Скачать книги Токсичные отношения без регистрации

Ты проверяешь его соцсети каждые 15 минут?

Тебя трясет от фантомной боли, а подруги твердят бесполезное «время лечит»?

Ты готова отдать всё, лишь бы он вернулся, или, мечтаешь стереть себе память?

Остановись. Ты не умираешь от любви.

Ты находишься в состоянии острой наркотической ломки. Твой мозг требует дофамина, а твоя самооценка лежит под плинтусом.

Эта книга - не «жилетка», в которую можно поплакать.

Это - «реанимационный» набор для женщин, чье сердце разбили вдребезги.

В этой книге ты найдешь:

Четкие протоколы: как пережить первые 72 часа ада и не наделать глупостей.

Нейробиологию разрыва: почему тебя «ломает» как наркомана и как слезть с этой иглы.

Инструкции: что делать, если у вас общие дети, бизнес или вы работаете в одном офисе.

Это больно. Это отрезвляет. Но, это работает.

Прочитай эту книгу, чтобы перестать быть жертвой обстоятельств и стать автором своей новой жизни.

Предупреждение: содержит высокую концентрацию правды. Противопоказано тем, кто хочет страдать вечно.

Инне девятнадцать. Она только вышла замуж и впервые приезжает с мужем на старую дачу, доставшуюся ему после смерти деда. Ей кажется, что здесь, среди тяжёлой земли, ржавой воды и одичавшего сада, их жизнь наконец станет настоящей.

Но Иван умеет превращать близость в расчёт, а заботув форму власти. Шаг за шагом он внушает Инне страх перед собственным телом, материнством и самой природой жизни. Там, где всё вокруг цветёт, наливается соками и тянется к плодам, она всё сильнее чувствует себя пустой, сломанной и чужой самой себе.

В этом доме всё начинает говорить с ней на другом языке: мёртвая ветвь на яблоне, пересохшие трубы, влажная тьма сада и тяжёлый взгляд соседа, который слишком хорошо умеет видеть, где в человеке пошла гниль.

Пустоцветтёмный психологический роман о браке, стыде, контроле и той грани, за которой женщина либо высыхает изнутри, либо впервые выбирает жизнь.

– Он женат, но обещает уйти из семьи… вот уже 2 года.

– Он не хочет связывать себя обязательствами, но намекает, что, возможно, решится на что-то серьезное… в будущем.

– Он внезапно оказывается рядом, дарит много внимания и нежности… но затем так же внезапно исчезает, до следующего раза.

– Он замечательный и понимающий, но так и не представил вас своим друзьям и близким, а случайно столкнувшись с вами в людном месте… делает вид, что вас не знает.

Эта книга адресована женщинам, состоящим в романтических отношениях, у которых нет будущего, – часто их избранник женат на другой. Что заставляет их тратить годы жизни в ожидании и надежде на настоящую семью? Почему они считают, что своей «любовью» могут изменить мужчину? Что их удерживает от правильного выбора?

Опираясь на годы практической работы, доктор Фейерман поможет провести инвентаризацию своих поступков и докопаться до причины, которая подталкивает вас к ошибочному выбору. Упражнения и реальные истории пациентов помогут обрести контроль над своей жизнью и научиться строить здоровые, счастливые отношения, которые дарят любовь, поддержку и глубокую эмоциональную связь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему – лишь первый шаг. Следующий и самый важный – начать действовать.

Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас.

Внутри:

– 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии;

– опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы;

– QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами.

Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Психологический триллер о разрушающей токсичной дружбе.

Идеально для читателей Лайзы Джуэлл и Клэр Дуглас.

Искусная ложь, похожая на правду.

Дружба, замешанная на зависти.

Расплата, ставшая кошмаром…

Анна и Уиллоу, студентки факультета искусств, живут в атмосфере богемных нью-йоркских вечеринок и галерей, где все говорит о статусе и успехе. Они молоды, перспективны, и им можно все. Неуверенная, но амбициозная Анна сильно отличается от яркой и непредсказуемой Уиллоу, чей талант блестит, как бриллиант, хоть и блеск этот холодный…

Анна искренне восхищается подругой, но постепенно этот союз становится для нее ловушкой: Уиллоу любит играть в игры, заставляя окружающих плясать под свою дудку. Юношеские шалости переходят все мыслимые границы, и Анна начинает понимать, что подруга разрушает не только себя, но и ее. Утром 11 сентября 2001 года, когда Нью-Йорк сотрясает трагедия, Уиллоу не вернулась домой. Но катастрофа и исчезновение никак не связаны друг с другом, и всё говорит об убийстве. Неужели кто-то воспользовался шумихой, чтобы скрыть следы преступления? Уиллоу успела насолить многим, и теперь под подозрением все, даже ее лучшая подруга Анна…

