Скачать книги Книги по психологии без регистрации

"Путь нейропластичности" — это практическое руководство, которое помогает открыть безграничный потенциал вашего мозга и изменить свою жизнь. В книге раскрываются основы нейропластичности — способности мозга изменяться и адаптироваться — и как использовать её для преодоления старых привычек, трансформации мышления и улучшения отношений. Автор предлагает действенные стратегии для создания новых нейронных связей, формирования здоровых привычек и успешных карьерных и личных достижений. Это путешествие внутрь себя, где вы сможете научиться управлять своими мыслями, эмоциями и действиями, создавая новую реальность, полную успеха и гармонии.

«Сказки таинственной Вселенной. Просветление и мудрость мастеров» — это вдохновляющий сборник историй, который погружает читателя в мир мудрости и просветления. Каждая сказка рассказывает о встречах с великими мастерами, которые делятся своими знаниями и жизненным опытом. Герои этих историй проходят через испытания и преодолевают внутренние преграды, открывая для себя глубокие истины о жизни, любви и самопознании. Через волшебные приключения и философские размышления читатели смогут прикоснуться к вечным вопросам существования и найти ответы на свои собственные поиски. Книга вдохновляет на развитие духовности и осознанности, побуждая каждого стремиться к внутреннему росту и гармонии. «Просветление и мудрость мастеров» — это не просто сказки, а путеводитель по пути самопознания и открытия своего истинного «я». Иллюстрации автора.

Перед вами уникальный практический курс, состоящий из 40 глубоких рефлексивных сессий. Каждая из них посвящена одной из ключевых тем человеческого бытия: от самооценки и страхов до смысла в работе, от отношений с телом до искусства прощения. Эта книга — не сборник готовых ответов. Это приглашение к самому важному диалогу в вашей жизни — диалогу с самим собой. Это не просто книга, которую вы прочтете. Это опыт, который вы проживете. Откройте первую главу и начните разговор.

«Сказки таинственной Вселенной. Медитация и осознанность» — это волшебный сборник историй, который приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру внутреннего спокойствия и осознанности. Каждая сказка раскрывает уникальные техники медитации и практики, помогающие углубить понимание себя и окружающего мира. Герои этих историй сталкиваются с различными жизненными ситуациями, которые требуют от них умения быть в настоящем моменте, осознавать свои мысли и чувства. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели научатся находить гармонию внутри себя и развивать способность к осознанному восприятию жизни. Книга вдохновляет на практику медитации и осознанности, помогая каждому открыть в себе источник внутреннего света и спокойствия. «Медитация и осознанность» — это не просто сказки, а практическое руководство к более осознанной и гармоничной жизни. Иллюстрации автора.

«Сказки таинственной Вселенной. Сила желаний и намерений» — это волшебный сборник историй, который исследует мощь человеческих желаний и намерений. Каждая сказка погружает читателя в мир, где мечты становятся реальностью, а намерения формируют судьбу. Герои этих историй сталкиваются с различными испытаниями, которые помогают им осознать, как важно правильно формулировать свои желания и направлять энергию на их осуществление. Через встречи с мудрыми наставниками и волшебные приключения, читатели узнают о законах Вселенной, которые помогают материализовать мечты и достигать целей. Книга вдохновляет на активные действия и осознанный подход к жизни, побуждая каждого открыть в себе силу, способную изменить реальность. «Сила желаний и намерений» — это не просто сказки, а практическое руководство по созданию жизни своей мечты. Иллюстрации автора.

Иногда любовь становится клеткой, в которую мы заходим сами. Мы подстраиваемся, молчим, стараемся быть удобными — лишь бы не потерять другого. И незаметно теряем себя. Это эссе — о той тревожной любви, где ты исчезаешь, чтобы быть рядом. Где важнее быть нужным, чем настоящим. Где страшно сказать «нет», страшно захотеть, страшно выбрать себя.

Это история возвращения.

Без обвинений и без морали.

Про то, как мягко, по-настоящему, взросло — снова стать собой.

Ты не один.

И ты имеешь право быть — не теряя любовь, но находя себя.

Завалены уведомлениями, теряете фокус и чувствуете тревогу после скроллинга? Этот практический мануал – ваш гид по цифровому детоксу и осознанному потреблению информации. Узнайте, как цифровая среда влияет на самооценку, концентрацию и эмоции, и получите конкретные техники управления вниманием, борьбы с бессмысленным скроллингом и создания личных правил здорового взаимодействия с гаджетами. Верните контроль над своим временем и самочувствием онлайн!

«Мне можно!» − это книга-путеводитель по внутреннему миру «хороших девочек», где в постоянной гонке за идеальностью, в сражении за любовь и принятие, «хорошие девочки» забывают о себе, своих мечтах, желаниях и потребностях, перестают в себя верить, испытывают постоянные сомнения, тревогу и беспокойство.

Автор книги, практикующий коуч, психолог, гипнотерапевт, преподаватель Александрина Зеленовская, подробно исследует синдром «хорошей девочки», раскрывает его суть и влияние на нашу жизнь. С помощью различных техник и упражнений автор предлагает читателю поработать над тем, как перестать бояться, сомневаться и ждать одобрения со стороны, научиться слышать и лучше понимать себя и в конечном итоге взять ответственность за свое счастье в свои руки.

