Трогательная история о том, что грусть преодолима, а жизнь удивительна. Мы посмотрим на мир глазами молодой ласточки. Узнаем, для чего нужен труд, и как сфотографировать счастье. Увидим, что внешность обманчива, а любовь непредсказуема. Эта небольшая поучительная история, местами печальная, местами смешная, никого не оставит равнодушным.
Мои проповеди о том, как женщинам управлять мужчинами, выполняя тем сам свое природное предназначение - властвовать, воспитывать, направлять, вдохновлять и наслаждаться этим.
В эпоху, где время бежит непрерывным потоком, мы часто теряемся в бессмысленной суматохе и гонке за успехом. Но что, если мы скажем вам, что истинное счастье и житейский смысл существуют здесь и сейчас? Верите ли вы в бесценную возможность обрести долгожданное спокойствие и гармонию в самом сердце суеты? Это реализуемо благодаря тонкому искусству жить в настоящем моменте, которое поможет вам осознать себя и мир вокруг вас на новом, глубинном, уровне.
С помощью этой книги вы научитесь практике осознанности и начнете принимать события жизни такими, какие они есть. Вы раскроете свою истинную сущность и станете смотреть на мир другими глазами, вы станете всецело доверять себе и будете пользоваться всей доступной вам энергией для внутреннего роста и личностной трансформации.
Если вы хотите больше узнать о позитивной психологии и о том, какое влияние она может оказывать на повседневную жизнь, то эта книга точно для вас!
Коротко говоря, позитивная психология позволяет по-иному взглянуть на себя и на свою жизнь. Согласно теоретическим основам позитивной психологии, можно стать совершенно другим человеком, если направить свои мысли в правильное русло. Обнаружив свои сильные стороны и начав их грамотно применять, вы сможете достичь самых невероятных высот!
Эта книга также содержит информацию о том, как:
♦ повысить самооценку и приобрести позитивный образ мышления;
♦ развить умение испытывать позитивные эмоции и с лёгкостью избавляться от негативных;
♦ улучшить отношения с близкими людьми;
♦ реализовать свой потенциал и достичь насыщенной и счастливой жизни.
У вас есть все шансы построить жизнь мечты, в которой вы будете постоянно ощущать прилив оптимизма и внутренних сил. О том, как это сделать, читайте в этой книге! Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена ни в какой форме и никакими средствами без письменного разрешения владельца авторских прав.
В действительности каждому человеку известен путь к счастью. Моменты радости, в которые учащается сердцебиение, представляют собой подсказки, которые должны помочь выстроить эту дорогу. Если доверять знакам и прислушиваться к природной интуиции, то жизнь сама будет предлагать благоприятные возможности.
Счастье – понятие субъективное. Эта книга в очередной раз напомнит вам, что счастье всегда рядом, наполнит вас надеждой и пробудит самые светлые чувства к этой жизни. После прочтения вы научитесь:
– находить причины для радости в обыденных вещах;
– прогонять ненужные и беспокойные мысли из головы;
– развивать качества характера, которые помогут стать счастливым;
– переживать неудачи с меньшими душевными потрясениями;
– брать контроль над эмоциями и сознательно вырабатывать позитивный настрой.
Помните, счастье – это не точка на вашей жизненной карте, это состояние, которое можно проживать каждый день. Нужно лишь решиться на то, чтобы быть счастливым!
Начав свою историю еще в древней Греции, стоицизм вел множество людей к внутреннему спокойствию, стойкости и счастью на протяжении многих столетий. Теперь, в этом исчерпывающем и практическом руководстве, вы можете узнать, как применить принципы стоицизма в своей собственной жизни и обнаружить глубокое воздействие, которое он может оказать на ваше благополучие.
С книгой «Стоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни» у вас всегда под рукой будет ценный ресурс, который позволит вам с грацией, мудростью и непоколебимым чувством спокойствия преодолевать взлеты и падения в жизни. Будь то стремление к личному удовлетворению, внутреннему покою или более глубокому пониманию себя, эта книга станет вашим верным спутником на пути к более счастливой и наполненной жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндел Сигал в своей книге помогают найти и освоить инструменты, которые помогут пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы осознаете свои возможности и легко сможете справиться с трудностями. Новые навыки помогут вам продвинуться вперед не только в карьере, но и во взаимоотношениях с людьми и даже сдвинуть с мертвой точки давно забытый творческий проект.
Эмма Вудз обожает помогать другим. Дружба, любовь, красота, отношения с учителями и родителями… Эмма настоящий эксперт, ей под силу решить любую проблему! По крайней мере, сама девочка в этом уверена. Однажды она решает завести блог, чтобы давать советы сверстникам. Она называет его «Спросите Эмму!» и просит учителя информатики разместить блог на школьном сайте. Теперь каждый ученик средней школы имени Джейн Остин может спросить ее о чем угодно… И письма начинают приходить! Только не те, которых она так ждала. Эмму спрашивают, как прогулять урок, просят отменить контрольную или сделать так, чтобы физкультура побыстрее закончилась. Хуже того, кто-то, прикрываясь анонимностью в Интернете, публикует оскорбительные комментарии. Кажется, несмотря на ее добрые намерения, блог приносит Эмме одни неприятности! Сумеет ли девочка решить свою собственную проблему и писать о том, что для нее действительно важно, так, чтобы читатели разделили ее чувства? Или проект «Спроси Эмму!» закончится, едва начавшись?
Для читателей от 12 лет.
