Можно ли превратить спорт в прибыльный бизнес и стать лидером в сфере ЗОЖ?Да! Влад Литвинчук, владелец спортивной школы I LOVE SUPERSPORT в Уфе и создатель Уфимского марафона и серии стартов BASHRUN — тому пример. В книге он рассказывает о своей страсти к спортивному бизнесу и делится:— Как создать спортивную школу?— Как эффективно управлять командой?— Как организовать успешное спортивное событие?Все ответы собраны под одной обложкой, чтобы помочь тебе зарабатывать на любимом виде спорта.
Скачать книги Хобби, Досуг без регистрации
Самостоятельные путешествия набирают все большую популярность. Планировать поездку с неограниченным бюджетом легко! Но как это сделать, когда на счету каждая копейка?Эта книга - ваш идеальный проводник, позволяющий провести незабываемые дни в вечном городе, имея очень скромный бюджет!Вы получите: общие рекомендации к поездке; минимальную стоимость поездки по статьям расходов; инструкции по транспорту; маршруты по городу с увлекательным описанием достопримечательностей (будьте гидом самому себе и удивите своих близких!); итальянская кухня по низким ценам; малоизвестные лавки с винтажными товарами (привезите из Рима особенную вещь вместо магнита на холодильник!).Гайд спланирован настолько гармонично, что вы сможете использовать его как в поездке на пару дней, так и в полноценном отпуске на неделю.Скромная плата за вдохновение и полезные советы!
В книгу «Нетрадиционные инструменты шамана: Таро, руны, маятник и рамка» вошли три переработанные главы из книги Владислава Сократовича Голенецкого «Шаманка-4. Уроки шаманского мастерства» и ещё одна глава, написанная его женой Светланой Викторовной Голенецкой — шаманкой с двадцатилетним стажем работы, руководителем религиозной шаманской группы, которая зарегистрирована Минюстом России под номером 4718010025.
Наука, искусство спорт или игра? Книга вторая.Претенденты на звание чемпиона мира Иоганн Цукерторт, Михаил Чигорин, Зигберт Тарраш, Карл Шлехтер, Ефим Боголюбов, Давид Бронштейн, Виктор Корчной и другие.Выдающиеся шахматисты, которые внесли большой вклад в развитие и историю шахмат
Изложенная в книге информация предназначена для индивидуальных застройщиков, желающих самостоятельно возвести постройку своей мечты при минимальных материальных вложениях, без использования спецтехники и наемных рабочих.
Счастье для женщины заключается в гармонии с самой собой, с окружающим миром и людьми в нем. Внутреннее состояние умиротворенности, покоя и радости может быть достигнуто только через осознание своих истинных желаний, ценностей и потребностей. Однако важно найти баланс между своей личной жизнью и удовлетворением своих собственных потребностей.
Четвертая книга из сборника о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. Результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда с 1975 по 1979 год. Данные из архива автора. Читатели смогут проследить рост результатов, вспомнят имена рекордсменов и чемпионов великого города. Книга для тренеров, спортсменов и любителей тяжелой атлетики. Рассказы «Один из лучших тренеров Ленинградской области» и «Легенда о мастере жима» печатались ранее в «Заметках о неспортивном поведении».
Рейтинги и премии
• Бестселлер The New York Times
• Входит топ-10 лучших книг года по версии The Wall Street Journal, The New York Times, Time, People, The Philadelphia Inquirer, Slate, Reader’s Digest, Chicago Public Library, Outside, Publishers Weekly, BookPage
• Названа одной из лучших книг года изданиями The New Yorker, The Washington Post, The Guardian, The Economist, Smithsonian Magazine, Prospect (UK), Globe & Mail, Esquire, Oprah Daily, Mental Floss, Marginalian, She Reads, Kirkus Reviews, Library Journal
• Книга получила медаль Эндрю Карнеги (2023)
О чем
Лауреат Пулитцеровской премии журналист Эд Йонг приглашает читателей в путешествие по ошеломительно разным способами, с помощью которых животные, от крошечных насекомых до огромных млекопитающих, воспринимают окружающий мир.
Наша планета полнится бесчисленными вкусами и звуками, текстурами и запахами, оттенками и вибрациями, электрическими и магнитными полями, но любое животное, включая и человека, с рождения и до смерти заключено внутри своего особого сенсорного пузыря – или, как говорят ученые, умвельта, – воспринимая всеми органами чувств лишь малую толику нашего необъятного мира.
В своей книге «Необъятный мир» Йонг выводит нас за границы нашего умвельта и вместе с нами пробует вообразить, каково это – чувствовать эхо порхающей бабочки, электрический заряд цветка или гидродинамический след давно уплывшей сельди. Мы отправимся по следам ищущих пожарища жуков, ориентирующихся по магнитному полю Земли черепах и наполняющих воду электрическими сигналами африканских рыб. Мы взглянем на мир четырьмя парами глаз паука-скакуна, послушаем вибрации крохотных букашек и выясним, что морда крокодила не менее чувствительна, чем пальцы хирурга. Мы познакомимся с самыми последними открытиями в области сенсорной зоологии, поймем, чем грозит животному миру звуковое и световое загрязнение окружающей среды, и узнаем, чем интересуется собака у ближайшего столба.
Марсель Пруст когда-то написал, что «единственное подлинное путешествие – это не путешествие к новым пейзажам, а обладание другими глазами». Книга Эда Йонга дает читателям уникальную возможность попутешествовать именно таким образом.
Эта книга отличается от многих других тем, что написана опытным садоводом-практиком Павлом Траннуа, который занимается практическим земледелием и эффективным выращиванием урожая без химии на своем приусадебном участке. Многолетние эксперименты позволили автору понять и освоить оптимальную технику обрезки и подкормки растений. Все садоводы знают: без удобрений, подкормок и обрезки в саду не обойтись. Но как правильно провести обрезку, чтобы не навредить растениям, а, наоборот, повысить урожайность, отодвинуть процесс старения деревьев, привести в порядок форму кроны? Как подойти к вопросам здорового садоводства без ошибок и нервов? В чем основные секреты сверхурожая в саду и как добиться успехов с минимальными затратами? На все актуальные вопросы у автора этой книги есть конкретные ответы!
Вам будет интересно:
– Какая обрезка лучше для цветения и плодоношения?
– Почему на своем участке нужно использовать только органические удобрения?
– Как нужно проводить обрезку молодых и старых плодовых деревьев?
– Как добиться максимального урожая без лишних затрат?
– Какую почву лучше выбрать для выращивания каждой культуры?
Авторские секреты успеха помогут садоводам избежать основных ошибок и оценить свои успехи уже в первом сезоне!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
О дарах природы с огорода, чтобы сделать любимые блюда ароматнее и полезнее! В книге собраны проверенные рецепты и советы как сочетать и применять пряные травы в домашней кулинарии.
Рецепты вкусных салатов — это красочная демонстрация даров щедрой природы в отдельно взятой тарелке!Вариантов приготовления салатов, закусок и бутербродов очень много, но можно найти один лучший рецепт.
О моих родителях Морозовой Ирине Александровне и Морозове Петре Николаевиче, и их преподавательской работе и деятельности.О первых тех книгах в нашей семье, положивших начало этой истории.
Возмутитель спокойствия в мировом теннисе, способный как на блестящие победы, так и на скандальные выходки.
Тот, чьи интервью на корте и в прессе взрывают мировые СМИ, и тот, кого в теннисном сериале несправедливо выставили беспринципным злодеем.
Обладатель бурного темперамента, который может воевать с публикой и побеждать вопреки яростному антиболению многотысячных трибун.
Любящий муж и отец, настоящий патриот России, всегда готовый защищать честь своей страны.
Лидер отечественного мужского тенниса, победитель US Open и пятикратный финалист турниров Большого Шлема, не раз побеждавший величайших теннисистов современности…
Это все о нем, о Данииле Медведеве. И эта книга тоже о нем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Искусство Мексиканской Кухни: развлекательное путешествие по вкусам и традициям.Величественная и разнообразная, мексиканская кухня занимает особое место на гастрономической карте мира.Ее богатые вкусы, пряные ароматы и изысканные блюда оставляют неизгладимое впечатление на любителей экзотической кулинарии.Сегодня мы погрузимся в этот восхитительный мир, познакомимся с рецептами мексиканской кухни и откроем для себя новые гастрономические горизонты.
В данной книге собраны простые идеи блюд из теста и указаны краткие рекомендации по приготовлению. Если вы любите тесто также, как и я - и не знаете - что приготовить - воспользуйтесь данной книгой.
Индустриальное домостроение остается приоритетным при строительстве массового жилья, основой служат сборные конструкции крупнопанельных и объемно блочных домов, а для социальных объектов — сборное каркасное строительство. С появлением новых материалов и технологий возможно их совершенствование. В книге представлены конкретные технические решения, особые методы расчета, проектирования и прорывные технологии, позволяющие снизить себестоимость строительства и сделать жилье еще более доступным.