Скачать книги Книги по психологии без регистрации

Эта книга посвящается всем матерям, потерявшим своих дорогих детей, будь то болезнь или какой-то несчастный случай. Не важно, сколько нашим детям было месяцев или лет, мы всегда будем скорбеть и плакать на их могилах, потому что терять детей – противоестественно, эта боль неизлечима. Но с ней возможно примириться благодаря Вере в Бога и Вечную жизнь, Надежде, что Господь – Человеколюбец, делает только во благо, и, наконец, любви ко всему живому и к самой жизни.

Автор книги сама пережила потерю, прошла через равнодушие врачей, непонимание семьи, цинизм окружающих и собственный страх. Но сегодня она делится своим сердцем с каждым читателем, вместе находя утешение.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В книге даны краткие описания энергий транзитов 64-х генных ключей, сменяющих друг друга в течении всего года. В них раскрыты причины наших неудач, даны практические советы, 30 упражнений и техник для выхода из состояния жертвы, агрессора или спасателя, снятия напряжения, принятия эффективных решений. Применяя практики каждый день, миксуя их в оптимальном для конкретной ситуации составе, проживая смыслы текущей энергетической "погоды", читатель сформирует осознанное отношение к своей жизни, получит множество инсайтов и озарений о своей личности, людях и мире вокруг, откроет много интересного в себе самом и натренирует навык выходить из любого стресса самостоятельно. Результат - внутреннее спокойствие, продуктивное общение с окружающими и мудрое отношение к жизни в целом.Книга - практическое руководство по введению в тему создания внутренней гармонии. Может использоваться как "карманный психолог" или оракул для подсказок на каждый день.Фото из архива автора.

Это саммари – сокращенная версия книги «Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость» Эс Джея Скотта и Барри Девенпорта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Что делать, если супруги любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражение, равнодушие или апатию?

Стив Джей Скотт, писатель, эксперт по хорошим привычкам, и Барри Девенпорт, сертифицированный коуч, знают, как с помощью простых ежедневных действий вернуть в отношения эмоциональную близость и страсть. В книге они делятся несложными, но полезными навыками. Всего их 25, например, быстро мириться после ссор, активно слушать партнера, установить общие ритуалы, ежедневно уделять друг другу время, дурачиться вместе, определенным образом разговаривать друг с другом и другие.

На внедрение каждой привычки нужен примерно месяц. В итоге супруги постепенно так перестраивают ежедневную рутину, что им вновь становится радостно и комфортно друг с другом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это саммари – сокращенная версия книги «Побеждая страх. Путь внутренней силы» Вадима Дехтяря. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Страх – явление древнее, как мир. Если верить древнегреческой мифологии, самим богам было присуще чувство страха. Даже всемогущий Зевс боялся богини ночи Никс! Древние философы много говорили о страхе. Например, Эпикур выделял три вида страха: перед богами, смертью и будущим, а Аристотель разделял страшное и чудовищное.

Современные люди не только не избавились от страхов, свойственных предкам, но и «обросли» новыми, большая часть из которых – надуманная! Эти страхи уже не спасают нам жизнь, сигнализируя о реальных угрозах, а, напротив, усложняют и отравляют наше существование. Узнать, откуда берутся страхи, как они выглядят и как их преодолеть, вы сможете из саммари «Побеждая страх. Путь внутренней силы».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга будет полезна тем, кто ищет ответы на вопросы: •Как влиять на качество мышления?•Как создавать продуктивные состояния?•Как быстрее и лучше адаптироваться к стрессам и изменениям?•Как улучшить работу мозга и усилить когнитивные способности?•Что делать во время психологического или экзистенциального кризиса?•Как поддерживать мотивацию и нужные психоэмоциональные состояния? Представленные здесь идеи и методы будут интересны и практикующим психологам. Изложенная информация позволит иначе посмотреть на работу с клиентами, понять, как можно улучшить качество оказываемых услуг.

Мы выделили самые вредные советы. Каждый совет был назван, объяснен простыми словами.Каждый абзац - новый принцип.

Каждому принципу мы присвоили балл от 0 до 10 в зависимости от вредности для тех, кто захочет их применить.

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями.Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и настроением, кризисного выживания, способности переносить стресс, выражения своих негативных эмоций конструктивно. Подходит для людей, которые придерживаются пессимистического или негативного взгляда на жизнь, а также часто испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство или депрессия. Распечатать понравившиеся пары иллюстраций из раскраски можно на обычном принтере или в фотоателье. Преимущество электронной версии «Переключателя настроения» в том, что Вы можете пробовать метод CBMS, пока не достигнете подходящего результата.

Каждый из нас время от времени испытывает тревогу. Это чувство мы ощущаем по-разному. Часто даже не догадываемся, что с виду уверенный в себе человек может быть внутри довольно тревожным и беспокойным. Тревога – это естественное и нормальное состояние!

Если возникают мысли, в которых мы представляем себя слабее или хуже других, а мир – опасным и страшным местом, то такие мысли будут вызывать тревогу. К счастью, свои мысли возможно менять, направлять и управлять ими. Это непросто, но, как и в случае с другими навыками, сначала кажется сложным, но в ходе упражнений и практики приходят опыт и сноровка.

