Скачать книги Токсичные отношения без регистрации

«Страдаю, но остаюсь» – фраза, знакомая каждому, кто столкнулся с созависимыми отношениями. Но осознать проблему – лишь первый шаг. Следующий и самый важный – начать действовать.

Воркбук Полины Гавердовской, гештальт-терапевта и автора одноименного бестселлера, поможет перейти от понимания к реальным изменениям. Вы научитесь распознавать признаки созависимости, понимать свои эмоции и слышать сигналы тела, чтобы в конечном итоге вернуть себе свободу и право выбора. Выбирать то, что лучше для вас.

Внутри:

– 25 упражнений и идей для эмоциональной, телесной и невербальной рефлексии;

– опросники и инструкции для индивидуальной и групповой работы;

– QR-коды с эксклюзивными дополнительными материалами.

Воркбук будет полезен всем, кто столкнулся с любыми формами созависимости, и тем, кто хочет построить здоровые отношения с собой и другими.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Психологический триллер о разрушающей токсичной дружбе.

Идеально для читателей Лайзы Джуэлл и Клэр Дуглас.

Искусная ложь, похожая на правду.

Дружба, замешанная на зависти.

Расплата, ставшая кошмаром…

Анна и Уиллоу, студентки факультета искусств, живут в атмосфере богемных нью-йоркских вечеринок и галерей, где все говорит о статусе и успехе. Они молоды, перспективны, и им можно все. Неуверенная, но амбициозная Анна сильно отличается от яркой и непредсказуемой Уиллоу, чей талант блестит, как бриллиант, хоть и блеск этот холодный…

Анна искренне восхищается подругой, но постепенно этот союз становится для нее ловушкой: Уиллоу любит играть в игры, заставляя окружающих плясать под свою дудку. Юношеские шалости переходят все мыслимые границы, и Анна начинает понимать, что подруга разрушает не только себя, но и ее. Утром 11 сентября 2001 года, когда Нью-Йорк сотрясает трагедия, Уиллоу не вернулась домой. Но катастрофа и исчезновение никак не связаны друг с другом, и всё говорит об убийстве. Неужели кто-то воспользовался шумихой, чтобы скрыть следы преступления? Уиллоу успела насолить многим, и теперь под подозрением все, даже ее лучшая подруга Анна…

«„Скажи им, что солгала“ заставит вас теряться в догадках до самого финала. Надеюсь, что у меня никогда не будет такой дружбы, как эта, но Лора Леффлер сделала чтение по-настоящему захватывающим». – Лайза Джуэлл, автор бестселлера «И тогда она исчезла»

«Лора Леффлер исследует темную сторону амбиций и зависти и их мощную связь с напряженной дружбой, и все это время ведет нас по сюжету, который изгибается так же искусно, как на картине». – Нгуен Фан Кюэ Май, автор бестселлера «Песнь гор»

«Я перевернула последнюю страницу этого романа, чувствуя себя так, словно вскрыла подбрюшье мира искусства… Будьте осторожны, поклонники Меган Эббот и Гиллиан Флинн,□– Лора Леффлер приготовила для вас потрясающую историю!» – Алка Джоши, автор бестселлера «Художница из Джайпура»

Алена уверена, что проблема в ней: слишком много слёз, криков и обид.

Муж устал и тайно оплачивает для неё программу в элитном центреобещают вернуть домой идеальную жену.

В этом месте женщин чинят по протоколу: из неудобных делают тихих, самых уставшихоставляют в идеальном сне.

Но очень быстро оказывается, что Аленане сломанная жена, а человек с сильным умом, и системе нужна от неё совсем другая роль.

Город уснувших жёнпсихологический роман о браке, где мужа и жену по очереди сдают на перепрошивку,

и о женщине, которая должна была стать удобной, а в итоге получила право решать, кого из этого города вообще можно вернуть.

Она искала спасение. И получила ад.

Дейра живёт на грани между прошлым, о котором лучше молчать, и настоящим, в котором слишком много боли и опасности.

Любовь не лечит. Доверие стоит дороже жизни. А каждый выбор имеет цену, которую всё равно придётся заплатить.

Онне герой и не спаситель.

Оношибка, от которой невозможно отказаться.

Их связьэто страх, зависимость и притяжение, от которого хочется бежать, но некуда. В этом мире никто не выходит чистым. Каждый что-то теряет.

