SELF Навигатор. 12-недельная программа самосовершенствования - Юрий Поляков скачать бесплатно

0 0

Автор: Юрий Поляков

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Истории успеха, Психологические тренинги

Теги: только на Литрес, Самиздат, повышение самооценки, самопознание, самореализация, самосовершенствование, самоанализ

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу SELF Навигатор. 12-недельная программа самосовершенствования fb2 или epub, прочти о чем она:

«SELF НАВИГАТОР» — это практическая 12-недельная программа самосовершенствования, созданная для тех, кто хочет внести реальные перемены в свою жизнь простыми, но необратимыми шагами.

Метод основан на принципах малых действий, ритма и резонанса. Каждый день — один шаг, каждая неделя — новый уровень устойчивости, каждые три месяца — новая форма жизни.

Автор, Юрий Поляков, показывает, как через тишину для ясности, ритм для устойчивости, резонанс для усиления и форму для закрепления можно создать траекторию перемен.

Это не теория, а проверенная практика, подтверждённая историями добровольцев из разных стран.

Книга станет вашим навигатором в изменениях: от первого маленького шага — до устойчивой системы, которая работает на вас.