Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям - Макс Лугавер скачать бесплатно

0 0

Год: 2020

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Нейробиология

Серии: МозгоВЕДЕНИЕ. Инструменты для активации наших скрытых ресурсов

Теги: профилактика заболеваний, здоровое питание, научные исследования, человеческий мозг, старость, правильное питание, нутрициология, долголетие, продуктивность, когнитивные способности

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям fb2 или epub, прочти о чем она:

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Новая книга от автора бестселлера «Еда для гения» описывает уникальную программу, которая позволяет перезагрузить свои тело и мозг и вернуться к «заводским настройкам». Методика рассматривает буквально все аспекты, влияющие на наше здоровье и долголетие: токсины, гормоны, окислительный стресс от кислорода и сахара, физические нагрузки, питание, циркадные ритмы и еще 5 факторов, – и расписывает пошаговый план последовательного исключения триггеров или нивелирования их влияния на наш организм. Пошаговая программа поможет бороться с усталостью, тревогой и упадком сил, оптимизирует когнитивные функции для более долгой и здоровой жизни.