Вова любит свою работу, но теперь решил стать айтишником - это интересно, выгодно и статусно. Это так просто, как обещает реклама, или невозможно, как ворчит внутренний голос? Давайте посмотрим вместе с Вовой.
«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» — первая книга в России, рассматривающая профессиональные переживания как форму психотравмы. Автор раскрывает механизмы карьерной травмы, её признаки и последствия, объясняет, как детские установки, культурный код и корпоративный абьюз формируют уязвимость.
Книга предлагает путь исцеления — от признания боли до восстановления границ и построения устойчивой карьеры.
Отдельная часть посвящена ответственности организаций: как не травмировать при увольнении, применяя травма-информированный менеджмент.
В условиях, когда всё больше людей пересматривают приоритеты после пандемии, экономических кризисов и социальных потрясений, книга призывает к переосмыслению культуры труда, к созданию более гуманных и психологически безопасных профессиональных пространств.
Для начинающих специалистов и профессионалов, переживших кризис, а также психологов, коучей, HR и руководителей.
Книга адресована тем, кто хочет поделиться своим профессиональным опытом с аудиторией, но не знает, как стать успешным спикером.
Как понять, что́ именно от вас хотят услышать, и как донести эту информацию без воды и скуки? Где найти благодарных слушателей и хорошие площадки? Как подготовиться к выступлению и как сделать действительно интересную презентацию? Как справляться с волнением и страхом? Что делать, если в момент выступления подводит память, першит в горле или хочется все бросить и сбежать? Как правильно говорить с аудиторией, работать с негативом и что делать с обратной связью? Уместно ли просить у организаторов гонорар за выступление и как понять, сколько просить?
Ответы на эти и другие важные вопросы ждут вас в книге. Автор, российский предприниматель и профессиональный спикер, в прошлом долго не решавшийся выходить на сцену, рассказывает, как стать успешным оратором. Вы узнаете, как сделать ваши выступления запоминающимися и монетизировать имеющиеся экспертные знания и навыки в новой для вас профессии спикера.
Для кого
Для всех, кто хочет, но боится выступать. Для профессионалов и экспертов в разных областях знаний, понимающих необходимость делиться этими знаниями публично. Для начинающих спикеров, не знающих тонкостей ораторского мастерства. Для студентов, которых охватывает ужас при одной мысли о предстоящей защите курсовой или дипломной работы.
Представьте, что ваша жизнь — это серия скрытых порталов, каждый из которых ведёт к новому опыту, новым увлечениям и профессиям. Эта книга раскрывает карту этих порталов, показывая, как пробовать, осваивать, насыщаться и мягко менять курс, не теряя себя и своего внутреннего света.
Вы увидите, как страхи и сомнения становятся подсказками, как каждое увлечение и профессия создают уникальный узор вашей истории. Через живые примеры людей, которые сталкивались с застоем, сомнениями и необходимостью перемен, вы научитесь распознавать сигналы своего тела, сердца и ума, доверять внутреннему голосу и смело делать шаги в неизвестное.
Практические упражнения помогут ощутить радость процесса, открыть скрытые ресурсы и превратить каждый цикл жизни в мелодию, которая звучит только для вас.
Эта книга зовёт вас в путешествие по своим внутренним мирам, где каждая перемена — не угроза, а волшебная возможность открыть себя заново.
Книга о привычке бесконечно прокручивать в голове важные диалоги, но так и не решаться произнести их вслух. Через реальные истории и научные объяснения автор показывает, как внутренний "театр одного актёра" отнимает силы, мешает карьере, разрушает отношения и здоровье. Читатель узнает, что скрывается за этим паттерном - тревожность, перфекционизм, страх отвержения - и получит пошаговый путь к честным, живым разговорам. Это практическое руководство и одновременно манифест о возвращении себе права на голос, свободу и уважение к себе.
Устали от бесконечного самобичевания и ощущения, что вы недостаточно хороши? Эта книга для вас!
Вы узнаете, почему ваши "недостатки" на самом деле скрытые суперспособности и как за 5 минут в день кардинально изменить отношение к себе. Никакой воды - только проверенные техники, которые работают уже с первого дня.
Внутри вас ждут:
• Простой тест на определение типа самокритики
• Техника "Стоп-кадр" против разрушительных сравнений
• 7-дневный челлендж сострадания к себе
• SOS-план для особо сложных дней
• Готовые фразы-заменители для внутреннего критика
Перестаньте воевать с собой. Научитесь дружить со своими особенностями и откройте секрет по-настоящему счастливых людей. Ваше путешествие к принятию себя начинается прямо сейчас!
Давид независим, амбициозен и богат, у него есть всё, о чём может мечтать молодой мужчина. Однако его путь к успеху не отличается благородством, а бесконечный перфекционизм приносит только скуку и разочарование. Среди своего богатства парень чувствует себя неуместным и лишним. Глядя на себя в зеркало, он всё ещё видит болезненного, замкнутого мальчика-кочегара, который прошёл через нищету и отвержение.
Это современная история успеха, история про дружбу, поиск смыслов и безусловную любовь. Это иллюстрация преображения сложного и многогранного подростка в сильного мужчину, чья сила заключается в принятии себя и других.
Сколько существует власть, ровно столько же всем интересны люди власти. Именно они – государственные служащие, функционеры разного уровня, аппаратчики, мастера кабинетных и коридорных игр – населяют страницы «Краткого курса научного карьеризма».
Жанр книги необычен: под видом уроков, преподанных желающим достичь успеха, писатель и журналист Михаил Щербаченко рассказывает истории, складывающиеся в полнокровный и остроумный очерк нравов современной отечественной бюрократии. Автору можно верить – он сам побывал чиновником высокого ранга и знает, что в этом закрытом мире человеку приходится следовать порой противным его натуре, но непреложным правилам аппаратной жизни. Иначе карьерную лестницу не одолеть.
Вы управляете бизнесом, командами, проектами, но внутри остается ощущение, что играете не в свою игру? Эта книга – для предпринимателей и топ-менеджеров, которые хотят расти, опираясь на свою подлинную личность, ценности и экспертность. Ее авторы, Алексей Горячев и Алексей Каптерев, объединили подходы бизнес-стратегии, психологии личности и нарративного дизайна. Они показывают лидерам, как управлять своей жизнью так же продуманно, как проектами.
Собеседование часто воспринимается как стресс и экзамен, где нужно угадать «правильные» ответы. На самом деле это навык, который можно развить. Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет уверенно проходить интервью и получать достойную работу. В ней вы найдёте пошаговую подготовку к собеседованию, советы по созданию первого впечатления, готовые схемы ответов на типовые и сложные вопросы, тактики переговоров о зарплате и условиях. Подробно разобраны ошибки кандидатов, даны психологические приёмы для борьбы с волнением и восстановления после отказов. Отдельное внимание уделено тому, что делать после интервью: как анализировать опыт и использовать его для роста. Книга написана простым языком и содержит реальные примеры. Она поможет перестать бояться собеседований и начать воспринимать их как диалог равных сторон, где выбираете не только вас, но и вы выбираете компанию.
Кем вы видите себя через пять лет? Стандартный вопрос на собеседовании. А что делать, если вы сеньор-разработчик ПО и хотите дальше продвигаться по карьерной лестнице?
Многие годы считалось, что путь успешного разработчика – переход в «управленцы». Но это не единственный вариант: вы можете стать техническим лидером и без подчиненных. Таких специалистов называют стафф-разработчиками, они ведут большие проекты, определяют техническую стратегию и развивают навыки коллег по команде.
Вы научитесь управлять своим временем, овладеете стратегическим мышлением, будете устанавливать стандарты технической работы. Вы узнаете, как быть лидером, не занимая формальную руководящую должность, как планировать и принимать верные технические решения, как поднять уровень людей, которые работают рядом с вами, и при этом самому постоянно расти как специалист в выбранной предметной области.
