Скачать книги Психология, Мотивация без регистрации

Лень привыкли считать врагом: она осуждается, вызывает чувство вины и воспринимается как препятствие на пути к успеху. Но что, если всё наоборот? Эта книга показывает, что лень — не слабость, а древний механизм выживания, встроенный в человеческую природу. Она бережёт силы, помогает фильтровать ненужное, открывает пространство для творчества и ведёт к подлинной эффективности.

«Инструкция по лени» — это приглашение перестать бороться с собой и научиться слышать язык собственной природы. Автор раскрывает лень как мудрого союзника, который возвращает нас к естественному ритму жизни, учит выбирать главное и наполняет время смыслом.

Эта книга — не о том, как заставить себя работать больше. Она о том, как жить осознаннее, мудрее и свободнее, доверяя внутренним паузам и превращая лень в источник силы.

Эта книга — о том, как превратить желание в реальность через силу намерения. Она соединяет древние практики шаманов и мистиков с открытиями нейробиологии и психологии. Ты узнаешь, почему ритуалы, символы и образы влияют на мозг, как эмоции становятся топливом для целей, а коллективные практики усиливают результат во много раз. Вместо сухой теории здесь — живые истории, эксперименты и простые шаги, которые можно попробовать сразу. Ты научишься отличать мечту от настоящего намерения, включать «поток» и создавать личные ритуалы силы. Эта книга — не о магии в фантазиях, а о магии в действии. Возьми её как карту, и твои мысли станут компасом, а намерение — силой, меняющей реальность.

В каждом из нас живут противоположности. Мы носим в себе свет — способность любить, создавать, прощать. Но рядом с ним всегда есть тень — страхи, гнев, сомнения, непрожитые желания. Чаще всего мы показываем только свет, а тьму стараемся скрыть. Но она не исчезает от этого, а продолжает влиять на нас изнутри.

Книга «Тени и свет внутри нас» — это путешествие к внутренней целостности. Она рассказывает о том, как перестать убегать от своей тени и научиться видеть в ней источник силы и честности. О том, что свет становится ярче рядом с тьмой, а тьма превращается в мудрость, если её принять.

Эта книга — не о борьбе, а о диалоге. Она напоминает: цель жизни не в том, чтобы быть идеальными, а в том, чтобы быть настоящими. И целостность приходит тогда, когда мы принимаем в себе всё — и свет, и тень.

«Путь луны. Круг первый» — книга первая в двух частях:

— Лилунья. Дом из Тумана — путь изгнанной, ставшей Хранительницей.

— Дневник Айрин — путь той, что пошла за ней.

Это не просто проза —

это зеркало, в котором отражаются страх, нежность и возвращённая сила.

________________________________________

Ты не искала эту книгу. — Она сама тебя выбрала.

Ты не знала, что готова. — Но всё равно вошла.

Ты думала, читаешь. — А на самом деле вспоминаешь.

Это не сказка.

Это возвращение.

Это — ты.

Зеркало блаженства — не предмет, а способ смотреть. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) соединяет физику золотого отражения (листы с покрытием нитридом титана), храмовую символику и современную психологию внимания с мифами и притчами — от Аматэрасу до православной традиции, где внешних зеркал в храме нет, потому что главное зеркало — вера.В центре — позиция взгляда «объективности со стороны света», со стороны космических архетипов солнечного ветра (импульс, правда, действие) и северного сияния (принятие, мягкость, связь).Их союз рождает ровный внутренний свет, который автор называет блаженством — устойчивым состоянием, не зависящим от обстоятельств.Возвращение слову «блаженство» достойного места в вашей речи и жизни. Книга для тех, кто устал от суеты и острых углов и ищет цельность без бегства от реальности, осознающих, что это состояние называется блаженством.

Мы часто откладываем жизнь «на потом», уверенные, что счастье ждёт впереди — в больших свершениях и особых событиях. Но жизнь всегда здесь: в маленьких, хрупких мгновениях, которые легко упустить в суете.

Книга «Хрупкость мгновения» — это размышление о том, как научиться видеть ценность настоящего. Она говорит о мгновениях, которые ускользают, и о секундах, в которых можно почувствовать вечность; об искусстве присутствия, о красоте в простом и о том, как хрупкость становится напоминанием о ценности жизни.

Эта книга — для тех, кто хочет замедлиться и почувствовать глубину в обыденности. Она помогает понять: именно в хрупкости скрыта сила, именно в простом — красота, именно в каждом «сейчас» — смысл.

Полночь. Вы лежите и в сотый раз прокручиваете завтрашний день. «А что если опоздаю?», «А вдруг ошибусь?» — мозг работает как сломанный проигрыватель.

Партнёр не отвечает на сообщение уже 20 минут — в голове уже готов сценарий измены. Смотрите на своё фото — видите только недостатки.

Сознание забито мусорными мыслями на повторе.

Сколько лет вы планируете жить в аду собственной головы?

Психологи называют все это «дисфункцией системы угроз». Ваш мозг работает как пожарная сигнализация в задымлённом помещении — орёт постоянно, даже когда опасности нет.

Этот сборник — перезапуск испорченного механизма. Внутри не философия, а практическая нейрохирургия. Каждая глава — это сеанс терапии, после которого в голове становится тише, яснее, спокойнее. Каждая страница — ваш шаг к внутреннему миру. К себе настоящему. Работающие алгоритмы перепрошивки сознания, проверенные на тысячах случаев.

Результат: тишина вместо хаоса, уверенность вместо сомнений.

Не временное облегчение, а постоянная свобода.