Как пережить разрыв и не скатиться в депрессию и деструктивное поведение?
Мужчины и женщины переживают разрыв одинаково. Все испытывают боль, чувство потери. Единственное различие – в том, как они справляются с этим. И если боль от первой утраты отношений не была излечена, то второй раз она переживается обычно тяжелее. Это связано с тем, что у человека уже есть травма разрыва и происходит ретравматизация, т. е. одна травма накладывается на другую, и происходит усиление старых травм. Человек не начинает новые отношения потому, что знает как болезненен бывает развод и боится еще раз встретиться с этим.
Эта книга о том, как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь.
Для широкого круга читателей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
У каждого человека есть в жизни особенное время года. Время года, когда случаются какие-то значимые события или моменты жизни запоминаются по каким-то особенным знакам. Кто-то любит весну, потому что это время возрождения, пора цветения и надежды на лучшее. Кому-то нравится зима с новогодней суетой и праздниками, ожиданием чудес и исполнения желаний. Большинство любит лето —время детских каникул и долгожданных отпусков.
А я люблю осень. Любую. Теплую, солнечную, безветренную. Яркую паутинную, нежную. Дождливую, грустную, печальную. Тихую, туманную, спокойную. Неистовую, сумасшедшую, безумную.
Осень—проводница в вечность, поэтому волнует ибудоражит умы и чувства людей.
В последние годы сложилось ощущение, что мы живем в эпоху стратегий и стратегов. Очень часто нам предлагают подумать над нашей миссией, мечтой, вектором развития себя и своей компании. Но никто не говорит, как и кто это должен реализовывать. Нам продают стратегии и не учат тактике.
Между тем все, что мы делаем, везде и всегда базируется на взаимоотношениях с окружающими людьми. Умение правильно общаться и выстраивать долгосрочные отношения помогает решать самые сложные задачи и преодолевать трудные этапы в жизни.
Автор преобразовал свой богатый профессиональный опыт в совершенно различных сферах в тактики, о которых и рассказывает в книге.
Существует два вида тактики взаимоотношений с собой и с окружающими: тактичная и токсичная. В этой книге речь исключительно про тактичные тактики. А про токсичные будет другая книга.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Мартин Бубер (1878—1965) – немецкий и израильский философ-экзистенциалист, один из пионеров философии диалога, неоднократный номинант на Нобелевскую премию мира и одноименную премию в литературе, лауреат премии Эразма Роттердамского.
Центральная идея философии Бубера, изложенная в самой главной его работе «Я и Ты», – фундаментальный принцип взаимодействия «Я» с другой личностью, существования как «co-бытия» с другими людьми, а в конечном счете – и с Богом. В своей работе автор сопоставляет отношения «Я – Ты» и «Я – Оно», где первое – живое межличностное общение, любовный диалог, в котором личности растворяются друг в друге, второе – холодное отстраненное отношение, отсылающее к аристотелевской логике. Два типа отношения – два разных образа мира; человек не может постоянно пребывать в состоянии отношения «Я – Ты», говорит Бубер, но «тот, кто не знает этого состояния, – не человек».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тема душевных переживаний и личные отношения главная тема сборника, но при этом затрагиваются и другие темы. Все как в жизни, всего по чуть-чуть, самореализация, поиск себя, отцовство и даже вопросы экологии, которые как бы не хотелось все равно касаются нас всех.
Весь смысл стихов я свожу к выходу из депрессий и поиску себя. Судорожно блуждающие мысли проектируются в ясную картинку и вырываются из замкнутого круга естественным путем покидая голову.
Это саммари – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Двое заключенных сидят в тюремной камере. Единственное их развлечение – созерцать квадратные плитки, которыми выложены стены.
Один узник умирает от скуки. А другой вписывает буквы в плитки так, чтобы получались слова, перекрещивающиеся друг с другом. Он придумывает кроссворд и впоследствии обретает славу изобретателя одного из самых знаменитых развлечений.
Но наше новое саммари не про кроссворды. И не про тюрьмы. Оно про то, почему в одной и той же ситуации (даже довольно безнадежной) два человека демонстрируют принципиально разные стили поведения: один опускает руки, а другой не унывает и находит себе занятие.
Психолог Мартин Селигман посвятил этому вопросу 25 лет. И нашел ответ, который сделал сотни тысяч людей по всему миру намного счастливее. Ведь оказалось, что оптимизм – это привычка, которую можно приобрести в любом возрасте.
И вот как это сделать.
Год назад умерла моя мама. Это вымышленная история про нее, основанная на реальных событиях ее и моей жизни. Она выбрала умереть в 62 года совершенно несчастной. Я не знаю мотивов ее выбора, но пофантазировала на тему, какие еще могли быть варианты, что еще она могла выбрать. Рассказ памяти моей матери Филатовой Ольги.
Мир, как добрая книга, которую лучше читать с открытым сердцем и добрым настроем, и тогда прочитаешь хорошее, правильное, мудрое! Вдохновляющие и согревающие душу, словно мягкий кашемировый плед, эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора, известного своим уникальным стилем и мудростью, помогут вам избавиться от забот и рутины, найти внутреннее спокойствие и гармонию. Каждая история наполнена добротой и светом и дает свежий взгляд на повседневные заботы, как будто обнимает вас и помогает обрести уверенность в своих силах. «Кашемировая книга» станет надежным спутником в моменты, когда нужно восстановить душевное равновесие и наполниться созидательной энергией. Простые, но глубокие истории помогают по-новому взглянуть на мир и свое место в нем.
