В современной жизни стресс — постоянный спутник. Он повышает уровень кортизола, что разрушает здоровье и мешает чувствовать гармонию. Эта книга — практическое руководство, истории успеха, техники и советы для контроля над стрессом, обретения внутренней гармонии и уверенности.
Хотите мыслить как миллионер, действовать как лидер и создавать богатство с уверенностью? Эта книга — ваш практический гид по формированию привычек, стратегий и мышления успешных людей. Здесь вы найдете теорию, примеры, упражнения и пошаговые инструкции, которые помогут управлять мозгом, эмоциями и ресурсами, чтобы достигать финансовой и личной свободы. Начните мыслить как миллионер и превратите свои идеи в реальные результаты!
Данный сборник включает в себя 400 рунических формул на деньги, очищение, защиту и здоровье. Не несет в себе обучающего материала. Вся схема работы с рунами описана в книге «Руны. Теория и практика + сборник формул. Рунические рейки в подарок», или используйте любую другую вами освоенную.
Эта книга раскрывает все секреты групповой фотографии — от композиции и расстановки участников до работы с эмоциями, реквизитом, светом и динамикой. Подробные советы, техники и практические рекомендации помогут создавать живые, гармоничные и профессиональные кадры в любых условиях.
После загадочного «Вознесения», забравшего миллионы людей, архитектор Алексей остаётся в опустевшем мире среди таких же «грешников». Вместе с циничным врачом Анной и мудрым профессором Левиным он отправляется в опасный путь к таинственному «Ковчегу» в поисках ответов. Их ждёт встреча с мародёрами, фанатиками и страшной правдой о том, почему они были оставлены.
В тихой деревне живёт гусь Гриша — мечтатель с добрым сердцем. Он находит Хрустальный Ключ, светящийся всеми цветами радуги, который ведёт его туда, где начинается чудо. Вместе с котёнком Бурчиком и Ветром-Озорником он отправляется в волшебное путешествие, полное загадок и опасностей. Эта первая сказка из серии «Сказочная сага о Гусе Грише и его добром сердце» о дружбе, смелости и вере в чудо внутри нас. Всего в серии семь сказок.
Получить оргазм может каждый, но не каждый может сразу найти верный путь к нему. Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал в этой книге все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме.
Трудности с оргазмом чаще переживают именно женщины, причин этому может быть огромное множество. Авторы рассказывают, с чем могут быть связаны проблемы, и предлагают пути решения. «Сила оргазма» учит женщину принимать себя и свои особенности. Вы узнаете, как можно управлять своим оргазмом, делать его ярче и обеспечить себе удовольствие. Книга будет полезна и мужчинам – вы научитесь терпению и начнете прислушиваться к своим партнершам, а также узнаете, как преодолевать трудности в получении удовольствия. Книга поможет вам испытать яркий оргазм и покажет, как помочь в этом своему партнеру.
В этой книге:
Женская энергия – это дар, который мы можем нести в этот мир. Она способна исцелять, вдохновлять, созидать. Но в рутине повседневных дел мы часто забываем об этой силе. Эта книга поможет вспомнить о себе – о том, что значит быть женщиной, которая с восхищением смотрит на свое отражение в зеркале и позволяет себе быть любимой. «Сила сексуальности» поможет принять и полюбить себя, раскрыть природную чувственность и получать удовольствие от жизни без стыда и страха.
Чужая жизнь одни потёмки. Человек учиться жить на своих ошибках, а после пытается кусать себя за локти после неисправленных ошибок.
Это саммари – сокращенная версия книги «Любовь, которой стоит заняться. Классный секс в длительных отношениях – это возможно» Стивена Снайдера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Сколько лет вы вместе? Три, пять, десять? Двадцать?! И, простите за нескромность, как у вас с сексом? Если не очень (не будем вдаваться в пикантные подробности), то у нас для вас гид по отношениям, который помогает не превратить секс за годы совместной жизни в источник уныния, стресса и проблем. Если у вас есть дети, то вспомните, как ведут себя двухлетки. Как они радуются, не оглядываясь ни на какие Большие Жизненные Трудности, как эгоистично умеют получать удовольствие. Так же устроена наша сексуальность – понимая это, мы можем сохранять радость и легкость в сексе независимо от того, сколько лет провели вместе.
