Выбери себя - Екатерина Кастрицкая скачать бесплатно

0 0

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология

Теги: только на Литрес, Самиздат, популярная психология, советы психологов, прикладная психология, психология личности, психологическая помощь

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Выбери себя fb2 или epub, прочти о чем она:

Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хронического стресса? Тревога не дает расслабиться и радоваться жизни? Не можете заснуть или просыпаетесь в панике? Забыли, когда последний раз отдыхали, но все равно ничего не успеваете? В книге вы найдете огромное количество полезных советов и простых, но очень эффективных упражнений и техник, которые помогут сделать жизнь проще, научиться выбирать себя и стать счастливее. Автор – психолог с 20-летним опытом, магистр психологии (Великобритания).