Скачать книги Тело человека без регистрации

В новой книге женщина-нейробиолог, долгие годы изучающая человеческий мозг, рассказывает о работе нашего мозга в разных обстоятельствах жизни. И предлагает действенные варианты защиты мозга от стресса. Она помогает пробудить разум, учит использовать различные медитации для восстановления внутренних сил и помогает управлять своим мозгом, а не поддаваться влиянию страстей, эмоций и гормональных сбоев.

Внутри:

– принципы работы мозга – последние научные открытия;

– влияние различных факторов на нашу мыслительную деятельность: от искусства до опыта;

– медитации как эффективный способ достижения осознанности;

– невероятные и неизвестные факты о работе сознания.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как работает наше тело и как наука объясняет его удивительные способности? Почему сердце бьется, желудок переваривает, мозг ошибается, а бактерии и вирусы ведут себя как стратеги на поле боя? Доктор медицины и хирург Такэхито Ямамото предлагает интеллектуальное путешествие по человеческому телу – от пяток до макушки – с фактами, которым вы удивитесь, даже если давно интересуетесь наукой. Эта книга не про школьную биологию: в ней раскрывается работа органов, эволюционные догадки, научные заблуждения, исторические открытия, медицинские казусы и понятные объяснения сложных процессов, которые происходят в нас каждый день.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга не про «грааль» и не про быстрые деньги. Она про реальный Форекс таким, каким он становится на дистанции: с ошибками, сомнениями, усталостью и просадками.Автор торгует с 2006 года и честно показывает, почему большинство застревает, почему «стараться больше» не работает и как человеческий фактор превращается в главный риск.Это путь от ручной торговли к системе, где важны дисциплина, повторяемость и контроль.Книга не убеждает. Она заставляет задуматься, где именно вы зашли в тупик.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Как работают мышцы? Почему они растут, слабеют, восстанавливаются и каким образом определяют наше здоровье и выносливость?

Эта книга проведет вас сквозь века – от первых анатомических наблюдений Галена и философских идей Аристотеля до современных исследований биомеханики, спортивной физиологии и медицины.

Вы узнаете:

• почему мышцы – не просто «двигатель движения», а ключ к профилактике хронических заболеваний, улучшению обмена веществ, поддержанию иммунитета и долголетию;

• как менялись представления о мышцах на протяжении веков;

• какие научные открытия доказали, что даже 90-летние люди способны увеличивать мышечную массу так же эффективно, как молодежь;

• какие мифы о теле и тренировках прочно укоренились в культуре – и почему научные данные опровергают их.

Книга «Все о мышцах» поможет вам понять, как устроено ваше тело, какие процессы скрыты за каждым движением и почему мышцы формируют не только наше движение, но и качество всей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Дрыщ-трансформер» — это руководство по жесткой ментальной и физической перепрошивке для астеников, которые привыкли рассуждать, а не действовать. Эта книга сделает из тебя атлета-хищника. Приготовься к шоку.

Одна встреча. Один взгляд. Один жест из прошлого, который изменит всё — и ничего не изменит. Потому что иногда величайший подвиг — это не победить, а исчезнуть.

Как улучшить свой английский, не выходя за пределы школьной программы? Эта книга — идеальное решение для школьников уровня A2, которые хотят развить навыки чтения и обогатить словарный запас. Включённые в сборник простые и увлекательные рассказы помогут вам не только лучше понять английскую грамматику и лексику, но и уверенно применять их на практике. Внеклассное чтение становится доступным и полезным!

Эта книга для женщин, которые устали терять себя в отношениях. Она о самоценности, личных границах, страхе одиночества и восстановлении после боли, предательства и токсичной любви. Не о том, как удержать другого, а о том, как вернуть себя и начать жить из внутренней опоры.

Эта книга — о том, почему деньги перестают расти, даже когда вы много работаете, стараетесь и «делаете всё правильно». Финансовое плато здесь рассматривается не как ошибка или лень, а как результат внутренних запретов, страхов, чувства вины и разрыва с собственными желаниями и телом. Через реальные истории и психологический разбор книга показывает, что на самом деле блокирует деньги — и как выйти из внутреннего тупика, чтобы начать не заслуживать, а получать.

Эта книга — глубокое и бережное руководство для женщин, переживших разрушенные отношения. Она помогает прожить боль, восстановить самоценность, вернуть внутреннюю опору и заново выстроить отношения с собой и миром. Путь осознания, принятия и личной силы ведёт к новой, наполненной жизни.

Когда родители вынужденно уезжают по работе, трое детей — Лёва (5), Сева (9) и Лиза (11) — проводят каникулы у бабушки Натальи Семёновны, и каждый день превращают обычные бытовые дела в «операции» с приключениями, ошибками, смехом и маленькими семейными уроками.

Эта книга вдохновлена поэзией Древнего Китая. Она состоит из трех свитков. В первом и втором представлены мои стихотворения, в третьем — вольные переводы лирики двух великих китайских поэтов эпохи Тан — Ли Бо и Ду Фу.

Эта книга — о женщине, которая прошла через боль, утрату и разрушительные отношения, но нашла в себе силы вернуться к себе. Шаг за шагом, через честность, уязвимость и принятие, она собирает себя по частям, восстанавливая самоценность, границы и доверие к жизни. Это путь исцеления, внутренней силы и нового начала.

ПсихоТворения «Витражи души» — это сборник стихотворений психологического характера о любви, расставании, нарциссизме, созависимости и прочих психологических феноменах.Юмористические, саркастические, нежные и лирические стихи, читая которые можно посмеяться и поплакать, а также порефлексировать и наполниться ресурсами.Автор — психолог, кандидат психологических наук, специалист в сфере личностных и семейных кризисов в своих стихах приоткрывает завесу процесса психологических консультаций.

Эта книга — о женской силе, которую не принято показывать и за которую не нужно извиняться. О границах, самоценности, одиночестве, абьюзе и внутренней свободе. О том, как перестать терять себя в отношениях и стать женщиной, которую уважают не из страха, а из-за её уверенности и целостности.

Я хочу, чтобы эта книга была вымыслом. Хочу верить, что всё описанное — лишь плод воображения, строка за строкой сотканный в историю, которая никогда не касалась реальной жизни. Чтобы каждая сцена, каждый диалог, каждое чувство существовали только на бумаге — в безопасном пространстве художественного текста, где нет настоящей боли, нет необратимых потерь.