Без маски. Выход из мира манипуляций - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Краткое описание

"Без маски. Выход из мира манипуляций" — это глубокое и откровенное исследование токсичных отношений и манипулятивного поведения, которые могут разрушать внутренний мир человека. Книга рассказывает о пути освобождения от эмоционального насилия, манипуляций и абьюза, помогая читателю понять, как распознавать признаки токсичных отношений и восстановить свою ценность и уверенность. Пошаговое руководство по восстановлению после травм, построение здоровых границ и нахождение силы для создания гармоничных отношений. Эта книга — для тех, кто готов покончить с прошлым, освободиться от манипуляций и шагнуть в будущее, полное свободы, любви и уважения.