Скачать книги Мотивация и личность без регистрации

50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения
50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения
+2 10
0
0

Известный немецкий бизнес-тренер Карин Кущик предлагает 50 простых и емких советов, которые помогут найти свободу и стойкость внутри себя.

«Я уже все сказала», «Извините, но нет», «А прощу-ка я себя прямо сейчас», – Карин Кущик, известный немецкий бизнес-тренер, рассказывает о маленьких высказываниях, обладающих большой силой. С их помощью вы сможете ненавязчиво и легко преобразить свою жизнь, избавиться от ненужного и стать счастливее.

Правильно подобранные слова невероятно эффективны. Взгляните на свою жизнь иначе, будьте проще и настройтесь на перемены к лучшему.

Для кого книга

Для всех, кто хочет обрести внутреннюю опору.

На русском языке публикуется впервые.

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя
Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя
+2 10
0
0

Вдохновляющее и практичное руководство от психолога Google, которое поможет превратить перфекционизм из врага в союзника и получать удовлетворение от своей жизни.

Вы пытаетесь качественно сделать свою работу, а окружающие, вместо того чтобы вам помочь, упрекают вас в перфекционизме, советуют «расслабиться» и «не принимать все так близко к сердцу»? Не слушайте их. Перфекционизм вовсе не так плох.

Кэтрин Морган Шафлер, психолог, работавшая в Google, уверена, что в перфекционизме кроется большая сила, а ваша задача – научиться правильно ее использовать. Прочитав эту книгу, вы:

• определите свой тип перфекционизма и узнаете, как использовать его себе во благо;

• научитесь более эффективно взаимодействовать с другими людьми;

• превратите свой перфекционизм в источник продуктивности и энергии;

• поймете, как почувствовать удовлетворение от жизни и раскрыть свой потенциал.

Для кого эта книга

Для всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма.

На русском языке публикуется впервые.

Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
+2 10
0
0

Ментор мировых звезд спорта Тревор Моавад на основе уникального личного и профессионального опыта создал инновационную модель нейтрального мышления. Даже в непростых условиях она поможет трезво оценить ситуацию, составить реалистичный план действий и настроиться на победу.

Легко быть позитивным, когда все идет хорошо. Но что происходит, когда жизнь идет наперекосяк? Когда жизнь подкидывает множество проблем и сложностей, у нас есть два варианта: сохранить позитивный настрой несмотря ни на что или стремительно скатиться в негатив. Ни один из них не эффективен, а мотивации, даже сильной, не хватает надолго.

Тревор Моавад, автор бестселлеров и ментальный коуч мировых звезд спорта, предлагает совершенно новый, нейтральный подход к мышлению, который поможет достигать поставленных целей со спокойствием и решимостью. Перед вами пошаговое руководство, как победить негатив и преуспеть. В основе – инновационная система Тревора. Нейтральное мышление – это свободный от суждений, ориентированный на процесс подход, который поможет хладнокровно оценивать ситуации в моменты высокого напряжения и сохранять спокойствие и ясную голову.

Также в книге вы найдете откровенные и вдохновляющие истории о победах и поражениях от лучших спортсменов и тренеров мира, которые станут источником сил и мотивации для достижения поставленных целей.

Книга создана для того, чтобы помочь читателям справиться даже с самыми сложными случаями с мудростью и решимостью.

Для кого книга

Для всех, кто стремится преодолевать любые трудности и достигать поставленных целей.

На русском языке публикуется впервые.

Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
Здоровая спина за 5 минут в день. Как начать заниматься каждый день без перегрузки, проблем с графиком и откатов
+2 10
0
0

Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить занятие в зависимости от того, что вас беспокоит и где вы находитесь: дома или в офисе. Все, что вам понадобится - это осознанный выбор в пользу здоровья и 5 минут времени!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг
Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг
+2 10
0
0

Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда эта книга - именно для вас!В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как развить в себе железную самодисциплину и волю, стать хозяином своей судьбы и воплотить самые смелые мечты в реальность.Автор делится секретами людей, добившихся колоссального успеха в жизни благодаря силе самодисциплины. Вы узнаете действенные методы борьбы с ленью и прокрастинацией, способы организации режима дня и достижения высочайшей продуктивности.Книга содержит практические советы по формированию полезных привычек, повышению мотивации, организации рабочего пространства для максимальной результативности.Прочитав ее, вы сможете выработать твердый характер и несгибаемую волю, раз и навсегда покончить с откладыванием дел на потом. Самодисциплина - ключ к осуществлению всех ваших мечтаний. Применяйте советы из этой книги - и успех обеспечен!

