Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

«Первые сказочные уроки» – это книга, где добро говорит тихо, но звучит надолго. Тёплые, поэтичные истории для детей и родителей рассказывают о самом важном: как прощать, делиться теплом, не терять веру и находить радость в простом.

Эти сказки – не просто для чтения, а для разговоров, для уютных вечеров с чашкой какао и детскими вопросами, которые вдруг заставляют задуматься и взрослых.

Здесь нет злодеев – есть те, кто учится быть добрее. Нет громкой морали – только мягкий свет понимания и смех, в котором живёт дружба. Книга возвращает в мир, где чудеса рождаются из сердца, а добро – это навык, который можно выучить.

Прочитав её, ребёнок станет чуть добрее, а взрослый – вспомнит, как быть счастливым просто так.

Эта книга — путешествие в мир древних и современных пасхальных вкусов. Здесь собраны проверенные временем рецепты, которые объединяют поколения и придают празднику особое тепло.

В первой части — классические куличи, творожные пасхи и ароматные сладкие хлеба, которые выпекали в каждом доме, когда наступала Светлая неделя. Вторая часть знакомит с региональными традициями: от украинской паски с шафраном и польской бабки до итальянской коломбы и греческого цуреки. Третья — с деревенскими и старинными рецептами, где вкус рождается из простых ингредиентов, любви и терпения.

Каждый рецепт описан подробно и понятно — от закваски до глазури, с советами по выпечке и подаче. Здесь нет случайных ингредиентов: всё продумано, чтобы сохранить подлинный дух Пасхи — праздник света, надежды и обновления.

Эта книга — не просто сборник рецептов, а теплая история о традициях, семейных застольях и том, как в запахе свежего кулича живёт память о доме.

Авторские размышления о происхождении и значении природы Земли для человечества.

Эта книга — сладкая энциклопедия карамели во всех её формах: густой, тянущейся, солёной, сливочной, ореховой и фруктовой. Здесь собраны десятки проверенных рецептов тортов и капкейков, где карамель не просто украшение, а главный герой.

Каждая страница — это уют, тепло и аромат расплавленного сахара. От классического торта с солёной карамелью и кремом из сливочного сыра до лёгких карамельно-кофейных капкейков, от фруктовых сочетаний с грушей и персиком до насыщенных шоколадных десертов — книга охватывает все оттенки карамельного настроения.

Рецепты созданы для того, чтобы их можно было приготовить дома без сложного оборудования: всё — ложкой, венчиком и духовкой. Подробные пошаговые описания и сбалансированные пропорции делают процесс понятным даже новичкам, а результат — по-настоящему кондитерским.

«Карамельные торты и капкейки» — это книга для тех, кто любит уютные вечера, аромат сливок и тихое потрескивание сахара на сковороде. Для тех, кто хочет, чтобы дом пах карамелью.

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии спортивного питания на организм спортсмена-теннисиста. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивных нутрициологов и диетологов, а также в системе обучения студентов бакалавриата вузов физической культуры и спорта, магистрантов, аспирантов, тренеров-педагогов и спортивных врачей.

Эта книга о Музе, котораядобирается к своему творцу. Она опоздала на поезд. Это интересная, красивая, эмоциональная книга, которая описывает творческий кризис, и легко объясняет моменты в древнегреческих мифах.

Эта книга — о тихом удовольствии, которое можно приготовить ложкой.

Без плиты, без суеты, без длинных рецептов — только звук хруста, блеск мёда, прохлада йогурта и мягкий свет из окна.

«Хруст и блеск» — это коллекция простых десертов и лёгких закусок, которые можно сделать прямо за столом: перемешать, соединить, попробовать, насладиться. Здесь нет ни жарки, ни выпечки — только вкус, текстура и настроение.

Каждый рецепт создан для тех, кто любит спонтанные угощения и живые сочетания: творог и лимонная цедра, мёд и орехи, хруст овсяных хлопьев и прохлада сливочного сыра. Всё, что нужно — ложка, немного вдохновения и желание почувствовать момент.

Эта книга о еде, которая звучит.

О хрусте, о блеске, о простом счастье — в каждой ложке.

