Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здоровье, определить свой вид травмы и подобрать адекватный способ преодоления. О главных шагах посттравматического роста читайте в краткой версии трепетной и человечной книги, которая касается каждого.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Непутевый школьник Никита, чей самый громкий протест - это футболка с провокационным слоганом и та, стыдливо прикрыта кофтой, оказывается зажатым множеством стен социального давления. С одной стороны школа, одноклассники, тот самый Вовчик, на чей кулак наматывался Никита и не раз. С другой стороны семья: правильная, тихая, воспитанная настолько, что им проще закрыть глаза, чем слепнуть от реалий сыновьих проблем. И вот оно равновесие типичного прихлебателя, вот она золотая середина классного клоуна: не опасный, забавный, но не особо-то и нужный. Но скоро подует северный ветер, опрокидывая малодушное благополучие и обличая несовершенства человеческих душ. Северный ветер ворвется в окна душного школьного класса, рассыплет тетрадные листы, запутает идеально уложенные волосы отличниц и унесется обратно, в свои северные владения, и всё безвозвратно изменится.

Мир двоих всегда сложен – уже тем, что неповторим. Но мы потому и любим друг друга, в большинстве случаев не придавая значения похожестям или различиям. Безо всяких условностей. А ошибки? Что ж, все могут ошибаться. Главное: вовремя понять и исправить. Ведь исправить ошибку никогда не поздно. Во всяком случае, пока мы живы...

Далёкие 80-е прошлого века. Звучит, на первый взгляд, обычно, но для кого-то это целый жизненный пласт, перевернув который невольно вспоминаешь себя – почти такого же, только намного моложе. А может и другого, но уж точно не собирающегося, будь такая возможность, что-то менять...

Вряд ли найдётся кто-то, кто бы возразил, что мир живой природы и нас, людей, связаны, порой самыми неожиданными, невидимыми нитями. Имя большинству из них добро, сострадание, ответственность. Одна из них кроется уже в самом названии представленной книги – если присмотреться внимательно, это слово "нежность". И то, что животные не говорят, лишь даёт нам возможность не потерять в них последних друзей. Главное – помнить, что как бы тяжела ни оказалась собственная судьба, до конца оставаться человеком и есть высшее людское предназначение.

В современном мире многие из нас становятся пассивными участниками своей жизни, следуя за заранее определенными сценариями. Эта книга предлагает ключ к внутренней свободе и самосознанию, помогая вам стать активным игроком своей судьбы."Жизнь NPC" раскрывает, как осознание своей уникальности и развитие осознанности через медитацию и благодарность помогают жить в настоящем моменте. Вы научитесь критически оценивать информацию и принимать обоснованные решения, а также улучшите социальные навыки через ролевые игры и активное слушание.Примените практические упражнения, чтобы перейти от роли «NPC» к активному управлению своей жизнью. Откройте новые горизонты и станьте лучшей версией себя.

В этой книге я постараюсь собрать весь свой опыт, который был пройден мной за более 15 летний опыт инвестиций и этот опыт стоил мне денег, иногда очень больших денег…. Потерь этих денег.По ходу чтения, вы возможно, узнаете себя, где-то поймете, что с вами такого ЕЩЕ не было. Ключевое слово ЕЩЕ! Поверьте, вы пройдете через всё это, каким бы экспертом в мире финансов вы не были. Все хотят быть успешными и богатыми, но большие деньги - это еще большие психологические проблемы с которыми вы столкнётесь. Надеюсь, после прочтения этой книги, вы будете совершать меньше ошибок, а если совершите, то вам проще и легче будет их пережить.

Дэнсинг Снэйл – корейская художница, которая в простых зарисовках показывает трудности привычной жизни. Читая графические эссе, вы сможете вспомнить, что радовало раньше, или найти то, что будет делать счастливым в настоящем. Отпустите свои переживания с книгой Дэнсинг Снэйл.

Как жить в одиночестве? Как не упасть духом? Найти себя? Найти силы любить и радоваться! И о том как одиночество помогает жить!

