородом.

Дыхание насыщает нашу жизнь ресурсами, глубиной и настоящей Силой бытия.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга — результат моего удивительного путешествия в мир Федора Афанасьевича, моего 109-летнего соседа. Я начал это знакомство, движимый простым любопытством: как человеку удается в таком возрасте сохранять невероятную ясность ума и жизнеспособность, полностью разрушая все мои представления о старости?

В этих страницах я делюсь всем, что узнал от него. Вы откроете для себя его подход к питанию, естественному движению и удивительному ментальному равновесию. Федор Афанасьевич показал мне, что долголетие — это не чудо, а результат простых, но глубоких принципов: осознанности в каждом моменте, искренней благодарности, умения принимать и отпускать, а также постоянной жажды к развитию.

Для меня эта книга стала не просто записями бесед, а руководством к действию, изменившим мою собственную жизнь. Я надеюсь, что она вдохновит и вас переосмыслить свои привычки и начать жить полной жизнью, независимо от того, сколько лет вам сегодня.

Эта книга — не про то, как заработать "ещё чуть-чуть".

Это книга о том, как перестать жить на «энергии выживания» и начать жить из потока изобилия, радости и разрешения.

Ты держишь в руках не просто текст — ты держишь поле. Поле пробуждения, где деньги перестают быть чужими, опасными или "не духовными", а становятся естественным продолжением твоего света, твоей силы и твоего права на большее.

«Деньги вперёд — состояние придёт» — это не про гонку. Это про внутренний разворот.

Когда ты сначала идёшь туда, куда ведёт душа.

Когда ты выбираешь разрешить себе больше — без страха, без оправданий, без чувства вины.

Когда ты понимаешь: твоё финансовое расширение — это не эгоизм, а вклад. В свою жизнь, в своих детей, в своё дело, в своё предназначение.

Эта книга — как шёпот Ангела в трудный момент и как голос Родовой Силы, что говорит:

«Теперь ты можешь идти иначе. С любовью. С доверием. С деньгами — вперёд».

Эта книга — ваш путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья щитовидной железы. Она раскрывает ключевые аспекты работы этого «дирижера» метаболизма, от основ анатомии до тонкостей гормонального баланса.

Вы узнаете о роли йода, селена и цинка, а также о важности правильного питания для эффективного синтеза гормонов. Книга охватывает практические методы, включая народные рецепты, йогу и упражнения для стимуляции кровообращения. Мы подробно разбираем, как управление стрессом и детоксикация влияют на эндокринную систему, и как минимизировать воздействие токсинов окружающей среды.

Книга предлагает индивидуальный подход к оздоровлению, объединяя традиционную медицину с природными методами. Эта книга — инвестиция в ваше общее благополучие, помогающая понять, как забота о щитовидной железе улучшает качество жизни.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Книга профессора медицины Игоря Стомы «Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее» рассказывает об удивительном мире микроорганизмов, обитающих внутри человеческого тела. Автор простым и доступным языком рассказывает о последних научных достижениях, наглядно демонстрируя, как наши внутренние бактерии участвуют в важнейших процессах организма – от иммунитета и метаболизма до настроения и эмоционального состояния. Например, вы узнаете, почему детям не стоит слишком часто мыть руки, и как именно бактерии связаны с иммунитетом ребенка.

В издании собраны интересные факты о роли микроорганизмов в поддержании здорового образа жизни и профилактике распространенных заболеваний современности. Раскрывается важная проблема воздействия антибиотиков и лекарств на внутренний баланс бактерий, подчеркивая значимость индивидуального подхода к выбору терапии.

Из книги вы узнаете, какое значение имеет правильное питание для поддержки здоровой микробиоты, каким рекомендациям следует придерживаться, чтобы улучшить качество своей повседневной жизни посредством включения определенных продуктов в рацион.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Секрет силы человека - в чем он? Где взять их не в мире фэнтези, а в нашей действительности? Как можно изменить свое будущее, не проходя через боль и страдания? Я не знаю, что предложит мир завтра, но я знаю, как познать счастье в любом времени.

Осанка - не всегда про мышцы, а часто про наши мысли. Вы откроете книгу и почувствуете, как постепенно расправляются ваши плечи. Это легкая история о том, как простой отпуск наедине с собой способен превратиться в точку, начиная с которой жизнь пойдет, что называется, «в гору».

Предлагается ряд простых техник для улучшения осанки, поднятия уровня энергии души и трансформации тела.

Автор книги - Ирина ЗУБАРЕВА, визионер, предприниматель и кандидат психологических наук. Рассказы полны юмора, их легко читать и слушать за рулем.

В конце книги читателя ждут комплексы упражнений, которые можно выполнять в самых неожиданных местах, например, во время приготовления ужина.

