Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно - Стивен Хайес скачать бесплатно

0 0

Год: 2019

Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: советы психологов, самопознание, отношение к себе, жизненные ценности, искусство быть счастливым, психотехники, психическое здоровье и психогигиена

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно fb2 или epub, прочти о чем она:

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.