Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Джейми Курц (Jaime Kurtz) – психолог, преподаватель и заядлая путешественница. Она посетила более тридцати стран мира, поэтому знает толк в удачных и не очень поездках.

Если вы хоть раз в своей жизни испытывали чувство разочарования после великолепного, на первый взгляд, отпуска, то эта книга поможет вам разобраться в причинах собственного недовольства и научит грамотно планировать будущие путешествия.

Эта книга представляет собой неотъемлемый руководство для всех, кто ищет глубокое саморазвитие и хочет обрести гармонию в трудном современном мире. Она совмещает мудрость и практику йоги, чтобы помочь преодолеть стрессы и вызовы и обрести внутренний покой.Путешествие начинается с осознания важности заботы о себе. Здесь даны практические советы и упражнения, которые помогут создать здоровый образ жизни и обрести уверенность в собственных силах.Однако, эта книга не только о заботе о физическом самочувствии, она также заглядывает внутрь, в мир духовной практики. Йога становится средством для священного погружения в себя и обретения гармонии с внутренним "я". И, конечно же, внимание уделяется восстановлению красоты и молодости. Йога предлагает уникальные упражнения для укрепления тела и улучшения здоровья кожи. Читатели узнают о том, как правильное дыхание и медитация могут подарить им свежий и здоровый внешний вид.

Эта книга о татуировках предоставляет подробный обзор технической стороны процесса. Включая разделы о техническом оборудовании, подготовке рабочего места, составе красок, искусстве градиента и цвета, а также подготовке кожи и особенностях ее структуры. От технических аспектов машинок до искусства смешивания красок, книга охватывает различные аспекты мира татуировок, включая заживление и распределение пигмента под кожей.

Книга предназначена для читателей старше 18+.Желаю насладиться всем, чем смогли, в данной книге.Приятного чтения.Ваш львёнок.

За что вы любите турецкие сериалы? За их перчинку и способность заставить забыть обо всем на свете в ожидании новой серии! А знаете, что еще доставляет яркие эмоции? Вкусная еда! И ее в турецких сериалах много. Интересно, каковы на вкус любимые блюда Хюррем, Серкана или Аслы? На страницах «Лезетли тат. Рецепты из турецких сериалов» вы найдете:

• Перепела в гранатовом соусе из «Великолепного века»

• Тархана чорбасы из «Зимородка»

• Любовные сэндвичи из «Постучись в мою дверь»

В формате PDF сохранён издательский дизайн.

Наши герои родились в одном месте, но в разные столетия — она в 1995 году, он в 2000-м. Врач, которая всю жизнь шла к своей цели помогать другим, встретила его — военного, с малых лет взращивающего в себе преданность Отечеству. Мир не должен был их познакомить, но судьба решила иначе. Это история двух реальных людей, которые оказались по разные стороны одной границы и теперь пытаются пронести любовь сквозь препятствия, собирая свои чувства словно кубики тетриса, не всегда попадая в нужный паз.

Стихи, вдохновением для которых послужили события из моей жизни. Природа, памятные моменты, память о любимых людях. Всё это собрано в моих стихах! Надеюсь они кого-то окунут в детство, или напомнят какие-то тёплые моменты прожитые вами.

В книге представлены авторские мастер-классы по вязанию спицами комплектов для малышей от 0 до 3 месяцев, представляющие собой подробное описание по рядам с иллюстрациями процесса. Предназначены для тех, кто уже имеет опыт вязания.

Манулы — исчезающие дикие коты. Их пушистость и внимательный взгляд притягивают к себе самых разных людей, в том числе и писателей — авторов этого сборника.У каждого из нас свой взгляд на творчество и роль этих пушистых созданий в нём. Но все мы знаем, что манулы добавляют в мир немного тепла и особенного сурового уюта.Поэтому мы решили направить средства с этого сборника на поддержку манулов. Желаем вам приятного прочтения! А их будут ждать вкусные перепёлки.

Черепахи древние существа. На Земле они появились много миллионов лет назад, при этом почти не изменились за последние 200 млн. лет. Большинство их родственников давно исчезло с лица Земли. Черепахи пока сохранились. Пока!

Беременность — это необычайная пора, когда женщина проходит нелёгкий путь в ожидании долгожданного чуда! Для каждой женщины этот путь индивидуален: кто-то проходит его легко и спокойно, а кто-то — с волнением и неким страхом…Для обретения чувства уверенности и спокойствия будущих мам в данной книге содержится теоретическая часть о самой беременности и родах! А для сохранения воспоминаний о волшебном периоде жизни в ожидании малыша можно вести дневник беременности с заполнением личных заметок!

Поводом для написания этой статьи послужили многократные наблюдения за обучением катанию на горных лыжах, как взрослых, так и детей. Я посчитал своим долгом внести свою лепту в этот процесс.За многие годы обучения этому совершенно потрясающему вида спорта и отдыха я пришел к выводу, что основой основ является атлетическая горнолыжная стойка. Что я под этим имею в виду…Атлетическая горнолыжная стойка — ноги параллельны друг другу, слегка согнуты в голеностопах и коленях. Расстояние между ступнями 15-20 см. Руки немного согнуты в локтях, вытянуты вперед и в стороны. Расстояние между ладонями примерно 50 см. Угол наклона корпуса и угол наклона голеностопов должны совпадать!

Раньше я рвалась за границу и не видела той красоты, что была буквально под носом. Теперь жепри любой возможности сажусь за руль - открываю для себя новые интересные места и соседние города. И вот что поразительно. Есть куча пабликов и море информации по достопримечательностям Казани, Нижнего Новгорода, Самары. А по Ульяновску такие сведения приходится собирать по крупицам. Мы почему-то стесняемся себя и своего города. Города очень уютного и зеленого, со старинными постройками в центре и невероятно красивым видом на Волгу. Города с богатой историей. Родины Ленина, наконец. Кто может поспорить с тем, что это грандиозная личность? Я считаю, что Ульяновск незаслуженно и несправедливо обошли пиаром. В этой книге не буду глубоко копать. Оставим это занятие краеведам. Лучше накидаю идей, куда можно пойти и поехать, что посмотреть в центре и окрестностях города, в шаговой и автомобильной доступности. И приправлю все это дело местными байками.

«Долгожительство на тарелке» — это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные блюда, которые способствуют продолжительности и качеству жизни. От стратегий выбора продуктов и гастрономических традиций до рецептов, эта книга предоставляет инсайты, как сделать питание основой своего долголетия и благополучия.

Вкусные бутерброды — это очень хорошая и замечательная закуска на праздничном столе. Бутерброды можно приготовить в горячим и холодном виде. Также на праздничном столе можно увидеть бутерброды — канапе.

Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через 15 вопросов, которые создают импульс для самостоятельного исследования, сравнения одной страны с другой, поиску закономерностей и различий.