Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно - Александра Малахова скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно fb2 или epub, прочти о чем она:

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.

Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.

Благодаря этой книге вы:

  • поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,
  • усмирите беспокойные и назойливые мысли,
  • узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,
  • научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Cкачать Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать