Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Любовь – базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки в нем, пытаться контролировать или исправлять друг друга – и в какой-то момент понимаем, что отношения трещат по швам.

Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное пространство для искреннего общения и взаимной поддержки.

Принятие в отношениях не всегда дается легко. А труднее всего принять обычно… самого себя. Исследования показывают, что люди, как правило, относятся к другим с бо́льшим состраданием, чем к себе. К счастью, самосостраданию можно научиться.

Автор делится техниками, освоив которые вы сможете лучше понимать себя и партнера, научитесь решать проблемы вместе, исцелять эмоциональные раны и делиться радостью даже в трудные времена. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как сохранить близость и улучшить качество совместной жизни.

Настоящие отношения – это отношения двух цельных личностей. Это означает, что нам стоит видеть и понимать, что ценно для партнера.

Для кого

Для тех, кто хочет улучшить взаимоотношения с партнером, построить крепкие и гармоничные отношения.

В идеале происходит так: когда близкому плохо, мы учимся относиться к нему с состраданием – он начинает ощущать себя в большей безопасности.

Ты тучка, тучка, тучка… Впитываешь неудачи, обиды, грусть, переполняешься – и сразу водопад слез, и не хочется ничего. Вот бы снова в детство, чтобы были силы на все. Нельзя? Еще как можно!

Просто открой эту книгу: она будет и пугать, и смешить, и щекотать буковками. Она – волшебный лифт в чудесный мир Подкроватии, где можно спрятаться и отдохнуть. Истории о буднях домашних и диких пугачек, о семье волшебников, женщинах-телепатках и других чудиках перенесут тебя в беззаботное детство. Читай ее как можно чаще, возвращайся к ней каждый день, чтобы пополнить запас хорошего настроения (если, конечно, не боишься узясов).

Новая книга блюбимого аптора Зои Арефьевой как чудесный базар: в ней найдешь и вдохновение, и мотивацию, и гармонию, чтобы дальше грести лапками по жизни. Готов? Тогда открывай!

Жизнь полна неожиданностей, но есть некоторые воздействия, которые способны сломать даже самых стойких из нас. Зависимость — одна из таких вещей. Каждый день миллионы людей сталкиваются с темной стороной жизни, погружаясь в мир наркотиков и алкоголя. Эта книга создана не просто для того, чтобы рассказать о личном опыте; она призвана стать путеводителем для всех тех, кто оказался на дне и искренне ищут выход к свету.

В этой книге представлено целостное руководство по эффективному решению проблем в различных сферах жизни — от личных отношений и рабочих вопросов до здоровья и самочувствия.

Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.

Мы либо ограничиваем себя в еде после 16–19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с его помощью мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, а страх еды и калорий становится все сильнее.

Мы можем всю свою жизнь потратить на контроль аппетита, поддержание веса на нижней границе своей нормы и так и не узнать себя.

Расстройство пищевого поведения – это психологическое заболевание, сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный разбор этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. И, возможно, книга станет для вас первым шагом к безоговорочной любви к себе и заботе.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Цели этой книги — помочь тебе подготовиться к празднованию 8 марта таким образом, чтобы этот день стал по-настоящему особенным для всех женщин в твоей жизни.Мы рассмотрим идеи подарков, организации праздника, поздравлений и т. д. Каждая глава будет полна практических советов и рекомендаций, которые помогут сделать этот день незабываемым.Ты можешь использовать эту книгу как руководство для подготовки. Читай главы последовательно или выбирай те, которые наиболее актуальны для тебя.

Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?

Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.

У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям – это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность.

Эта книга поможет вам:

• уменьшить свои страхи и защиты;

• усилить ощущение базового доверия миру и безопасности;

• обнаружить детские травмы и ослабить их влияние;

• выдерживать неопределенность;

• опираться на веру в себя.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Монография посвящена интереснейшему аспекту проблемы русского национального характера, связанном с анализом русского народного творчества. В работе поднимаются вопросы, связанные с влиянием культуры, менталитета на национальный характер, с историей данного понятия. Вводится понятие «народная философия», которая заложена в русском народном поэтическом творчестве. Жизнь в веках, постоянное «редактирование» сказки коллективом слушателей способствуют тому, что сказка несет в себе народную психологию и эстетику, что она и по содержанию, и по форме является, прежде всего, продуктом коллективного творчества. Материал монографии может быть использован преподавателями психологии и студентами при изучении социально-психологических проблем и основ социальной психологии

Для студентов и преподавателей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Перед вами захватывающее исследование уникальных патопсихологических черт людей с психическими аномалиями, позволяющее лучше понять природу преступного поведения. Открывая завесу тайны, прячущую от общества внутренние конфликты и психологические механизмы преступников, авторы смело обобщают результаты множества криминолого-патопсихологических исследований и предлагают глубокий взгляд на эту сложную проблему. В книге приведены практические рекомендации, которые уже стали надежным инструментом в борьбе правоохранителей с преступниками, имеющими психические расстройства.