Чёрт, я изменила мужу! Как полюбить себя, если не любят в отношениях
Чёрт, я изменила мужу! Как полюбить себя, если не любят в отношениях
+2 10
0
0

Эта книга – одна большая замочная скважина, в которой прямо на наших глазах рушится чужая семейная жизнь. Героиня была счастлива в браке. Муж – близкий человек, они поддерживали друг друга и всё делали вместе. Но дружба в отношениях со временем вытеснила страсть, и верный супруг оказался бессилен перед другим мужчиной, с которым героиня испытала искру, желание, чувство полноценности. Будучи «верной» женой, проводила вечера в объятиях чужого «верного» мужа. А расставшись с ним, нашла другого любовника. Ранящий опыт внебрачной связи подтолкнул героиню переосмыслить свою жизнь. Пережив развод, обидные слова, совершив унижающие поступки, она написала книгу, в которой честно раскрыла все нюансы своей истории.

Законы Паркинсона
Законы Паркинсона
+2 10
0
0

Сирил Норткот Паркинсон – британский историк и писатель, родившийся в начале XX века, известный не столько многочисленными историческими исследованиями, сколько сформулированному закону, относящемуся к теории управления и получившему его имя. В наиболее общем виде этот закон звучит следующим образом: «Работа занимает столько времени, сколько его отводится на ее выполнение».

Эксцентричный английский юмор, присущий данной книге, сделал ее не теряющей своей актуальности и в веке XXI. Законы Паркинсона адресованы всем тем, кому кажется, что мир устроен достаточно разумно. Здесь вы можете найти советы на все случаи жизни, от организации собственной фирмы до составления списка приглашенных на вечеринку, а законы миссис Паркинсон помогут вам разрешить самые запутанные проблемы в личной жизни и справиться с любыми неурядицами.

Для широкого круга читателей.

Ошибки молодости, или Как я стала порядочной женщиной
Ошибки молодости, или Как я стала порядочной женщиной
+2 10
0
0

Чем занимаются порядочные женщины в 60 лет? Пекут пироги, вяжут варежки и носки, пропалывают грядки. Я же пришла в магазин одежды и сказала: «Возьмите меня в рекламу! Я классная!» На меня посмотрели и взяли. Так в 60 лет я стала моделью. Почему не в 20? Потому что в молодые годы самооценка моя была ниже плинтуса. И только полюбив себя, смогла перевернуть свою жизнь. Чего и вам желаю.

Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
+2 10
0
0

Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте.

С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей важны. Но главное, чему стоит научиться, – это поиск нужных людей и выстраивание отношений. Вы гораздо быстрее добьетесь желаемого, если будете грамотно заводить и поддерживать свои социальные связи. Ведь именно наше окружение делает нас теми, кем мы являемся и кем можем стать.

Хороший учитель передаст не только знания, но и веру в себя. Близкому другу можно открыть сердце и почувствовать себя счастливее. Талантливый руководитель поможет быстрее выстроить карьерный путь и стать профессионалом.

Каждый может найти людей, которые станут надежной опорой для жизненного старта и быстрее приведут к успеху. Нужно лишь понять, кто именно вам нужен.

Для кого книга

Для тех, кто хочет окружить себя теми, кто искренне поддержит, вовремя даст нужный совет, вдохновит на свершения, поможет избежать ошибок.

Для всех, кто стремится выбрать правильный путь в жизни.

На русском языке публикуется впервые.

Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам
Искусство внутренней свободы: Живи по своим правилам
+2 10
0
0

Устали подстраиваться под обстоятельства? Хотите успеть все и сохранить время для себя? Мечтаете впустить в свою жизнь счастье, любовь и свободу в полной мере? Именно сейчас вы делаете большой шаг к своим желаниям. Уже после прочтения первой главы вы получите инструменты для достижения поставленной цели, а главное – начнете отделять собственные устремления от чужих.

Эта книга – не сборник нравоучений с позиции недосягаемого гуру. Она не будет учить жить. Но она откроет короткий путь к самому себе, поможет увидеть самое ценное и настоящее, стать выше страхов и получить тот результат, который нужен именно вам.

«Как мы только перестаем идти на компромисс с собой, это срабатывает молниеносно. Мы начинаем повсюду видеть возможности».

Эта книга о том, как обрести то самое авторство своей жизни, которое позволит высвободить ресурс для достижения желаемого. Она работает не только с сознанием, но и с подсознанием человека, погружая в состояние веры в себя и свою уникальность. Как услышать себя и обрести баланс и гармонию, как позволить себе мечтать и воплотить задуманное в реальность, как осознать то, что движет решениями, и стать творцом собственной реальности – на все эти вопросы вы совсем скоро получите ответы.

Многолетний опыт автора дополнен простыми в применении, занимающими минимум времени, но при этом эффективными практиками осознанности. Они усилят эффект от прочтения и помогут достичь быстрых и продолжительных результатов.

Вы узнаете

• Как перейти от выживания и ограничений к жизни на полную мощность.

• Как наконец услышать себя и обрести направление.

• Как научиться всегда пребывать в равновесии и из этого состояния творить свою реальность.

