Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летчик Говард Хьюз, страдал от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), проявлявшегося в паническом страхе перед заражением, от чего предметы, к которым он прикасался, были обернуты слоями салфеток. В какой-то момент он практически перестал выходить из дома, стремясь избежать соприкосновений с внешней средой.

ОКР – психическое расстройство, симптомами которого являются беспокойные навязчивые страхи, мысли и фантазии, а также выполнение ненужных ритуалов в повседневной жизни.

Эта книга – один из главных мировых бестселлеров на тему ОКР вот уже 20 лет. В ней доктор Джеффри Шварц, психиатр Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, описывает механизмы и симптомы расстройства, а также научно-обоснованную методику борьбы с ОКР. Вы сможете лучше понять что происходит в мозге человека с ОКР и как можно облегчить или устранить симптомы расстройства с помощью приемов когнитивно-поведенческой психотерапии.

Для кого эта книга

Для людей, которых мучают навязчивые мысли, стремление часто мыть руки, накапливать вещи или раскладывать их в строго определенном порядке и другие проявления навязчивого поведения.

Для тех, чей близкий человек обладает симптомами обсессивно-компульсивного расстройства.

Для людей с установленным диагнозом ОКР – в качестве поддержки к уже проводимой терапии.

Для специалистов, работающих с людьми: психологов, психотерапевтов, коучей, преподавателей, менеджеров.

Для тех, кто хочет избавиться от нежелательного поведения: вредной привычки, переедания, зависимости.

50 статей по астрологии от профессионального астролога с опытом работы с 2011 года.

Как выполняется ректификация? Учитывать ли Прозерпину в астрологической практике? Почему так важна проработка гороскопа? Как использовать картурелокации? В чём недостатки метода соляров? Как искать сроки событий в транзитах? Стоит ли использовать нейросети в практике астролога? Узнайте это и многое другое в данной книге.

Сергей Седашёв: ТВ-эксперт, 200+ публикаций в СМИ, автор 12 книг и более 60 обучающих программ по астрологии.

Книга «Аутотренинг дома и на работе. Практикум «Помоги себе сам!» открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по аутогенной тренировке избавят Вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Аутотренинга также позволит Вам повысить свои творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства.

Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!

Служение требует неимоверных усилий; его требования постоянно растут, а удовлетворения оно приносит всё меньше. Как сохранять в себе творческую энергию, ревность по Божьему Слову, желание служить и вдохновлять свои общины, даже когда нам кажется, что им всё равно? Где искать подпитку и силы? Как утолить собственный духовный голод и жажду? Автор предлагает идеи и духовные дисциплины, которые помогут нам оставаться живыми свидетелями Христа, несмотря на подстерегающие нас искушения сойти с пути верности Иисусу, предаться комфортному себялюбию или впасть в отчаяние.

Книга «Будущее уже устарело: Как акселерационизм меняет наше восприятие реальности» предлагает глубокое погружение в феномен ускорения времени и его влияние на современное общество. В этом увлекательном исследовании, состоящем из более сорока глав, авторы размышляют о том, как акселерационизм и стремительное развитие технологий изменяют наши социальные и психологические структуры. Обсуждаемые темы варьируются от глобализации и коммерциализации будущего до кризиса устойчивости личности и возрождения утопий. Описываются философские аспекты замедления как альтернативного пути и его потенциал для возвращения человечности в наш стремительный мир. Книга вдохновляет задуматься о роли искусственного интеллекта и цифровых медиа в формировании ускоренного времени, подчеркивая парадокс современности: иногда движение вперед ведет к стагнации. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём» — это книга, которая предлагает читателю путь к внутреннему счастью через простые, но эффективные практики и осознанное восприятие жизни. В ней собраны ценные советы, которые помогут вам научиться радоваться мелочам, ценить момент и находить счастье в самых обыденных вещах. Автор исследует, как благодарность, забота о себе, позитивное мышление и здоровые отношения с окружающими могут сделать каждый день более ярким и наполненным радостью. Эта книга станет надежным помощником на пути к гармонии и удовлетворению в жизни.

Цель жизни. Как найти свой путь — это книга, которая поможет вам найти ответы на самые важные вопросы: кто вы и что действительно важно для вас? В мире, полном внешних ожиданий и стереотипов, каждый из нас стремится понять свой истинный путь и найти гармонию с собой. Эта книга предлагает практические упражнения и размышления, которые помогут вам разобраться в своих желаниях, научиться доверять интуиции и преодолевать сомнения. Вы получите инструменты для поиска своего предназначения, научитесь принимать перемены и ошибки, а также осознаете, что путь самопознания — это процесс, который требует терпения и готовности меняться. Вдохновляйтесь чужими историями успеха, творите, и шаг за шагом стройте свою жизнь, следуя своему внутреннему голосу.

