В книге приведены результаты ленинградских тяжелоатлетов — чемпионов и призеров Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы и СССР. Книга для спортсменов, тренеров и любителей тяжелой атлетики.
Эта книга исследует феномен сайтов знакомств и пытается понять, почему так много людей ищут новые связи в мире, где любовь и отношения кажутся обыденными.Автор анализирует причины, по которым скука в отношениях и внутренние переживания заставляют людей обращаться к онлайн-платформам в надежде найти что-то большее.Читатели получат инструменты для осознания своих потребностей, а также советы о том, как находить удовлетворение в существующих отношениях, вместо того чтобы искать его на стороне.
Встречайте — ваша незаменимая кулинарная палочка-выручалочка!
«Аэрогриль и фритюрница: вкусно и без масла» — это сборник простых, полезных и невероятно вкусных рецептов, созданных специально для тех, кто хочет наслаждаться хрустящей едой без лишнего жира и хлопот.
«Кто не придает должного значения питанию, не может считаться по-настоящему интеллигентным человеком», – говорил гений русской литературы А.П. Чехов. Он был великолепным рассказчиком и ценителем вкусной еды. Самым любимым блюдом писателя были караси в сметане: «Из рыб безгласных самая лучшая – это жареный карась…» Хлебосольство Антона Павловича доходило до страсти. За его обеденным столом всегда много людей и угощений, а еду в своих произведениях он описывает с особым трепетом: «…подавали соус из голубей, что-то из потрохов, жареного поросенка, утку, куропаток, цветную капусту, вареники, творог с молоком, кисель и, под конец, блинчики с вареньем». Некоторые строки невозможно читать, не захлебнувшись слюной: «Кулебяка должна быть аппетитная, бесстыдная, во всей своей наготе, чтоб соблазн был. <…> Станешь ее есть, а с нее масло, как слезы, начинка жирная, сочная, с яйцами, с потрохами, с луком…» А еще писатель обожал блины: «Как пекут блины? Неизвестно… Об этом узнает только отдаленное будущее…» В. Похлебкин отмечал, что Чехов делал кулинарный антураж составной частью своих пьес, и ему это удавалось. Купите эту интересную книгу, и вы получите удовольствие от чтения и прекрасной подборки рецептов того времени.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Как пройдёт ваш следующий месяц? Или что принесёт текущий?
Узнайте вместе с индивидуальным нумерологическим прогнозом на месяц. В методическом пособии вы найдёте инструкцию к этому расчёту по системе 1-22 и трактовку к каждому значению.
Знать свои энергии месяца полезно, чтобы планировать любые события, выбирать удачное время для действий или просто настраиваться на предстоящий период.
Изучите расчёт, чтобы на максимум использовать каждый месяц в году.
С вами еженедельник Промптовед/Все о промптах
Знаешь, иногда бывает так, что муза в декретном отпуске, вдохновение как будто спит после вечеринки, а душа требует слов, рифм, чего-то такого… особенного.Вот тут-то на помощь и приходят промпты.
Давай сегодня разберемся, что это за зверь такой – поэтический промпт, как его приручить и заставить работать на твое вдохновение.Я расскажу не только про примеры, но и дам пару-тройку личных советов, которые, надеюсь, тебе пригодятся.И, конечно, никаких заумностей и скучных лекций – только живой разговор и практика!Готов? Тогда поехали!
Изображение создано при помощи нейросети от Сбера Кандинский
Как побеждать в интеллектуальных играх, квизах и викторинах
Что делает вопрос идеальным? Как найти тонкую грань между сложностью и доступностью? Почему одни вопросы увлекают и поражают воображение, а другие остаются без внимания?
Меня зовут Юрий Калякин, и вот уже более 20 лет я пишу и редактирую вопросы для турниров различного уровня. Если вы приобрели нашу с Павлом книгу, значит, у вас есть желание оказаться по ту сторону «таинственного зеркала», разделяющего задающих и отвечающих. В этой книге мы поделимся секретами создания вопросов и позволим вам взглянуть на них глазами их авторов. Как говорится в уголовном сыске: «Мысли как преступник». Надеемся, что вы получите истинное удовольствие от чтения. И, конечно же, удачи вам в игре!
Павел Ершов: «Я – игроголик. В игру я попал еще в прошлом веке – в 1997 году, когда учился на первом курсе университета. Позже, работая в McKinsey, я заметил удивительную вещь: навыки, необходимые для успешной игры в ЧГК, в точности совпадают с требованиями, предъявляемыми к управленческому консультанту. В своей тренерской методике я учу относиться к вопросу как к проблеме, которую надо решить за минуту.
С некоторых пор я сделал Игру своей работой. Я играю сам и учу играть других. В этой книге я хочу рассказать вам о мире посредством вопросов. Ну как о мире, о небольшом его кусочке. И вопросов всего 15. Но они отражают мой мир, ведь игра – это модель жизни».
