Скачать книги Эффективность без регистрации

Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.

В своей книге автор показывает, как:

• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;

• управлять триггерами стресса и реакцией на них;

• регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения;

• укреплять целительные связи, чтобы не допустить выгорания;

• восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были.

Все рекомендации, упражнения и тесты в книге подкреплены научными исследованиями.

Для кого эта книга

Книга будет интересна всем, чья работа связана с повышенным уровнем стресса, а особенно руководителям и сотрудникам, нацеленным на развитие и достижение целей бизнеса.

Когда приходит проблема, люди часто спрашивают: за что?

Автор этой книги – Кира Долгова – думает иначе: ДЛЯ ЧЕГО?

Сложность для нее – переключатель.

У Киры было 16 таких переключателей, которые сделали ее той, кто она есть сегодня. Любящей мамой и женой, успешной предпринимательницей, наставницей, спикером, бизнес-ментором. Мудрая, яркая, целеустремленная, Кира вдохновляет своим примером на то, чтобы жить максимально полно и качественно.

Здесь вы найдете ответы на важные вопросы: как отыскать свое предназначение, как развить бизнес, выбрав путь предпринимателя, как в целом найти свою стратегию в жизни, почему семья – это ключевое, а невозможное – возможно. В книге есть много прикладной информации, которая будет полезна каждому предпринимателю, – как построить маркетинг компании, развить продажи, создать команду мечты и решить многие другие насущные вопросы бизнеса.

В наших глазах отражается мир, в наших сердцах он откликается.Поэзия о том, что рождало отклик в душе автора, мысли и переживания, уложенные в строчки. Книга содержит нецензурную брань.

В книге представлены рассказы о самом лучшем жизненном периоде — детстве. Тогда небо казалось выше, друзья были только самые лучшие, а волшебниками на самом деле были родители.

Спасти Овна в год Тигра… начало движения в поисках пути решения этой задачи.Cентябрь 2005 года, Тибет, — экспедиционные записи путешествия, которое произвело потрясающее впечатление — весь имевшийся до этого жизненный опыт сфокусировался в один сверкающий стержень, приближающий понимание бытия и место человека в нём…

Как читать судовые письма? Какая грамматика для этого нужна? А какие слова важны, а какие нет?На эти вопросы вы найдете ответы в этом курсе. Все уроки основаны на реальных письмах (огромное спасибо тем, кто поделился). Проверены на реальных механиках (от мм до стар. меха). Объяснение грамматики есть на русском и английском языках. Не просто читать, но набираться нужных слов и понимать нужную для чтения грамматику.

В книге о методах сепарации пылевидных материалов представлен обзор конструкций устройств для классификации пылевидных материалов, в том числе пылевидных отходов

Книга «Мерцание Постапокалипсиса» написана Евлампием-иконоборцем с использованием новых теологических разработок эсхатологической направленности — о Последнем Времени и Втором Пришествии Христа. В книгу вошли тексты в виде Теологических Тезисов, в которых переданы Богословские исследования и внутренние духовные размышления автора на Библейские Пророчества о Последнем Времени.

В 15-м веке в Крыму сеньоры ди Гуаско спрятали свои несметные сокровища. Уже в наше время трое неразлучных друзей решили отыскать этот клад. Что из этого вышло, вы узнаете, прочитав роман.

Что такое продуктивность? Отказ от тотального контроля своей команды и много отдыха! Звучит как шутка, но такова реальность авторской концепции «10х»: избавьтесь от огромного количества задач и сосредоточьтесь на своих Уникальных Способностях, чтобы добиться невероятного успеха.

Откройте мировой бестселлер «Выше головы – прыгнешь!» Дэна Салливана и Бенджамина Харди, занимающий ТОП-20 книг «Амазона» о предпринимательстве, мотивационном менеджменте и лидерстве, и измените свой подход к жизни и бизнесу.