Эта книга — практическое руководство, созданное для тех, кто хочет освоить искусство изготовления браслетов из бусин Дзи и натуральных камней. Автор, Николай Черненко — геммолог, камневед, физик и психолог, объединил научный подход и глубокое понимание символики камней, чтобы помочь читателю не только создать красивые украшения, но и наполнить их смыслом и силой.

В книге подробно раскрываются:

* свойства и энергетика натуральных камней, их влияние на человека;

* символика и древнее значение бусин Дзи;

* правила подбора и сочетания камней и бусин Дзи под конкретные цели и состояния;

* чистка и настройка браслета на владельца.

Эта книга станет надёжным проводником как для новичков, так и для мастеров, которые хотят создавать украшения со смыслом.

Каждая страница наполнена практическими советами и схемами, проверенными годами опыта работы автора с камнями и людьми.

Создайте браслет, который станет не просто украшением, а личным амулетом и источником энергии.

Вторая книжка из серии «Раскраски для художников» рассказывает о том, как начинающему художнику справиться с таким весьма традиционным академическим заданием, как рисунок простым карандашом, выполненный с гипсового орнамента. Решить эту задачу, оказывается можно совершенно нетрадиционными средствами. Нет, это не декоративная стилизация. И вполне вероятно, что именно такой путь, более понятный и доступный, приведет вас к самому строгому академизму.

14 причин заниматься бегом:

Правильный бег поднимает настроение.

Бег убирает подавленность.

Бег является хорошим антидепрессантом.

Бег помогает при тревожном расстройстве и панических атаках.

Бег повышает креативность.

Бег регулирует кровяное давление.

После бега уровень сахара в крови уменьшается.

После бега на следующий день повыситься продуктивность и уровень счастья.

После бега повышается уровень уверенности в себе.

У детей повышается самооценка.

Способность к обработке , запоминанию и удержанию информации повышается.

Бег сжигает много калорий.

Бег поможет вам спать легче и заснуть быстрее.

От бега уровень серого вещества в мозге становится больше уже через месяц занятий.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Почему в мире постоянной связи так часто не хватает тёплого присутствия? «Лайк вместо объятия» — честный и практичный разговор о том, как соцсети и алгоритмы подменяют живую близость «программируемой» и подпитывают парасоциальную дружбу. В книге — короткие упражнения и практики, детокс-план, микроритуалы для защиты внимания, способы выстраивать границы и выходить из роли «зрителя». Для всех, кто устал от бесконечной ленты и хочет вернуть тепло простых разговоров и чувство настоящего участия.

Пока вы сомневаетесь, другие уже используют «Волшебную соль» для достижения успеха. Этот уникальный рецепт способен кардинально изменить жизнь к лучшему, даже самых скептиков. Он представляет собой ритуал, интересный тем, кто ищет выход из сложных ситуаций или хочет улучшить свою жизнь. Реальные результаты и изменения, произошедшие с людьми, создают доверие к его магическому эффекту. «Волшебная соль» — символ надежды и возможностей. Простые действия могут влиять на нашу судьбу.

Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами?

• Как шоколад влияет на уровень интеллекта?

• В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс?

• Как еда влияет на способность думать и на настроение?

• Правда ли нервные клетки могут восстанавливаться и как питание этому способствует?

В новой книге известный журналист и врач Сергей Малозёмов погружается в самые свежие исследования от ведущих нейрофизиологов со всего мира, посвящённые влиянию еды на работу мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Кризисы 3 и 7 лет, ежедневные истерики, нежелание идти в детский сад… Вы задаётесь вопросом «Почему он так себя ведёт?». Эта книга — ваш проводник в мир ребёнка. Педагог с многолетним стажем простым языком объясняет мотивы детских поступков и даёт чёткие инструкции: как понять чувства малыша, мягко установить границы и восстановить гармонию в семье.

Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

«Веган на месяц» — это практическое руководство для всех, кто хочет попробовать веганство или сделать его частью своей жизни. В книге представлен пошаговый план питания на 30 дней с подробными рецептами, указанием калорийности и питательной ценности каждого блюда. «Веган на месяц» — это идеальный компаньон для тех, кто хочет заботиться о здоровье, окружающей среде и одновременно наслаждаться вкусной едой каждый день.