Полный гороскоп на 2026 год для всех знаков зодиака. Личная жизнь, карьера, финансы и здоровье.

Хватит мечтать о большом заработке – начните его создавать! Это руководство – ваш личный коуч, который поможет вам преодолеть сомнения и страхи на пути к созданию высокодоходного онлайн-курса. Мы покажем, как превратить ваши знания в продукт, который будет продаваться сам собой, и как привлечь аудиторию, готовую щедро платить за ваши знания. Вдохновитесь на действие и откройте для себя безграничные финансовые возможности онлайн-образования!

В этой книге вы снова встретитесь с моей помощницей и шаманкой, которая продолжает отвечать на вопросы, о чем говорят знаки от Вселенной, как научиться быть счастливым, богатым, выйти удачно замуж и не разочаровываться в людях. Речь пойдет также об очень известных событиях и людях. Эви стала моей подругой, сестрой, гуру, человеком, который бесконечно мне дорог. Как, надеюсь, и вам.

Приятного вас чтения с чашечкой кофе или чая.

“Мануал по борьбе со стрессом и тревогой: Путь к внутреннему спокойствию” – это всестороннее и углубленное практическое руководство, предназначенное для каждого, кто стремится обрести эмоциональное равновесие и гармонию в современном, динамичном мире. Мануал предлагает глубокое погружение в три мощные и научно доказанные категории методов саморегуляции.

Вы освоите разнообразные дыхательные техники (4-7-8, диафрагмальное, “коробочное” и другие), способные мгновенно успокоить нервную систему и эффективно снизить тревогу. Практики осознанности научат вас присутствовать в настоящем моменте через медитации на дыхании, сканирование тела и интеграцию внимательности в повседневные действия, развивая безоценочное наблюдение и ясность ума. А телесные методы, с детальным обзором прогрессивной мышечной релаксации, помогут целенаправленно снять хроническое мышечное напряжение. Этот мануал — ваш надежный и незаменимый ресурс для построения более осознанной, спокойной и наполненной жизни.

Курение — одна из самых распространённых зависимостей, которая незаметно превращается в ловушку для миллионов людей. Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто хочет разорвать порочный круг и вернуть себе свободу.

В ней вы найдёте:

честный разбор мифов о курении и никотиновой зависимости;

практические советы по подготовке и первому дню без сигарет;

работающие методы борьбы с тягой, стрессом и привычными триггерами;

рекомендации по поддержке мотивации и закреплению результата;

реальные истории людей, которые смогли освободиться от сигарет.

Эта книга не запугает и не будет читать морали. Она станет вашим проводником и поддержкой на пути к новой жизни — жизни без табака.

Свобода возможна. И вы способны её достичь.

Мы часто откладываем жизнь «на потом»: ждём удобного времени, лучших обстоятельств, подходящего момента. Но в этом ожидании проходит самое ценное — сегодняшний день.

Книга «Жить здесь и сейчас» напоминает о простом, но важном: жизнь происходит только в настоящем. Она помогает освободиться от иллюзии завтра, отпустить прошлое, увидеть силу момента и научиться искусству замедляться, чтобы присутствовать в каждом дне.

Это книга для тех, кто устал жить в ожидании, кто ищет ясность и спокойствие, кто хочет научиться радоваться простому и ценить мгновения. Она показывает, что смысл жизни не где-то впереди, а всегда рядом — в дыхании, в свете, в тишине, в том, что мы переживаем прямо сейчас.

Вы когда-нибудь задумывались, как живёт человек с биполярным расстройством? Многие думают, что это просто перепады настроения. Но это серьёзное заболевание, кардинально меняющее жизнь.

Перед вами история девушки, решившейся поделиться своей историей жизни, чтобы помочь другим. Автор делится своим опытом, о том, как она жила без понимания, что у нее есть этот диагноз, как изменилась ее жизнь, когда диагноз подтвердился, о борьбе с манией и депрессией, пребывания в психиатрических учреждениях, а также рассказывает о серьезных переменах в семье, работе и отношениях. Но самое важное — это история о том, как научиться жить полноценной жизнью, несмотря ни на что. Как находить баланс между отдыхом и работой, поддерживать близких и не бояться просить помощи. Она учит принимать себя, верить в будущее и смотреть вперёд. Тут без сложных терминов и научной терминологии — только честный разговор, живые истории и вдохновляющие идеи.

Данная книга представляет собой сборник стихов к музыкальным композициям моих авторских песен, которые вы можете найти на всех музыкальных площадках необъятного интернета.

Все началось в далёком 2010 году, когда мы с моим приятелем решили создать свою первую музыкальную группу. И в тот момент я уже начал писать и сочинять стихи, а так же свои первые мелодии на гитаре. Мы сидели на квартире и пели песни, после чего в какой то момент мы спустились на первый этаж, где стояло пианино. Я играл на гитаре свои партии, а мой друг подыгрывал мне на клавишах. После чего было принято решение создать музыкальный коллектив. К сожалению играли и репетировали мы не долго, буквально несколько месяцев. Но а желание писать стихи для песен у меня отнюдь некуда не делось и я продолжал писать в стол. Это было до тех пор, пока я сам не решил записывать свои песни.

Сила тишины: как превратить одиночество в ресурс и время роста» — это глубокая и вдохновляющая книга о том, как одиночество может стать не проклятием, а подарком. Через тонкий психологический и философский анализ автор помогает читателю переосмыслить своё отношение к уединению, освободиться от страхов и научиться видеть в одиночестве источник внутренней силы, самопознания и трансформации. Эта книга не даёт готовых решений — она предлагает пространство для настоящей встречи с собой.