Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие - Мирриам Присс скачать бесплатно
![Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие](/uploads/cover/large/83920.jpg)
0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие fb2 или epub, прочти о чем она:«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
– 1 инструкцию по преодолению синдрома;
– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
– 9 чек-листов для самодиагностики.
Cкачать Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
![Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление](/uploads/cover/small/55750.jpg)
Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление
![Тараканы в твоей голове и лишний вес](/uploads/cover/small/32575.jpg)
Тараканы в твоей голове и лишний вес
![Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой](/uploads/cover/small/36651.jpg)
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
![Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни](/uploads/cover/small/75046.jpg)
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
![Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия](/uploads/cover/small/37087.jpg)
Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
![Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень](/uploads/cover/small/36573.jpg)
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
![Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым](/uploads/cover/small/36588.jpg)
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
![Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни](/uploads/cover/small/37139.jpg)
Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни