В сборник включены три рассказа-«Джой», «Волшебный чай», «Под небом голубым». Все рассказы жизненные, тонкие и глубокие. Джой- это пёс, у которого умерла хозяйка, но он нашёл всё-же своего Человека.«Волшебный чай» — это рассказ про двух детей, оставшихся в блокадном Ленинграде и выживших, благодаря вере и волшебству.«Под небом голубым» рассказ про женщину, у которой угнали в Германию фашисты единственную дочь Верушу. Рассказ о силе и чуде материнской любви.
Книга о том как стать генералом, а не хотеть им стать. Я хочу. Я стану. Я буду. Я смогу. Я не заплачу. Я уже солдат. Я победил свой недуг.
Статья посвящена вопросам диагностики и лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей. Рассматриваются причины возникновения заболевания, методы его выявления и способы коррекции поведения. Особое внимание уделено роли специалистов, таких как детский психиатр, невролог и педагог-психолог, в процессе терапии. Приводятся рекомендации родителям по созданию благоприятных условий для развития и адаптации гиперактивного ребенка. Подчёркивается важность комплексного подхода к лечению, включающего медикаментозную терапию, психологические вмешательства и образовательную поддержку.
Эта книга — твой личный гид по гормонам счастья: серотонину, дофамину, окситоцину и эндорфинам. Ты научишься читать сигналы своего тела, управлять мотивацией и эмоциями, восстанавливать баланс и создавать устойчивое чувство радости. Здесь нет магии — только проверенные практики и реальные знания, которые помогут перестать гнаться за мимолётным кайфом и начать жить в гармонии с собой. Если ты готова взять ответственность за своё счастье, эта книга станет твоим надёжным союзником на пути к внутренней свободе и радости.
Книга о том какие отношения нужно выстраивать с физическим телом, эмоциональные отношения с окружающими и самим собой, а также отношение к богу как вездесущей силе.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Данная книга содержит результаты эксперимента, в ходе которого Автор протестировал на себе 9 блокаторов кортизола с целью найти для себя самый эффективный. Сюда также включены результаты анализов крови на кортизол.
Администрация сайта Литрес не несёт ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта книга — путеводитель к восстановлению здоровья и поддержанию гармоничного состояния тела и духа. Здесь вы найдёте практические советы, вдохновляющие истории и глубинные знания о том, как активировать свои внутренние ресурсы для исцеления и долгой, полноценной жизни.
Статья посвящена исследованию негативных последствий попадания микропластика в человеческий организм. Рассматриваются различные аспекты взаимодействия мельчайших частиц пластика с внутренними органами и системами, подчёркивается важность осознания опасности такого явления. Автор акцентирует внимание на возможностях профилактики и предотвращения накопления микрочастиц посредством выбора качественных продуктов питания и отказа от использования небезопасных упаковочных материалов. Описаны научные факты, подтверждающие связь между потреблением микропластика и нарушениями здоровья, приводятся практические советы по снижению рисков.
Алексей Юрков – клинический психолог, телесный терапевт, мастер и исследователь человеческого тела и сознания для освобождения и раскрытия потенциала через энергетические и дыхательные практики. Специалист Школы Жизни «MATRI» и Школы осознанного развития «Арканум».
Дыхание – один из важнейших процессов в организме, без которого невозможна наша жизнь. Однако немногие знают, что через дыхание мы неосознанно влияем на все сферы нашей реальности: от карьеры и бизнеса до отношений с людьми.
Благодаря этой книге, вы сможете сделать свой личный процесс движения по жизни более осознанным, выровняете свое физическое и эмоциональное состояние, повысите качество и полноту своей жизни.
И, конечно, соприкоснетесь с сакральными знаниями, собранными по крупицам автором в разных уголках планеты на протяжении последних десятилетий.
Из книги вы узнаете:
• что же такое Дыхание силы;
• как менять свои состояния с помощью дыхания;
• о местах силы и как они влияют на тело и энергию человека;
• какими практиками каждый из нас может помочь себе уже сегодня.
Дыхание не просто насыщает нашу кровь кислородом.
Дыхание насыщает нашу жизнь ресурсами, глубиной и настоящей Силой бытия.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга — результат моего удивительного путешествия в мир Федора Афанасьевича, моего 109-летнего соседа. Я начал это знакомство, движимый простым любопытством: как человеку удается в таком возрасте сохранять невероятную ясность ума и жизнеспособность, полностью разрушая все мои представления о старости?
В этих страницах я делюсь всем, что узнал от него. Вы откроете для себя его подход к питанию, естественному движению и удивительному ментальному равновесию. Федор Афанасьевич показал мне, что долголетие — это не чудо, а результат простых, но глубоких принципов: осознанности в каждом моменте, искренней благодарности, умения принимать и отпускать, а также постоянной жажды к развитию.