Хочешь вырасти из джуна в крутого сеньора, техлида или стаффа? Эта книга станет твоим навигатором! Автор сам прошел путь от джуна до принципал-разработчика, а потом менеджера в Uber, и он честно рассказывает:
• Как не застрять на одном уровне, даже если вам отказали в повышении.
• Какие навыки реально нужны на каждом этапе карьеры: не только кодинг, но и умение работать в команде, доносить идеи, брать ответственность.
• Как стать сеньором в FAANG?
• Книгу можно читать с любого места! Застрял перед повышением? Открой главу про сеньоров. Хочешь стать техлидом? Переходи к части про лидерство в команде.
Книга написана для тебя:
• Если ты пишешь код, но мечтаешь о большем.
• Если тебя повысили до лида, а ты не знаешь, с чего начать.
• Если кажется, что все вокруг растут, а ты топчешься на месте.
• Не жди волшебного пинка – здесь есть всё, чтобы прокачать карьеру самому. От первой строчки кода до стратегий, которые работают в Google и Uber.
Откройте двери к успеху с книгой Елены Магазевой "ВЭД Бизнес Английский. Путь к успеху"!
Вас захватил мир внешнеэкономических отношений? Хотите стать специалистом, которого ценят? В новой книге от эксперта по ВЭД, Елены Магазевой, вы найдете не только вдохновение, но и дорожную карту к вашему росту!
Следуйте за героиней, которая шаг за шагом преодолевает все трудности, сталкивается с вызовами и учится на своих ошибках. Она превращается из новичка в сильного специалиста.
Каждая страница полна практических советов, полезных стратегий и проверенных алгоритмов!
Книга поможет вам освоить ВЭД бизнес-английский, и уверенно применять его в реальной жизни.
Книга станет вашим надежным спутником в мире международного бизнеса, а также ключом к новым возможностям!
Станьте главным героем своей истории успеха! Начните свой путь с "ВЭД Бизнес Английский. Путь к успеху"!
Книга полезна участникам международного бизнеса: владельцам, руководителям (менеджерам разного уровня), специалистам.
Почему одни люди добиваются финансовой независимости, а другие годами жалуются на судьбу, государство и начальника? Что, если путь от курьера до владельца международной компании и успешного инвестора — это не чудо, а стратегия, доступная каждому, кто готов взять ответственность за свою жизнь?
В книге автор - серийный предприниматель и эксперт фондового рынка - делится своей уникальной системой, которая позволила более чем 1000 учеников избавиться от страха перед инвестициями и начать свой путь к богатству. Вы узнаете...
Как изменить мышление и перестать перекладывать ответственность на других.
Какие психологические барьеры мешают вам зарабатывать и как их преодолеть.
С чего начать инвестировать, даже если у вас небольшой капитал, и как работает магия сложного процента.
Как устроены акции, облигации, криптовалюта и рынок недвижимости — все объясняется максимально простым и доступным языком.
Как превратить проблемы в возможности и создать собственный путь к успеху.
Мысли миллионеров, которые привели их к успеху. Как начать мыслить, чтобы достичь больших целей.
Как строить карьеру в мире, где больше нет «пожизненной стабильности» и готовых сценариев успеха?
«Рецепт твоей карьеры» - практическое руководство для тех, кто хочет не просто работать, а осознанно проектировать свой профессиональный путь.
Вы узнаете, как строить карьерную стратегию в найме, познакомитесь с четырьмя ключевыми метакомпетенциями. Научитесь управлять своими ресурсами, выбирать эффективные карьерные стратегии и избегать типичных ловушек, которые приводят к застою или выгоранию.
Для специалистов, руководителей, HR и собственников бизнеса эта книга станет практическим навигатором по созданию зрелой, управляемой карьерной системы как на уровне индивидуального развития сотрудников, так и на уровне корпоративной практики. В ней вы найдёте принципы формирования «человека карьеры», подходы к развитию метакомпетенций, которые усиливают адаптивность и профессиональную устойчивость сотрудников.