«„Скажи им, что солгала“ заставит вас теряться в догадках до самого финала. Надеюсь, что у меня никогда не будет такой дружбы, как эта, но Лора Леффлер сделала чтение по-настоящему захватывающим». – Лайза Джуэлл, автор бестселлера «И тогда она исчезла»

«Лора Леффлер исследует темную сторону амбиций и зависти и их мощную связь с напряженной дружбой, и все это время ведет нас по сюжету, который изгибается так же искусно, как на картине». – Нгуен Фан Кюэ Май, автор бестселлера «Песнь гор»

«Я перевернула последнюю страницу этого романа, чувствуя себя так, словно вскрыла подбрюшье мира искусства… Будьте осторожны, поклонники Меган Эббот и Гиллиан Флинн,□– Лора Леффлер приготовила для вас потрясающую историю!» – Алка Джоши, автор бестселлера «Художница из Джайпура»

Алена уверена, что проблема в ней: слишком много слёз, криков и обид.

Муж устал и тайно оплачивает для неё программу в элитном центреобещают вернуть домой идеальную жену.

В этом месте женщин чинят по протоколу: из неудобных делают тихих, самых уставшихоставляют в идеальном сне.

Но очень быстро оказывается, что Аленане сломанная жена, а человек с сильным умом, и системе нужна от неё совсем другая роль.

Город уснувших жёнпсихологический роман о браке, где мужа и жену по очереди сдают на перепрошивку,

и о женщине, которая должна была стать удобной, а в итоге получила право решать, кого из этого города вообще можно вернуть.

Она искала спасение. И получила ад.

Дейра живёт на грани между прошлым, о котором лучше молчать, и настоящим, в котором слишком много боли и опасности.

Любовь не лечит. Доверие стоит дороже жизни. А каждый выбор имеет цену, которую всё равно придётся заплатить.

Онне герой и не спаситель.

Оношибка, от которой невозможно отказаться.

Их связьэто страх, зависимость и притяжение, от которого хочется бежать, но некуда. В этом мире никто не выходит чистым. Каждый что-то теряет.

Иногдасебя.

Тёмный роман о женщине, которая зашла слишком далеко,

и о чувствах, от которых не спасает даже ненависть.

- Мрачная атмосфера.

- Психологическое напряжение.

- Жестокие сцены и эмоциональная зависимость.

- Не для любителей светлой любви.

Думаете, проблемы в отношенияхэто про вернуть или привязать? Вы ошибаетесь. Это про ваш рюкзак. В детстве в него грузят родители, потомдрузья, партнеры, общество. И вот вы уже несете на плечах склад старых обид, чужие страхи и тяжёлый, как надгробие, камень одной роковой ошибки.

Эта книгарезультат долгого пути сквозь токсичные отношения, пустой брак по долгу и созависимость, которую автор принимал за страсть. Это выстраданная инструкция по выходу из ада, где...

Вы научитесь отличать розовые очки от оптимизма, а настоящую любовьот химической зависимости.

Поймете, почему вы не вторая половинка, а уже целая вселенная.

Узнаете в лицо трех тюремщиков, которые держат вас в заточении (и это не те, про кого вы думаете).

Научитесь не спорить, а сверять рюкзаки ценностей и строить любовь-договор вместо любви-болезни.

Это не терапия, а руководство по личному пути. К целому себе. К отношениям, которые дают силы, а не забирают их.

Иллюстрации созданы ИИ "Gigachat".

Дарк-роман с элементами психологической драмы.

С самого детства Маз знает, что с ним что-то иначе.

Он не испытывает эмоций так, как другие.

Внутри не боль или травма, а пустота.

Чтобы чувствовать, он всегда находил опору во внешнем мире: в людях, в событиях, в мечтах.

Он привык жить через чужие эмоции.

Лилия не становится исключением.

Онаеще один способ почувствовать себя живым.

Но что происходит, когда человек становится для тебя не любовью, а источником ощущений?

Где проходит граница между привязанностью и использованием?

Это история о зависимости, о тонкой грани между вниманием и контролем, о токсичной связи, которая незаметно подчиняет себе жизнь

О выборе, который рано или поздно придется сделать.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Прошлое возвращается вместе с человеком, которого я отчаянно пыталась забыть.

