Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг - Патрик О'Коннор скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг fb2 или epub, прочти о чем она:

Устали быть "губкой для проблем" окружающих? Хотите научиться ставить границы и говорить "нет", не чувствуя себя виноватыми? Желаете построить гармоничные отношения с миром, но не знаете с чего начать?Тогда эта книга - для вас!Автор книги, опытный психолог Патрик О'Коннор, более 20 лет помогает людям обрести внутреннюю свободу и перестать зависеть от одобрения окружающих.На страницах этого практического пособия вы узнаете:Признаки "синдрома удобного человека" и почему от него нужно избавляться.Как раз и навсегда покончить с чувством вины за отстаивание границ.7 способов раскрыть свой потенциал и почувствовать уверенность в себе.Техники трансформации стресса в силу для конструктивных перемен.Как отучиться бояться чужого осуждения и критики.Книга написана живым языком, содержит увлекательные практические задания и пошаговое руководство, как за 21 день преобразить жизнь к лучшему!Пора начать жить по собственным правилам, а не в угоду чужим ожиданиям!

Cкачать Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать