Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

В серой рутине парижского офиса задыхается талантливый клерк. Случайный акт отчаяния, превращенный в арт-перформанс, становится искрой, которая вырывает его из привычного мира и бросает навстречу блестящему, но опасному миру искусства. Теперь ему предстоит сделать выбор: вернуться в безопасное болото или рискнуть всем ради призрачной возможности обрести себя.Сможет ли он найти гармонию между искусством и жизнью, когда ставки так высоки?

В книге описываются примеры использования технологии интуитивных решений (МС-молнии-стрелки), акцентируя внимание на внутренних изменениях, мотивации, формировании новых привычек и росте осознанности.Особая ценность издания — в его практической применимости: каждый раздел опирается на личный опыт автора, многолетнюю профессиональную практику и реальные кейсы. В книге можно найти некоторые прикладные рекомендации по повышению результативности, трансформации мышления и управлению эмоциями.

Книга написана для жертв нарцисса. Это верный помощник к счастью и свободе. Здесь собраны лучшие статьи Саженцевой о нарциссах.

Шаг за шагом к себе: практики внутренней трансформации

— не просто текст. Это личное пространство, где начинается глубокий диалог с собой. В ней ты не найдёшь громких обещаний или жёстких инструкций. Только мягкие, ясные практики, реальные истории трансформации и слова, которые поддерживают — не ломая, а раскрывая.

Автор делится не теорией, а живым опытом: как услышать свои чувства, восстановить самооценку, обрести эмоциональную устойчивость и начать двигаться навстречу своим желаниям — без страха и давления.

В каждой главе — упражнения, медитации, размышления и вдохновляющие примеры женщин и мужчин, которые сделали первый шаг — к себе настоящим. Эта книга для тех, кто хочет перестать искать «лучше» и начать быть собой — глубоко, нежно, уверенно.

Длятех, кто чувствует внутренний отклик, готов к переменам без насилия над собой, и хочет идти своим путём — с любовью и уважением.

Возьми паузу. Открой первую страницу, начни возвращаться к себе — шаг за шагом.

Данная книга представляет собой сборник кратких ответов для подготовки к экзаменационным билетам по психофизиологии и нейрофизиологии. В ней содержится описание ключевых тем, охватывающих строение, функции и развитие нервной системы, тонкое строение мозга и нейронов, а также молекулярные и электрофизиологические основы нервной деятельности.

Особое внимание уделено методам исследования мозга: электрофизиологическим, визуализации, биохимическим и молекулярно-биологическим, а также когнитивным тестам. В книге подробно описаны механизмы сенсорной рецепции, обработки информации в сенсорных системах и принципы организации памяти.

Кроме того, рассматриваются основы изучения эмоций:

Издание предназначено для студентов, изучающих психологию, медицину, а также для специалистов, желающих систематизировать знания по данной дисциплине. Книга является эффективным инструментом для углубленного изучения и закрепления теоретических аспектов психофизиологии.

Практическое руководство по духовной алхимии, где стадии Делания (Нигредо, Альбедо, Рубедо, Цитринитас) проецируются на Древо Жизни. Узнайте соответствия сфирот каждой стадии и применяйте конкретные медитации/ритуалы для внутренней трансмутации от распада эго (Малхут) к излучению совершенства (Кетер) в вечном цикле Великого Делания.

В издании разносторонне и местами неоднозначно рассмотрено явление одиночества, оно предлагает читателю множество идей для осмысления и практические рекомендации. Основной материал для создания книги был взят из англоязычной литературы.Следует учитывать возможные ограничения. Рекомендуется обратиться к специалисту.

В книге представлен новаторский взгляд на архитектонику как методологический инструмент познания сложных явлений и строительства устойчивого миропорядка. Операционализированы духовно-аксиологические смыслы императива, каркаса, потенциала, континуума, матрицы, кода, выражающие суть традиционных российских духовно-нравственных ценностей. Модель архитектоники духовно-аксиологической политики служит основой конструирования универсальной парадигмы и укрепления геополитического статуса государства.

«Думай как инвестор. Как воспитать в себе мышление богатого человека» — это практическое руководство по формированию мышления, способного создавать богатство. Книга раскрывает, как внутренние установки, привычки и восприятие мира определяют финансовые результаты. Через глубокий анализ психологии, стратегического планирования, дисциплины, управления рисками и саморазвития автор помогает читателю выйти за рамки потребительского мышления и научиться смотреть на жизнь, как на инвестицию. Эта книга не о деньгах — она о том, кто вы становитесь на пути к ним.

Как обрести спокойствие в тревожном мире? В чем смысл жизни? Как выдержать беды и испытания? Где найти истинное счастье? Ответы на эти вопросы вы найдете у стоиков.

Анна Марчук, специалист по риторике и автор бестселлера «Хитрый, как лис, ловкий, как тигр» собрала ключевые идеи великих философов и дополнила их примерами из повседневной жизни. Получился современный и живой путеводитель по стоицизму – для тех, кто хочет освободиться от тревог, жить осознанно и следовать своему пути.

В книге около 100 стоических практик, а также множество советов от знаменитых философов:

• Сенека расскажет, как справляться с гневом и сохранять спокойствие.

• Марк Аврелий научит руководить и стойко переживать трудности.

• Эпиктет покажет, как освободиться от тревожности и обрести свободу.

• Музоний Руф научит применять философию в быту.