Эта книга – ваш личный путеводитель в мир интеллектуальных игр. От истории великих турниров до тонкостей создания вопросов – мы разберем ключевые принципы, культурные контексты и стратегии победы. Вы научитесь видеть логику вопроса, искать подсказки в формулировке и тренировать свое мышление, чтобы играть не только лучше, но и осознаннее.
Будь то «Что? Где? Когда?», квиз или викторина – перед вами не просто сборник вопросов, а настоящая мастерская, где идеи превращаются в интеллектуальные вызовы.
Присоединяйтесь. Игра начинается!
Мы любим Италию, дажене побывав в ней. Потому что Италией пронизаны все мировое искусство и вся мировая кулинария! Наряду с известными местами автор книги делится с нами уголками потаенными, неизведанными о которых не знают даже опытные путешественники.Крохотные борги Тосканы и Лигурии и ведьмы Базиликаты, яркий Неаполь и сдержанная Генуя, Бари- город Святителя Николая и мистическая Матера, ,Рим и Флоренцияждут вас на этих страницах.
Рецепты итальянских бабушек, традиции и история, солнце и ливни- Италия хороша в любое время года, особенно с ароматом кофе. Но и с кофе не всё так просто, а почему- узнает из книги!
Итальянская Осень- это дожди и туманы, золотая листва и аромат белых грибов, молодое вино и трюфели и конечно тайны!
Раньше книга выходила в издательстве Эксмо
В этом сборнике я делюсь историями из своей жизни, жизни друзей и знакомых. Историями, подслушанными и подсмотренными на улице, в ресторане, магазине, парке, на пляже... Кусочки чьего-то счастья, переживания, открытия, разочарования и любви. Верю, что эта книга поможет многим обрести надежду, увидеть прекрасное рядом, найти своего человека, сделать первый шаг, создать свое счастье. Каждое событие в жизни, - приятное или нет, -учит нас принимать мир таким, какой он есть. Увидеть свои ошибки, - их никогда не поздно исправить. Любая ошибка - это опыт. А опыт - дорога к счастью.
«Специи без границ» — это не просто сборник рецептов. Это кулинарное путешествие, где каждая специя рассказывает свою историю, а привычные блюда обретают новые краски.
В книге собрано 80 авторских рецептов — от простых завтраков до согревающих ужинов, от легких закусок до пряных супов и сладких десертов. Все рецепты объединяет одно: вдохновляющая сила специй, раскрывающая вкус, аромат и атмосферу каждой тарелки.
Пошли охотники поохотится на уток. Поохотились, но одного человека не досчитались. Где он? Началось следствие...
Это полное руководство для тех, кто хочет открыть собственное дело в строительной отрасли.Секреты технологии производства прочного и качественного шлакоблока. Выбор оборудования и организации производственного цеха. Практические советы по подбору сырья и составлению оптимальной рецептуры. Пошаговые инструкции по организации производственного процесса. Эффективные стратегии маркетинга и рекламы для привлечения клиентов. Финансовые расчеты, оценка рентабельности и основные юридические моменты.
Мечтаете о свежих, экологически чистых яйцах и вкусной домашней курятине?Превратить желание в реальность!Выбрать идеальную породу кур для вашего хозяйства.Построить комфортный и безопасный курятник.Обеспечить правильное питание и уход за курами.Размножить кур и вывести здоровых цыплят.Правильно собирать и хранить яйца и курятину.Организовать сбыт продукции и построить успешный бизнес!Советы, рекомендации и истории успешных птицеводов, вдохновят вас на создание собственного курятника!
Молодой учитель биологии любит путешествовать по непроходимым лесам. Во время одного путешествия он заблудился на лесном болоте и набрёл там на небольшую избушку, попросился ночевать... А утром нашёл хозяина избушки мёртвым. Убили хозяина... Подозрение пало на биолога. И чтобы отвести это подозрение, он должен найти убийцу...
Это рассказ о путешествии по живописным уголкам Казахстана, где каждая дорога ведёт к новым открытиям, а каждый кадр — это история, запечатлённая в фотографии. Автор делится впечатлениями от поездки в сёла Онгудай и Ортолык, а также в город Алтай, описывая их атмосферу, природу и колоритную жизнь местных жителей. Через фотографии передаётся красота бескрайних полей, величественных гор, уютных домов и степных дорог, где неспешно бродят коровы.
Этот текст — признание в любви к путешествиям и Казахстану, стране, полной удивительных мест. Здесь встречаются тишина сельской жизни и оживлённый ритм города, просторные степи и горные хребты, закаты, окрашивающие небо в тёплые тона, и восходы, наполняющие день энергией.
Путешествие заканчивается, но не прощается. Впереди новые дороги, неизведанные маршруты и тысячи мгновений, которые ждут, чтобы их запечатлели. Этот рассказ — приглашение отправиться в путь и открыть для себя магию Казахстана. ✨
Путь к стройности не должен превращаться в изнурительную борьбу с голодом и однообразием на тарелке. Книга "Снижение веса без голода" — это ваше руководство к здоровому и сбалансированному питанию, которое не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и дарит удовольствие от каждого приёма пищи.