Адепт продолжает свой Путь, поэтому рождаются размышления на различные темы. Луч эйдоса периодически озаряет дневное сознание мага, временно превращая его в безумца, но позволяя снизойти знаниям, которые в первом внимании ему не были доступны. Это осколки и вспышки безмолвного знания, которые внутренний гений сумел облечь в словесную форму, — о Пути, о магии, об астрологии, о творчестве.

Песок заметает всё сиюминутное и наносное, поглощая его дюнами времени. Душа же, оставшаяся в покое от сего временного, продолжает свой путь вне песчаных дюн.

Миру плевать на твою нерешительность. Ты можешь дальше сидеть и ныть, что ничего не достиг. Тебе никто не поможет. Но можно выбрать другой путь, например, отрастить железные яйца.

В этой книге нейропсихолог Моника Бордо рассказывает, что у каждого из нас есть внутренний стержень, позволяющий достичь любой цели. На личных примерах она показывает, как использовать неудачу или препятствие в качестве трамплина к достижению нового уровня.

Вы научитесь преодолевать периоды растерянности и застоя, узнаете, как находить возможности, а не оправдания, и направлять свою энергию в нужное русло. Вы забудете о сомнениях, чувстве вины и неуверенности.

А еще с помощью этой книги вы:

– научитесь извлекать пользу из неудач;

– обретете уверенность в своих силах;

– сможете ставить реально достижимые цели;

– избавитесь от мучительной нерешительности.

Автор сама является депрессивным человеком со стажем и всю жизнь борется с депрессией. На данный момент наблюдается у специалиста и принимает антидепрессанты. Но ни в коем случае не считает свою книгу панацеей, а всего лишь рассказывает о своем опыте переживания. В любом случае при возникновении каких-либо подозрений по поводу схожести состояния, необходимо обратиться к психотерапевту для постановки точного диагноза. Ни в коем случае не заниматься самолечением.

Книга будет интересна тем, кому интересны переживания людей, страдающих этим недугом и желающих узнать, как живут те, кто подвержен депрессии. А также она будет интересна тем, кто столкнулся с таким человеком и не знает в чем причина и что с этим делать.

В нашем обществе поиск смысла жизни – самый острый вопрос. То, что некоторые из нас следуют за Христом, еще не означает, что они живут не бесцельно. Эта книга для тех, кто хочет видеть, как Благая весть Царства Божьего приходит в их семьи, к друзьям, коллегам и одноклассникам, т. е. к самым близким людям. Вы найдете здесь практические советы, основанные на Писании и личном опыте авторов. Книга разделена на четыре части. В первой исследуется библейское основание вопроса. Во второй рассматриваются преграды, стоящие на пути к плодотворной жизни христианина. В третьей части описываются семь шагов, которые необходимо сделать, чтобы приблизить Царство Божье.

На смену отжившей материалистической парадигме приходит новая - информационная. Человек это не кусок материи, а проекция информационной матрицы. Он подобен Богам и главное его качество заключается в способности любить и создать. Но материалистическое царство тьмы отрицает человека, отрицает любовь. И счастье становится почти недоступным. Однако на помощь приходит древняя религия тантрической любви. Двое любящих способны создать общую, одну на двоих информационную матрицу. Они создают Третью Силу, которая помогает им подниматься по лестнице РА к счастью, могуществу и бессмертию...

Just putting my thoughts and emotions for the world to know. This short book is about my biggest fears.

Это вторая редакция книги 2002 года, которая стала очень популярной среди абитуриентов нашей страны, мечтающих стать актерами! Я был школьником и мечтал учиться актерской профессии, но толком не знал, что и как надо готовить, чтобы поступить. Поэтому и задался целью написать книгу о поступлении в театральный институт, обобщившую опыт поступления свой, друзей и знакомых более чем за 15 лет, в которой постарался ответить на те вопросы, которые очень мучили нас.

Соблазнение — это искусство, которое сочетает в себе элементы психологии, стремления к близости и привлекательности. Умение соблазнять мужчин и женщин может быть полезным не только для установления романтических отношений, но и для повышения уверенности в себе. В этой книге мы обсудим техники и стратегии, которые помогут овладеть искусством соблазнения.