• Посидоний объяснит, почему мы хотим одно, а делаем другое, и как с этим быть.

«Это и есть главная задача фильма: вызвать настоящие эмоции». – Наталья Углицких

«Как снять свой первый фильм. От идеи до премьеры» – это практическое пособие, которое проведет вас через все этапы кинопроизводства, от замысла до его реализации на экране.

Выбор жанра, разработка сценария, организация производственного процесса… Все эти действия часто ставят в тупик молодого режиссера. Опираясь на богатый опыт работы в киноиндустрии, Наталья Углицких, российский режиссер, продюсер и преподаватель режиссуры, делится секретами создания первого фильма и вдохновляет начинающих кинематографистов на путь к успеху.

– В чем кроется разница между подходами сценариста, режиссера и продюсера?

– Какое влияние звук оказывает на эмоциональное восприятие фильма?

– Почему некоторые сцены выглядят напряженными, а некоторые – не цепляют вовсе?

– Как грамотно распланировать весь съемочный процесс?

– Зачем режиссеру разбираться в работе гримерного цеха?

Режиссер – это главный человек на съемочной площадке, первое имя в титрах и большая ответственность. Не бойтесь экспериментировать, ошибаться, искать новые подходы и творить – и пусть эта книга поможет в становлении великого режиссера!

Наталья Углицких – российский режиссер, сценарист и продюсер, член Союза кинематографистов РФ и Гильдии режиссеров России. Наталья – опытный педагог в Киношколе Александра Митты, мастер Высших курсов сценаристов и режиссеров.

Трещина в зеркале кафе «Лира» открыла Алисе Вороновой Эмпирею — цифровое отражение души, где страх материализуется воронами, а мечты строят небоскребы. Здесь она встретила Тень — свое темное альтер-эго. Создав приложение «Эмпатия» для визуализации эмоций, Алиса невольно выпустила Тень в реальный мир. Теперь вирус сомнений заражает умы через технологии, питаясь страхами пользователей. С помощью друзей — Марка, бывшего психолога с тайной, и Лии, блогера, борющейся с масками, — Алиса сражается за сознание человечества. Ей предстоит разгадать тайны рода Вороновых, бросить вызов алгоритму страха, созданному дедом, и сразиться с вирусом Zero в сердце самой Эмпиреи. Цена победы — доверие, музыка души и мост между мирами, построенный из света.

Обложка была созданная нейросетью Canvus.ai.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ходите по кругу, решая одни и те же проблемы снова и снова? Что ваш карьерный рост остановился, а благие намерения разбиваются о стену прокрастинации и вредных привычек?

Эта книга предлагает новый взгляд на мир — через призму системного мышления. Она доказывает, что большинство наших неудач — это не следствие слабости воли, а результат предсказуемой работы скрытых систем, управляющих нашей жизнью.

Вы научитесь видеть невидимые связи, находить мощные «рычаги влияния» и перестанете бороться с симптомами, сфокусировавшись на коренных причинах. От утреннего кофе до сложнейших бизнес-процессов — вы обнаружите, что весь мир состоит из систем. Простые и практические модели помогут вам «отлаживать» свою карьеру, отношения и личностный рост.

Созданная в уникальной коллаборации человека и искусственного интеллекта, эта книга — не просто учебник, а персональный тренажёр для ума, который научит видеть лес за деревьями и стать архитектором своей жизни.

“Не Трынди, Я Сам Знаю” – это ваш манифест независимости! Книга, которая научит вас слышать себя, игнорировать ненужные советы и брать ответственность за свою жизнь. Практические инструменты и вдохновляющие примеры помогут вам обрести уверенность, побороть страхи и начать жить по своим правилам. Готовы к переменам? Начните прямо сейчас!

Эта книга — приглашение к революции в понимании призвания психолога. Автор исследует путь от традиционной терапии к холистическому служению, где исцеление становится священным искусством.

Книга раскрывает глубинные аспекты работы с душой: как личные травмы целителя превращаются в источники мудрости, как древние духовные практики обогащают современную психологию, как терапевтическое присутствие становится мощнейшим инструментом трансформации.

Девять глав ведут читателя от осознания призвания через необходимость собственного исцеления к пониманию человека как многомерного существа. Особое внимание уделяется этическим вопросам интегративного подхода и роли психолога в коллективном пробуждении человечества.

Для практикующих психологов, студентов и всех, кто видит в помощи людям не профессию, а духовный путь служения эволюции сознания.

Эта книга — не про то, как стать идеальной. И не про то, как угодить всем. Она про возвращение к себе. К той женщине, которая устала жить в сомнениях, постоянно сравнивать себя, бояться ошибиться, прятать чувства и доказывать, что заслуживает быть услышанной.

В этой книге ты найдёшь: простые упражнения и практики, которые помогут восстановить самоценность; как перестать обесценивать себя и начать говорить с собой с уважением; почему важно учиться принимать ошибки и не равняться на чужие стандарты; как бережно выстраивать границы — без чувства вины и страха;как принять своё тело, голос, ритм жизни — и перестать «заслуживать» любовь.

Книга написана тёплым, живым языком, с вниманием к чувствам и внутренней боли, которую часто прячут за маской «всё нормально».

Ты не найдёшь здесь обещаний быстрых чудес, но найдёшь поддержку, принятие и ответы, которые помогут начать путь домой — к себе настоящей.

Для всех, кто устал сомневаться в себе.