Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Рассказы о природе
Рассказы о природе
+2 10
0
0

Наблюдать за окружающей нас природой чрезвычайно интересно и занимательно. Изучение даже домашних животных может быть крайне любопытным.

Делюсь своими короткими наблюдениями за животными и окружающей природой.

Натальная карта: ответы на вопросы, которые вы хотели задать астрологу
Натальная карта: ответы на вопросы, которые вы хотели задать астрологу
+2 10
0
0

Каждый, кто начинает изучать астрологию, сталкивается со множеством вопросов, которые некому задать. Моя книга - сборник ответов на такие вопросы. Из нее вы узнаете множество нюансов своего гороскопа рождения. А возможно, что - то из того, что вы про себя поймете, изменит вашу жизнь к лучшему.

Сияние Силы. Как стать магнитом для успеха и изобилия
Сияние Силы. Как стать магнитом для успеха и изобилия
+2 10
0
0

Устали гоняться за успехом? Эта книга — не очередная мотивация. Это ключ к скрытым законам реальности, где процветание, глубокая притягательность и воплощение мечтаний — не удача, а естественный результат вашей внутренней алхимии.

Станьте Алхимиком Собственной Реальности. Превратите разочарование в силу, а борьбу — в радостное воплощение успеха. Ваше путешествие к подлинной власти над жизнью начинается здесь.

Растительные альтернативы мясу: вкусные замены для ПП и кето
Растительные альтернативы мясу: вкусные замены для ПП и кето
+2 10
0
0

Этот сборник рецептов создан для тех, кто хочет сократить или полностью исключить мясо из своего рациона, не теряя при этом вкуса, сытости и пищевой ценности блюд. Все рецепты основаны на растительных продуктах и разработаны с учётом принципов правильного питания (ПП) и кето-диеты — с низким содержанием углеводов, высоким уровнем белка и полезных жиров.

Вы найдёте здесь более 30 оригинальных блюд: от кето-фалафелей, капустных стейков и «наггетсов» из цветной капусты — до «гуляша» из баклажанов, темпе в азиатском маринаде и вегетарианских паштетов. Многие рецепты подходят для веганов и легко адаптируются под индивидуальные предпочтения.

Книга поможет разнообразить рацион, снизить потребление животных продуктов и открыть для себя богатство вкусов растительной кухни — без компромиссов по питательности и текстуре.

Приключения олененка Огонька
Приключения олененка Огонька
+2 10
0
0

Эта увлекательная история о милом оленёнке, который стремится научиться новому, чтобы мама олениха гордилась им, обязательно понравится каждому малышу! Преодолевая страхи, Огонёк отправляется в лес, чтобы познать природу и животных.Это не просто книга — это история о любознательности, смелости и стремлении к знаниям, которая вдохновит читателей любого возраста.

Книга поможет детям освоить понятия "большой" и "маленький", "высокий" и "низкий", что поможет им сравнивать однотипные предметы.

Иллюстрации от художника Ирины Котовой. Яркие, контрастные цвета зададут эмоциональное настроение, а цветовые акценты будут управлять вниманием ребенка.

Книга включает интерактивные элементы: вопросы к читателям, лабиринты и задания, которые сделают чтение увлекательным и познавательным.

Присоединяйтесь к Огоньку в его увлекательном путешествии и дайте вашим детям возможность стать частью этой чудесной истории!

Веганские высокобелковые закуски: энергичные снэки без мифов
Веганские высокобелковые закуски: энергичные снэки без мифов
+2 10
0
0

В мире растительного питания до сих пор живут мифы: якобы без животных продуктов невозможно наесться, насытиться белком или получить энергию надолго. Эта статья развенчивает устаревшие стереотипы — с помощью 30 продуманных, насыщенных и вкусных рецептов, созданных специально для тех, кто ищет баланс между здоровьем, насыщенностью и удобством.

Здесь вы найдёте веганские закуски, в которых растительный белок работает на полную мощность: хрустящие шарики из нута, чечевичные паштеты, батончики с протеином, тофу в пикантной панировке, мини-котлетки из фасоли и киноа, крем-супы, пасты и даже сладкие снеки с какао и гороховым белком.

Каждый рецепт адаптирован под реальную жизнь — без редких ингредиентов, с понятной технологией и возможностью взять с собой. Статья подойдёт и новичкам в растительном питании, и опытным веганам, и всем, кто хочет добавить в рацион больше белка без жертв во вкусе и текстуре.

Веганство — это не отказ, а выбор. И выбор может быть вкусным, сытным и практичным.

