«Рашен ИЖС». Всё, что нужно знать, прежде чем строить дом. Честная книга о современном рынке частного домостроения в России.Без рекламы и иллюзий, с опытом сотен реальных проектов.Как выбрать подрядчика, не потерять деньги и построить дом с первого раза.Для тех, кто хочет не просто стены — а жизнь, которая дышит.
Рецепт предлагает простой и полезный ужин для пескетарианцев — филе лосося, запечённое с разноцветными овощами. Блюдо готовится быстро и не требует сложных ингредиентов, сохраняя естественный вкус рыбы и свежих овощей. Лимон и чеснок придают легкую пикантность, а свежая зелень делает блюдо ароматным и аппетитным. Этот рецепт идеально подходит для сбалансированного питания, богатого белком и витаминами, без использования мяса.
Книга, которая поможет взглянуть на феномен «таланта» без розовых очков.
Андрей Самарин, российский художественный деятель, преподаватель и основатель студии рисования, разбирает мифы о врожденных способностях и показывает, что за успехом всегда стоят конкретные навыки, практика и систематический подход. С опорой на психологические исследования, истории из разных сфер и практические рекомендации книга объясняет, как формируются способности, как их развивать и почему одни добиваются результата, а другие так и остаются пребывать в иллюзиях.
Внутри:
– доступное объяснение, как работает «талант» с точки зрения науки;
– реальные истории и кейсы, подтверждающие выводы автора;
– стратегии, которые помогут развивать собственные навыки и перестать ждать чуда;
– советы по созданию условий для роста в учебе, работе и творчестве.
Эта книга – находка для всех, кто хочет развить свой потенциал, перестать верить в явление урожденного гения и понять, как устроен истинный путь к мастерству. Подходит студентам, педагогам, руководителям и всем, кто интересуется развитием человека.
Эта нейрораскраска создана как приглашение к самому себе. Она не требует художественного опыта, не навязывает формы или правила. Здесь каждая линия — живая, каждая дуга — отражение движения вашей души. Когда вы начинаете раскрашивать, внимание постепенно смещается с внешнего на внутреннее. Мысли становятся тише, дыхание — ровнее, сердце — спокойнее.
Эта книга посвящена десертам, подходящим для пескетарианской диеты — рациона, включающего рыбу и морепродукты, но исключающего мясо других животных. В ней вы найдете рецепты сладких блюд, которые легко приготовить дома, используя свежие, натуральные ингредиенты. От легких фруктовых сорбетов до кремовых муссов с морскими акцентами — каждый десерт сочетает вкус, пользу и эстетическое удовольствие.
Меню рассчитано на плавное разнообразие вкусов и текстур, чтобы питание было приятным, насыщенным и комфортным для ежедневного соблюдения. Этот план подходит для тех, кто хочет сочетать здоровый образ жизни и удобство приготовления пищи, сохраняя при этом полноценность и сбалансированность рациона.
Пескетарианство — это стиль питания, основанный преимущественно на растительной пище с добавлением рыбы и морепродуктов как основного источника белка. В книге (или цикле рецептов) «Пескетарианские ужины» представлены разнообразные блюда, сочетающие пользу и вкус: от лёгких салатов и запеканок до изысканных морских деликатесов. Основное внимание уделено сбалансированности рациона, сезонности ингредиентов и простоте приготовления.
«999 промтов для фото» — это коллекция тщательно продуманных женских образов, созданных для тех, кто ценит эстетику, стиль и визуальную самопрезентацию.
В книге собраны универсальные и эксклюзивные промты для портретов, fashion-съёмок, эмоциональных сцен и кинематографичных кадров.
Каждый образ — это готовый сценарий для фотосессии: продуманная поза, настроение, одежда, свет и атмосфера.
Каждый промт можно использовать множество раз — и каждый раз вы будете получать новые, уникальные варианты фото.
Эта книга помогает не просто делать снимки, а создавать визуальные истории, которые отражают вашу красоту, силу и индивидуальность.
Начните менять свою жизнь уже сегодня: меняйте образы, экспериментируйте, открывайте новые версии себя.
Бонус: внутри вы найдёте рекомендации о том, как зарабатывать на ИИ-фотографиях, создавая контент для других — не выходя из дома.
«Любовь в одной карте Ленорман» — книга о том, как говорить с картами на языке чувств. В ней собраны толкования каждой карты, оказавшейся между Мужчиной и Женщиной в раскладе. Это не предсказания, а отражения реальных эмоциональных связей, состояний и уроков любви. Книга помогает увидеть отношения глубже — понять, что происходит между двумя людьми на уровне души, доверия и внутреннего роста.
В книге рассказывается о знакомстве с севером. О природе севера, о том как там жили и работали люди. Действие происходило на строительстве северной ветки газопровода.
Фотографии северных пейзажей из личного архива.
Практическое пособие по управлению групповой динамикой в различных средах: от семейных отношений до экстремальных команд (подводные лодки, экспедиции, армия). В книге: алгоритмы диагностики психотипов без жёстких шаблонов; техники коммуникации для лидеров и посредников; методы профилактики выгорания и конфликтов; инструменты групповой рефлексии и обратной связи. С приложениями: чек-листы, тесты, сценарии диалогов.
Книга «Ребусы „Биография Павла Первого“» предназначается не только ценителям истории, но и всем любителям разгадывать ребусы. В основу текстовой части книги (12+) положены материалы из интернета. Далее идут иллюстрации в виде 30 больших, но не очень сложных ребусов. Ответы к ребусам даны с пояснениями, почему именно так, а не иначе читаются все элементы ребуса.Использовать книгу можно, например, на факультативных занятиях по истории, или дома, заполняя свободное время культурным досугом.
В бытовом смысле сексуальный марафон обычно означает период интенсивной сексуальной близости, сосредоточенный во времени — чаще всего в условиях, когда пара освобождена от рутины: в отпуске, на выходных, вдали от дома, работы, бытовых забот и социальных обязательств. Это время, когда внешние ограничения ослабевают, а внутренние желания, надавленные повседневностью, получают пространство для выражения.
Десять лет рядом — это не просто цифра. Это тысячи дней, проведённых под одной крышей, сотни разговоров, привычек, ритуалов, молчаний.Это этап, на котором любовь либо укореняется глубоко, либо начинает тихо увядать, оставляя после себя лишь оболочку привычности.И парадокс в том, что чем дольше вы вместе, тем легче потерять друг друга — не из-за внешнего врага, не из-за измены или скандала, а из-за того, что вы перестаёте видеть друг в друге живого человека.
Международный брак — какой он?!На стыке культур и разных менталитетов.Невероятная история мальчика-легенды.Русско-китайское приключение, длинною в жизнь.
Несмотря на ощущение уединения, автомобиль никогда полностью не покидает общественное поле. Он стоит на улице, на парковке, у обочины — в зоне, где другие люди могут присутствовать, наблюдать, реагировать. Именно это двойственное положение — между частным и публичным — делает интимность в машине столь сложной с этической и социальной точки зрения.