Очень полезная книга для всех, кто думает о своей осанке

Из-за пылевой бури Зура теряется в пустыне недалеко от города Караре. Ее находят мужчины Акани. Так Зура приобретает новую семью. Нравы общины, в которую она попадает, отличаются привычных ей, потому Зуру не понимают, а она не понимает окружающих. Лишь бабушка Сами пытается приобщить ее к жизни в Караре, а Махта сочувствует девочке. Пережив заключение и унижение, Махта чувствует, что Зура ему близка в своих стремлениях. Но подвергнув ее опасности, ему приходится брать за нее ответственность.

Чувствуете постоянную усталость, слабость и "туман в голове"? Ломкие ногти, выпадающие волосы, бледность кожи – знакомо? Возможно, причина кроется в железодефицитной анемии (ЖДА), самом распространённом дефиците питательных веществ в мире.

Вы узнаете, как железо влияет на каждую клетку вашего тела, как развивается его дефицит и почему так важен показатель ферритина. Мы подробно разберём методы диагностики, современные подходы к медикаментозному лечению и роль кофакторов, таких как витамин C, в усвоении железа. Откройте для себя оптимальные диетические стратегии, эффективные сочетания продуктов и развенчайте популярные мифы. Специальные главы посвящены профилактике у детей, беременных, вегетарианцев, а также психологическим аспектам жизни с анемией.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Лапкин спешил на маскарад, чтоб стать храбрым. Пакет с новогодним костюмом шуршал и цеплялся за ветки и углы скамеек. Но Лапкин не замечал трудностей. Он опаздывал.

Вы чувствуете хроническую усталость, тревогу, проблемы с пищеварением или постоянный стресс? Возможно, причина кроется в дисбалансе вашего блуждающего нерва – "великого путешественника" внутри вас, отвечающего за связь мозга с органами. Эта книга – ваш исчерпывающий путеводитель по миру блуждающего нерва.

Вы узнаете, как дыхательные техники, звуковые практики, воздействие холода и осознанное прикосновение могут мгновенно активировать этот жизненно важный нерв. Мы рассмотрим, как питание, богатое пробиотиками и Омега-3, качественный сон и физическая активность становятся фундаментом вашего благополучия. Откройте для себя силу социальных связей и природы, а также научитесь создавать свой уникальный план целостного исцеления. Эта книга покажет вам, как пробудить внутреннюю силу вашего тела и обрести истинную гармонию.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

В мире, где хронические и дегенеративные заболевания становятся нормой, а традиционная медицина часто предлагает лишь управление симптомами, эта книга открывает новый путь к целостному исцелению. Вы узнаете, что ваше тело обладает невероятной способностью к самовосстановлению, если ему предоставить правильные инструменты.

Мы погрузимся в интегративный подход, который рассматривает человека как единую систему. Вы исследуете роль питания, детоксикации и здоровья кишечника, научитесь понимать сигналы своего тела. Особое внимание уделяется силе разума и духа: вы узнаете, как ваши мысли и убеждения влияют на биологию, освоите практики визуализации, медитации и благодарности. Эта книга – не просто руководство по здоровью; это приглашение к пробуждению внутренних сил, изменению образа жизни и обретению здоровья и гармонии .

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Хотите жить дольше и лучше? Это реально!

Простые привычки могут добавить 10-15 лет к вашей жизни. Без диет, дорогих препаратов и кардинальных перемен. Только научно обоснованные методы, которые работают.

✓ Как правильно питаться без мучений

✓ Движение, которое лечит

✓ Секреты качественного сна

✓ Управление стрессом за 10 минут в день

Начните сегодня — результат через 2 недели. Ваше будущее "я" скажет спасибо!

«Жива: целительная сила славянской энергии жизни» раскрывает древние знания о мистической энергии Живы, способной исцелять тело, гармонизировать дух и наполнять жизнь силой природы. Автор знакомит читателя с теорией и практиками работы с энергией, секретами питания и целительства, описывает её значение для усиления женской силы и создания гармоничного домашнего пространства. Узнайте методы активации Живы, которые помогут вам восстановить здоровье, молодость и внутреннюю гармонию, используя опыт поколений и традиции славянских предков. Права на иллюстрации: Мария Алексеева.

Фэнтази о реальном персонаже, о реальном месте, о реальном времени и нереальных событиях. Старуха из позапрошлого века хранила секрет вечной молодости в пещере, где был кокон, который был инструментом для поддержания абсолютного здоровья и молодости. А в зеркале старухи отображалось, что с тобой делал кокон.

«Сладкая правда: вся правда о сахаре» — книга о том, как сахар влияет на здоровье, психику, поведение и привычки. Простым языком объясняется, почему избыток сладкого связан с ожирением, диабетом, кариесом и хроническими болезнями. Рассматриваются скрытые сахара в продуктах, влияние на детей, спорт, культуру и даже религию. Отдельные главы посвящены заменителям сахара, формированию пищевых привычек и практическим советам: как снизить потребление сахара без стресса. Это не запрет, а путь к балансу: сладкое может оставаться частью жизни — если подходить к нему с умом. Книга подойдёт родителям, диетологам и всем, кто заботится о себе.