В Среднюю Азию на автомобиле
В Среднюю Азию на автомобиле
+2 10
0
0

Это отчёт о путешествии на автомобиле из Нижнего Новгорода в Казахстан и Узбекистан. Несмотря на то, что путешествие состоялось в 2011 году, оно может быть интересно сейчас — что изменилось в нашем мире за это время, можем ли мы сейчас повторить этот маршрут? В книге много интересных фактов и приключений, случившихся с героями во время пути, а главное, более 200 интересных фотографий Казахстана и Узбекистана — их природы, архитектуры и людей.

«Шеф на Вашей кухне». Салаты и закуски
«Шеф на Вашей кухне». Салаты и закуски
+2 10
0
0

Перед каждым праздником хозяюшки начинают ломать голову : «Что готовить на праздничный стол»?! Я решила Вашу проблему и собрала более 150 рецептов закусок и салатов на Ваш стол ина любой бюджет. Вкниге есть слоеные и экспресс салаты, а для гурманов-пикантные с изюминкой. Закуски?-кростини, брускеты ирулетикизаполнят Ваш стол!Намечается посиделки с друзьями?-Тогда пикантные креветки в пиве будут фишкой вечера. Каждый найдет для себя любимую закуску.

Готовьте с удовольствием!

Железная воля
Железная воля
+2 10
0
0

Эта книга предоставит вам необходимые знания и практические навыки для успешного освоения сферы железного спорта и инициации активных действий в данной области. В этой книге вы узнаете о правильном питании, об аптечных стимулирующих препаратах и о многом другом. Добро пожаловать в мир ЗОЖа. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи.
Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи.
+2 10
0
0

В книге «Кето-меню. Простые рецепты для всей семьи.» представлен уникальный подход к кето-диете, адаптированный для всех членов семьи. Это отличный помощник для тех, кто хочет обеспечить близких вкусной и полезной едой без вреда для здоровья. В книге более 200 простых и вкусных рецептов завтраков, обедов, ужинов и закусок с подробными инструкциями, подходящих даже для начинающих. Также есть советы по адаптации традиционных рецептов под кето, идеи для ланчей и перекусов на работу и в школу, а также разделы с кето-напитками для поддержания энергии. «Кето для всей семьи» — это не просто сборник рецептов, а философия здорового образа жизни, которая поможет наслаждаться любимыми блюдами и формировать полезные привычки всей семьёй.

Хроническое искусство. Влияние болезней на великие картины
Хроническое искусство. Влияние болезней на великие картины
+2 10
0
0

Болезни и смерть всегда сопровождали человечество. Тема конечности жизни и непредсказуемости смерти на протяжении многих веков будоражила умы людей. Несмотря на то, что в обществе подобные дискуссии считаются неудобными, образы физических и душевных мучений сильно влияли на изобразительное искусство.

Сквозь экспертную авторскую призму эта книга откроет глаза на смертельный тандем живописи и болезней, ведь настоящее искусство – плод страдания и рефлексии.

Заготовки. Подарок молодым хозяйкам. От варений и напитков до солений и копчений
Заготовки. Подарок молодым хозяйкам. От варений и напитков до солений и копчений
+2 10
0
0

Данная книга является продолжением ранее вышедшего издания Елены Молоховец «Подарок молодым хозяйкам. Новая версия».

Обновленная редакция книги получилась более объемной из-за добавления комментариев и примечаний, поэтому некоторые ее разделы не вошли в основной том. Это касается прежде всего разделов, посвященных заготовкам.

Теперь мы восполняем пробел основной книги и предлагаем отдельное издание, посвященное домашним заготовкам овощей, фруктов, сыра, мяса, рыбы и напитков.

Нумерация разделов и рецептов сохранена для того, чтобы сохранить связь между этими изданиями.

Месси. Суперзвезда
Месси. Суперзвезда
+2 10
0
0

Что стоит за феноменальным успехом Лионеля Месси? Лука Кайоли раскрывает тайны его гения, показывая, как за блестящими достижениями скрываются слезы и пот, как каждое мгновение на поле – это результат бесконечных усилий и преданности делу.

В отличие от других, автор исследует не статистику и достижения, а погружает читателя в эмоциональную и человеческую сторону жизни Месси.

Юный мальчик, мечтающий о футболе в родном Росарио.

Победа над трудностями на пути к становлению легендой футбола.

Преодоление разочарований на чемпионатах мира.

Узнай, что стоит за громкими титулами легенды и как мечты становятся реальностью, в полном обновленном издании.

Заготовки на зиму из баклажанов
Заготовки на зиму из баклажанов
+2 10
0
0

Предлагаю вам рецепты из баклажанов. пусть ваш стол наполнится красотой, вкусом и ароматом в зимние холодные дни. Порадуйте себя и своих близких разными закусками из баклажанов. Приятного аппетита!