Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Философия и психология личного роста
Философия и психология личного роста
+2 10
0
0

Книга исследует пути к самосовершенствованию и развитию личности, объединяя философские размышления и психологические теории. Она предлагает читателю инструменты для осознанного подхода к жизни, помогая понять свои ценности, цели и мечты, а также методы для их реализации. Книга охватывает такие темы, как самопознание, управление эмоциями, установление личных границ, принятие решений и работа с внутренними ограничениями.

Спокойствие в бурном мире: как справиться со стрессом и тревогой
Спокойствие в бурном мире: как справиться со стрессом и тревогой
+2 10
0
0

Книга представляет собой уникальное руководство по преодолению стрессовых ситуаций и тревожности, основанное на последних достижениях психологии.

Книга разделена на две основные части: теоретическую и практическую. В первой части описаны причины возникновения стресса и тревоги, механизмы их воздействия на организм и сознание человека. Вторая часть посвящена техникам, которые можно применять в повседневной жизни для улучшения и поддержания эмоционального равновесия.

Читатель найдет здесь все необходимые инструменты для работы с собственными мыслями, эмоциями и поведением. Книга будет полезна широкому кругу читателей, столкнувшихся с проблемой стресса и тревоги.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Уйти нельзя остаться. Как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь
Уйти нельзя остаться. Как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь
+2 10
0
0

Как пережить разрыв и не скатиться в депрессию и деструктивное поведение?

Мужчины и женщины переживают разрыв одинаково. Все испытывают боль, чувство потери. Единственное различие – в том, как они справляются с этим. И если боль от первой утраты отношений не была излечена, то второй раз она переживается обычно тяжелее. Это связано с тем, что у человека уже есть травма разрыва и происходит ретравматизация, т. е. одна травма накладывается на другую, и происходит усиление старых травм. Человек не начинает новые отношения потому, что знает как болезненен бывает развод и боится еще раз встретиться с этим.

Эта книга о том, как вернуть себя и начать новую счастливую жизнь.

Для широкого круга читателей.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мосты между городами
Мосты между городами
+2 10
0
0

Воронеж и Курск — два города, разделенные расстоянием, но объединенные мечтами и надеждами. Тимур, молодой рекламщик из Курска, проводит свои дни в рутине, мечтая о любви, которая изменит его жизнь. В то время как Ксения, талантливая художница из Воронежа, ищет вдохновение в каждом мгновении, но чувствует, что ей чего-то не хватает. Эта книга расскажет о том, как их судьбы переплетаются в удивительном танце эмоций и чувств, о том, как они преодолевают преграды и находят друг друга.

Секрет решения любых проблем. Как анализировать сложные ситуации и находить эффективные решения, преодолевать препятствия, справляться со стрессом и достигать поставленных целей
Секрет решения любых проблем. Как анализировать сложные ситуации и находить эффективные решения, преодолевать препятствия, справляться со стрессом и достигать поставленных целей
+2 10
0
0

В мире, где перемены – единственная константа, умение эффективно решать проблемы становится ключом к успеху. Эта книга поможетстать мастером решения проблем. Николай Волк, эксперт с 20-летним опытом, раскрывает проверенные техники анализа, креативного мышления и принятия решений. Вы научитесь:

Видеть возможности там, где другие видят лишь препятствия

Генерировать идеи

Принимать взвешенные решения в условиях неопределенности

Эффективно реализовывать свои планы

Книга полна реальных примеров и практических упражнений. Применяя эти знания, вы сможете уверенно справляться с любыми проблемами в личной и профессиональной жизни. Станьте мастером решения проблем – и мир наполнится новыми возможностями!

Карты Таро Уэйта как МАК в групповой психотерапии
Карты Таро Уэйта как МАК в групповой психотерапии
+2 10
0
0

Многие психологи и психотерапевты хотели бы включить карты Таро Уэйта в свою практику, но их отталкивает социальная табуированность карт Таро наряду с их мистификацией. С этой точки зрения предложенная здесь I-ая Ступень групповой программы, состоящая из восьми практических сессий, будет особенно полезна психологам и психотерапевтам, так как она в большей степени опирается на психоанализ, а не на оккультизм. Одной из главных целей создания данного образовательно-практического курса была попытка реабилитировать карты Таро в глазах широкой общественности, путём увлекательного и полезного знакомства участников терапевтической группы с психологическими аспектами Таро.

Дурдом
Дурдом
+2 10
0
0

Трудно описать словами то, что на самом деле творится внутри человека, когда

спустя двадцать семь лет жизни о нём неожиданно вспоминают некие «кровные

родственники», которые когда-то бросили этого человека.

Эмоциональная книга , основана на реальных событиях из жизни.

Чужой успех
Чужой успех
+2 10
0
0

Все вокруг чего-то добиваются, покупают машины и дорогие сумки, а ты одна сидишь с ребенком дома и кажется, что этому "дню сурка" конца и края не будет. И муж уже смотрит на тебя как на шкаф-купе, только когда рубашку достать надо, и дочь целыми днями капризничает, а героини сериалов едва успевают менять наряды и украшения. Срочно нужен секрет быстрого успеха, чтоб не смотреть со стороны, а участвовать в этом празднике жизни.Тем более, в современном мире все большие деньги в интернете зарабатывают. Чем Маша хуже?Ее любимая блогерша так всегда говорит. И ещё говорит, что работа в сети - это чистое удовольствие. Никакого графика, режима. Спи, сколько хочешь, летай по разным городам, общайся со всеми, да видео выкладывай. Как она раньше до этого не догадалась? Это ж работа мечты! И купить сможет сама все, что захочет. У мужа клянчить не придётся. Хоть телефон, хоть даже машину. У всех блогеров мобильные последней модели.