Главный ингредиент здесь – принятие. Среди прочего нет ни вибраторов, ни наручников, ни ролевых игр – лишь стремление следовать чувствам и довериться влечению вместо того, чтобы командовать им. Это не волшебная таблетка, но попробовать точно стоит. В долгих отношениях секс может стать источником жизненного вдохновения и веры в то, что жизнь стоит жить.
Как сложно взрослеть! Чувствуешь себя как на аттракционах. Постоянно что-то меняется и в тебе, и вокруг. Как пережить этот период гармонично? Героиня этой книги Ася попадает в круговорот житейских ситуаций и переживаний, которые заставляют её по-новому взглянуть на себя. С телом происходит столько непонятных изменений, в голове крутится множество противоречивых мыслей и чувств, весь мир словно переворачивается с ног на голову. Девочке предстоит пройти непростой, но такой увлекательный путь трансформации, разобраться в важных вопросах. В этом ей помогает любимый дневничок. Популярные психологи Татьяна Григорьян и детский психолог Александра Чмуж создали настоящий путеводитель по взрослению, который поможет юным читательницам обрести внутреннюю опору и научиться понимать себя.
Для среднего школьного возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Рассказ о том, как желание дамы избавится от компрометирующего контента, сделанного в результате одной случайной встречи, может привести к новым интересным интимным приключениям.
Описание всего интересного автором, какое он хотел увидеть среди многих людей, куда его привела дорога, на которой он работал и продолжал строить.
Жизнь подростка чаще всего непредсказуема. И он сам в этом полностью виноват. Сашка ненавидел свою однообразную жизнь, отца с его нравоучениями, умершую мать. Всё вокруг казалось странным и ненужным. До того дня, когда случайная встреча с бледной загадочной незнакомкой не перевернула его никчемный мирок с ног на голову.
Эта книга представляет собой глубокое исследование интимных отношений, направленное на улучшение взаимопонимания и удовлетворения в паре. Начиная с основ коммуникации и эмоциональной близости, автор погружает читателей в разнообразие аспектов интимной жизни. Каждая глава содержит практические советы, примеры ситуаций и рекомендации по работе над собой и своими отношениями. Читатели узнают о важности открытости и честности, о способах преодоления трудностей, а также о том, как личный рост каждого партнера влияет на совместное счастье. Книга вдохновляет на создание здоровых, насыщенных и гармоничных интимных связей, подчеркивая, что работа над отношениями — это постоянный процесс, требующий любви, уважения и взаимной поддержки. Она станет полезным ресурсом как для людей, ищущих любовь, так и для тех, кто уже состоит в союзе и желает сделать его крепче.
Секс – источник стресса. Это связано с тем, что такая тонкая и чувствительная область нашей жизни окутана пеленой пугающих мифов. Что нормально, а что нет? Как можно, а как нельзя? Из-за этих вопросов мы часто лишаем себя настоящего удовольствия. Пришло время развенчать мифы о «нормальной» сексуальной жизни и выделить в череде дедлайнов, домашних дел и новых сериалов место для Его Величества Секса. Классный секс действительно может стать частью вашей повседневной жизни. В этом вам помогут сексологи Митя Sense и Полина Red.
Книга «Я так хочу» поможет вам почувствовать себя свободным в сексе. Здесь вы найдете подсказки на все случаи жизни: от того, как попросить у партнера справку об отсутствии ЗППП и не сбить этим настрой, до раскрытия сексуального потенциала вашей квартиры. Спойлер: разнообразить ваш секс может даже сушилка для белья.