В этой книге я постаралась затронуть сразу несколько тем:

• что такое тревога;

• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники;

• как перестать бояться своей тревоги.

Буду рада отзывам и рекомендациям.

Издание полезно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта история посвящена всем тем, кто столкнулся с подобным расстройством. Кто так же, как и я, искал, а может быть, сейчас ищет ответы на вопросы. Это не болезнь, но действует разрушительно на все аспекты жизни. Чтобы получить диагноз, нужно потратить миллион рублей для исключения всех остальных соматических проблем, а также для того, чтобы достичь принятия того, что это именно оно, а не что-то другое. В этой книге ‒ мой путь из точки А в точку Б и все то зло и некомпетентность простых и именитых врачей, с которыми мне пришлось столкнуться.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Рассказ о обычной женской судьбе, о том что большое счастье и любовь может придти к человеку в том в возрасте , когда кажется что жизнь закончилась.Насамом делеранне пенсионный возраст, если вы сохранили здоровье и хотите любить и быть любимыми, подобен возрасту начала нашей жизни, когда нам становится всё позволено инет ответственности за семью.Все персонажи являютсявымышленными, но сюжет взят из реальной жизни.Обложка является собственностью автора произведения А. Комиссаровым.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Эта книга не для каждого читателя, так как в ней поставлена цель преобразовать сферу мало кого интересующую. Я пишу книги по созданным мною курсам, и обычно цели в них гораздо прозаичнее и более приземленные. В этой книге цель, о которой не каждый может позволить себе даже просто помечтать, заранее ограничив свои возможности. Но кто знает, где мы сами себе перекрываем пути к новой и увлекательной жизни полной чудес!

Сборник исцеляющих историй - это метафорические рассказы, в которых каждый читатель узнает себя. Каждая история - это путь от проблемы до решения, где главный герой размышляет, чувствует, живет. В сборнике раскрываются такие темы, как трудные переживания, потери, кризисы, смысл жизни, комплексы характера, мечты, обиды, место в жизни и многие другие. Автор сборника - практикующий психолог, специалист в области транзактного анализа и сказкотерапии, автор более 1500 статей по психологии.

Каждому человеку нужен свой человек. А женщине – особенно. Женщине нужен мужчина – свой, родной, законный. Женщине нужен муж. Чтобы было плечо, в которое можно уткнуться носом. Чтобы была спина, за которую можно спрятаться. Чтобы был тот, кому можно орать: «Валера, ну сколько можно разбрасывать носки по всей квартире!» и жалобно спрашивать: «Милый, а ты мои очки не видел?»

Женщина должна быть счастлива. И желательно – счастлива замужем. Поэтому берём эту книгу в руки и вперёд – навстречу семейному счастью. Пора выходить замуж, дорогая!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Психотерапевтическая вдохновляющая книга, которая подарит вам улыбку, мурашки, слезы. А также переосмыслить свою жизньПрочитайте ее неспеша. Уделите время себе. Сходите в свой любимый парк.Возьмите с собой любимый ароматный напиток в стаканчике, блокнот и ручку.Выделите 1 час времени для себя.В книге девять историй. Каждая с многоточием в конце. Она не завершена. Есть множество вариантов продолжения каждой истории. Ваша цель – написать свой конец каждой.Это один из вариантов психотерапии. Бережной. Творческой. Наполняющей.После прочтения каждой истории, остановитесь. Не спешите читать следующую. Сконцентрируйтесь на своих ощущениях, мыслях, ассоциациях и эмоциях. А после, напишите собственный конец истории.Затем приступайте к прочтению следующей.А теперь - время погрузиться в путешествие жизни с героями историй и найти ответы на множество вопросов.Каждая история подарит вам самое ценное – глубочайшее осознание того, что каждый из нас – Автор своей собственной истории

Спустя двадцать один год в город Вистбург возвращается девушка Джулия. Причиной этому послужило пришедшее на почту письмо от ее биологической матери Элис. Мать ушла, когда девушке было всего пять лет, оставив малышку одну на пороге собственного дома. Теперь Джулии предстоит встретиться с человеком, который однажды предал ее и бросил. Погрузиться в давно забытый мир и почувствовать на себе его снова. Узнать, где была ее мама в эти долгие годы разлуки? А так же выяснить, какие тайны хранятся в стенах родного дома и кто знал об этих тайнах, оберегая их, как свои?

Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями.Метод CBMS - это индивидуальная авторская методика, направленная на освоение человеком навыков управления вниманием и настроением, кризисного выживания, способности переносить стресс, выражения своих негативных эмоций конструктивно. Подходит для людей, которые придерживаются пессимистического или негативного взгляда на жизнь, а также часто испытывают негативные эмоции, такие как беспокойство или депрессия. Распечатать понравившиеся пары иллюстраций из раскраски можно на обычном принтере или в фотоателье. Преимущество электронной версии «Переключателя настроения» в том, что вы можете пробовать метод CBMS, пока не достигнете подходящего результата.