Десять лет назад наши пути с Адрианом Эллисом разошлись, но перед этим он поклялся, что найдет меня и сделает своей. С тех пор я построила новую жизнь в Нью-Йорке – развиваю карьеру художницы, учусь жить свободно.

Но когда мне кажется, что все наконец начинает налаживаться, Адриан возвращается. Он уверяет, что появился в городе не ради меня, однако привычная жизнь постепенно рушится, и мне становится все труднее игнорировать его скрытое влияние. И чем дальше, тем яснее становится: некоторые вещи невозможно забыть или оставить в прошлом.

За покупку книги дарим авторский чек-лист от Дарьи Шамашу «Надежный мужчина из Красной книги»

«Почему этот му… жик такой притягательный?» – думаешь ты, глядя на неприступную «принцессу» или очередного арбузера (твой радар настроен на них безупречно).

Если промелькнуло «о, это я» – ты по адресу.

Даша Шамашу не будет уговаривать «полюбить себя» в сотый раз или давать советы, как уйти из токсичных отношений. Вместо этого – честно, с шутками и без розовых очков: кто ты, почему так себя ведешь и что с этим делать (или не делать).

Здесь про секс, боль и «богиню внутри» (спойлер: она не в йога-позе). И главное: как перестать наступать на одни и те же грабли и найти ту любовь, которую ты хочешь.

Используется нецензурная брань.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга — не про то, как изменить его. Она про то, как перестать жить за двоих и начать жить для себя.

Если вы узнаете себя в женщине, которая тянет на себе всё: работу, быт, детей, долги и взрослого инфантильного партнёра, — эта книга станет вашей инструкцией по выживанию и выздоровлению. Здесь нет обвинений и навешивания ярлыков. Есть честный и практичный разбор того, как устроены созависимые отношения и что заставляет умных женщин годами оставаться в роли спасателя, контролёра и жертвы одновременно.

Эта книга — ваш шанс выйти из треугольника страданий, перестать быть прочнее всех и начать, наконец, жить свою жизнь. Не идеальную, но свою и настоящую.

Новая скандальная книга юриста, психолога, писателя, феминостратега Антона Сорвачева о женских манипуляциях и построению гармоничных отношений, идущая вразрез со всем, что вы читали раньше.

Вы читаете эти строки, потому что уже давно чувствуете фальшь. Вы чувствуете её, когда пытаетесь договориться с женщиной с помощью железных аргументов и логики, но в итоге почему-то оказываетесь виноватым. Вы чувствуете её, когда общество на каждом шагу внушает вам, что вы принадлежите к «привилегированному полу», но на практике вы осознаете, что постоянно кому-то что-то должны, а вам никто ничего не должен. Вы чувствуете эту фальшь, когда после отношений остаетесь опустошенным, задаваясь одним и тем же вопросом: «Что я сделал не так?»

Ответ прост и одновременно неприятен: вы всё делали так, как вас запрограммировали. Но эта программа изначально была написана не в ваших интересах.

Эта книга — жесткий, прагматичный и научно обоснованный тактический трактат. Интеллектуальное оружие для мужчин.

Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?

Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.

После прочтения книги вы сможете:

– распознать и обезвредить токсичные мысли;

– перестать воевать с собой;

– научиться отдыхать без чувства вины;

– выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.

Зарапоследняя из своего рода. Её брата убили охотники на ведьм, высушив до капли. Обычная магия бессильна. Есть только один способ: вызвать суккуба. Не рыцаря, не воина, а тварь из Бездны, которая питается желанием и выпивает душу по капле.

Драмир явился. Взял плату прямо во время ритуала. И остался.

Теперь у Зары есть живое оружие в человеческом обличье. Он ходит за ней по пятам, дышит в затылок и каждую ночь забирает часть её я. Но когда охотники приходят снова и увозят ведьму на остров, где женщин превращают в живых кукол для элиты, выясняется страшное: демон не может пройти через магический барьер.

Кроме одного способа. Самого грязного. Самого сладкого. Того, после которого она уже не будет прежней.

Горячая, жестокая и очень взрослая история о том, как не сгореть, даже если тебя целует сам ад.

Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите с близкими на разных языках? Почему невинная просьба оборачивается скандалом, а попытка поддержать ребенка заканчивается захлопнутой дверью? Мы привыкли винить других в черствости, но истина в том, что пониманиеэто не химия и не удача. Это технология, которой можно овладеть.

Эта книгаваша карта навигации в мире человеческих отношений. Она поможет вам перестать стучаться в закрытые двери и научит подбирать ключи к самым сложным собеседникам: от капризного трехлетки до токсичного коллеги или закрытого в себе партнера.