12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена - Андрей Вебер скачать бесплатно

0 0

Год: 2023

Жанр: Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой

Теги: работа над собой, скрытые возможности, преодоление проблем, искусство быть счастливым, психотехники, самосовершенствование, позитивная психология, психологическое благополучие, ментальное здоровье

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена fb2 или epub, прочти о чем она:

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.

Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.

Cохранен издательский макет.