Иногдасебя.

Тёмный роман о женщине, которая зашла слишком далеко,

и о чувствах, от которых не спасает даже ненависть.

- Мрачная атмосфера.

- Психологическое напряжение.

- Жестокие сцены и эмоциональная зависимость.

- Не для любителей светлой любви.

Думаете, проблемы в отношенияхэто про вернуть или привязать? Вы ошибаетесь. Это про ваш рюкзак. В детстве в него грузят родители, потомдрузья, партнеры, общество. И вот вы уже несете на плечах склад старых обид, чужие страхи и тяжёлый, как надгробие, камень одной роковой ошибки.

Эта книгарезультат долгого пути сквозь токсичные отношения, пустой брак по долгу и созависимость, которую автор принимал за страсть. Это выстраданная инструкция по выходу из ада, где...

Вы научитесь отличать розовые очки от оптимизма, а настоящую любовьот химической зависимости.

Поймете, почему вы не вторая половинка, а уже целая вселенная.

Узнаете в лицо трех тюремщиков, которые держат вас в заточении (и это не те, про кого вы думаете).

Научитесь не спорить, а сверять рюкзаки ценностей и строить любовь-договор вместо любви-болезни.

Это не терапия, а руководство по личному пути. К целому себе. К отношениям, которые дают силы, а не забирают их.

Иллюстрации созданы ИИ "Gigachat".

Дарк-роман с элементами психологической драмы.

С самого детства Маз знает, что с ним что-то иначе.

Он не испытывает эмоций так, как другие.

Внутри не боль или травма, а пустота.

Чтобы чувствовать, он всегда находил опору во внешнем мире: в людях, в событиях, в мечтах.

Он привык жить через чужие эмоции.

Лилия не становится исключением.

Онаеще один способ почувствовать себя живым.

Но что происходит, когда человек становится для тебя не любовью, а источником ощущений?

Где проходит граница между привязанностью и использованием?

Это история о зависимости, о тонкой грани между вниманием и контролем, о токсичной связи, которая незаметно подчиняет себе жизнь

О выборе, который рано или поздно придется сделать.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Прошлое возвращается вместе с человеком, которого я отчаянно пыталась забыть.

Десять лет назад наши пути с Адрианом Эллисом разошлись, но перед этим он поклялся, что найдет меня и сделает своей. С тех пор я построила новую жизнь в Нью-Йорке – развиваю карьеру художницы, учусь жить свободно.

Но когда мне кажется, что все наконец начинает налаживаться, Адриан возвращается. Он уверяет, что появился в городе не ради меня, однако привычная жизнь постепенно рушится, и мне становится все труднее игнорировать его скрытое влияние. И чем дальше, тем яснее становится: некоторые вещи невозможно забыть или оставить в прошлом.

За покупку книги дарим авторский чек-лист от Дарьи Шамашу «Надежный мужчина из Красной книги»

«Почему этот му… жик такой притягательный?» – думаешь ты, глядя на неприступную «принцессу» или очередного арбузера (твой радар настроен на них безупречно).

Если промелькнуло «о, это я» – ты по адресу.

Даша Шамашу не будет уговаривать «полюбить себя» в сотый раз или давать советы, как уйти из токсичных отношений. Вместо этого – честно, с шутками и без розовых очков: кто ты, почему так себя ведешь и что с этим делать (или не делать).

Здесь про секс, боль и «богиню внутри» (спойлер: она не в йога-позе). И главное: как перестать наступать на одни и те же грабли и найти ту любовь, которую ты хочешь.

Используется нецензурная брань.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга — не про то, как изменить его. Она про то, как перестать жить за двоих и начать жить для себя.

Если вы узнаете себя в женщине, которая тянет на себе всё: работу, быт, детей, долги и взрослого инфантильного партнёра, — эта книга станет вашей инструкцией по выживанию и выздоровлению. Здесь нет обвинений и навешивания ярлыков. Есть честный и практичный разбор того, как устроены созависимые отношения и что заставляет умных женщин годами оставаться в роли спасателя, контролёра и жертвы одновременно.

Эта книга — ваш шанс выйти из треугольника страданий, перестать быть прочнее всех и начать, наконец, жить свою жизнь. Не идеальную, но свою и настоящую.

Новая скандальная книга юриста, психолога, писателя, феминостратега Антона Сорвачева о женских манипуляциях и построению гармоничных отношений, идущая вразрез со всем, что вы читали раньше.

Вы читаете эти строки, потому что уже давно чувствуете фальшь. Вы чувствуете её, когда пытаетесь договориться с женщиной с помощью железных аргументов и логики, но в итоге почему-то оказываетесь виноватым. Вы чувствуете её, когда общество на каждом шагу внушает вам, что вы принадлежите к «привилегированному полу», но на практике вы осознаете, что постоянно кому-то что-то должны, а вам никто ничего не должен. Вы чувствуете эту фальшь, когда после отношений остаетесь опустошенным, задаваясь одним и тем же вопросом: «Что я сделал не так?»

Ответ прост и одновременно неприятен: вы всё делали так, как вас запрограммировали. Но эта программа изначально была написана не в ваших интересах.

Эта книга — жесткий, прагматичный и научно обоснованный тактический трактат. Интеллектуальное оружие для мужчин.

Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?

Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.

После прочтения книги вы сможете:

– распознать и обезвредить токсичные мысли;

– перестать воевать с собой;

– научиться отдыхать без чувства вины;

– выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.

Зарапоследняя из своего рода. Её брата убили охотники на ведьм, высушив до капли. Обычная магия бессильна. Есть только один способ: вызвать суккуба. Не рыцаря, не воина, а тварь из Бездны, которая питается желанием и выпивает душу по капле.

Драмир явился. Взял плату прямо во время ритуала. И остался.

Теперь у Зары есть живое оружие в человеческом обличье. Он ходит за ней по пятам, дышит в затылок и каждую ночь забирает часть её я. Но когда охотники приходят снова и увозят ведьму на остров, где женщин превращают в живых кукол для элиты, выясняется страшное: демон не может пройти через магический барьер.

Кроме одного способа. Самого грязного. Самого сладкого. Того, после которого она уже не будет прежней.

Горячая, жестокая и очень взрослая история о том, как не сгореть, даже если тебя целует сам ад.

Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите с близкими на разных языках? Почему невинная просьба оборачивается скандалом, а попытка поддержать ребенка заканчивается захлопнутой дверью? Мы привыкли винить других в черствости, но истина в том, что пониманиеэто не химия и не удача. Это технология, которой можно овладеть.

Эта книгаваша карта навигации в мире человеческих отношений. Она поможет вам перестать стучаться в закрытые двери и научит подбирать ключи к самым сложным собеседникам: от капризного трехлетки до токсичного коллеги или закрытого в себе партнера.

Вы устали от бесконечной суеты, гонки за чужими целями и постоянного внутреннего напряжения? Эта книга откроет для вас путь к свободе — за пределами ума. Вы научитесь наблюдать за мыслями, не отождествлять себя с ними и находить покой внутри хаоса повседневной жизни. Каждая глава предлагает читателю глубинное понимание осознанной жизни, внутреннего покоя и настоящего момента, помогая видеть мир яснее и жить легко.Вы откроете для себя, как перестать быть марионеткой у внешних обстоятельств.

Эта книга — для женщины, у которой внешне всё «нормально», но внутри звучит: я так больше не могу. Не из-за конфликта, а потому что она чувствует, что потеряла себя.«Хватит так жить» — честный разговор о границах, деньгах и жизни «ради детей».Книгу написала семейная пара Александр и Анна Тимофеевы. Они делятся практикой и реальными историями.Книга не уговаривает сохранять отношения любой ценой. Она возвращает ясность и смелость сделать взрослый выбор — и перестать жить против себя.

Книга о том, как наши убеждения и привычные роли влияют на качество жизни.

Олег делится личным опытом и наблюдениями, чтобы помочь читателю распознать внутренние барьеры и мягко, шаг за шагом, освободиться от них.

Для тех, кто хочет пересмотреть свое отношения к этому миру и самому себе, приобрести книгу можно по ссылкам:

Олег Шепс – выдающийся современный медиум, победитель 21-го сезона «Битвы экстрасенсов» и финалист «Битвы сильнейших», автор книги «Ты и есть магия».

В своем новом труде, посвященном осмыслению деструктивных паттернов поведения, автор предлагает уникальный синтез психологии и философии для поиска источника токсичности, которая стала новой модой современности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.