Книга доктора юридических наук Юрия Мирановича Антоняна и судебного эксперта, доктора психологических наук Виктора Викторовича Гульдана будет полезна юристам, психологам, представителям правоохранительных органов и всем желающим углубиться в методы профилактики и борьбы с преступностью.

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.

В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.

Вместо этого мы:

• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;

• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;

• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.

Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сексуальные предпочтения каждого знака могут варьироваться от романтических до страстных, от традиционных до эксцентричных. Сексуальная жизнь может стать полноценной только тогда, когда оба партнера открыты к диалогу, готовы экспериментировать и исследовать друг друга. Понимание астрологических аспектов поможет вам погрузиться в мир интимных отношений, открывая тайны и секреты, которые сделают ваш опыт более ярким и насыщенным.

Во-первых, изменение ролей мужчин и женщин в обществе и появление новых социальных норм привели к тому, что многие мужчины чувствуют давление. Феминизм и борьба за равноправие создали новые стандарты.Во-вторых, влияние технологий и социальных сетей изменило способ общения. Упрощение контактов и возможность анонимного общения привели к тому, что многие мужчины предпочитают более прямолинейные методы.В-третьих, страх отказа и социальное давление могут мешать мужчинам проявлять свои чувства.

Настоящее богатство – это гораздо больше, чем деньги на банковском счете, шикарный отпуск на экзотических островах и личный парк роскошных авто. Современное общество «продает» нам версию успеха, которая делает людей опустошёнными, разочарованными. Даже богатые люди постоянно чувствуют страх все потерять или не успеть, выгорание в погоне за деньгами, страдание от несбывшихся ожиданий. К счастью, существует другой путь!

Новаторская книга Робина Шармы по-новому раскрывает понятие богатства. Вы сможете жить богато и при этом оставаться собой. Откройте эту книгу, доверьтесь наставнику, и вы узнаете, какие восемь привычек присущи по-настоящему богатым людям, как создавать «идеальные моменты» для достижения целей, как наше счастье и процветание зависят от окружающих, и самое главное – как наши проблемы и недостатки можно превратить в источник для процветания и зарабатывания денег.

«Богатство, которое не купишь за деньги» предлагает новую философию и методологию, которые изменят вас, чтобы вы могли наслаждаться честной богатой жизнью, наполненной личной силой, необычной подлинностью, исключительно удовлетворяющей работой, и заставят почувствовать, что настоящая удача наконец-то улыбнулась вам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В стремительно меняющемся мире, где технологии развиваются с головокружительной скоростью, вопрос о соотношении разума и индивидуального "Я" приобретает особую актуальность.Эта книга приглашает читателя в увлекательное путешествие к самопознанию, исследуя природу сознания, его ограничения и возможности.

Эта книга о том, как эмоции и интуиция влияют на наше восприятие мира.

Эта книга будет интересна широкому кругу читателей, интересующихся вопросами психологии, философии и самопознания.

«Крик пустоты» — философский шедевр Юрия Белк, мастерски исследующий путь человеческой жизни от рождения до смерти через призму глубоких размышлений и рассуждений в метафизической форме.

В этом произведении автор вникает в вечные вопросы бытия, затрагивает неразрешимые жизненные парадоксы и тему неизбежности конечного пути.

Книга представляет собой удивительный синтез философских трактатов, которые обращаются к читателю с призывом задуматься о фундаментальных аспектах собственного существования.

«Крик пустоты» — это не просто книга, а путеводитель по лабиринтам человеческой души, который призывает нас осознать ценность каждого мгновения и принять неизбежность её циклической природы. Это произведение станет для читателя источником вдохновения и размышлений, а также предложит новые перспективы на извечные вопросы жизни и смерти.

Заглавия написаны по конечному посылу смыслов текста в каждом, формальным языком и синтаксисом, а сам текст в форме моно-диалога в абстрактной форме.

Старые конструкции отношений больше не работают. Никто не хочет союза, где вместо диалога и контакта – зависимость, контроль, ревность, измены и унижения.

Отношения новой эры – это партнерство, в котором вы растете вместе, каждый идет своим путем и при этом выбирает идти вдвоем!

Эта книга – терапевтический исцеляющий тренинг, включающий практические задания, QR-коды на дополнительные видеоуроки и аудиопрактики.

Вы узнаете, какие 12 ошибок мы совершаем на этапе формирования отношений. Почему выбираем не тех мужчин. Как отпускать прошлые отношения и как понять, стоит ли завершать настоящие.

Вы выстроите правильную коммуникацию с партнером, без претензий, манипуляций, обид. Поймете, чем полезны конфликты и как из них выходить. И почему важно не уводить в тень свою сексуальную природу.

Теперь у вас есть все ответы для того, чтобы вырастить крепкое дерево длительных, глубоких и прозрачных отношений.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.