«Когда человек в ресурсе, он иначе смотрит на мир. В ресурсном состоянии мы скорее увидим в происходящих событиях возможность, чем препятствие. И срабатывает закон притяжения подобного к подобному. Что излучаем, то и получаем».

«Еще многое вас ждет впереди, но уже сейчас в жизни начнут происходить интересные события».

Для кого

Для всех, кто интересуется практиками осознанности и готов начать жить по своим правилам.

«Если мы за компанию идем к чужим целям, мы упускаем в это время свои».

Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
+2 10
0
0

Эта книга – уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации.

Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл – легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет, их продолжают читать и цитировать, передавая ценнейшие мысли и советы из поколения в поколение.

Как привлечь во все сферы жизни изобилие и благополучие; что сделать, чтобы никогда не жалеть о прошлом, а гордиться им и стремиться к лучшему будущему; как не терять энтузиазм, преодолевать трудности и покорять новые вершины – в этой книге вы найдете секреты, благодаря которым любой человек может стать богатым, знаменитым, успешным и счастливым – все, что нужно, чтобы прожить жизнь ярко, достойно и так, как вам всегда хотелось.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
+2 10
0
0

Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже". Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротивления. И зачастую это приводит к ничегонеделанию. Да, это комфортно. Но нужно уметь „переключаться на более высокую передачу“. Из этой книги вы узнаете, как это сделать.

Вы разберетесь в психологии мотивации (и прокрастинации) и узнаете, как использовать ее на практике к собственной выгоде.

Книга «Триггеры мотивации» поможет заглянуть в самые глубины такого предмета, как мотивация: как она работает, как можно положить конец наклонности к лени и прокрастинации. Вы научитесь стимулировать мотивацию, зная ее физическую и психологическую подоплеку. Эта книга поможет вам давать мозгу то, чего он желает… одновременно «включая зажигание» и стремительно подталкивая к достижению ваших целей.

Вы узнаете, как по команде активировать триггеры мотивации и действия.

Патрик Кинг – автор мировых бестселлеров. Продажи его книг превысили миллион экземпляров. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, коучинге и знании реальной жизни. Когда-то он сумел из ленивой, апатичной личности превратить себя в человека с поистине безграничной мотивацией. Так что ему очень близка ваша борьба за мотивацию!

Вы трансформируете свое мышление и многократно увеличите результаты – и неважно, насколько вы ленивы.

• Научные и биологические основы мотивации.

• Наука о том, как начать действовать и обрести импульс для роста.

• Планы выхода из апатии и начала активных действий.

• Обзор разновидностей мотивации: внешняя, внутренняя, инстинктивная мотивация; драйверы; когнитивные потребности; подкуп и т.д.

Изменения, которые исцеляют. Необходимо понять свое прошлое, чтобы обеспечить себе здоровое будущее
Изменения, которые исцеляют. Необходимо понять свое прошлое, чтобы обеспечить себе здоровое будущее
+2 10
0
0

Эта книга обращена к тем, кто безуспешно борется со своими проблемами, не находя выхода. Она поможет понять, где надо искать причину страданий, проведет по пути обретения самого себя и объяснит, как завершить этот процесс, чтобы стать полноценной личностью.

3-е издание, исправленное.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Монетизация лени: Матрица Фейдо
Монетизация лени: Матрица Фейдо
+2 10
0
0

Это очень честная, часто парадоксальная, иногда забавная и глубоко прагматичная книга, в которой читатель наверняка найдет что-то новое и полезное для себя. Не получается добиться задуманного и каждый шаг дается с трудом? Затрудняетесь в выборе правильного решения? Проходит время, а результата нет? В книге приводятся подобные примеры из жизни бизнесменов, ученых, художников, философов и их рекомендации, как двигаться к своей цели, когда кажется, что уже нет сил сделать следующий шаг. Эти советы помогают найти резервы, чтобы продолжать движение в нужном направлении. Главный парадокс книги: то, что вчера считалось недостатком, проявлением слабоволия (к примеру, лень), сегодня может оказаться преимуществом, которым нужно только научиться пользоваться. Возможно, именно это необходимо современному человеку. Книга будет полезна не только тем, для кого лень является по-настоящему серьезной проблемой, но и всем, кто ищет новые способы улучшения организации своей жизни.

Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
+2 10
0
0

Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как? Тогда эта книга - то, что вам нужно!В ней вы найдете:Практические советы по преодолению прокрастинации и лениМетоды активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремленийРекомендации по постановке SMART-целей и их достижениюЛайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивацииУпражнения для развития уверенности в себе и настойчивостиВдохновляющие истории людей, победивших демотивациюЭто настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью!Перестаньте довольствоваться малым - пора раскрыть свой истинный потенциал! Сделайте решительный шаг к жизни своей мечты.Уже через месяц регулярных тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать.

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней
+2 10
0
0

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.