Эти стихи написаны ценой свободы. О войне — без прикрас. О любви — без лжи. О заключении — изнутри. Мой сборник — приговор системе, где свободомыслящий поэт становится деструктивным элементом системы. Читай, если осмелишься обрести свободу.

Качество воспитания и уровень осознанности родителей оказывают существенное влияние на формирование психоэмоциональной сферы ребенка и его дальнейшее развитие. Настоящее пособие представляет собой систематизированный обзор современных научных данных о взаимосвязи между стилями воспитания, внутренним состоянием родителей и психологическим благополучием детей. В книге подробно раскрываются принципы осознанного родительства, практические инструменты для саморефлексии и работы над личностными установками, а также методики формирования доверительных и гармоничных семейных отношений. Предназначено для специалистов в области психологии, педагогики, а также для родителей, стремящихся к осознанному развитию своих родительских компетенций. В результате освоения материала читатель сможет не только повысить свою психологическую грамотность, но и создать условия для гармоничного развития своих детей.

Написать данную книгу меня побудили результаты более чем двадцатипятилетних исследований в области внушения. Материалы данной книги в части описания природы феномена внушения собраны в средствах массовой информации В. М. Бехтеревым, опубликованными со ссылками на источники публикации в его книге "Внушение и его роль в общественной жизни".

Описания случаев проявленияфеномена внушения на расстоянии позаимствованы из их описания в книге Л. Л. Васильева "Внушение на расстоянии".

Практическая часть представлена квинтэссенцией результатов практических исследований автора.

Всем желающим доступно обучение навыкам внушения на расстоянии у автора на семинарах и в ходе онлайн мероприятий.

Абьюзивные отношения могут вводить нас в заблуждение, ведь насилие в них часто прячется под маской любви. Как распознать абьюз, найти в себе силы уйти от токсичного партнера и предотвратить повторение негативного сценария?

В этой книге собраны сведения о признаках абьюзивного поведения, психологических механизмах, удерживающих людей в подобных связях, а также стратегиях выхода из них. Вы узнаете, как восстановить личные границы, обрести внутреннюю опору и построить здоровые отношения в будущем.

Надеемся, что материалы от экспертов в области психологии Максима Воронкина, Инны Литвиненко и Тани Танк помогут вам лучше понимать природу насилия и менять свою жизнь к лучшему.

Макс умер. Лёша остался. Аня — между ними.

Это не история о треугольнике. Это история о любви, от которой остаются шрамы.

После смерти Макса всё рушится. Аня разрывается между болью и подозрениями: могла ли она прожить с человеком, способным на убийство?

Алексей молчит. Потому что любит. Потому что боится. Потому что знает: иногда правда страшнее любой лжи.

Их связывает прошлое, которое убивает. И чувство, которое может всё спасти — или окончательно разрушить.

Что сильнее: тень подозрения или свет любви?

Или же новая любовь принесет то самое облегчение?

Погрузитесь в изучение феномена сновидений и откройте их потенциал как инструмента самопознания и психологической трансформации. В данной книге представлены современные теоретические подходы, научные исследования и практические методики интерпретации сновидений, позволяющие понять их роль в формировании внутреннего мира, выявлении подавленных желаний и разрешении психологических конфликтов. Освоив техники запоминания, анализа символов и управления снами, вы сможете использовать их для достижения личных целей, внутреннего исцеления и раскрытия скрытых ресурсов подсознания. Эта работа предназначена для тех, кто стремится к систематическому и научно обоснованному подходу к изучению сновидений как важнейшего аспекта психической жизни.

«Кит... Китмә!» — тормыш, мәхәббәт һәм үлем чигендә барган серле, тетрәндергеч һәм фәлсәфи драматик әсәр. Сәхнәдә — яшьләр, туйга әзерлек, гаилә көткән шатлык… Ләкин гап-гади көнне тетрәндергеч вакыйга өзә — геройларның арасына Үлем үзе килеп керә. Ул гади үлем түгел: хатын-кыз кыяфәтендә, җанлы, әмма салкын, матур, әмма кырыс. Мистика, фантастика һәм көнкүреш драмасы кушылып, әсәрне көтелмәгән борылышларга илтә. Йолдыз белән Алтайның мәхәббәте сынау аша үтә: кемне сайлар Йолдыз — тормышнымы, әллә мәңгелек тынлыкны? Үлемне җиңеп буламы, мәхәббәт бар нәрсәдән көчлерәкме? Тамашачы бу пьесада көлү белән елауның, яшәү белән үлемнең, яктылык белән караңгылыкның чиген күрәчәк. «Кит... Китмә!» — күңелләрне тетрәндерә, уйландыра, һәм йөрәк түренә үтеп керә торган әсәр.

«Обними свою тень» — это глубокое исследование тёмных, вытесненных сторон личности, которые мы привыкли прятать от самих себя. Эта книга — не просто путь самопознания, а акт внутренней смелости. Она ведёт читателя через честное самоисследование, раскрывая силу гнева, зависти, стыда, внутренних конфликтов и телесных импульсов. Глава за главой автор помогает мягко, но твёрдо встретиться с собой настоящим — неидеальным, сложным, живым. Интеграция тени здесь предстает не как теория, а как живая практика любви к себе. Это книга для тех, кто готов перестать прятаться — и начать жить.