Все мы мечтаем о любви, ждем ее, ищем. Но далеко не все ее находят. Порой мы не замечаем любовь, даже когда она совсем рядом. А если замечаем, то не умеем удержать, а бывает, что и сами отталкиваем. Мы просто не понимаем самой сущности любви.

Знайте, любовь приходит в каждый дом! Эта книга – о том, как позвать и сохранить ее. В своих рассказах психолог Анатолий Некрасов показывает множество граней любви, чтобы вы не пропустили ее. Вы не только увидите любовь в разных проявлениях, но и научитесь чувствовать и понимать ее.

Если вы одиноки или разочарованы, если запутались, не верите, что и для вас возможно счастье, – откройте эту книгу и пригласите любовь в свой дом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Терапия OnePlus – это совместная работа терапевта и клиента, направленная на то, чтобы помочь клиенту решить заявленную им проблему в течение сессии, признавая при этом, что в случае необходимости он может получить дополнительную помощь. Книга написана специально для русскоязычных специалистов создателем этого подхода Уинди Драйденом – экспертом мирового уровня в когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии в целом, автором десятков научных трудов, востребованных руководств и учебников, соавтором нескольких книг А. Эллиса, основателя рационально-эмотивно-поведенческой терапии и самого направления КПТ, соавтор современного учебника по РЭПТ.

Проблема климактерических изменений коснется всех дам в определенном возрасте, в той или иной мере. Многим женщинам этот период кажется катастрофой, но мой личный опыт и многолетняя психотерапевтическая практика подсказывают, что многое можно изменить в лучшую сторону и прожить его в хорошей форме. Это рабочая тетрадь короткая версия книги «Как пережить климакс. Советы психолога» для тех читателей, у которых нет времени на глубокое изучение темы и трудностей, связанных с неудобными проявлениями климакса. Эта книга-тренажер. К каждой проблеме, будь то забывчивость, перепады настроения или приливы в сборнике есть короткие пояснения и специальные практикумы, которые направлены на облегчение всех неприятных симптомов менопаузы.Вы можете делать отдельные упражнения время от времени или все подряд, здесь главное – регулярность и внутренний настрой. Мы не можем изменить то, что диктуют нам природные ритмы, но мы можем изменить свое состояние. И от этого изменится тело и качество жизни.

Любовная лирика. Просто стихи о любви, о чувствах, -  переживаниях, ситуациях и людях.Лиризм — эстетическая категория, характеризующая особый способ художественного мышления, в котором преобладает сокровенное, личное переживание. (Терминологический словарь-тезаурус по литературоведению)

Кризисы повторяются. Их нужно планировать и готовиться к ним как ко времени перемен и возможностей. И готовиться на всех уровнях – материальном, эмоциональном, психологическом. Постоянно учиться новому. Смотреть, что происходит вокруг. Учиться просчитывать ситуацию хотя бы на несколько шагов вперед. А лучше – на несколько лет и даже десятилетий. Да что там! В идеале полезно иметь план на всю жизнь! Да, пусть гибкий, постоянно меняющийся, но это лучше, чем не иметь никакого.

Наталья Лапшичева – лайф-коуч, практический психолог и гипнотерапевт – описывает в этой книге авторскую систему, помогающую выходить из кризисов с пользой для себя. Вы узнаете, как достигать поставленных целей, как развивать интуицию, как жить в потоке и подружиться с удачей.

Вы получите 30-дневную пошаговую программу, которая поможет вам расширить горизонты и достичь желаемой цели. А также ежедневные проверочные вопросы и рекомендации, которые помогут закрепить предложенный автором алгоритм достижения целей в разных областях жизни.

Издание подойдет всем, кого интересуют процесс саморазвития и работа с подсознанием.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга из сферы психологической самопомощи, для духовного и личностного развития. Данное издание – практический, теоретический, философский, духовный ориентир на пути к благополучию.

В мире автомобилей всё ещё есть люди, которые испытывают страх перед вождением. И даже успешно пройдя курсы водителей в автошколе, долго не решаются сесть за руль. Или бояться вернуться после аварии.У этого страха есть вполне конкретные причины. Разобравшись в них, можно легко избавиться и от самого страха. Читаем, разбираемся, едем!