Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Краткое описание

Книга «Я выбираю себя. Как перестать жить чужими желаниями и вернуть свою жизнь» — это путь к внутренней свободе, зрелости и настоящему уважению к себе.

С самого детства нас учат быть удобными, угождать, подстраиваться, заслуживать любовь. Мы привыкаем ставить чужие желания выше своих, теряя связь с собственными чувствами и потребностями. Эта книга помогает осознать, как формируются такие сценарии, почему мы боимся выбирать себя и как шаг за шагом вернуть право жить в согласии с собой.

Вы узнаете, что значит быть настоящим, как перестать чувствовать вину за слово «нет», как выстраивать личные границы, принимать свои эмоции, отпускать прошлое и создавать новые сценарии жизни.

Это книга о том, что выбирать себя — не эгоизм, а зрелость. И только через этот выбор рождается внутренняя опора, энергия и подлинная свобода.

Эта книга — для тех, кто устал жить по чужим правилам и готов вернуть себе главное: право быть собой.