Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Моё имя Шамиль. Я ищу девушку для серьезных отношений.

Моя книга – не любовный роман и не сказка о принце на белом коне. Это откровенный рассказ о моих взглядах, о строгих правилах, которым я следую и которые считаю необходимыми для построения серьезных отношений.

Если вы цените независимость и равноправие в отношениях, эта книга вам не понравится. Она адресована девушкам до 25 лет, мечтающим о семье и домашнем уюте, а не о карьере и личной реализации.

Это не обычная сказка. Я бы даже сказала, что это анти-сказка, потому что всё, что в ней происходит, знакомо многим хорошим девочкам...

Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости.

Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для любой ситуации:

Утренние практики медитации и физических упражнений для настройки нервной системы

Техники дыхания для моментальной перезагрузки между рабочими задачами

Микропаузы, предотвращающие когнитивное истощение в течение дня

Практики заземления для пиковых моментов стресса

Вечерние ритуалы для качественного восстановления и глубокого сна

Экстренные техники при панике и тревоге

Специальные микропрактики для сложных переговоров и конфликтов

Методики быстрого восстановления после стрессовых событий

Адаптированные практики для разных ролей: профессионалов, родителей, студентов. Книга поможет создать персональную систему , предотвращающую эмоциональное выгорание.

В своей книге опытный семейный психолог затрагивает вопрос, который волнует миллионы пар: куда исчезает искра в длительных отношениях и как её вернуть?

Основываясь на 15-летнем опыте консультированияавтор разрушает миф о том, что "настоящая любовь не требует усилий". Она предлагает практический путь трансформации повседневности в источник близости и счастья.

Книга ведет читателя через ключевые аспекты здоровых отношений: понимание природы эмоциональной связи, создание глубокой близости, сохранение индивидуальности в паре, внесение новизны в рутину и эффективное разрешение конфликтов.

Особую ценность представляют практические упражнения в конце каждой главы — от "Дневника благодарности" до "Карты любви", которые уже помогли сотням пар восстановить утраченную связь.

Это руководство по обогащению отношений, превращению из привычки в осознанный выбор, который пара делает каждый день.

Почему одним людям деньги приходят легко, а другим — с трудом? Почему, даже зарабатывая больше, многие остаются в вечном состоянии нехватки? Всё дело не только в доходах, а в психологии денег — наших эмоциях, убеждениях и глубинных установках.

Эта книга поможет вам понять:

Как психика формирует денежное поведение и почему мы совершаем нелогичные финансовые поступки.

Кто на самом деле управляет вашими деньгами — вы или скрытые программы мозга?

Как наше представление о себе и убеждения влияют на материальное благополучие.

Какие страхи и ограничивающие установки мешают деньгам приходить, и как их изменить.

В основе книги — психология, ведические знания и практические инструменты, которые помогут вам осознать свои внутренние финансовые блоки и создать здоровое отношение к деньгам.

«ПСИХОЛОГИЯ ДЕНЕГ: Эмоции, Убеждения и Финансовое благополучие» — это книга для тех, кто хочет не просто зарабатывать, а изменить своё мышление и привлечь в жизнь финансовую стабильность и изобилие.

Многогранность, разнонаправленность и в то же время композиционное и смысловое единство текстов Трилогии поражают. Антон Рутений мастерски комбинирует самодостаточные, казалось бы, несочетаемые, мотивы так, что они не просто не противоречат один другому, но и дополняют друг друга

Эта книга — практическое руководство, которое поможет разобраться в механизмах любви, зависимости и психологических ловушках, в которые мы попадаем. Она основана на современной психологии, включает реальные истории, тесты и практические упражнения для самодиагностики и личностного роста.

Что внутри книги?

✔ Разбор основных психологических ловушек в романтических отношениях

✔ Влияние детских травм на выбор партнёра

✔ Как выйти из токсичных отношений и построить здоровые

✔ Тесты, кейсы, практикумы и итоговый тест на понимание книги

Для кого эта книга?

✅ Для подростков и молодых людей, ищущих понимание своих чувств

✅ Для тех, кто хочет выйти из деструктивных отношений

✅ Для всех, кто стремится к гармоничным и осознанным отношениям

✨ Эта книга научит вас отличать любовь от зависимости, выходить из токсичных отношений, понимать свои страхи и выбирать партнёра осознанно.

Она станет вашим лучшим путеводителем в мире отношений!