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова
Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова
+2 10
0
0

Классическая книга о способах и методах выстраивания ненасильственной коммуникации в паре. От психотерапевта с 35-летним опытом.

Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре – залог счастливых и долгих отношений. И научиться этому совсем не сложно. В книге он описывает основанный на научных исследованиях метод, который помог тысячам пар преодолеть сложные периоды и научиться лучше понимать друг друга. Благодаря доступным объяснениям и большому количеству практических примеров вы сможете внедрить этот метод в свою жизнь и быстро ощутить положительные перемены в отношениях:

• научитесь решать проблемы легко и без скандалов;

• ваш партнер будет слышать и понимать вас;

• ваши отношения станут более доверительными;

• вы почувствуете себя любимыми.

Советы автора сработают, даже если ваш партнер не настроен меняться.

Для кого книга

Для тех, кто хочет восстановить гармонию в романтических отношениях.

Как пожениться и не развестись через пару месяцев. Пособие для молодожёнов
Как пожениться и не развестись через пару месяцев. Пособие для молодожёнов
+2 10
0
0

Очень актуальная и захватывающая книга, написанная для широкого круга людей, ищущих свое личное счастье. Автору удалось ответить на самые разнообразные вопросы с юмором и легкостью. Вы лишь задумываетесь о своем будущем или уже получили какой-то опыт семейной жизни? Ожидаете своей судьбы, «сидя на печке», или активно ходите на свидания? Прочитайте эту книгу, и Вы сможете смелее смотреть вперед вместе с жизненными советами от Мастера.

Жизнь, по мнению других
Жизнь, по мнению других
+2 10
0
0

«Время живет свою жизнь, унося при этом твою»

И если ты понял эту фразу, то вот тебе мой совет:

«Ставь цели, от которых тебе щекотно в груди, глаза начинают светиться и сердце биться чаще.»

Люди видят только часть твоего большого айсберга, а сколько там спрятано в глубине, знаешь только ты.

Нужно просто решиться, стать истинным собой. Я есть Я.

Пуммель. Психология развития на примере детства одного бегемотика
Пуммель. Психология развития на примере детства одного бегемотика
+2 10
0
0

Любая другая иллюстрированная история едва ли настолько же хорошо подходит для описания и понимания психического развития детей и взрослых (маленьких и взрослых Пуммелей), как рассказ о бегемотике Пуммеле. Он позволяет раскрыть некоторые особенности этого развития, разглядеть характерные для него беды и горести и дать им психологическое обоснование.

Эта книжка одинаково хороша как для детей, так и для нас, взрослых. Она способна пробудить нашего внутреннего ребёнка, помочь нам в общении с детьми, которые ещё здоровы или, возможно, уже больны, поскольку оказались без поддержки в болезненной ситуации.

А потому есть смысл совершить вместе с Пуммелем путешествие в жёлтую бухту у большой реки.

Cказки деда Агоёши
Cказки деда Агоёши
+2 10
0
0

Психотерапевтические сказки – это истории, в которых причудливым образом переплетаются волшебство и реальность, фантастические события и совершенно обыденные для ребёнка вещи. Но в них всегда есть неочевидный подтекст. Благодаря ему ненавязчиво, без нотаций до ребёнка доносятся важные смыслы отношений между людьми и примеры отношения к самому себе.

Эта книга включает психотерапевтические сказки для детей дошкольного возраста. Она будет полезна для думающих и заботливых родителей, а также для психологов и педагогов, использующих в своей работе приёмы сказкотерапии.

Медитация, любовь и секс – танец твоего существа. Любовь, свобода, одиночество: новый взгляд на отношения
Медитация, любовь и секс – танец твоего существа. Любовь, свобода, одиночество: новый взгляд на отношения
+2 10
0
0

Медитация, любовь и секс – танец твоего существа.

В этой книге Ошо рассказывает о связи медитации и сексуального опыта. Великий мистик учит, как погрузиться глубоко в медитацию, чтобы выйти за пределы обыденности. Если вы сможете использовать любовь как трамплин к более высоким уровням сознания, если вы совместите самопознание и секс, то ваша медитация сможет расцвести, стать сладкой и экстатичной. И тогда ваша жизнь превратится в танец всего вашего существа. Через секс ты можешь ощутить волшебный свет лишь на мгновение. Но через медитацию этот свет становится твоей реальностью. Ты начинаешь жить, выходя за пределы времени, ты вырастаешь из собственного эго (ОШО).

Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения.

Эта книга написана так, словно какой-то волшебник собрал в кулак все «мудрости», произнесенные Ошо, и метнул, предоставляя им возможность расположиться где угодно. «Мудрости» выбрали самые неожиданные в книге места, но отыскать их вам труда не составит.

Любовь, отношения, одиночество – вот о чем эти «мудрости». Вы узнаете, что люди, которые умеют быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов установить хорошие отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – говорит Ошо. Если, оставаясь наедине с собой, вы счастливы и вам хочется поделиться этим счастьем, – именно тогда возникают прекрасные, наполненные отношения…

Если вы убеждены, что идеальные отношения существуют только в кино, то эта книга перевернет ваш мир с ног на голову – раз и навсегда.