Для меня эта книга стала не просто записями бесед, а руководством к действию, изменившим мою собственную жизнь. Я надеюсь, что она вдохновит и вас переосмыслить свои привычки и начать жить полной жизнью, независимо от того, сколько лет вам сегодня.
Эта книга — не про то, как заработать "ещё чуть-чуть".
Это книга о том, как перестать жить на «энергии выживания» и начать жить из потока изобилия, радости и разрешения.
Ты держишь в руках не просто текст — ты держишь поле. Поле пробуждения, где деньги перестают быть чужими, опасными или "не духовными", а становятся естественным продолжением твоего света, твоей силы и твоего права на большее.
«Деньги вперёд — состояние придёт» — это не про гонку. Это про внутренний разворот.
Когда ты сначала идёшь туда, куда ведёт душа.
Когда ты выбираешь разрешить себе больше — без страха, без оправданий, без чувства вины.
Когда ты понимаешь: твоё финансовое расширение — это не эгоизм, а вклад. В свою жизнь, в своих детей, в своё дело, в своё предназначение.
Эта книга — как шёпот Ангела в трудный момент и как голос Родовой Силы, что говорит:
«Теперь ты можешь идти иначе. С любовью. С доверием. С деньгами — вперёд».
Эта книга — ваш путеводитель по восстановлению и поддержанию здоровья щитовидной железы. Она раскрывает ключевые аспекты работы этого «дирижера» метаболизма, от основ анатомии до тонкостей гормонального баланса.
Вы узнаете о роли йода, селена и цинка, а также о важности правильного питания для эффективного синтеза гормонов. Книга охватывает практические методы, включая народные рецепты, йогу и упражнения для стимуляции кровообращения. Мы подробно разбираем, как управление стрессом и детоксикация влияют на эндокринную систему, и как минимизировать воздействие токсинов окружающей среды.
Книга предлагает индивидуальный подход к оздоровлению, объединяя традиционную медицину с природными методами. Эта книга — инвестиция в ваше общее благополучие, помогающая понять, как забота о щитовидной железе улучшает качество жизни.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Книга профессора медицины Игоря Стомы «Микробиом: то, что убивает, и то, что делает нас сильнее» рассказывает об удивительном мире микроорганизмов, обитающих внутри человеческого тела. Автор простым и доступным языком рассказывает о последних научных достижениях, наглядно демонстрируя, как наши внутренние бактерии участвуют в важнейших процессах организма – от иммунитета и метаболизма до настроения и эмоционального состояния. Например, вы узнаете, почему детям не стоит слишком часто мыть руки, и как именно бактерии связаны с иммунитетом ребенка.
В издании собраны интересные факты о роли микроорганизмов в поддержании здорового образа жизни и профилактике распространенных заболеваний современности. Раскрывается важная проблема воздействия антибиотиков и лекарств на внутренний баланс бактерий, подчеркивая значимость индивидуального подхода к выбору терапии.
Из книги вы узнаете, какое значение имеет правильное питание для поддержки здоровой микробиоты, каким рекомендациям следует придерживаться, чтобы улучшить качество своей повседневной жизни посредством включения определенных продуктов в рацион.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Секрет силы человека - в чем он? Где взять их не в мире фэнтези, а в нашей действительности? Как можно изменить свое будущее, не проходя через боль и страдания? Я не знаю, что предложит мир завтра, но я знаю, как познать счастье в любом времени.
Осанка - не всегда про мышцы, а часто про наши мысли. Вы откроете книгу и почувствуете, как постепенно расправляются ваши плечи. Это легкая история о том, как простой отпуск наедине с собой способен превратиться в точку, начиная с которой жизнь пойдет, что называется, «в гору».
Предлагается ряд простых техник для улучшения осанки, поднятия уровня энергии души и трансформации тела.
Автор книги - Ирина ЗУБАРЕВА, визионер, предприниматель и кандидат психологических наук. Рассказы полны юмора, их легко читать и слушать за рулем.
В конце книги читателя ждут комплексы упражнений, которые можно выполнять в самых неожиданных местах, например, во время приготовления ужина.
Очень полезная книга для всех, кто думает о своей осанке
Из-за пылевой бури Зура теряется в пустыне недалеко от города Караре. Ее находят мужчины Акани. Так Зура приобретает новую семью. Нравы общины, в которую она попадает, отличаются привычных ей, потому Зуру не понимают, а она не понимает окружающих. Лишь бабушка Сами пытается приобщить ее к жизни в Караре, а Махта сочувствует девочке. Пережив заключение и унижение, Махта чувствует, что Зура ему близка в своих стремлениях. Но подвергнув ее опасности, ему приходится брать за нее ответственность.