Это очередной мой не просто сборник стихов, а некоторый психологический аспект для эмоциональной разрядки и зарядки, который порой позволяет просто расслабиться, порой задуматься, порой действовать. Как человек, который никогда не болел, буду повторять вновь и вновь, что эмоциональная составляющая значительно влияет на физическое здоровье. Кроме того, Инь-Янь - это одна из моих коллекций проявления индивидуальности в одежде, стиле, декоре. В силу преобладания в последние годы мужской моды в женском, я встаю ей наперекор и еще раз говорю, что женщины должны быть женщинами! Если женщины будут женщинами, то мужчины будут мужчинами.

Также, говоря об интерьерах, декоре и прочей эстетической составляющей, окружайте себя красотой!

Индивидуальность – это проявление себя. Будьте собой, будьте себе верны! Мои коллекции помогут Вам обрести свой образ во всём, а мои стихи дадут эмоциональный заряд. Читайте и будьте счастливы!

Как наконец-то перестать выбирать себе в партнеры «недоступных мужчин» – женатых, не желающих связывать себя обязательствами или избегающих привязанности – и построить здоровые отношения? Психотерапевт Марни Фейерман разбирает реальные кейсы клиенток и дает полезные упражнения. Главное из книги, помогающей понять свои истинные мотивы и сделать правильный выбор, читайте в саммари.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Затерянные в веках тайны Тибета шепчут о пути к безмятежному разуму. Что, если ключ к исцелению души скрыт на перекрестке древней мудрости и современной науки?

Веками проверенная мудрость буддийской психологии встречается с современной наукой в этой книге. Профессиональный медик и практикующий психолог, изучающий глубины буддизма в древнейшем монастырском университете Наланда, представляет научно обоснованный подход к безмятежному разуму. Узнайте, как медитативные техники, эффективность которых подтверждена временем и исследованиями, усмиряют стресс и тревоги, преображая жизнь.

Это путешествие к глубокому самопознанию, где мудрость Востока объединяется с точностью Запада, предлагая действенные инструменты для целостного ментального благополучия. Для всех, кто ищет проверенные решения и профессионалов.

Готовы исследовать этот интегративный путь?

XXI век — эпоха колоссального увеличения информационных потоков и ускорения темпа жизни. Мы пытаемся вырваться из хаоса противоречивых данных, сбивающих нас с толку. Как принимать важные решения в условиях информационной перегрузки? Как выбрать профессию, найти наставника или понять, по каким принципам устроен мир?

Автор книги — бывший ядерный физик, а ныне разработчик программного обеспечения, писатель и блогер — предлагает практичные рациональные методики, которые помогли ему самому справиться с этими вызовами. В основе его подхода лежат психология, анализ данных, а также научный подход к формированию мышления и мировоззрения, позволяющие принимать взвешенные решения, сочетающие в себе рациональность, эмоциональность и интуицию.

Приведенные в книге методики были опробованы автором на самом себе, доказав на практике свою эффективность. Они позволили ему реже ошибаться, а также обрести внутреннее спокойствие и уверенность в себе. Эти методики смогут помочь и вам.

Молодая писательница популярной прозы встречается в лесу с персонажем своего романа. Чем закончится эта встреча?

Чем закончится поездка в старый дом?

Чем закончится странный сон Анны?

"Я нашла тебя, когда была разбита. Ты подлечил моё сердце, а потом разбил его окончательно. Душой и осколками сердца я безмерно скучаю по тебе, но мозг понимает, что нужно отпустить и жить дальше".

Это история моей жизни, длинною в 2 года. Мои мысли, чувства, переживания и эмоции. Как отпустить того самого человека, с которым ничего не сложилось, но любовь к которому никуда не исчезла?

В произведении без всяких прикрас показана реальная жизнь одного трудового коллектива, в котором животные инстинкты и желания преобладают над обычными человеческими отношениями. Написано максимально откровенно.Действующие персонажи иной раз совершают неадекватные и порой безумные поступки, не ограничиваясь и не утруждая себя общепринятыми морально-нравственными принципами.

Настоящая книга предназначена для начинающих психологов и практикующих специалистов, стремящихся избежать распространённых ошибок в своей терапии и обрети уверенность в профессиональной деятельности. В ней будут рассмотрены ключевые аспекты работы с клиентами и внутренними переживаниями психолога, что поможет читателю чувствовать себя устойчиво и спокойно в сложных ситуациях.

Книга написана простым и понятным языком, чтобы каждый начинающий психолог мог легко воспринять представленные идеи и применять их в своей практике, обретая уверенность и спокойствие. Это поможет ему не только укрепить свои профессиональные навыки, но и научиться понимать своих клиентов на глубоком уровне, открывая новые горизонты в психотерапии.