Это книга, которая станет твоим верным спутником на пути к успеху. В ней собраны проверенные методы и стратегии, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь поставленных целей. От понимания своих ценностей и целей до управления временем и эмоциональной гибкостью — эта книга охватывает все аспекты, необходимые для успешной и счастливой жизни. Получи инструменты для улучшения жизни и достигни новых высот в карьере, финансах и отношениях. Открой секреты успеха и начни менять свою жизнь уже сегодня!

Это саммари – сокращенная версия книги «Клуб „5 часов утра“. Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой „Феррари“» Робина Шармы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Робин Шарма, автор бестселлера «Монах, который продал свой „феррари”», дает простой ответ на вопрос, почему одни люди добиваются успеха, а другие – нет. Разгадка вот в чем: настоящие лидеры, гении, визионеры встают в пять утра. Пока большая часть человечества спит беспробудным сном, революционеры и победители растут, совершенствуются, углубляют навыки и знания, меняют свою жизнь и жизнь других к лучшему.

Шарма приглашает нас в свой «Клуб 5 утра», чтобы каждый мог найти внутренний стержень и совершить революцию в своей жизни. Робин Шарма считает, что в любом человеке заложено чудесное и гениальное, но раскрыть потенциал успеха возможно только упорным каждодневным трудом и позитивным взглядом на мир.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» Мартина Ланика. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Друзья, кто из нас не думает о том, чтобы в какой-то момент в карьере занять пост руководителя?

А знаете ли вы, что обычный день каждого из нас на 43–47 % состоит из автоматических действий? Как мы начинаем день, как проводим встречи, отвечаем по телефону или по электронной почте, как взаимодействуем с коллегами – все это в значительной степени управляется привычками. Какие-то из них полезны, а другие – не очень, но ничто не мешает развить в себе больше полезных.

Мартин Ланик уверен, что эффективное лидерство – это серия привычек. В нашем новом саммари «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день» можно получить практическое руководство по развитию полезных для руководителя привычек и состоящих из них навыков, которые помогут общаться и управлять задачами. И получить желанное повышение.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга "Личная эффективность" — это практическое руководство для тех, кто стремится к продуктивности, балансу и успеху в жизни. В ней вы найдёте проверенные методы управления временем, техники повышения мотивации и самодисциплины, а также стратегии для развития творческого мышления и борьбы со стрессом. Каждая глава посвящена ключевым аспектам личного роста, от постановки целей до поддержания гармонии между работой и личной жизнью.

Через реальные примеры успешных людей, практические советы и вдохновляющие идеи, эта книга поможет вам раскрыть свой потенциал и начать действовать. Независимо от того, на каком этапе развития вы находитесь, "Личная эффективность" станет вашим надёжным путеводителем на пути к самореализации и достижению целей.

"Твой путь к вершине: Руководство по овладению рынком труда для современных профессионалов" - это не просто книга, а ключ к твоему карьерному успеху в быстро меняющемся мире. В этой книге ты найдешь уникальные и действенные стратегии, которые помогут тебе не только выжить, но и процветать на современном рынке труда.

Ты откроешь для себя секреты создания сильного личного бренда, расширения профессиональной сети и эффективного управления своим временем. Эта книга предоставит тебе инструменты, которые помогут тебе уверенно двигаться по карьерной лестнице, оставляя конкурентов далеко позади.

История успеха уже написана - осталось только воплотить её в жизнь. В твоих руках ключ к достижению своих самых смелых профессиональных целей. Не упусти возможность изменить свою жизнь и карьеру к лучшему.

"Упал, поднялся... Упал, поднялся... Упал, поднялся, взлетел!"

Именно об этом представленная книга. Вряд ли она станет для Вас откровением, но однозначно поможет преодолеть препятствия (очевидные и не очень), с которыми неизбежно сталкивается в офисе молодой, перспективный и амбициозный сотрудник. Ведь офис - это целый мир, многогранный, сложный, а для многих - непостижимый. Станет ли он комфортным или превратится в "неукротимую планету" в значительной степени зависит от Вас. Я лишь попытался ненавязчиво рассказать о некоторых его особенностях, представление о которых (возможно) позволит Вам не только адаптироваться в этом мире, но и занять нем достойное место.

Приятного чтения и... удачи!