Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Юддха-йога (Боевая йога) объединяет древние знания йоги с законами физики и биомеханики.Двенадцать базовых асан — Лотос и другие — организованы в таттвический круг через четыре первоэлемента: Воду, Огонь, Воздух и Землю.Каждая асана — это не просто упражнение, а ключ к развитию физической силы, духовной глубины и боевого мастерства. Вы научитесь правильной технике, дыхательным практикам и поймёте, как избежать травм.Истинное мастерство — победа над собой, а не над другими.

Основные характеристики меню:Разнообразие: включены омлеты, салаты с тунцом и лососем, паста с морепродуктами, рыбные котлеты, запеченная рыба и полезные перекусы.Преимущества:Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы и обмена веществ благодаря омега-3 из рыбы и морепродуктов.Высокое содержание витаминов и минералов из овощей, фруктов, ягод и семян.Гибкость: рецепты легко адаптируются под сезонные продукты и личные предпочтения.

В массовом сознании прочно укоренилось убеждение: после сорока пяти — всё уже не так. Страсть угасает, тело теряет привлекательность, желание становится редким гостем, а влюблённость — воспоминанием из прошлого.На самом деле, сексуальность после сорока пяти — это не утрата, а трансформация. Она становится другой: менее спонтанной, но более осознанной; менее гормонально навязчивой, но более эмоционально насыщенной.В зрелом возрасте страсть превращается в тёплый, устойчивый свет.

Знаете ли вы, что счастливых семейных пар всего 2%? Почему же так сложно найти спутника жизни, с которым проживешь всю свою жизнь в любви и согласии? Да потому что практически все хотя бы раз попадали в одну из ловушек, о которых дружно умалчивают профессиональные психологи! Зато авторы книги расскажут вам про пять самых распространённых из них. Эти ловушки столь очевидны, что на них никто не обращает внимания! И именно поэтому они столь коварны.

Данная книга станет превосходным пособием и руководством, для тех, кто хочет вывести свадебную видеосъёмку на принципиально новый уровень, а также превратить свадебную съёмку из разряда «хобби» в серьёзный и прибыльный бизнес.

Иногда жизнь останавливает нас, чтобы мы вспомнили, кто мы есть на самом деле.Эта книга — для тех, кто готов начать жить сейчас, а не откладывать ее «на потом», кто хочет вернуть себе свободное дыхание, радость и ощущение смысла.Для тех, кто хочет жить мягко, но глубоко.Просто быть.Просто жить.27 дней — чтобы услышать себя, отпустить лишнее и почувствовать:жизнь — уже здесь.

Перед вами — первое в России фундаментальное 8-ми томное издание по аквариумистике, систематизирующее знания, до сих пор существовавшие лишь в виде разрозненных брошюр. Это исключает губительный метод проб и ошибок, предлагая научно обоснованную систему создания идеального аквариума.Первый том закладывает фундамент всей системы. Вы пройдёте путь от выбора типа аквариума до освоения инженерных принципов и биохимических процессов. Это фундамент, без которого дальнейшее изучение неполноценно.

390 заговоров на все случаи жизни: защита, здоровье, исцеление, красота, дети, животные, огород.Готовый сборник заговоров на разнообразные сферы жизни, просто бери и используй!

Снижение сексуального влечения у женщин в браке — отражение того, как устроены отношения, основанные на привычке, а не на постоянном воссоздании близости. Оно возникает не потому, что «любовь прошла», а потому что условия для желания перестали поддерживаться.Желание у женщины, в отличие от мужского, чаще всего не возникает спонтанно — оно вырастает из контекста: из чувства безопасности, из эмоционального присутствия партнёра, из уважения к её границам, из ощущения любви.

Существуют ли призраки? Где граница между обычной жизнью и паранормальными явлениями? Можно ли встретить привидение в современном городе? Автор рассказывает о своих загадочных свиданиях с фантомами, наедине и при свидетелях, в виде 20 тайн с Комментариями и Советами. Произведение предназначено широкому кругу читателей, которые желают получить достоверную и интересную информацию о феноменах, связанных с потусторонним миром.

Это не роман, который можно проглотить за вечер. Это, скорее, учебник по управлению своим внутренним миром или тренажерный зал для вашей эмоциональной системы.Принцип постепенного погружения. Книга разделена на логические шаги. Не прыгайте вперед. Сначала мы научимся узнавать гнев «в лицо», потом — останавливать первую волну, и только затем — перестраивать глубинные причины. Последовательность — ключ к успеху.

Женщина может испытывать оргазм не только от интимной стимуляции, но и от того, как её воспринимает партнёр, от того, насколько она чувствует себя желанной, безопасной и значимой. Мужчина, в свою очередь, может получать куда больше, чем физиологическое облегчение: он может ощущать глубокую связь, признание, подтверждение своей ценности как мужчины и партнёра.

В современном мире, несмотря на декларации равенства и взаимопонимания, во многих парах сохраняется скрытая, почти архаичная экономика усилий, энергии, времени и эмоций.Одна сторона — чаще женщина — вкладывает в отношения больше, чем осознаёт, а другая — чаще мужчина — получает выгоды, даже не замечая их источника.Это не заговор и не злой умысел, скорее — наследие культурных установок, семейных сценариев и психологических привычек, которые передаются из поколения в поколение.

«Молись и бегай» — мой путь к процветанию. Я лишь в начале, а уже столько всего изменилось в лучшую сторону!Так вышло, что теперь я могу поделиться этим опытом, чтобы, возможно, стать маленькой искоркой тепла для дорогого читателя. Берегите себя и будьте счастливы!Приятного чтения.

Первый тип — первичное, или спонтанное, возбуждение. Оно возникает изнутри, без видимой внешней причины: человек вдруг чувствует желание — от мысли, от запаха, от воспоминания, от гормонального всплеска.Это желание приходит «само по себе», независимо от обстоятельств, и часто сопровождается инициативой.Второй тип — ответное, или реактивное, возбуждение. Оно не возникает в вакууме. Оно требует контекста: прикосновения, интимной атмосферы, эмоциональной близости, ощущения безопасности, доверия.

Внутри устойчивых паровых отношений мастурбация приобретает смысл, выходящий далеко за пределы физиологического удовлетворения.Она становится одним из самых тонких и значимых проявлений личной автономии — не в смысле отдаления от партнера, а в смысле утверждения собственной целостности.Личное сексуальное пространство также служит внутренним убежищем, где человек может восстановить контакт с собой, особенно в периоды эмоциональной или бытовой перегрузки.